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絶対失敗しないギーのレシピ選びのコツ

みなさま、こんにちは♡

朝って、どうして時間がないのでしょうか…。
主人にはきちんと朝ごはんを食べて欲しいと思っているのですが、
主人は朝から
わんこ達のお世話(朝ごはんをあげたりトイレを綺麗にしたり…)や、
メールチェック等で忙しそう。
のんびり朝ごはんを食べる暇なんてありません…。
でも朝ごはんは食べて欲しい!
と思っているので、車で食べられるパンやマフィン、おにぎりを作って持たせていますニコニコ
手作りの良いところは、
良い素材を使えること
お砂糖や油を控えめに出来ること
だと思っています。
油や粉類等、
様々な種類を取り揃えている我が家のパントリーですが、
その中でもバター好きさんにおススメなのがこちら。

Ghee(ギー)という、
発酵無塩バターから水分やタンパク質を取り除いた純粋な乳脂肪です。

嬉しいことに、乳糖不耐症の方も食べることができますニコニコ
また、他の油と比べて太りにくかったり、
腸内環境を整え免疫力アップも期待出来るそうキラキラ
朝晩冷え込むようになり
風邪を引きやすい季節に入ってきた今
ぜひ使いたい油です♡
というわけで、
簡単なギードーナツのレシピです。
牛しっぽ一口オールドファッションドーナツ牛あたま
[材料]
 (一口サイズ12個分)
卵…1個
砂糖(ブラウンシュガー)…30〜40g
ギー…大さじ1
アーモンドミルク(牛乳) …25ml〜30ml
バニラオイル…少々
薄力粉…125g
ベーキングパウダー…小さじ1
塩…1つまみ
アボカドオイル(揚げ油)
[作り方]
卵、砂糖を泡立て器で混ぜた後、ギーを入れて混ぜる。
アーモンドミルク、バニラオイルを入れてさらに混ぜる。
薄力粉、ベーキングパウダーを振るい入れ、塩も加えてゴムベラでさっくり混ぜる。
一口大に丸め、160〜170℃の油でゆっくり揚げる。


しばらくペーパータオルの上等に置いておくと、
油が抜けてスッキリしますよニコニコ
外はサクサク、中はふんわり♡
素朴でいくつでも食べられちゃうドーナツです♡
あやもこ

日本があぶない!ギーのレシピの乱

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ギーのレシピ 関連ツイート

RT @furancepaaan: キスマイ宮田俊哉さん、プリキュア秋映画を見に行ったら幼児ばかりで恥ずかしくなった高2女子リスナーに「好きなことを辞めるんじゃない!!」と言い、オタクを隠していた高校生時代におジャ魔女カーニバルの着メロでオタバレしたエピソードを語る。
「二年五組の佐野くんって知ってる? 長い銀髪で、ひとりぼっちなの。実は魔女に呪いをかけられたんだって。他にも、そのせいで友達がしんじゃったんだとか。あと、カメラが趣味みたい。植物園にいつもいるらしいよ」
#噂のあの子
https://t.co/8nmZqplUvy
ほへーー
RT @dangoinette: 今回はぎっくり腰の時に使える「魔女の一撃」、詰まってるものを出す時に使える「つまってるものですが」、筋蒔きがあまりに知名度が低かったので代わりに用意した「草」、あとキャンプや登山がブームですから「崖ビバーク」です。
https://t.co/T…
RT @wayofthewind: @giko_ppoi @buttakuncat @kotoko12blue @suzuranateurope rieでしたっけ?

魔女ですね。

電話する仲なんですか?(笑)

https://t.co/r3Hz0sVTNZ

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