ギーとは 誰も、追いつけない。

ギーとは 誰も、追いつけない。

お買い得なギーとははここで探そう!


 
 
 
 
 

 
#Pskitchen魚
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
サーモンとポテトのギーソテー
ケール、トマト、紫玉葱のサラダ
さつま揚げ入りひじきの煮物
なめこ豆腐お味噌汁
黒米mixご飯
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
ギーでソテーしたバター醤油味のサーモンとポテトは
旨味たっぷりで主人と子供に大好評でした♡
 
鮭は薬食いと言われるほど栄養価が高くて
美容と健康にとても良いので、出来ればしょっちゅう食べたいスマイル
 
今回は瀬戸内産の鮭を使いましたよにんまりheart
 
作り方は、
ギー大さじ1を溶かしたフライパンで
塩胡椒しておいた鮭(4切れ)に両面焼き目をつけて取り出し、
同じフライパンで1cm幅くらいにスライスしたじゃがいも(小4個)を
片面3分くらいずつ焼いて
その上に取り出しておいた鮭をのせて、
水100cc、醤油大さじ1くらいを回しかけて
蓋をしてじゃがいもが柔らかくなるまで蒸し煮にします。
お好みの味の濃さになるくらいまで水分を飛ばして、
味が薄い場合はハーブソルト、胡椒で味を整え、
お皿に盛ってパセリを散らしたら出来上がりぴ~す
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
我が家では、
バターを使う料理の時はバターの代わりにギーを使っています月
 
ギーとは、
発酵無塩バターから水分やタンパク質を取り除いた純粋な油のことで、
高い栄養価があるのと、
アーユルヴェーダではエネルギーに満ち溢れている油だと言われていて、
加熱調理しても酸化しにくい素晴らしいオイル太陽
 
我が家で使用しているギーは、
グラスフェッド(牧草牛)で育った乳牛のミルクから作られた
遺伝子組み換えフリー、ホルモン剤フリーのもので、
アイハーブで購入しましたクローバー子牛

食べ物が身体を作るから、
家族の為にも
安全で美味しくて栄養価が高いものって最高ぴ~す

 
 
 
 
 

 
 
そして、
本日ついに3枚目がリリースとなりましたビックリマークCDキラキラ
 
4週連続リリース
卍LINE最後のアルバム
星星 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

卍LINEとして最後のアルバムは、
物凄いことになっているのでmust check!!レコードキラキラ

★★
 
 
 
 
 
壱ノ巻 ~天~ @5.17
1.『ココニイルヨ』
卍 LINE *Challi(JUST A MUSIC)
2.『ビューティフルカラフル』
w/寿君 *Mr.Ru-(BURN DOWN)
3.『自由蝶』
w/RYO the SKYWALKER *MICHEL☆PUNCH(Rockers Island)
4.『荒野のバッファローソルジャーズ』
w/JUMBO MAATCH *AKIO BEATS
5.『EVA』
w/TAKAFIN *BACK YAADIE  
6.『夢で逢いましょう』
w/BOXER KID *774(中丸忍者)
7.『タイムマシン』
w/REILI *AKIO BEATS
8.『Soul Ship』
w/Kj *Kj
9.『オレ』
卍LINE *Mr.Ru-(BURN DOWN)

弐ノ巻 ~地~ @5.24
10.『燃えろ』
卍 LINE *Fire Musik
11.『Z DUB』
w/般若 & SHINGO☆西成 *AKIO BEATS(KADOKAWA)
12.『ラガマフィンざむらい』
w/PEQUU *AKIO BEATS
13.『M.T.B』
w/TAKE-T & BIG BEAR *AKIO BEATS
14.『ヒガンバナ』
w/TAK-Z *Kiwy
15.『SURVIVOR』
w/RUEED *Gacha(Lustrum)
16.『Gaia Symphony』
w/RUEED *KIREEK
17.『ドレミファSOLAR』
w/SHINGO☆西成 & Lee Perry *DUPPIES BAND(みんな電力)
18.『ブリディンディンボンボンボン』
卍 LINE *BACK YAADIE(SCORPION)

参ノ巻 ~人~ @5.31
19.『ワレワレワ』
w/DOZAN11 *AKIO BEATS
20.『ドノツク』
w/NG HEAD *TAKESHI BEAT(BURN DOWN)
21.『NIGHT DIVER』
w/ARM STRONG *774
22.『ゆるし』
w/MUNEHIRO *AKIO BEATS
23.『Which a Crazy?』
w/KING-K *YOKO-P(LifeStyle)
24.『ダイブヤブナイ』
w/Prof.CHINNNEN *AKIO BEATS
25.『シャングルグレー』
w/No.8 *Uyama Hiroto
26.『3rd Eyeslanderz』
w/MOOMIN *DADDY DRAGON
27.『愛の讃歌』
卍 LINE *AKIO BEATS

映ノ巻 ~流~ @6.7
 1、『オレ』/KOVA FILM
 2、『ビューティフルカラフル』/ISSEI
 3、『ワレワレワ』/空水
 4、『自由蝶』/奈良機械
 5、『Gaia Symphony』/KOWTARAW
 6、『Z DUB』/品川ヒロシ
 7、『ゆるし』/品川ヒロシ
 8、『ヒガンバナ』/KEISHI UNNO
 9、『NIGHT DIVER』/KEISHI UNNO
10、『3rd Eyeslanderz』/KOVA FILM
11、『Soul Ship』/豊田利晃
12、『愛の讃歌』/柿本ケンサク

©️AMATO RECORDZ

 
 
 
 
 
 
 

♡PINKY♡
 
 

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5/17 発売
★卍LINE 6th Album★

 
★★
 
 
 
4/23 配信開始
★卍LINE & kj★

 

