YouTubeで学ぶデトックス

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駆けぬける歓びデトックス

アイハーブで年末大セール始まってますよ!
年末やクリスマスに向けての食材・コスメ・生活用品、

いろいろ買っておかなければ〜〜。

ということで、

今回はアイーブさんから年末企画でギフトクーポンをいただいたので、

クリスマスにむけて購入したアイテムを載せますね。

12月25日まで GIFT10 のクーポンコードを入力すれば、

新規の方は40ドル以上の購入で10ドル割引になります!

リピートの方は紹介コード ZRT652 年末セールコードの両方を入力すれば、最大15%オフになりますよ♪

まずは、実家に帰省する際に母にプレゼントしようと思っていた

ヴェレダのボディオイルお試しセット。

これ、と〜〜ってもいい香り!

旅行にも持って行きやすい少量づつのトラベルサイズなので、

毎日違った香りを試せてすっごく良いです。

自然な香りでボディも保湿♪

あと、しっとりシアバターの石鹸もプレゼント。

(ラッピングは自分でしました^_^)

箱も中身もめーちゃカワイイのよ♡

お安いのにバリエーション豊富で飽きない♡

良質なシアバターでとってもお肌が潤います。

乾燥する時期は、保湿せっけんをプレゼントすると喜ばれますね〜。

あと、いつも買っているのはヒマラヤ岩塩。

岩塩は甘くて美味しいですよね〜。

岩塩は、3億年前の地球にあった海水のミネラルが結晶化したものなので、

現代のあらゆる海の汚染も受けておらず、

鉄分や亜鉛等のミネラル分が豊富です。

岩塩は還元作用も高いので、ドイツでは病気の子供達を治療するために、

岩塩でできたサナトリウムの中で子供を遊ばせるという治療法もあるそうです!

私は肉料理に使うのはいつもヒマラヤ岩塩(ピンクソルト)です。

肉質が柔らかく仕上がります。

海塩は「にがり」を多く含んでいるので、肉が固くなってしまうのですが、

岩塩はにがりをほぼ含んでいないので、お肉が固くならないのよ。

一方、海塩(天日塩)にはマグネシウムやカルシウムなどのミネラルが豊富です。↓

海の恵みが詰まっています!

マグネシウムは、体のすべての機能を正常に動かすために必要不可欠です。

マグネシウムがないとカルシウムも鉄分も体に吸収されません!

足がつる人、筋肉痛になりやすい人、

不整脈がある人、イライラしやすい人、

便秘がちな人は、マグネシウム不足の可能性が。

ただ、にがりを含む「海塩」のデメリットとしては、

タンパク質を凝固させる働きがある。

だから、海塩と岩塩の摂取バランスですね。

(海塩でも焼き塩はにがりが除去されています。)

私は、漬物や味噌作りなど、水分をしっかり抜いてうまみを引き出したい時は海塩。

お肉を焼いたり、やわらかいローストにしたい時は岩塩。

という感じで使い分けています。

その他の料理は自分の舌がどっちの塩を使いたいか、

どっちを使うと「美味しくなるか」。

感覚で使い分けています♪

体調によっても違います。

人間の体液は「水と塩」で出来ています。

体液も血液も、生理食塩水と同じ0.9%の塩分濃度で出来ています。

だから、食べ物で一番大事なのは

「水と塩」。

塩を変えるだけで、体調って全然違ってくるから。

そして、水の質を変えるだけで体調はずいぶんと変わってきます。

あと、サプリも購入。

スピルリナはいつもリピしています。

放射能排出、抗酸化、免疫力強化、腸内フローラの改善、デトックスといえば、スピルリナとクロレラ。

外食や飲み会の多い主人にもいつも持たせています。

アイハーブの説明を読むと、詳しく書かれていますよ。

↓↓

【スピルリナ&クロレラタブレット】

「当社のスピルリナ・クロレラ錠剤は、効果の高いクロロフィルとタンパク質が豊富な藻類の2種類を50対50の分量でブレンドしました。

それらが一体となり、全ての必須アミノ酸、ビタミンB1、B2、B6、B12、マグネシウム、鉄分、亜鉛、健康的な脂質、βカロチンを含む、ミクロとマクロの全ての一連の栄養素を提供します。

