サケ 選ばれて光栄です。あなたに選ばれたらもっと光栄です。
１月３日である。。。
曜日の感覚がすっかり無くなってしまっているが。。。
木曜日ですね。。。(;´▽｀A“
大阪市天王寺動物園、
アドベンチャーワールドに単身赴任していたホッキョクグマのゴーゴ君が
７年ぶりに帰園して今日から一般公開されるとのこと。。。
行きたかったけど、
昨日の朝から、腰の右側から右足大腿部~膝の裏側が痺れているので。。。
また、頭痛が酷いので熱さまシートを貼ってみると２時間くらいでパリパリになるという。。。
まあ年末の寒い時期に大掃除やると毎年のことではあるが年始は体調が悪い。。。（＞＜）
なので、今日は天王寺動物園行きは諦めて静養することにします。。。( p_q)エ-ン
スーパーアイドル・ゴーゴ君の待ちに待った凱旋なので
きっと凄い人だろうね。。。
早く会いたいです。。。
閑話休題。。。
鹿児島市平川動物公園のサバンナエリア
奥に見えるのは桜島です。。。
１２月１４日です。
この日は曇っていたけど、比較的よく見えた日でした。。。
晴れていても全く見えないい時もあるし。。。
桜島をバックに。。。
これまでに訪問した動物園は５２園。。。（順不同）
１．大阪府 天王寺動物園
２．大阪府 みさき公園
３．大阪府 五月山動物園
４．京都府 京都市動物園
５．兵庫県 神戸王子動物園
６．兵庫県 姫路セントラルパーク
７．兵庫県 神戸どうぶつ王国
８．和歌山県 アドベンチャーワールド
９．広島県 安佐動物公園
１０．岡山県 池田動物園
１１．福岡県 到津の森公園
１２．福岡県 大牟田市動物園
１３．福岡県 福岡市動物園
１４．大分県 アフリカンサファリ
１５．大分県 高崎山自然動物園
１６．長崎県 森きらら
１７．長崎県 長崎バイオパーク
１８．熊本県 熊本市動植物園
１９．鹿児島県 平川動物公園
２０．愛媛県 とべ動物園
２１．高知県 のいち動物公園
２２．高知県 わんぱーく高知アニマルランド
２３．徳島県 とくしま動物園
２４．石川県 いしかわ動物園
２５．愛知県 東山動物園
２６．愛知県 豊橋動物園
２７．静岡県 浜松市動物園
２８．静岡県 日本平動物園
２９．静岡県 富士サファリパーク
３０．静岡県 伊豆アニマルキングダム
３１．静岡県 伊豆シャボテン公園
３２．神奈川県 よこはまズーラシア
３３．神奈川県 野毛山動物園
３４．神奈川県 金沢動物園
３５．神奈川県 夢見が崎動物公園
３６．東京都 多摩動物公園
３７．東京都 恩賜上野動物園
３８．東京都 井の頭自然文化園
３９．埼玉県 東武動物公園
４０．埼玉県 埼玉こども動物自然公園
４１．岩手県 盛岡市動物公園
４２．秋田県 秋田市大森山動物園ミルヴェ
４３．宮城県 仙台市八木山動物公園
４４．北海道 旭川市旭山動物園
４５．北海道 札幌市円山動物園
４６．北海道 おびひろ動物園
４７．北海道 釧路市動物園
４８．茨城県 日立市かみね動物園
４９．千葉県 千葉市動物公園
５０．栃木県 那須どうぶつ王国
５１．栃木県 那須サファリパーク
５２．北海道 のぼりべつクマ牧場
これまで訪問した水族館は３１館。。。（順不同）
１．大阪府 海遊館
２．大阪府 大阪市水道記念館
３．兵庫県 須磨海浜水族園
４．京都府 京都水族館
５．広島県 宮島水族館
６．福岡県 マリンワールド海の中道
７．大分県 うみたまご
８．長崎県 海きらら
９．長崎県 長崎ペンギン水族館
１０．山口県 しものせき海響館
１１．三重県 鳥羽水族館
１２．三重県 志摩マリンランド
１３．愛知県 名古屋港水族館
１４．静岡県 沼津港深海水族館
１５．神奈川県 新江ノ島水族館
１６．神奈川県 八景島シーパラダイス
１７．神奈川県 よしもと面白水族館
１８．東京都 サンシャイン水族館
１９．東京都 すみだ水族館
