スローライフからの視点で読み解く自信

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ADHD長男(キョウタ・小３)と

アマノジャク次男(アイキ・小１)

のアホ感あふれる息子たちの育児日記や

好きなことをかいています。

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たまに、息子たちのズッコケエピソード記事に「そこを怒らず対応できてすごい」というようなコメントをいただくことがあります。

 

息子たちと過ごす上では、怒ることはたくさんあるのですが（むしろ怒ってばっかり）、確かにブログネタにするようなことが起きたとき（ズボンが逆、とかパンツ３枚履いてる、とか）などは、『さすがキョウタ！』と心で称賛してしまったり『アイキおもしろいことしてんなー』と楽しませてもらうことのほうが多いです。

 

私の中では息子たちは『無事帰ってくれば合格』が基準なので、毎日元気に過ごしてくれてることは満点以上！

もしわんぱくアホ男子に対して怒るハードルを下げてしまえば、５分に１回くらい怒らなくてはいけなくなるので、私の体力的にも精神的にも、笑っていた方が得だと思っているのです。（その方が身が持つ…←）

 

そしてそれは、たぶん育児ブログを描いていることもかなり大きいと思うんです。

 

先日ランドセルの中身をからっぽで帰ってきた日（）もそうなんですが、

 

 

からっぽかよ!!と思った瞬間、

私の頭の中で、その時の情景が勝手にマンガ化されるんですね。

 

 

これは自然に身についてしまったブログ脳みたいなものだと思うんですが、息子たちが何かしでかすたびに、勝手に脳内で一度マンガ化されるためか、それもあまり怒りに繋がらなくなる理由のひとつかも…？と思ったりもします。

 

ちなみに嬉しいことをしてくれた時も同じ…。

 

 

そもそもが、男子のアホ行動が大好物なので、『一体次は何してくれるんだ？』とワクワクしてしまってるので、かなり私は麻痺していると思います(笑)

 

 

 

それともうひとつ。

ＡＤＨＤのお子様を持つ方から、たまにご相談を受けることもあります。

「どうしても怒ってしまう」「対応がわからない」「みんなと同じことを求めてしまう」など…

そのお気持ち、痛いほどよくわかります。

そして親子ともにどれだけがんばっているかも。

 

私は上でも触れたように、アホ行動が大好物なのと、ＡＤＨＤとアマノジャクな子の子育てできてラッキーと思っているふしがあり、課題に直面したら楽しい工夫を考えよう�
��のもと行動したりして、わりと呑気なんだと思うんです。

でも、悩んでるママさんパパさん全員がそういう意識を持てるわけではないこともわかっています。ママパパだってそれぞれの気持ちや個性があるから。

 

 

なのですが、私が、自分の意識や行動と同じくらい重要だと思っていることがあります。

 

相談機関です。

 

 

 

６年前、キョウタの育児に悩んだとき、まず町に相談し、発達心理士さんとお話しをしました。

リハビリテーションセンターを予約し、発達専門の先生の診察や、言語聴覚士さんとのリハビリの時間を持ちました。

町の発達支援センターに出向き、通所し、先生やそこで出会ったママさんパパさんたちと悩みをわかちあったりしました。

卒園後は放課後デイサービスを利用し、先生との定期的なお話合いをもっています。

学校で悩みがあったとき、スクールカウンセラーさんと面談をしたり、別機関の心理士さんに相談したりします。

学校では通級を利用し、担当の先生とよくお話しをさせてもらいます。

 

 

私が呑気に育児できている背景にはたくさんの相談機関があります。

（なかには自分とは合わない場合もあるので、そこは考えつつなのですが）

今まで関わってくださったたくさんの相談機関があってこそ、前向きな育児をできていると思っています。

ひとりでは到底ダメだったと思います。

家族や友人の力と同じくらい、専門的知識のある方々からのお話しは本当に大きな力になり、私と息子に自信を与えてくれたと思います。

そしてその自信が大きな大きな糧になっています。

 

 

もし私が育児相談をお受けしたとき、お答えできることがあればお答えできるのですが、私はキョウタとアイキのただの母親なので、どうしても自分の息子タイプの関わり方と対応しかわからない部分があります。お力になれる答えを出せないことも多くあると思います。