2つの藻類は抗酸化物質(カロテノイド)と抗炎症化合物を含んでおり、免疫力を高めると同時に解毒し、体をアルカリ性にします。

これらのタブレットは、結合剤や添加物を使わずにパウダーから冷延加工されています。

完全にピュアな淡水藻類を体感していただくために、農薬を使わずに育てられた、細胞壁破砕クロレラとスピルリナを使用しています。」

ビタミン剤よりも「天然の植物素材」そのものを粉末化したサプリのほうがより食品に近くて安心だな、

というのが私の購入のポイント。

同じものを日本で買うとかなり割高になってしまうので、

やっぱりわが家の予防医療はアイハーブに助けられている部分が大きいです。

あと、いつも買っているオーガニックのコーヒー豆。↓

Kicking Horseのシリーズはどれも美味しいです。

わが家は深煎りよりも中煎り派。

おしゃれな缶が欲しかったので今回は缶入りをチョイス。

でもいつもは詰め替え用のほうを買って
ます。

あと、冬は乾燥してファンデがカサカサになるので、

メイク前にお肌をやわらかくし、保湿もしてくれるリジュベネーティングクリームを購入。

ファンデののりが良くなります。↓

天然ビタミンとオーガニック植物成分で強化したMSMローションは、乾燥や荒れた肌を再生し、保湿してくれます。

日焼け後のケア、炎症や傷あと、髭剃り後にも最適なので、

冬は主人も一緒に使っています♪

あと、プレゼントにもぴったりなのが、良い香りのバブルバス!

化学物質不使用、オーガニックのハーブエキス使用。

すべて天然素材で出来ています。

子供がお風呂をアワアワにして遊びたがっていたので買ってみたんですが、

意外にも良かった!

天然のエッセンシャルオイルで癒されるし、肌もしっとりします。

泡残りもなくてさっぱり。

レビューにもありますが、介護やお年寄りの入浴にも良いと思いました!

レビューより↓↓

「おばあちゃんの訪問入浴ですが、クリーム状の薬の残りが今まで使用したどの石鹸よりもきれいにこすらずに落とせるのでびっくりです。

お風呂上りも乾燥しないようです。

香りも看護師さんたちにとても評判いいです。」

介護にバブルバス、本当にいいです。

肌が柔らかくなって、ぬる湯でも汚れ落としが簡単。

介護される方も楽ちんです。

泡で隠れるので、お互い恥ずかしくないのもいいですね。

おじいちゃんがお風呂に入るのを喜んでくれて嬉しいです。」

バブルバスが介護に便利だとは目からウロコでした!

お次は、姪っ子にプレゼントしようと思って買ったお風呂で遊ぶおもちゃ。

BPAフリーで有害物質不使用なので、安心して使えます。

中身はこんな感じ。↓

パイプ型の水てっぽうや水車やじょうろなどを吸盤でくっつけて、

お水を入れたり流したりして遊ぶみたい。

(シンプルで面白い!)

お風呂に興味が湧きだす1歳児の姪っ子が喜んでくれたらいいな〜。

あと、クリスマスの靴下の中に入れてあげようと思って、買いました。

白砂糖不使用、オーガニック100%のペロペロキャンディ。↓

オーガニックの玄米水飴で出来ています。

もちろん無添加・遺伝子組み換え不使用。

日本のスーパーで買えるシュガーレスキャンディは怖い人工甘味料入りゲッソリのものしか買えないので、

すごく助かります。

私はオーガニックのザクロキャンデイを購入。

前に海外で見つけて缶の可愛さに惹かれて買ったんですが、

味もすっごく美味しい!甘すぎない。

この缶ほしさに買ってしまいした爆  笑

(ピアスなど小物を入れるのに使おうと思って。)

他の味も美味しそう♪

あと、

帰省&旅行用に買ったオーガニックコットンのナプキン。↓

いつもは、はぎれ布をあてるだけの子宮ポカポカ生理ライフを実践していますが、

旅行移動などで長時間替えられない時のために。

オーガニックコットン100%で、

無漂白剤・無化学薬品。

洗って使い回す布ナプキンより清潔です。

ふかふかで気持ちいいです♪

私は長時間替えられない時は、はぎれ布の下に保険でこれを敷いています。

(いらなくなった肌着やタオルを切って使い捨てであてるだけの「はぎれ布生理生活」は毎回清潔に過ごせるし、

ナプキンを洗う手間もいらないのでオススメです!

