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流行りのダイエットのウソホント
さて今日は
ダイエットのホント
について。
質問で血液型でのダイエットを聞かれたので
そんな感じのダイエット情報色々です
ダイエットをしていると色々な情報が日々目に入ってくると思います。
が、ダイエットって結局はやる事が決まっているので
流行りの物に流されないようにするのも大事
でも新しいダイエット法で
簡単楽痩せ
みたいなのがあると、二度見
どころじゃないはずです。
簡単に痩せられるはずなんてないってことは
ダイエット中でこれを見てくださっている方なら
痛いほど分かっているはず
色々なダイエット情報がありますが、
血液型に関してのダイエット
これはどうでしょう?
A型は農耕民族だから和食
B型はなんでもOK
O型は狩猟民族だからタンパク質
AB型はベリーがいい???
んーーーーーホント
元々信じてはいなかったですが、
ちょっとこれを機会に調べてみたら、、、、
血液型ダイエットというのは、ピーターダダモという人が唱えた民間療法の一種。
最近のダイエット法な気がしていたのですが、
1990年後半、20年も前に提唱されたダイエット法だったという
そんな昔ー
2013年に科学的な検証が行われたとのことですが、
ダイエットに関する根拠はナシ
根本的な部分がデタラメという事です。
「血液型ごとに先祖が異なる」とか
「血液型で体質が異なる」とか。
そういうことは医学的にも生物学的にも全く有りえないということです。
そもそも親子ですら血液型が違うのに、先祖が違うっておかしな話。
あれですね。
日本人は血液型占いが好き。
だから日本ではある程度流行るだろうと入ってきた考え方なんじゃないかな
メディアは肝心な部分を言わないで世間に流します。
流行ればいいのです。
それに飛びつきやすいのが日本人。
というか人間。
ちなみに私はA型です
文章を見るとA型っぽいと感じるかもしれませんが
直接会う人にはA型とは言われたことがないです。
OかBとよく言われます。
(どうでもいい話題 )
MECが流行った時も思った。
昔の人間は肉食だったから、タンパク質系を食べている方が良い的なそんなんだった気がするのですが
(うろ覚えだから違うかもしれないけど。間違ってたらゴメンナサイ)
考え方的に何でそこまで昔に遡るのーん
と。
完全に腸内環境アウトな食事じゃないの
大腸ガンになりやすいんじゃ
と。
これを食べたらここに脂肪が付くダイエット
あと一つ。
これは皆さん一度は見たことあるんじゃないかな?
こんなやつ。。。。
そんなバカなー
ってやつ。
なぜかホットミルクでデコルテに脂肪がつくらしい。
膝上がチョコ、クッキー、ビールって
もはや笑いを取りたいのかと思うくらい
食べ物の脂肪、身体の場所を選んでそこに定着できるとか、、、
んなわけない
脂肪は動かさない位置、動きが悪い位置に溜まっていくので、
基本的に身体の癖
(骨盤の開き・骨盤前傾・骨盤後傾・猫背・巻き肩・身体の傾き)
とかでその部分に脂肪が溜まります。
食べ物で溜まってるわけじゃない。
完全にその食べ物を抜いたらその部分だけシュッと細くなるかと言われると
そんなことも決してない。
(ピンポイントで脂肪を取るというのは基本的にできないから)
まとめ
ダイエットに関しては情報が本当に多いので
〇〇ダイエット!!に飛びつく前に調べてみる事も大事です。
ちょっと検索すればすぐに出てきます。
セレブがみんなやってる!!
ってのもホントかなー??
一回やってみただけでも、やってるって言われるだろうし。
結局は、ダイエットは
食事管理と軽い運動。
それで痩せるんですよね。
急がば回れ。
それがダイエットには最短ルートです。
<過去記事>(私のダイエットまとめ)
ダイエット
育乳
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占いでわかる国際情勢
占いコレクション
さっ、ここからは英語力 皆無 のべーやんが
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文法、スペルミスは無視して!
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—-実録!インドで使った英会話フレーズ—
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ウォーター イズ ノットカミング
水出んのやけど
—————-
英語力皆無仲間のみんな!
大丈夫!インドなら住めるよ!
待ってるよっ!
もしもの時、ぜひ思い出してねっ
では。
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