女性起業でステップアップ
広島発祥 マリアレイキ創始者
紫のマリアレイキスト龍鳳 三日月です
紫はスピリチュアルなエネルギーを表す優美なカラー
現実(レッド)と天(ブルー)を繋げ、変容、統合します
マリアレイキの説明はこちら↓
《行きたい道 行くべき道》
出来るか出来ないかでなく
やるかやらないか
行きたい道を行ってみて 苦難が続いたら道が違うと軌道修正することも大切
以前は意味がよくわからなかったけど
今思えば 本当の「行くべき道」って自分の好きな事ばっかりなんですよね
行くべき道に進んでいる時は、
がんばってない！
無理してない！
真剣に向き合うとうまく物事が運ぶ
そして楽しい
◆マイナスの波動の口癖
無理、ダメ、難しい (弱気)
◆プラスの波動の口癖
大丈夫！出来る！簡単！うまくいく！(強気)
☆波動を上げた結果
今や社長として3店舗経営
芸能プロダクションも立ち上げ
マリアレイキ創始者にもなりました
人生どこで何がどうなるかわかりません
マイナスからプラスの奇跡
PEACE OF MIND
心を平和に
幸せの道しるべ☆レディーライン
☆住所:広島市中区猫屋町２-１７ エスペランチェK 1F
TEL:082-942-4583
営業時間:13時～18時
定休:水曜 P有り
http://www.revoir-hiroshima.com/
『ミルキーウェイ～W.e.ONE～』
※ミルキーウェイ (Milky Way) は、英語で銀河系、天の川を意味する言葉
《2017年 沖縄旅行》
女性起業にとことんつきあうページ
現行のアメブロ講座は
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こちらの記事もご参考にどうぞ！
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なぜアメブロなのか？ブログ集客をするために必要な記事アメブロの基本構成・名称について集客のために最低限必要なアメブロの設定
スマホとパソコンの便利な連携方法ビジネスブログでの導線の作り方初期に知っておく事で、後々楽になる設定方法
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アメブロ初心者の方ビジネスブログにどんな記事が必要なのかわからずに書いている方効率よくブログを書きたい方なんとなくアメブロを書いているけれど、基本に不安がある方枠がうまく入れられない、崩れてしまう方サイドバーに画像やメニューを入れている人がいるけどどうやるの？他の人がやっているあの設定、どうやるの？？タグって何？ブラウザって何？エディタって何？という方メッセージボード簡単
書き方がわからない方アメブロの記事は何とか書けるけど、他の機能がサッパリな方 アメブロについてわからないことがあるけれど、誰に聞いていいかわからない方
そもそもアメブロの設定がよくわかっていない方なんとなくブログを書いているが反応が薄い方自信を持って記事が書けない方写真の適度な大きさが知りたい方スマホでの画像の大きさ変更ができない方自分のブログが見づらい方
一つでも当てはまる方は、ぜひお越しください！
■ 講座の内容
仕事用のブログについて
◆ブログを書く理由
◆ファンを作って集客するために、ブログに書くべき内容
◆読まれるブログにするためのポイント
アメブロの基本編
◆アメブロの各名称
◆アメブロのデザインについて
◆見やすいレイアウトの基本設定
◆読まれるブログの基本設定
◆サイドバーの整え方
◆プロフィールを入力する
記事の書き方編
◆ブログ記事入力画面・タグについて
◆崩れにくい枠線の入れ方
◆スマホでの枠線の入れ方
◆画像を見やすい大きさで入れる方法
◆スマホでの画像の大きさ変更
◆スマホの画像を使ってパソコンで記事を書く簡単な方法
◆予約投稿の活用
◆公式ハッシュタグの活用
◆絵文字を便利に使う方法
◆リンクの張り方・注意点
集客ブログの導線の整え方編
◆メッセージボードの設定
◆サイドバーのフリースペースに簡単に情報を入れる方法
◆テーマの整え方
◆記事下定型文の入れ方
◆読者登録について
上記内容を、４１ページのテキストに沿ってわかりやすくお伝えします
講座後はFacebookのフォローグループにご案内いたします。
わからない事があれば随時ご質問いただけます
■ お客さまからのご感想
その他にも、
「ブログからのお申込が増えました！」
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など、驚きと喜びの声も続々といただいております