毎月クローゼットの断捨離にもなりますよ😊)↓

あとは、バジャーの色つきリップ。↓

4色入り。(バラ売りもしているよ。)

天然100%、しかもオーガニック♪

オーガニックのミツロウ、シアバター、ココナッツオイルなどで出来ているよ。

ほんのり唇が色づいて、パール系のシマーも入っているのでツヤが出ます。

ちょっぴりクリスマスっぽい🌟

口紅が嫌いな私はいつも色つきリップを買っていますが、

シマー系リップは皮むけするものが多い。

でもバジャーのこのシリーズは、私は皮むけしませんでした。

うるおいもキープするので、常備しようかな。

最後に、

風邪対策、インフルエンザ対策に、マヌカハニー。

(わが家は誰もインフル予防接種したことないww)

アイハーブで買うとマヌカハニーも安いです!

いつもはマヌカハニーじゃなくて、

普通の生ハチミツを買っていますが

(マヌカじゃなくても生ハチミツには全て抗菌作用があります。)、

今回はマヌカがセールしてたからこちらをチョイス。

非加熱のはちみつは天然の抗生物質。

風邪の流行る時期は、生ハチミツの殺菌・抗炎症作用がよく効きますよ。

喉も潤してくれる。

また、胃痛があるときは空腹時にマヌカハニーを大さじ1杯なめると「鎮痛効果」がありますし、

胃もたれや消化不良を起こした時にも生はちみつの酵素が効いてくれます。

また、ストレートりんごジュースやレモンや柚子の果汁などで

「くず湯」を作るととっても美味しいです。

お腹の芯からあたたまり、のどに効きます。

まさに薬膳サプリ♪

生ハチミツは最後に加えるのがポイント。

(熱々のうちに加えると生ハチミツの酵素が失活してしまうので。)

日本でオーガニックや遺伝子組み換えフリーやトランスファットフリーの食材を買うとなると、

かなりエンゲル係数が上がってしまいます。

ですので、やっぱり我が家の無添加生活はアイハーブに助けられています。

1週間で届けてくれるという素早さは便利だし、

「トリプル保証」があるから、返品・返金も迅速に対応してくれるのはありがたい。

毎回、いろいろ買いたくなってしまいますね。

(12月25日まで GIFT10 のクーポンコードを入力すれば、

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デトックスをメイン商品として品揃えしております、センスが光る!こだわりの逸品をお得に♪

こんにちわ、E子です。

今回の記事は最近私がアクティブに動いて人と会っていて

感じていることを書いていこうと思います。

最近、私は色々なところのパーティーやイベントに参加したり

人と会ってランチやお茶をして、

色々なバックグラウンドをお持ちの方に耳を傾けたりしました。

DJをやってる人

会社に勤めながら、2つも会社を運営している人

記者をやりつつ、会社も経営して自由に働いている人

研究員だったのに、放浪しつつ料理家をしている人

本当に沢山の方々の人生に耳を傾けました

それが今の会社のビジネスに繋がったり、つながらなかったり

私の副業として運営に携わることになったり

普通に仲良くなっちゃったりと色々ありました

人と会うって、色々な人の人生が知れて

その人の価値観や考え方に触れることができて

なんとなくなのですが、

あぁ、私も今のままでいいのかもなと思えました。

私はどこか摂食障害の私を全否定していて、

食べ歩きとかみっともないだとか、

食べ吐きして本当に最低だとか、

お金の無駄遣いしててバカみたいだとか、

摂食障害者としての自分に対して臭い物に蓋をする感じで無視していた部分がありました。

でも、色々な方の話を聞いて

色々とやんちゃしちゃった経験とか伺ったりして

あ、そっか今の私でもいいんだ。

なんとなくそう思って、

摂食障害者としての私も

目に少し入るようになりました。

どこかやっぱり無視してたところがあったけど、

なんか今の自分もやっぱり

悪くないんじゃないかな。

食べ歩きして意地汚い自分も

過食嘔吐しちゃう自分も

人に素敵だね、綺麗だねって言われる自分も

天然でアホやねーって言われる自分も

ぜーんぶ、ひっくるめて今の私。

やっぱり完璧じゃなくていい。

失敗したっていい。

完璧なんて可愛げないし、

何よりなんか近づきにくい。

私は私。

今の私、結構好きかも!