 

 

なので、いろいろな相談機関を利用することもお困りごと解消のひとつの手かもしれません。

ちなみに私は、療育の先生からの「お母さんがんばってるね」のひとことで本当に救われました。

信頼できる相談機関は、心強い応援団です。

 

↓発達ナビのサイトからも、全国の発達支援施設が検索できます

 

 

そして、いつも読んでくださるフォロワーさんも、いただくコメントも、私にとって感謝しきれない励みになっています。いつも本当にありがとうございます。

 

 

これからも、私の脳内マンガが記事になっていくと思いますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします♡

 

 

＊　＊　＊　＊　＊

 

 

＊息子たちの個性が表れる私の好きな記事＊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

覗いて頂きありがとうございます ◡̈*

1歳7ヶ月の娘がいる30代ママです。

仲良くして頂けたら嬉しいです♡

《160cm / Mサイズ》

 

前回の記事にもたくさんのイイねを

ありがとうございました

昨日のコーデです ◡̈*

○シャギーニット/しまむら

 

 

 

勇気を出そうと

 

しないで下さい

 

困難に立ち向かう時

 

立ち向かおうとしないで下さい

 

「勇気」はいらない。

 

勇気が生むのは「摩擦」です。

 

だから

 

勇気ではなく

 

リラックス

 

してください。

 

何をするときも必要なのは

 

リラックスです。

 

頭空っぽで

 

リラックス（高波動）

 

それが

 

成功の秘訣です。

 

前回・・・・・・(*´ω｀*)

 

最終的には

 

引き寄せのコツも

 

「高波動」で

 

「頭空っぽ」

 

というお話をしました↓

チャネリングのコツも

 

引き寄せのコツも

 

高波動で頭空っぽ

 

です。

 

だから

 

パッと高波動になれるように

 

トレーニングする。

 

パッと頭を空っぽに出来るように

 

トレーニングする。

 

そして

 

その状態を信頼して

 

その状態で行動できるようにする。

 

そうすると・・・・

 

願う前に叶う

 

という事が起きるようになります。

 

何も考えずに行った先で

 

欲しいものを最高の形で

 

手に入れられるようになった

 

とか

 

何も考えずにやった事が

 

なんかすごくワクワクすることに

 

繋がった

 

とか

 

なんかとにかく

 

「何も考えてないのに

 

ナニコレすごい。天才！！」

 

という事になります。

 

という事で・・・・

 

努力はいりません。

 

努力はいらないし

 

勇気もいりません

 

勇気を出そうとしないで下さい

 

＊他の記事では

　「勇気」という言葉や

　「勇気を持って（Coraggio）」

　という言葉を使っていたりしますが

　・・・・分けて、ご覧下さいませ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたが何かについて

 

「勇気が必要だ」

 

と思った時。

 

この話を思い出して下さい。

 

勇気はいりません。

 

勇気とは

 

「ファイティングポーズ」です。

 

「戦場に行く」という波動です。

 

なので

 

勇気を出して行動すると

 

戦場にシフトしてしまいます。

 

だから

 

「勇気が必要だ」

 

と思うような場面に遭遇した時や

 

何かについて

 

「勇気を出してやらなくちゃ！！」

 

と思っている時は

 

「勇気」という言葉を

 

「リラックス」とか

 

「安心」という言葉に

 

変えましょう。

 

あなた（成功）に必要なのは

 

勇気ではなくて

 

安心・リラックス

 

です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「勇気を出して告白しよう！！」

 

いいえ！！

 

「リラックスして告白しよう！！」

 

です。

 

「勇気を出して応募しよう！！」

 

いいえ！！

 

「リラックスして応募しよう！！」

 

です。

 

「勇気を出して意見を言おう！！」

 

いいえいいえいいえ！！

 

「リラックスして意見を言おう！！」

 

です。

 

あなたに足りないのは

 

勇気ではありませんリラックスです。

 

恐れの反対は安心（リラックス）です。

 

立ち向かわなくてい�
��んです。

 

「(*´▽｀*)」

 

なんか、こんなん↑です。

 