２０．東京都 エプソン品川アクアスタジアム
２１．東京都 葛西臨海水族園
２２．東京都 しながわ水族館
２３．石川県 のとじま水族館
２４．鹿児島県 いおワールド
２５．高知県 桂浜水族館
２６．宮城県 仙台うみの杜水族館
２７．北海道 サケのふるさと千歳水族館
２８．北海道 おたる水族館
２９．北海道 サンピアザ水族館
３０．茨城県 大洗水族館アクアワールド
３１．北海道 登別マリンパークニクス
今年はいくつ増えるかな。。。
サケ 一瞬も一生も美しく
糖尿病の新分類を作るに至る理由については
前投稿参照。
では、さっそく新分類。
その名も
糖尿病の
「ABCi分類」。
A型糖尿病:
インスリン分泌残存型。インスリン投与不要。
B型糖尿病:
インスリン分泌減少型。
1日1回以上のインスリン投与が必要。
C型糖尿病:
インスリン分泌ゼロ型。
測定感度以下の全くのゼロ。
各種抗体がある免疫異常型では
「i」
をつける。
例えば
SPIDDMは
「Ai型糖尿病」
となる。
インスリン抗体陽性例も
「i型糖尿病」となる。
以上が、「ABCi型糖尿病」。
凄いハッキリしてるのが特徴。
A型とB型の
区別が微妙
だと思う人もいるかもしれない。
しかし、これは
非常にハッキリ
している。
B型になると
インスリンを打たないと
日常生活に支障が出るレベルで
体調が崩れる。
そのまま我慢していると
救急車のお世話になるレベル。
さらにそのままインスリンを打たないと
死亡する。
なので、実際には
非常にハッキリ区別できる。
あとこの新分類には
「抗体も測らずに
糖尿病の治療を
するんじゃ無い」
というメッセージも込めている。
初診時に
GAD抗体
と
インスリン抗体
の２つは是非測って欲しい。
血糖値が良くても抗体を持つ例が
しばしばある。
血糖値が低めでも、抗体アリの症例がある。
そういった症例では、
糖質オフ・スプラタスト療法
で１型糖尿病化を防げる。
免疫異常型をまとめて
「i型糖尿病」
と言うのもアリ。
「i型糖尿病」の治療は「糖質オフ・スプラタスト療法」。
免疫異常を高率に改善できる。
ただし、時間は年単位でかかる。
さて、以下が分類別の治療など。
A型糖尿病の治療。
糖質オフ、高タンパク。
タンパク質はプロテインスコアで、体重の1.5から2倍を摂取。
50kgなら、75〜100gのタンパク質を毎日摂る。牛肉なら650gになる。
下記がプロテインスコアのリスト。
各食材の含有蛋白質量（プロテインスコア100換算）
蛋白質10g摂取のための必要量
牛肉 65g
豚肉 83g
鶏肉 55g
羊肉 68g
チーズ 50g
イワシ 63g
サケ 58g
サンマ 52g
アジ 56g
カジキ 48g
エビ 86g
たらこ 60g
卵 79g(1.5個)
味噌 160g
豆腐 330g
牛乳 470g
各食材100g中の蛋白質含有量
牛肉 15.4g
豚肉 12.1g
鶏肉 18.3g
卵 12.7g
牛乳 2.1g
チーズ 20.9g
大豆 19.2g
豆腐 3.1g
味噌 6.2g
椎茸 0.3g
イワシ 15.9g
サンマ 19.2g
サケ 13.2g
マグロ 20.8g
A型糖尿病の治療で、
薬と食事以外は、以下の３つ。
・ナイアシン
・ビタミンD3(とビタミンK)
・ガンマオリザノール
どれも、膵臓の機能を改善させる。
Ai型糖尿病の治療。
A型糖尿病の治療に加えて、スプラタスト。
100mgを1日6カプセル。
分２か分3で内服。
Ai型糖尿病といいつも、
Bi型もCi型も同じ。
なので、Bi型もCi型は略。
B型糖尿病の治療。
このタイプはインスリンの自己分泌が足りない。
インスリンなしでは、血糖値がジリジリ上がり400以上になる。
体重が止めどなく減るか、