そう、なんとなく思えたら楽しくなりました。

勿論改善の余地は全然あるし、

治さないといけないところなんて

数え切れないほどあるけど、

ゆっくりじっくりやってこう。

自覚してるんだから、

少しずつ赤ちゃん歩きで。

人と会う。

人とつながる。

色々な気が入り混じって、

ちょっと大変な時もあるけれど、

そういう時はたまに休んで

お風呂入ってデトックスしよう。

ちょっとずつ。

ちょっとずつ。

今の私も好きだよ。

そんな風に感じられた今日でした(*´∀`*)

↓他のブログの記事はこちら↓

デトックス もっともっと、いいケータイへ。

愛あるステキなあなたへ

数か月前のことになりますが

パートナーと一緒に

「ヨガ自然生活」を体験したことがあります。

そのときに

ヨガの先生が

こんなことを言っていたんですよね。

「例えば

ちょっとムリをすることがあったり

疲れがたまったときに

からだのどこかが痛くなったり

炎症が出ても…

すぐにそれが

大きなトラブルとか、

生死にかかわるような病気に

つながることはない。

でも炎症という不調がでた…ということは

『お知らせ』なんですよ。

『このままにしておくと

大変なことになりますよ』

ということを

宇宙は

からだの炎症を通じて

知らせているんだよね。

そこで人は2つに分かれるんですよ。

『この炎症や痛みという

お知らせをもらったから

習慣や食べているものを見なおそう』

という人と…

『まあ、ほっといてもいいや』

『とにかく痛みや炎症だけ、おさえられればいい』

という感じで

いままで通りの

まちがった習慣を続けていて…

さらに、もっと大きな病気やトラブルに

つながっていく人と…

2つにわかれるんだよね」

…私はなぜか

この話がとても心にしみました。

そう、体の不調は「お知らせ」なんですよね。

そして

「なぜかイライラする」とか

「モヤモヤする」とか

メンタルの不調のほうも…

すべて「お知らせ」なんですよね。

ここ数日、

なぜかイライラしたり
「メンタルが落ちている人」が

けっこういたと思うのですが…

それはいま

「地球のエネルギーの更新」や

「磨的なこと」や

「星の動き」もあいまって…

「停滞期の時期」

に突入していたようでした。

その間…

●眠くて眠くて、しょうがなかった。

●頭がボーッとしていた。

●長年、愛用していたモノが壊れた!

●新しくおろしたものが、すぐに壊れた!

●妙に疲れっぽかったり、

風邪をひいていたりして体調がすぐれなかった!

●仕事で、とんでもないトラブルが起きた!

●人間関係で、

「この人とはもう付き合ってはいけない」

という気持ちになった!

●自分の中から「恐れ」のようなものが出てきた!

…というような

さまざまな「デトックス的出来事」

があった人もいると思います。

ちなみに…

私もめちゃめちゃ眠かったり

イライラしそうになることがありました。

こういう話を聞いていると…

「今回のデトックスエネルギー、すごかったな」

と個人的に思ってます。

でも、いま地球のエネルギーは

それほど強く

「新しく生まれ変わろう!」

としているんですよね。

その苦しかった「デトックス」(停滞期)も

あなたは逃げずに乗り越えてきました。

この年末は

2019年に向けての

「新しい流れへの準備」

がさらに続いていきます。

今回の「デトックス期間」で

あなたに起きたトラブルを

もういちど見直してみると…

そこには、宇宙や神さまからの…

「メッセージ」

があると思うんですね。

例えばですが…

●あなたの中には

実力や才能が眠っているのに

「人前に出るのが恐いから」という理由で

いつまでもカーテンのかげにかくれていないか?