全てのご感想はこちらからどうぞ！
■ この講座を受けていただくと・・・
ビジネスブログの基本がわかります ブログからの集客がしやすくなります 集客のための導線の張り方がわかります あなたらしい発信に共感する人が集まるようになります ブログへの苦手意識がなくなります 見やすいブログになります 自分のブログが好きになります 発信に勢いがつきます 無期限のフォローグループがあるので、
講座後わからない事が出て来ても安心です！
アメブロを何年も書いている方でも
「ただなんとなく書いている」という方は
とても多いです。
なぜアメブロを書くのか？
ファンを作り、集客するためにはどんな記事を書いたらいいのか？？
ここをきちんと押さえつつ、
書くのが楽になる方法を知っておけば
ブログを書くのは楽しくなって
集客も楽になっていきます。
ビジネスブログの基本を理解して
等身大の自分を発信しながら
アメブロで楽しく集客していきましょう
個別でがっつりブログのアドバイスをしてほしい、という方は
こちらでお待ちしています。
■キャンセルポリシー
・お客様のご都合によりキャンセルされる場合、
開催1週間前までのキャンセルは費用の20％、
開催前日までは費用の50%を事務手数料として頂戴し、
残り全額を返金いたします（振込手数料差引額）。
・開催当日のキャンセルは、キャンセル料を100%頂戴します。
※キャンセル料はセット割引適用前の金額で計算いたします
・未入金の場合も上記規定によりキャンセル料が発生いたします。
・以上に関してご同意の上、お申し込みをお願いいたします
おいしい女性起業生活。
別人のようではなく、普段の自分
なのに最高の写りを！
写真が苦手な女性のための
「お客様に選ばれる」プロフィール写真
女性起業家応援フォトグラファー
Hitomi です。
数あるブログの中からご訪問ありがとうございます。
たくさんの方のいいね！や読者登録もありがとうございます。
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今日はお友達のビジューアクセサリーデザイナーの
芝崎眞理子さん からご紹介いただいた
八木純子さん のプロフィール撮影のレポです。
純子さんは大切なペットちゃんのお写真をチョークアートにします。
（こちらの画像は純子さんのブログからお借りしました）
チョークアート・・・・？
私も純子さんを知るまでは知らなかったのですが、
チョークアートのチョークとは、学校の白墨チョークのことではありません。
特殊な塗料を塗った黒板に、クレヨンに似たオイルパステルという画材を使って
指で描く色鮮やかなアートです。
描いた絵はコーティングするため、さわっても消えることはないそうです。
そして、黒いボードの上に鮮やかな色がとても映えて目を引くので
看板としても重宝されるようです。
純子さんが今まで口コミでやってきた絵の販売を
ビジネスとして新たな一歩を踏み出すにあたり、
プロフィール写真をご依頼いただきました。
それまでの純子さんの写真がこちら↓
純子さんと打ち合わせをしながら
私たちの子供の年齢が近いことと、
私の実家と純子さんの今の住まい、
純子さんのご実家と私の今の住まいが
近かったことなど、共通することやシンクロすることが多く、
お会いする前から話が盛り上がって
とても親近感がわきました。
残念なことは、上の写真がアイコンで
小さかったので、実際にお会いするまで
純子さんのお顔がよくわかりませんでした。
でも、このアイコンの写真で
あんまり顔を出すのは苦手なんだろうな
と思いました。
撮影前に純子さんに
どんな感じで撮られたいかお聞きすると
「自信がないので～
ちょっとボヤけた感じ！？ 」とか
こんな感じに・・・というサンプルを送って下さった時も
「全体に白っぽい感じ。光でごまかせたら～ 」と
どこまでも消極的。
眞理子さんが「今の写真じゃもったいないと思うの」と
おっしゃってたとお伝えしても
「眞理子さん、そんなことおっしゃんたんですかー。
ぜーんぜん！昔から写真嫌いで 」と。
でた! やっぱり写真嫌い！！
「光でごまかすんじゃないですよ。
光の捉え方でそうなるんです。
今まで純子さんはそういうふうに撮られてなかった
だけです！！」
そういうやりとりのあと、撮影当日
駅までお迎えに来てくれた純子さんは
最初からよく笑って明るくて、
やはりとても魅力的な方でした
もう、絶対に純子さんに写真の苦手意識をなくしてほしい！
もったいない！！