こんな波動が必要なんです。

 

ファイティングポーズを解きましょう。

 

武装解除してください。

 

「勇気」が「戦い」を引き寄せるし

 

「戦場に行くんだ」

 

という感覚があるから

 

「勇気を出さなきゃ」

 

と思う。自分を突っつく。

 

＊つまり戦場を引き寄せる

 

戦わなくていい。

 

戦わなくていいから

 

勇気は出さなくていい。

 

あなたはいつも安全で平和です。

 

そして

 

あなたの望みは

 

戦わなくても手に入る。

 

頑張らなくても手に入るんです。

 

だから

 

リラックスを覚えましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リラックスを覚えましょう。

 

リラックスの「感覚」を覚えましょう。

 

どんな場所でも

 

どんな状況でも

 

瞬時に

 

リラックスの状態になれるように

 

トレーニングしましょう。

 

コレが出来るようになると

 

どんな事があっても

 

どんな場所（シーン）でも

 

あなた瞬時に

 

「自分軸」を取り戻し

 

「軌道」を変える事が出来ます。

 

ほんの一瞬です。

 

ほんの一瞬

 

あなたがリラックスに入った瞬間

 

その世界は

 

ポジティブな方へシフトします。

 

だから

 

普段から自分の感覚をよく感じて

 

リラックスしている時の感覚を

 

覚えましょう。

 

そして

 

リラックスの感覚を覚えたら

 

意図的に

 

リラックスの状態に入れるように

 

トレーニングしましょう。

 

例えばこのお話を読み終わった後。

 

「スッ」と

 

リラックスの状態に入ってみる。

 

イメージとしては・・・・

 

フィギュアスケートの選手が

 

演技の前に「スッ」と・・・こう・・・

 

内に入るというか・・・

 

なんか、そんな感じになるアレ。

 

あんな感じとか

 

湯船に浸かってブルブルっとした後

 

「ホッ」となるあの「フッ」という感じ

 

などなど・・・・

 

いろんな例えがありますが

 

なんか、そんな感じ。

 

どんなイメージでもOKだし

 

一つに絞る必要はありません。

 

自分にしっくりくるイメージを

 

マネしてみるといいでしょう！！

 

ちなみに

 

「マネ」とはある種の

 

チャネリングです。

 

「その人、そのキャラにチャネルする」

 

という事です。

 

チャネリング力も鍛えられますね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな感じで・・・・・

 

とにかく！！

 

リラックスの状態には

 

一瞬でスッと入れます。

 

なので

 

感覚を掴めば

 

どんな時でも一瞬でスッと

 

リラックスできるようになる。

 

今までのあなただったら

 

「勇気を出さなくては！！」

 

と思っていたような場面でも

 

「スッ」とリラックス出来れば

 

「勇気を出さなくては」

 

と自分を突っつく事なく

 

「スッ」と行動できるようになる。

 

頑張らなくてよくなる。

 

自分に対して精神的なプレッシャーを

 

かけなくてよくなる。

 

という事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

勇気はいりません。

 

勇気は「抵抗」「戦闘準備」

 

あなたの欲しいものは

 

戦わなくても手に入るし

 

戦うと手に入らない。

 

だから

 

あなたが今

 

「勇気をだなさきゃ！！」

 

「頑張らなきゃ！！」

 

と思っている事に関して・・・・

 

勇気を出そうとするのではなく

 

リラックスするようにしましょう。

 

リラックスの状態に入って

 

その状態のまま

 

スッと行動に移って下さい。

 

リラックス状態のあなたは

 

「抵抗の無いあなた」です。

 

だから

 

自分にプレッシャーを掛けなくても

 

スッと動けるはずです。

 

勇気はいらない。

 

戦わなくていい。

 

リラックスしましょう！！

 

 

 

 

＊リラックスや安心に入るために

　「自信」というニュアンスで

　「勇気」という言葉を使う事があります

　でも、ハイ、そうですね(*´ω｀*)

　「自信・安心・リラックス」の方が

　とてもやわらかい波動なので・・・

　私も（言葉の使い方を）シフトだ！

 

 

 

・一番大事な記事

 

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