レアル 夢・遊び・感動

 

まず、オムライスは、

器のボヌールにラップをして

その中に

チキンライスを入れて

取り出し

しっかり固めます。

 

別のラップの上に

焼いた卵をのせ、

その上にかためたチキンライスを包み

このまま冷まします。

 

冷めたら

ラップをはがして

しめじのデミグラスソースをかけて

出来上がりです。

 

次に

生春巻きのサラダ

 

材料

と

と

わかりにくいと思いますが

ライスペーパーで巻いてます。

 

上は

ポテトサラダに

昨日のかぼちゃのソテーを再加熱して混ぜ、

粒マスタードやマヨネーズで和えました。

太いタラバガニ風のカニかまぼこと

ふだんそう＆紫水菜

と一緒に巻いてます。

 

下は

茹でブロッコリー・

茹でむきエビ・ゆで卵・

ミディアムトマト（半分にカット）

アボカド（写すの忘れていますが）

です。

 

上の方が巻きやすかったです。

半分にカット

このままでも

多分美味しいと思いますが

念のため・・・

スイートチリソース

を。

 

このように

ちょうど

ドブンと

丸ごと漬けることができますよ

ナイス

 

ちなみに・・・

今朝の次女の朝ごはん・・・

オムライスは

卵とろとろに。

 

次女

「生春巻きのサラダ、うまい～」

と食べていました。

 

おすすめです～

 

あ、クリスマスパーティーメニューに

いいかもね～

　　　　　　　　

 

今日のおめざジュース

人参（ファーム和）

シゲさんのりんご

大島ミカン・広島レモン・ブロッコリー

アマニ油・酢卵

 

私が使っているコールドプレスジューサー

 

ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい

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業務用に！

という方におすすめ

私は使っている野菜やお米・お肉には

べジセーフ→

を使ってます。

 

　　　　　　　　

 

今日

朝起きたら

ちょうど

FIFA　W杯

準決勝

「リバープレート　VS　アルアイン」

 

ちょうど

PKの前！！

 

朝から

大興奮でした。

 

日本人の塩谷選手の大活躍で

開催国のアルアイン

まさかの勝利でした

 

塩谷選手、UAEでは大スターですね。

 

誇らしいです。

 

そして・・・

今日、

鹿島　VS　レアルマドリード

 

絶対見たいです

 

ちなみに

前回

この対決

このブログでも

書きました→

 

もう２年前なんですね、早～い。

（もうジダンは見られない・・・）

 

今回は鹿島はジーコが監督だから

世界中のファンが

喜ぶでしょうね。

 

また若い選手が活躍して

この試合をきっかけに

世界へ・・・。

 

しかし・・・

ここまで

超過酷なスケジュールで

選手たちも大変だなあと。

 

とにかく

私は

今日は２０時には寝ます、寝てます（笑）

 

　　　　　　　　

 

 

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ありがとうございました。

 

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南米王者リバープレートを破って決勝進出を決めました