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2019年絶対に変わりたい！！

■３ヵ月講座■

絶対にやせる！絶対に変わる！！

第３期生　名古屋満員キャンセル待ちです

■なりたい自分に♡個別コーチング

大阪、東京、名古屋　日程はご相談くださいませ

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一見、遠回りに感じるようなことも

無意味だったかなと思うようなことも

無駄な投資だったかなと思うようなことも

全部無駄ではない。

と、思います。

全てが経験で

それも自分の器や人格形成に繋がって

学びとなります。

どんなことも経験。

美容でも趣味でも勉強でも仕事でも恋愛でも

それがどんなことであっても経験値となる。

経験がなけりゃ説得力も影響力もない。

もし今回失敗したとしても

次に繋げていけばいいだけ。

例えば

私なら

数えきれないくらいダイエットに失敗して

学んだおかげで今、

仕事にできるくらいの知識と経験値となっています。

仕事だって色々チャレンジしたし

自己啓発の分野もスピリチュアルな分野も、

美容の専門分野も色々勉強したくて、

とにかく何でもぶっ込みまくって

そういや、そんなこともしてたな・・・笑

みたいなこともありますが

何一つ無駄だったと思うことはありません。

行動しないと

新しい可能性だって広がらない。

失敗しても

無駄なんてないから

もっともっと

恐れずに

何でもチャレンジして行きたいと思います。

転んでも笑ってやればいい

人生何とでもなる

 

今日も良い1日を！♡

 

公式美容家＊千波チャンネル→

 

 

＊12/22 HMV心斎橋（OPA８階）

参加費1404円 

書籍1冊目or2冊目 付き

まなみレッスン参加チケット(3000円相当)付き

 

 

 

１月２７日 NHK町田文化センター

 

 

 

2月１７日　NHK青山文化センター

一度でも変化を実感できる！！♡

メイクを落としてしっかり小顔ほぐしをお伝えする講座です！！

 

 

 

美脚コラボスパッツ

限定販売↓全４種類

幾何学柄

無地

 

 

withonlineの更新時間が変わりました

講談社with on-line

毎週金曜日１２時〜

引き寄せコラムとダイエットHow to動画を更新

 

 

ニコ生チャンネル１１月から新シリーズスタート！

毎週

美容、メンタル、引き寄せ、動画投稿してます！

エクササイズレッスンもオンラインで受けられるように

なりました！ 

公式美容家＊千波チャンネル→

 

 

小顔が止まらない！魔法の顔ほぐし

電子書籍化✨→→

 

書籍版４回目増刷決定しました！！！

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『肥えぐせが吹っ飛ぶ！やせるストレッチ』 2018年１月発売（ワニブックス）   →

 

 

 
 

■３ヵ月講座■
ついに！！受付スタートします！！♡

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■お子様OKです♡短縮！エクササイズ■

大阪↓

 

・12/９（日）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪　1０：１５〜

 

・1２/９（土）（Manami先生）初心者向けレッスン@大阪　1２：１５〜

 

・12/１２（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪　1１：１５〜

 

・1２/１５（土）　千波短縮エクササイズclass〜@大阪　1０：４５〜

 

 

・12/１９（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪　1１：１５〜

 

・12/２３（日）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪　1０：１５〜

 

 

・1/6（日）　千波短縮エクササイズclass〜@大阪　1０：４５

 

・1/９（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪　1１：１５〜

 

・1/１６（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪　1１：１５〜

 

・1/１９（土）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪　1０：１５〜

 

・1/１９（土）（Manami先生）初心者向けレッスン@大阪　1２：１５〜

 

・1/２３（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪　1１：１５〜

 

・1/２７（日）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪　1０：１５〜

 

・1/３０（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪　1１：１５〜

 

 

東京

 

・１２/ ２（日）　千波短縮エクササイズclass〜@東京　1２:４５〜

 

・1２/8（土）骨盤底筋みのり先生初心者向けエクササイズ@東京　1１：１５〜

 

・12/17（月）骨盤底筋みのり先生初心者向けエクササイズ@東京　1１：１５〜

 

・１２/ ２４（祝日）　千波短縮エクササイズclass〜@東京　1２:４５〜

 

・１/ １４（祝日）　千波短縮エクササイズclass〜@東京　1２:１５〜

 

■トーク+エクササイズレッスン■

 

（セミナーと筋トレエクササイズ）

 

大阪↓ 

 

・11/17（土）千波マインド+エクササイズclass〜@大阪　10:15〜
 

 

東京↓

 

博多↓

1/12(土)マインド+エクササイズclass〜@博多12:15〜
 

 

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→からメッセーをお送りくださいませ。

 

 

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スロウなメロウなジャズが好きです。

マイルス・デイヴィス、「死刑台のエレベーター」、即興で作ったそうです。

ジョン・コルトレーン、Say it。

このアルバムに入っている曲はどれも良い。　中でもこの一曲は胸に染み込む感じ。

そして、こちらでは、ピアノのスロウ・ジャズを24時間ライブ配信しています。　Music for work and study となっています。たしかに邪魔にならない。

気持ちの落ち着くジャズを、香りのよいミルクティーとともにどうぞ・・・。

今はもう、生産期といって

いつ産まれてもいい時期に入りました。

毎日ドキドキですが、

今週末までは取材などのお仕事を入れていて

動き回る予定なので

もうちょっとだけ、待ってほしい・・・！

講座をお休みしている今、毎月楽しみなのは、

オンラインサロンのライブ配信です。

みんなと夢中で恋愛トークをしている時間が

いつも女子会みたいで楽しくて。

次回は、明後日

12月5日(水)21:00〜

生配信です！

リョータさんは

「産気付かないか心配」

と言っていますが（笑）、

愛溢れる時間になること間違い無しなので

メンバーの皆様、たくさんお話ししましょう♡

◆お試しオンラインサロン

過去配信の音声を視聴できます

◆各種お問い合わせ

（株）charmonet.　萩中ユウ事務局宛