●いままであなたの人生で

失敗したことや挫折したことは何だったのか?

またそれに再挑戦することを恐れていないか?

●「この人と一緒にいないと寂しいから…」

「ひとりだと不安だから…」という気持ちで

なにかを一緒に始めたり、やっていることは

あなたの「本当の気持ち」にそっているのか?

●もう「違う列車」に乗るべき人を

いつまでもかまったり、

かばったりしているのは、

あなたの「本当の気持ち」にそっているのか?

●いままでやってきたことで

「おかしいな…」

「もう、このことはしたくない…」と思う気持ちがあるのに

それをそのままやり続けるのは

あなたの「本当の気持ち」にそっているのか?

●「もうやりたくない…」

と思っていることなのに

「あの人との関係が悪くなるから」

という頭で考えたことでやり続けるのは

あなたの「本当の気持ち」にそってい
のか?

●新しく踏み出したことで

トラブルが起きたとき、

それに逃げずに対処するのか、

それともそのことでおじけづいてしまうのか。

●「もう違う列車に乗っている人」を

たとえいまでも執着があったとしても

「別々の列車にのったこと」を受け入れる。

そして、あなたはあなたの道を行く!

…というように…

その人、それぞれに

「本当にそれでいいんですか?」

というようなメッセージが

来ていたと思うんですね。

この「答え」を自分の中できちんと出すこと。

そして、この「答え」こそが…

これからの「新しい流れ」を

渡っていく上での

最大のヒントとなります。

愛あるステキなあなたへ

いよいよ「魂の時代」がやってきて…

「古い地球」にはりついていた

新しい地球のエネルギーが…

一枚、また一枚と

むけるように大きく広がっていきます。

あなたが「本来の自分」に戻って…

あなたが本来持っている

「才能」や「魅力」を

のびのびと発揮するときが…

まさに、やってきました!

ここ1週間は

その「調整の時期」にあたりますから…

自分の「内側」を整理したり、おそうじしたり…

自分の中の「恐れ」と戦ったり…

自分の中で「覚悟」をきめたり…

いままでやっていたことから卒業したり…

いろいろな出来事があったことでしょう。

「良いこと」も

「そうでないこと」に見えることも…

今回、起きていることは、

すべてこれからの「新しい流れ」で

ますます花開くための大切な準備でした。

心新たに…

あなたの「感情さん」にしたがって

前に進んでいってくださいね。

2019年からいよいよ、

あなたが心から求めていた「理想の世界」…

「新しい流れ」がはじまるのです!!!

あなたの運は

2019年から飛躍的に良くなっていく!

あなたはその流れにのっています。

だからこそ

今日もこのブログを読んでいるのです。

あなたが自信をもって

スッキリした気持ちで

「新しい流れ」を歩み出すことを

私はいつも応援しています(*^_^*)

今日も、ありがとう。

いつも、ありがとう。


デトックス 関連ツイート

今日はヘルシーなデトックス効果のトマトスープ

鶏むね肉とトマト、玉ねぎにパプリカ
ハーブはオレガノとバジルメインでガーリック利かせて
追いオリーブしてチーズオンでフィニッシュなり( ^∀^) https://t.co/Shc1dYJdbI

☆寒さに負けない身体づくりを…☆ 寒さも本番!よもぎ蒸しでデトックス、体の芯から温まりましょう。元気もしっかりチャージできそうですね。忙しい暮れに差し掛かる前に♪ | よもぎ蒸し&ゲルマニウム温活サロン よもゲルサロンアールボーテ… https://t.co/ezVIKOO2QQ
はい

毎日甘いものなにか食べてる気がする。。。
それでも痩せる方法あるからまぁいっかw
私がやってる方法誰でも痩せれるw

ζ

#デトックス
#ジャニーズ
#痩せたい
#彼氏募集中
#あのちゃん好きと繋がりたい
#痩せ体質

♡食べて綺麗になろう♡デトックス効果「柿」
柿はカリウムが豊富に含まれるフルーツ。カリウムは、水と結びつくとむくみの原因となってしまうナトリウムを排出し、血圧を下げる効果があります。具体的には、尿や便をスムーズに出す働きがあるのです。

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