浄水器とか言ってる人って何なの？？

みなさんこんにちは ひろなおです♪

いつもお立ち寄りいただきありがとうございます(^^♪

今日は連続にはなりますが、

昨日のに引き続き、その５を書かせていただきます♪

私（ひろなお）が『心のこと』や『この世の仕組み』をなぜ発信するようになったのか、

そして今後どのようにしていきたいのかを過去の出来事や感情などを、

この世の仕組み的にどう捉えていたのかを今の観点からひも解きつつ書いていけたらと思います。

前回のでは人生最大の転機～価値観の崩壊～離脱症状の出現までを紹介させていただきました。

今日はその続きからを書かせていただきます。

精神薬が麻薬と大差ないということを

私自身がこの身をもって体感することになりました。

このあと、それを証明するかのように続いた地獄のような日々…

思い出すだけで、体がこわばります。

苦しかった…

減薬の過程で起きる離脱症状

というものが、このあと更に顕著に表れ、苦しむことになったのです。

そして、薬を絶対的に辞めようと固く誓う出来事がありました。

減薬をしていく中で、それが強烈に出た日がありました。

頭痛がどうしようもなく辛く、

頭が破裂してしまうんではないかという恐怖から市販の頭痛薬を仕方なく飲みました。

すると…

吐き気とめまい、やりようのない不快感に見舞われ、意識が飛んでいきそうになり、

『これ、死ぬかもしれない…』

という恐怖にかられました。

心臓の鼓動がどんどん小さくなっていくような感覚…

今思い出してみてもほんっっっとうに怖い経験でした。

そのときに理解しました。

俺の体はもう完全に薬を拒否している

と。

その辺りから起きていた離脱症状を紹介します。

ひたすら続く吐き気

感じたことのない胃の不快感

食欲不振

味覚異常（味がほとんどしない）

下痢

口内炎

舌炎

全身倦怠感

不眠（一日１時間も寝れない日が１週間ほど続く）

言いしれようのない不安感や恐怖感

誰かが部屋に侵入してきて襲われるんじゃないかという恐怖感

目を閉じると死んでしまうんではないかという恐怖感

動悸

心臓の鼓動がどんどん小さくなっていく感覚

地に足がついていない感覚

焦燥感

落ち着かない

むずむずする

色んな音が頭に響く

などなど

どれもキツかったですが、その中でも不眠は特にキツかったかもです。

ほんっとに寝れないんですよ…

頭はボーっとはしますが、眠くならないんです…

しかもそれが一週間近く続く…

でも、それもだんだん回復していきました。

１時間が１時間半になり二時間になり…

あとは食事に関してですねっ、とにかく気持ち悪い…

キツかったなぁ。

そしてメンタル的な部分ですが、

今まで感じたことのない不安感と恐怖感…

これはうつの症状や服薬時の薬の副作用として起きていた不安感とは比べ物になりません。

これこそまさに麻薬と大差ないと言わざるを得ない部分だったと思います。

これらの離脱症状を経験したとき

全てが腑に落ちました。

『今まで俺をずっと苦しめてきたのはうつが原因だったんじゃない！薬がそうさせていたんだ！！！』

と。

心療内科にいったキッカケはちょっとした不安感や緊張感が最初でした。

でも気付いたら、その不安は大きくなり、寝たきりに近い状態にもなり、発狂するほどにもなり、そして、減薬中の離脱症状…

よくよく考えればおかしいことはわかるはずなんですが、そのときはわかりませんよね…。

離脱症状を経験して初めて自分が異常であることに気が付きました。

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でも、でも書きましたが、

母親は信じてくれていた。

「今のひろはあの優しい本当のひろじゃないよ！大丈夫！絶対に戻ってくるから…」と…

私は薬によって本来の自分を完全に見失ってしまっていたのです。