という気持ちがさらに強くなりました。
撮影はご自宅だったのでリラックスしやすかったようです。
こんな素敵な表情が撮れました
愛犬のアメリンちゃん・・・・・。とても人懐こい子です。
私の足にもすぐ絡みついてきたり。
アメリンちゃんは撮られることに抵抗がないみたい。
むしろ、お願いしなくてもちゃんとカメラ目線（笑）
純子さんをリラックスさせるために、いいお仕事をしてくれました
ありがとう、アメリンちゃん
これが純子さんが一番お気に入りだそうです
アメリンちゃんとの会話がありますものね。
撮影後の純子さんのご感想です。
「アメちゃんと私のステキな写真
嬉しいです～。」
「今まで写真嫌いだったのが
自然な表情を引き出してくれたので、
気に入りました。
前より写真好きになりました
本当にありがとうございました」
ああ、そう言っていただけて本当によかった
さらにうれしいのは
「もう少し多く撮ってもらってもよかったと思いました」
といっていただけたこと。
よかったです～
私もうれしい～
純子さん、ありがとうございました。
春はあけぼの、夏は女性起業
ただ今、動画プレゼント🎁
うちのお庭のバラ🌹です。
1. なぜ、コンサルを受けようと思いましたか？
①何もかも自己流で始めたエステサロンですが、一年目二年目は思った以上に予約もあり、順調に売上も伸ばしていけました。
このまま安定するものと思っていたのですが、そう簡単にいくわけもなく、あっという間に売上は落ち込み、素人の経営の甘さを自覚しました。
そこで、初めて、コンサルの先生の指導を受けて、一からやり直したいと思ったからです。
２．具体的にどんな効果がありましたか？
また他のサービスと比べ、どの点が良かったですか？
②実は岩下先生の前に、別の先生から6ヶ月間コンサルを受けたのですが、あくまで売上重視で、高額メニューをサクッと売る方法とはいえ、私には、押し売りとしか思えないようなやり方でした。
当然、私の気持ちも前向きになれず、しっくりいかないまま、コンサル終了。
もちろん、売上も伸びず、私にとっては高いコンサル料になってしまいました。
それでも諦めきれず、何とかやり直したかった所、岩下先生の存在を知り、まずは無料サポートを受けて、直感で、この先生なら！という思いが込み上げたので、すぐにコンサルをお願いしました。
ズームでのコンサル以外にも、電話で私の悩みを解決してくれたり、遠方にも関わらず、サロンに足を運んでくださったりして・・
すぐに、スルスルと予約や紹介が入るようになったのです。
何かが動き出した感覚でした。
そして、新しいメニューの取り組みや戦略を、先生の指導通りに実行したら、想像以上の反響があり、高額コースもあっという間に、募集いっぱいになったのです。
こんな感じで、コンサルを受けてたった2ヶ月で、150万の売上を達成してしまいました！
超ミラクルな数字を達成できたのですが、先生は、あくまでスタートに立っただけ、売上を固定させるには
まだまだやるべき事はたくさんある！と、今まで考えてもいなかった事を指導してくれています。
先生を信頼できる一番の要因は、何をするにも、お客様目線、お客様を第一に考えたコンサルであるという事です。
3.コンサルを受ける前と受けた後は
どのような変化がありましたか？
③売上ももちろんアップしましたが、経営者としての脳を、お客様第一で考えられるようになりました。
4.だれかにオススメするとしたら
どんな方に勧めたいですか？
迷っている方へ一言
④売上に伸び悩んでいるオーナーさんはもちろんですが、経営のノウハウを勉強したい方にはぜひオススメしたいです。
岩下先生は、今までのサロン経営で蓄積された経験をもとに、それぞれのコンサル生の個性にあった指導方法なので、分かりやすく、安心して任せられます。
悩みもスピーディーに解決してくれるので、何でも相談できますよ。
サロン名 ラマン ダムール
坂口 良美
素敵な感想文をいただきました。(^^)
ありがとうございます。
このように、かなり濃厚にマンツーマンで、
売り上げアップから、マインド
必要な方には経営の基本の基本からやっていきます。(^^)
これから、どんどんバージョンアップ⤴️されてい
かれる、楽しみなサロン様です。
私でも、大丈夫？
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お早めにお申込みください。
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追伸