★★ ★★

星星

星星

星卍LINE Official Goods星

 

 
 
 
 
 

ギーとは化する世界

虹Aloha U’hane

自分で作ってみたいとずっと思っていながら、やった事がないものは、ちょっと億劫だったりして、中々手をつけられずにいました

ギーの良さはから色々と聞いていたので、インドの方()がグラスフェッドバターで作ってくれたものを取り寄せしていたのですが、やはり自分で作った方が経済的

って事で、やっとバターを取り寄せ作りました

グラスフェッドバターで作るのが一番良いのですが、お値段も宜しく、初めて作るのに失敗したら悲しいので、色々調べてここなら良いかと九州宮崎にある「」で作ってみました

450gを2つ購入しました

中々上出来でした

とても美味しいです

相棒君も喜んで食べています

次はグラスフェッドバター取り寄せて作ります

鍋に火をかけ450gを2つ溶かします

(少し使ってしまったので、減っています)

こげない様に弱火で

*かき混ぜない

弱火でそのまま

細かい泡が出来きますが取らない、さわらない

泡が大きくなり、透明になって再び細かい泡が出てきて香ばしい香りがしてきたら火を止め、すぐに濾す

*ちょっとやりすぎたかも?色が茶色くなってしまった

熱湯消毒したガーゼで濾す

ビンも熱湯消毒しておく

*コーヒーフィルターでやってみたら上手くいかず

一番上は濾してすぐ

二番目三番目は冷めてから

まあまあの出来

不純物を取り除いてあるので、常温でOK

       

       **********

*ギーとは

アーユルヴェーダで使われるオイル

消化力を高め、毒素を排出する働きがあり、疲労回復、滋養強壮にも良く、油の中ではもっとも良いものとされています

ちょっと調べただけでも効果が沢山

腸内環境を整え、便秘に良い

乳糖不耐症の人でも大丈夫

脂肪の分解や蓄積を妨げダイエットにも良い

免疫機能を高める

ビタミンADEが豊富

炎症やアレルギーの緩和

善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らす

目の不調改善

抗酸化作用

まだまだ、ギーの効果効能は書ききれない程

毎日のお料理や飲み物に入れて少しづつ取るのがよいと思います

but!

美味しくて沢山食べたくなりますが、いくら良いものでも食べすぎには注意です

          **********

*グラスフェッドバターとは?

牧草だけで育った牛から作られたバター

余談になりますが、牛は本来牧草を食べる動物

良いエサを与えて健康な牛を育てたいと頑張っている牧場も沢山あると思いますが、

放牧でなく牛舎で、

牧草ではなく、輸入の配合飼料で、

生産性と効率を第一に考えてる所が多いのではないかと。

その為安価で牛乳は手に入ります

どうやって牛を育てているか、どんなものを食べているのか、乳を出すために何をしているか・・・など色々調べると、一般に売られている牛乳は本当に身体に良いのかな?と疑問が沢山沸きます

遺伝子組み換え飼料を食べた牛からは・・・

抗生剤やホルモン剤を投与されている牛からは・・・

そのお乳が出ます

良い牛乳を嗜好品としてたまに飲むのはいいと思いますが、毎日ガブガブ飲むのはどうかと?

日本人の食の歴史からみても日本人の身体に牛乳は必要ないかな?と思いますので

特に女性には

放牧して牧草のみで育てられた安心安全な牛乳はとても高価です

・・・と言うか、他が安すぎるので本物は高価に感じてしまいます

      720cc ¥1188

      720cc  ¥630

 900cc ¥1150

      900cc 2本 ¥1500

     1000cc ¥400

木次牛乳では遺伝子組み換えでない配合飼料も使っているそうですが、愛情込めて生産しています

最近はスーパーでも木次牛乳を扱ってくれる様になり¥350?¥380?だったかで購入出来るので、我が家にはこのあたりが妥協点かと

相棒君が牛乳飲みたがるので、買いますが・・・

本当はあまり飲ませたくないんですがねショボーン

近所のスーパーにある中では、木次牛乳かタカナシのノンホモか、ホモジナイズを買う時は、よつば牛乳にしています

私は今はほぼ飲みません

でも、たまーにカフェオレ飲みたくなりますてへぺろあせる

牛乳を飲むなら・・・・

無農薬グラスフェッドグラスフェッドこだわりのノンホモ・パスチャライズこだわりのホモジナイズ安価なホモジナイズ

こんな図式でしょうか

ベストでなくてもいいので、ベターを選ぶ様にしたいです

ギーの事だったのに、余談が長すぎました

ノンホモ、ホモジナイズ、パスチャライズについてはまたいつか

そんな訳で、次にギーを作る時はグラスフェッドバターにします

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面識がなく読者登録を

される方は、一言メッセージをお願い致しますニコニコ

ビジネスを目的とした読者登録申請の方が多く、メッセージも頂けてないので、そのままにさせて頂いています

もし、自分かな?と思いましたら、メッセージを下さい音譜

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ロミアロハ・ロミロミスクール

こちらのスクールでアシスタントをしています

ロミロミに興味があったら、気軽に声かけてねにこにこラブラブ

小さな事でも、聞きにくい事でも、なんでもOK~♪

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虹  

黄色い花     

カメ
    


ギーとは 関連ツイート

バットマン『クラーク…君は自分が何者かわかってるか?君は神話そのもの。みんなが君を信じているんだ 君のいない世界なんて考えられない』
後輩は心の暗闇の中で土下座して謝り続けているのだという。ならば自分は彼と並び、一緒になって彼に巣食う何者かに向かって許しを乞うべきだったのではなかろうか。もうこれ以上苦しめないで欲しい、許して欲しい、勘弁して欲しいと声を揃えるべきだったのではなかろうか。

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