そして、少し不眠などが解消されていったとき、次の行動に移しました。

それは、

体を徹底的に作り直すこと！！！

人間の細胞は３か月で入れ替わると言われているそうです。

その細胞を作っているのは

食事であり、栄養。

減薬の知識と同時に、化学調味料などの添加物や農薬の知識も取り入れました。

それらも実は精神薬と同じく

脂溶性の毒

ということがわかりました。

そこで、母親にも協力してもらい、

家の調味料を全部替えました。

砂糖の類を一切やめました。

塩を天日塩に替えました。

浄水器を替えました。

冷蔵庫や戸棚に入っている毒を極力捨てました。

家中の薬という薬を全部捨てました。

たまたまチラシが入っていた自然食品のお店に行き、いいものを揃え、お店の方にいいお話もたくさん聞かせていただきました。

あとで聞いた話ですが、このお店はチラシを入れ始めたのがこの頃かららしく、

これもまた絶妙なタイミングだったんだなぁと思いました。

今でもそのお店を使わせていただいています。

さんという静岡市の自然食品のお店です。

品物のクオリティはもちろんですが、お店の方が素敵すぎます♪

静岡市にお越しの際はぜひお立ち寄りください(^^♪

この頃はまだ知識が乏しかったのですが、やはり

ミネラルを多めに摂ること

いい油を摂ること

を重点的にやっていました。

ところでみなさん

「まごわやさしい」

ってご存知ですか？

「まごわやさしい」とは

「ま」＝まめ類、豆腐、みそなど
「ご」＝ごま、ナッツ類
「わ」＝わかめ、海藻類
「や」＝やさい
「さ」＝さかな
「し」＝しいたけ、きのこ類
「い」＝いも類

というふうに、いくつかの食品の頭文字を並べたものです。

これら「まごわやさしい」には各種ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

料理で言うと昔ながらの和食などにはこれらのバランスがとれているものが多いというイメージかもしれません。

これらに多く含まれる各種ビタミン、ミネラルは

体に溜まった老廃物を体外に排出する、解毒、毒出し、デトックス

を助ける作用を持っていると言われています。

減薬断薬、そして体を作り直していくうえでとても重要なことは

デトックス

心のことでもなんでもそうですが、やはり

一度出してしまわないと新しいものは入ってこないのです。

こちらの記事をご参照ください→

また、いい油というのは

車のオイル交換と同じで、

古い油を抜き、いい油を入れていく

という感覚です。一応私が使っているオイルを紹介しておきますねっ。

オーガニックフラックスオイル（スイート）有機食用アマニ油。

いわゆるオメガ３っていう種類の油です。

一日スプーン１杯飲んでます。

この他にもちゃんと選べばいいものはありますので、

ご自身で真剣に考え選択して決断する。

ここが重要なのかなと思います。

そうやって体を作り直しながら、ついにそのときはやってきました。

２０１７年８月頭

ついに断薬成功！！！！

このとき、もう一かけらも薬を飲まなくても済むようになりました。

写真を削除してしまったのですが、残った薬の山を見たときも衝撃的でした。

普段、普通に薬を消費しているとわからないんですが、

残った大量の薬を見たとき…

『こんな大量の毒を俺は１３年間も飲んでいたんだ…とんでもないことだな…』

としみじみ感じました。

と同時に

１３年間通い続けた心療内科も卒業！！！

実際にはこの２か月前には最後の診察を受けていました。

その時先生に言われたことは

『なんか調子よさそうだね？？？』

私は、心の中でガッツポーズでした(笑)

先生には減薬のことを一切話していませんでした。

『そりゃ、調子いいよ。だって薬減らしてるんだから。ウシシ( *´艸｀)』

って感じでしたね（笑)