講座はWEB会議室Zoomというサービスを利用します。
パソコン、もしくは、携帯、アイパッドなどからもできます(^^)
使い方はパソコンが苦手な私でも使えるほどとっても簡単なので、
操作方法などはお申込み後、後日メールにてご案内いたしますね。
当日皆さまに、お会いできるのを楽しみにしております😃
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
次回も、お読みいただけると、嬉しいです
出張可能エリア：九州、広島、岡山、大阪、名古屋、東京など、各地にお伺い可能です。お気軽にご相談くださいね。
所在地：大牟田市上官町3-11-1 グラム美容室内
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女性起業激安情報
女性の自由な働き方と
ライフスタイルを叶えるコーチProjectF主宰、大東めぐみです！
E-up LIVE Vol.8
身体のエネルギーをあげよう！「ヘルシーライフ・ハッキング」
をライブ配信しました
こちら
↓ ↓
みなさんは、お仕事されているときや、自己実現に向かっている時に…
・体調や気持ちにムラがあって、何となく鬱々することはありませんか??
・睡眠が上手にとれず、疲れが残ることってありませんか??
・そして、モチベーションが維持できないことで、自分を責めていませんか??
・また、集中力が途切れるのは、自分の意思が弱いからだと考えていませんか??
・総合して、パフォーマンスが低いって悩んでいませんか?
そんな方にこそ紹介したのが、今回の「ヘルシーライフ・ハッキング」。
簡単に言うと、身体の状態を良くするための効率的な方法です。
ヘルスハックには3つの柱があって「食事」「睡眠」「運動」になります。（だいたい想像つきますよね。）
今回のライブでは、その中でも一番大事な要素である「食事」について、お話ししました。
最近3キロのダイエットに成功して、見た目も中身もアップしている私(笑)が、実証済みの方法ですよっ♡
パフォーマンスが上がらない又は維持できないのは、
自分の意思の問題でなく、エネルギーが下がっていることが原因かも知れません。
ご自分を責める前に、私の紹介するヘルスハックを試してみてください。
すぐに始められる方法も紹介しますから、ぜひ最後まで読んで下さいねっ
【エセ科学に騙されないで!!!】
私は大学から薬学を専攻して、生命科学をやっていたので、生物学的な知識もあるのですよ。（博士号も持ってるよ）
なので、そんな私からすると、世の中で流行っている健康法にはエセが多いのですよー!!!（ダイエット業界の方を怒らせそうですが…笑）
そこで、まずは世にはびこるエセ科学の典型例を4つに分類してみますね。
（1） 根拠がない系
水素水が良いとか、ラーメンの後にバナナを食べろとか、一時は流行りましたが、実は科学的な根拠は曖昧です。
（2） 個人の体験系
完全無欠コーヒーも流行りました。それを実践したご本人には確かに効果があったのかも知れませんが、それが万人にとって効果的かはわかりません。
（3） これさえ食べればOK系
「○○さえ食べれば健康」というのはキャッチーですが、人間の身体はそれ程、単純ではありません。
（4） 一生続けるのは困難系
高額なサプリメントなど、一生続けられるのかが危ういです。健康は一生考える問題なので、一時的では意味がありません。
以上4つは悪い見本。
では良い見本とは何か??
一体、何をお手本にすれば良いかと言うと…
ずばり、個人でなく科学です!!!
具体的にメタアナリシス（またはメタ試験）です!!!
（また“メタ”が出たって思いました??笑）
メタ試験とは複数の研究の結果を統合して、高い見地から分析すること。（自分の感情をより高い見地から分析するメタ認知と似ていますね!?）
例えば、何十年にも渡って追跡調査をしたり、何万人にも向けて調べたり、地域にフォーカスしたり、多岐に渡る大量のデータを取ってそれを複合的に研究したものが、メタ試験。
実際には、すごい美人が「これが良かった」と言えば魅力的ですし、外見的な説得力はありますが、「本当に誰にでも効果があるのか」という普遍性は怪しいですよね。
だから、もし、「この方法は大丈夫なのかな??」と不安になったら、メタ試験をされているのかというのを基準にすると良いと思いますよ。
【食事の基本も旧石器時代にあった!? ～ヘルスハック方法1～】
メタ試験を経た方法を信じるべきだという話をしましたが、ここから具体的な方法を紹介します。
どういう食事法が良いと思いますか??