アシドーシスになり糖質以外が食べれなくなる。
持効型インスリンを1日に1回打つ。
インスリン以外の薬は、
DPP4阻害薬やGLP-1製剤を
インスリンに併用する。
インスリン分泌を促し、膵臓のβ細胞が減るのを防ぐ。
インスリン
分泌を増やして、
A型に戻りたいなら、
A型でも書いた３つと糖質オフ・高タンパク。
その３つは、
・ナイアシン
・ビタミンD3(とビタミンK)
・ガンマオリザノール
C型糖尿病の治療。
C型糖尿病はインスリンの自己分泌がゼロ。
全くのゼロ。
Cペプチドが測定感度以下。
インスリンを打たないとすぐに死亡する。
持効型だけでなく、
食前か食後の速攻型インスリンも必要。
断糖でも食前か食後の速攻型インスリンなしでは気分不快が出る。
で、スーグラが１型糖尿病の保険適用になったので、新しく選択肢に入った。
しかし、血糖コントロールを改善してからでないと危険。
詳細は2019年の元旦のSGLT2 阻害薬ツイート祭りをご参照下さい。まだブログにしてません。
で、恐らくC型は何をしても最早インスリンの自己分泌が増えない。
だだし、
ナイアシンは
C型であってもインスリンの必要量を減らせる。
ビタミンD3(とビタミンK)は、
免疫異常を改善する可能性がある。
ガンマオリザノールは、
膵臓のβ細胞が少しでも残っていれば
インスリンの自己分泌がちょ〜〜っとだけ
増えるかもしれない。
膵島移植が最終手段だが、
まだお勧めできるレベルにない。
「i型糖尿病」の治療
「i型糖尿病」は全部同じ治療。AiもBiもCiも同じ。
糖質オフ・高タンパク・スプラタスト。
できれば、
・ナイアシン
・ビタミンD3(とビタミンK)
・ガンマオリザノール
劇症型は？
劇症１型糖尿病は、
劇症C型糖尿病か
劇症B型糖尿病となる。
残存インスリン自己分泌量で分類すれば良いだけ。
2019年1月3日発表のこの
「ABCi型糖尿病」分類は、
このように治療がハッキリ分かるのが特徴。
従来分類は歴史的なだけで、治療と結びつきづらい。
ずっと従来の糖尿病分類、
使いづらいと思っていたので、
発表して大変スッキリ致しました。
従来分類、もう要らない勢い・・・。
以上、糖尿病の新分類「ABCi分類」でした。
サケ リーディング・ライト・フォー・ライフ
昨日は
年末年始働いてからの宴やらで
寝不足で
余計にお疲れの老体に
むち打って
あんちゃんご要望の
アウトレットへ。
元気ハツラツで、乾杯して
飲み干しwww
いくらとサケのオニギリ食べてwww
出発！
高速は渋滞なく。
順調だったのに……
の、割には思ったより進み、
到着！！
ここのアウトレットね、
いつも空いてるのに、こんな人だらけ
初めて(´⊙ω⊙`)!!
トイレも行列
お昼食べようと
飲食店も行列…
レジも行列……
ここは
ディズニーランドなのか？
って思うほど。
あんのほしいもの。
これがずーっと
欲しかったらしくてね、
お年玉で買うそうで
アディダス行ったらさ、
あったのだけど、
常にここに人が集まり……
Lサイズしか残ってないし……
メッチャ人気なんね。
コレΣ(ﾟДﾟ;)
歩いてるとコレ履いてる人
何人も見かけたし。
Lサイズだとでかくて、
ネットで買うことにしました。
Championの福袋、写真撮るの忘れた！
結構いい福袋だったけど…
人の多さに
余計に疲れて。
あんの天然に
爆笑して。
結局ナイキで買わされ、
自分もパーカー買っちゃった♡
あんが奪う気満々だけど
朝から夜まで
夕飯まで食べてきたwww
キレイー
夜景にも感動して
帰りも渋滞にはまることなく、
あんのマイナス思考
彼氏できない話を
延々聞かされ
帰ってきました……
さ！今日最後の正月休み♡
とにかく寝る！
∧、、∧
(´・ω・`) オヤスミー
l⌒O⌒⌒⌒O⌒l
| □囗□囗□ |
| □囗□囗□ |