心療内科の先生はとてもいい人だった。

もちろん、薬の処方に関しては看過できませんが、噂でよく聞く薬だけしか処方しない医者ではなかった。

毎回ちゃんと話は聞いてくれたし、人生の糧となる言葉はたくさんもらった。

最後に挨拶もせず去ってしまいましたが、僕は今こうやって元気で生きてます。

ってこれを見ている訳がないとは思いますが…

でも長い間本当にありがとうございました。心から感謝してますm(__)m

あ、私が一番最後まで減薬に苦労したのは

デパスでした。

ベンゾジアゼピン系と呼ばれるものです。

そして最も依存していた薬も

デパスでした。

色んな方のお話を読んだり聞いたりしていても、

この薬の減薬で苦しんでいる方が

かなりいらっしゃいますね。

この薬、

内科などでも安易に出される安定剤

なので注意が必要です。

でも少し触れましたが、

「高濃度栄養療法」に伴い、

ミネラルなどの栄養価の高いサプリに、

とりあえず依存先を変えるということで、最終的にデパスを辞めることができました。

でも、この依存というもの

これが自分の根底にあることをしっかりと認識しておく必要がありました。

あ～長くなってしまった～(;’∀’)

また書ききれませんでしたm(__)m

一応断薬に成功したと思えたものの、苦しみはまだ終わっていなかったのです。

薬を長年服用していたことの本当の恐ろしさ

はここにありました。

続きはまた次回書かせていただきます。

そして、薬や添加物などに関してですが、

でも書いたとおり、

選ぶのは自分なんですよねっ。

社会に選ばされているんじゃないんです。

そう思わされているだけなんです。

私は、そこしか選べないとずっと思っていました。

でも

意識の向け方次第で、ちゃんと選択できる

んです。

薬や様々な食品などなど、

欲しい人がいるから売る人が現れる。

欲しい人がいなくなれば、

それを売る側も勝手にいなくなるわけです。

買う側が責任を持ち、人のせいにするのは辞め、強くなればいい。

それだけだと私は思っています。

それがこの世の仕組みでいう

目の前で起きていることは全て１００パーセント自己責任

というところにも繋がってくると私は思っています。

自分の身は自分で守る。

ちゃんと選べるのです。

真実という言葉はこの世の仕組み的に言えば

使うべきではないのかもしれませんが、

わかりやすくするためにこの表現を使わせていただきます。

真実を見極める強さを身に付けるために私はうつ病になった。

続きは次回ですm(__)m

長くなりましたが、お読みいただき本当にありがとうございました！！！

自己紹介ページ

はこちら↓

幼少期～高校生くらいまでに作られた思い込み

大学生～うつ病発症～休職まで

休職～うつ壮絶期～転機の訪れまで

人生最大の転機～価値観の崩壊～離脱症状の出現

先生方のブログはこちら↓

ゆめのさくらさんのブログ→

己書の先生のブログ→

お世話になっている静岡市の自然食品のお店

→

先日入荷したSimple浄水器が昨日１０台目が売れたので欠品しないように早めに１０台発注しました

予定通り１０台入荷しました

今日も早々に常連のてるお君が浄水器を買ってくれました

てるお君が133台目の購入者です❗

目指せ

200台販売❗

今回もご来店で浄水器をお買い上げの方先着10名様に赤サビ、微細菌を除去する交換用セディメントフィルターをプレゼントさせて頂きます

お早めにお求め下さいね❗

さて

当店では６台の浄水器が毎日フル稼働中❗

プラス

レンタル用も含めると７台❗

Simple浄水器の塩素除去能力は100トン❗(100,000リットル)

一般の方でしたらフィルターの交換は年に一回も必要ないぐらいですが当店では夏場の繁忙期にはどえらい(名古屋弁でものすごいの意)水を使うので６月から10月までは毎月フィルターを交換しております

いつもは月の初めに交換するのですが７月初めは日曜日なので今回は早めに交換です❗

交換は簡単

付属のレンチで

まわすだけ❗

簡単に外れます

今回はレンタル用以外の６台のカーボンフィルターを交換しました

１本は新品❗わかりますか？

新品は真ん中❗

他の６本は塩素を除去したせいか？

わずかに膨張しているように見えませんか？

赤サビ、微細菌を除去するセディメントフィルターは今回は１本だけ交換しました❗

何度もご覧頂いている古い水道管の中はサビサビ❗

右は新品のセディメントフィルター

左は交換の遅れていたフィルター❗

こんなに汚れるとは恐ろしや

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