ヒントは古代、旧石器時代ですよ。（また石器時代か!!て思いました?? 笑）
実は、人間の身体の仕組み（消化器、代謝、循環器など）が完成されたのは旧石器時代なんです。
旧石器時代って300万年くらいあるのですよ。
その長い期間を経て作られた身体に対して、穀物を食べ始めたのはここ1万年くらい。
更に私たちが今食べている食事（お肉を大量に食べたり、精製された白米や小麦を食べたり）っていうのは、ここ1,000年くらいの話なのですよーっ!!!
でね、300万年かけて作られた人間の身体の仕組みが、食べ物が変わったからといって、たった1,000年で変わると思いますか!?
（変わらないですよねー）
つまり、今の私たちは本来の身体に対して、すごく不自然な食事を取り入れている状況だし、身体の仕組み対して、すごく無理をさせているわけ。
そうした無理の結果、肥満や精神的な鬱といった現代病につながっているという面があるのです。
（詳しくは動画を見て下さいね。ヒントは腸にありますよ）
これはパソコンに例えると、石器時代のOSに、現代のソフトを入れている状態で、
合っていないのだから、正常に機能するわけありませんよね!!!
ということは、解決方法は単純。
適切な食事（昔の食事）に戻せばいいのですよ。
「1万年前の人がどういう食べ物を、どう食べていたのか」という視点を持ちましょう!!!
具体的には、「ホールフード（精製、加工されていない食べ物）」を「プチ断食（12時間食べない時間を設けること）」して摂取します。
【ホールフードのススメ ～ヘルスハック方法2～】
ではまず、“何を”食べるかについてです。ホールフードの何が良いかという話。
ホールフードは精製、加工されていない食品です。
玄米とか果物とか野菜とか、卵とか魚などなど。そのままの食物。
これらを加工（または精製）した食品が、白米だったりソーセージだったりします。
ホールフードの説明をするために、加工品と対比させますね。
加工品っていうのは、言ってみれば、人類が1000年かけて美味しく感じるように研究された麻薬的な食べ物なのです。
元々人間の身体にとって、砂糖、塩、脂質という成分は貴重だったので、それを摂取したときにすごくテンションが上がるわけですね。
脳が快を感じるんです。（だって、ソーセージ美味しいですよね!?）
そこを狙って作られたのが加工品で、食べると“もっともっと食べたくなる”んですが、身体の仕組みは大量に摂取するようにできていませんから、一時的な快楽は得られても、身体はバランスを崩してしまうのです。
一方、ホールフードであれば、必要以上に食べ過ぎることはありません。
人間は本来、必要な栄養素を摂ったらレプチンというホルモンが作用して「はい終わり」ってなるのです。
だから、加工品を手放して、ホールフードに戻していくことが大事なのです!!!
でも、突然すべての加工品をやめることなんて困難ですよね。
一番お勧めなのは、主食を変えること。
白米を玄米に、小麦粉を全粒粉に変えてみましょう。
この他、お肉の選び方（飼育方法）、野菜の農薬についてなども動画で詳しく話していますよ。
【プチ断食のススメ ～ヘルスハック方法3～】
次に食べ方の話。
まず断りますが、一日三食というのは、食べ過ぎです。
原始時代の人間は三食も食べていませんし、食べられない日もあったはずで、
人間は本来、空腹に対応する能力が高いんですよ。
実は、飢餓の状態でしか発現しない遺伝子は沢山あるのですが、飽食に対する遺伝子ってインシュリンぐらいしかなくて、
人間は空腹の方が良く機能するって言われています。
だから、意識的に飢餓状態を作った方が良いのです!!!
具体的には、12～13時間くらい空腹の時間持つために、朝食を抜くこと（プチ断食）をお勧めします。
その効果は次の二つ。
・エネルギーが脳に回る
→人間が摂取したカロリーは消化に使われるので、消化しなくて良い状態にすることで、そのエネルギーが脳に回りますよ。
・オートファジーが機能する
→空腹のときオートファージーという機能が働く。細胞が不要なもの（老廃物や脂質など）を食べてくれるので、アンチエイジングにも良いと言われていますよ
歴史的にみても、朝食を取らない時代の方が長くありましたし、朝食を取らない方が良いという研究結果もあります。
3日間の断食というと、ハードルが高いし、空腹が過ぎると仕事に支障が出ることもあるので、朝食を抜くとくらいのプチ断食ならやりやすいかなと思います。
私の朝食例としては、コーヒーとか、茹で卵とか、コールドプレスジュースとか、玄米＋納豆とかかな。
消化に良いものを少量ならOKですよ。
【今からできること】
エネルギーアップのための食事法を紹介してきましたが、
実際には、今日からからホールフードだけを食べて加工品を食べないなんて無理ですよね。
特に外食をすると添加物は避けられないですが、全部自炊しろなんて…キツイ!!（ですよね!?）
そういう方のために今日から始めるポイントをまとめます。
・玄米を炊くのは手間がかかるから、便利な機械を利用する
→勝間さんの本がオススメ（下で紹介）
・毎食を自炊してホールフードは無理だから、たまには外食を楽しむくらいの余白を作る
→時々お酒を飲んだり、加工食品を食べたりすることは大事
・純粋に食事を楽しむという娯楽的要素も健康や寿命に直結するという研究結果もあるので、食事を楽しむことも大事
→ストイック過ぎるよりも、バランス重視
・自分のライフスタイルに合わせて無理なくプチ断食を取り入れる
→週2は普通に朝食をとるとかもOKだし、消化に良い物なら少量食べてもOK
・私がオススメする本を読んでみる
◎勝間和代著「勝間式食事ハック」
◎津川友介著「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」
◎鈴木祐著「最高の体調」
中でも勝間さんの本は、すぐに始められるように実践的なものを紹介してくれているのでオススメ!!
このあたりのポイントを参考にして、少しずつ始めてみて下さいね。
冒頭の質問で悩んでいる方、
仕事でも自己実現でも、パフォーマンスが上がらない理由は自分の能力や怠慢が原因でなく、食事にあるのかも知れません。
実は、石器時代に一番近いと言われている、パプアニューギニアやアフリカにいる原住民族って、高いカロリーを取っていても、全然太ってないのですよ。それだけでなく、何なら腹筋が割れて、睡眠もとれて、精神状態が良いから、パフォーマンスが良いという。
それは自分の身体に合った食事をしているからではないでしょうか。
魅力的な健康法やダイエットは世の中に出回っていますが、新しいものが出続けるというのは、絶対に効果的なものが出ていないという証拠でもありますよね。
私は3キロで実証済みですから、ぜひ試してくださいね!!
その他にも色々なコメントに答えましたので、興味のある方は動画を見て下さい。
質問はこちら↓
・アンチエイジングについて知りたいです
・サプリメントは飲んでいますか??
・めぐみさんはお子さんの食事をどうされてますか??
・野菜の農薬はアリですか??
・おばあちゃんの知恵はどう??
ではまた、次回のライブ＆記事でお会いしましょうー！
・・・
過去最高の熱狂！300名が参加！
「行動が起こせるようになって人生が変わった」
「自分自身の感情とこんなに向かい合っ
たことはなかった」
「モヤモヤしていたことが全て言語化されて感動した」
大東めぐみ・渾身のマインドプログラム
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自分が「やりたい！」って思ったことを全部やってきたら全部できた。
最初は「やりたい」
に従うのは怖いけど、一度やったら逆に
「やりたい」を無視して生きる方がよっぽど怖い… https://t.co/KX8Oo0Sstl
風のマジム/原田マハ
「沖縄産のラム酒を作りたい」OLからラム酒製造会社を起業したという、実在の人物をモデルに描いた成長物語。障害を乗り越え、成功に近づく姿が爽やかだった。元気いっぱいの主人公と沖縄のゆったりとした空気感が印象的
イノ…