これは凄い！エンジェルを便利にする8つのツール
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.5キロ→47.9キロ
＋100グラム
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ロマネスコ、ご飯、ヤクルト
夕食：水炊き、千切り大根
半身浴：20分
最近のお問い合わせで多いです。
『あけみん’sしていて○キロ痩せたんですけれど△△が切っ掛けでリバウンドしてしまった。リカバリー出来ますか？』
あけみん’s体質改善ダイエットを長くして貰っている方が増えた証拠ですねぇ
基本は大丈夫です。(場合によってはから再度始めた方が良いですけれど)
元々あけみん’体質改善ダイエットされていたなら体はもう代謝する事は知っていますので思い出して貰うだけですから初めての方より効果は早いかもしれないです。リバウンドの切っ掛けが『旅行』とか『外食』とか『一過性のストレス』の場合ですね。
但し！そもそもあけみん’s体質改善ダイエット中が苦痛だったのなら同じことを繰り返すだけなので別の方法を探した方が良いと思います。
もしかして体重はその時に減ったかもしれないですけれど性格的にか生活的にかタイミングが合わなかったんですよね。
ダイエットなんて百万通りのやり方がありますし何なら毎日新しいダイエット方法が生まれては消えていく(←)のであまりあけみん’sに執着しなくても良いと思いますよ～(・∀・)ﾉ
楽天スーパーセールで買ったモノが届いたのでまとめて試着～
買ったらすぐ着るタイプ
買ったらすぐ着るタイプはfifthでクーポン使って40％offで買いました。今も出ているみたいですよ～
雪でも降らないと通勤にダウンが抵抗あるタイプなので大袈裟でないダウンが欲しかったんです。なのでスカートでも合う丈感でダウンにしては街着として馴染む感じで探しました。
ファスナーを上まで閉めると首まですっぽり覆ってくれるのでストール要らずです。
身長155センチMサイズで袖丈がジャストなので背が高い人には短いかもしれないかな？
ダウン90％で1万円台はお値打ちだと思いました。
ただシームレス加工なので寿命は3年位かなぁ？と思っています。
わたしの中で『コレは安物ダメだろ』っていうのがあってその中の一つが冬のアウターなんですよね。
でもこの10年で太って痩せてを経験して10万円のコート買って10年着るのと3万円のコート買って3年着るのは変わらないよなぁって思って色んな価格帯の服を買ってみたんです。んで去年辺りから冬のアウターも5万円以下…何なら3万円以下のモノに手を出してみたら悪くないのよ！
ウール100％でちゃんとビーバー仕上げしてあるのとかあって努力されてる企業さんいるなぁって時代の進化を感じたんです！！
ちなみにご贔屓のウール100％コートはスーツカンパニー様！！！
ココのウールコートは本当に優秀！！！！
気に入ってグレーのハイネックプリンセスラインとキャメルのフードロングを買いました！！！！！まだ欲しいw←安定の脱線あけみクオリティ
シャギーニットは経験上高級品より安すぎない程度のお手頃価格のモノの方が毛が抜けない印象なのでグレーVネックMサイズを買ってみました。1日着てみましたけれどフワフワ舞わないし鼻もむずむずしなかった(センセーあけみさんのボキャブラリーが仕事しませ～ん)ので後は洗濯してみてから色チ買い検討中です。安いからイエローとかラベンダーで冒険したいw
適度な緩み感だし丈が短めなのでウエストインしなくてもだらしない感じにならない気がします。
コチラもMサイズで袖丈がジャストなので背が高い人には短いかも？
中に着たババシャツはお値打ちだったわwこのお値段からクーポン使って更に少し割引で買えました。今だとちょっと暑かったかも
チラっと見えても下着っぽくならないようにグレーの2wayネックです。
ババシャツは毎年買い換えるモノだと思っているのでブラック・グレー・カーキ・ベージュとまとめ買いです。
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12,960円
楽天
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2,490円
楽天
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590円
楽天
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
すみませんがご質問はの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。
あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
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こんばんはー！
今日も寒かったですねー！
今日は着こめる暖かいニットワンピに、
楽ちんリブレギンスでした！♡
車移動で、
これだけで暖かいので、いつものストールだけで、特にアウターは着ませんでした！
ふんわりもちもちの生地の暖かいニットワンピは
キャメルがめちゃくちゃ可愛いですよ！
色はこれが一番近いです♡
バックはdholicの
ハーフムーンショルダーバックです♡
とっても暖かくて可愛いし、楽チンですよ♡
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ストールに、結局コンバースに！
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netstarさんのニットは全部可愛い♡
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リブレギンス♡
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インナーはいつもの！
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このダウンプチプラなのに、
めちゃくちゃいいみたいですね！！
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今日は友達とGUへ！
お目当てのものが買えて大満足でした♡
午後も市役所に、洗車に、銀行へ！
年末はやっぱりバタバタしますね！
そして夕飯の時からなんだか体調が微妙に〜😭早く寝ます！
ではまた明日ー！
想いをかたちにエンジェル
2018年8月に一斉発売になった、ハリスツイード（Harris Tweed）バッグ。
少しずつセールで値下げされていますが、同時に手袋も大量新入荷。
手袋は税込1900円。そろそろ手先が寒くなってきた頃、気になりますね。
ふわふわのファー付。チェックが前面に入ったタイプから選べます。
今なら入荷したてなので、選べる色柄も多くて充実してると思われます。
バッグ、小物類は900円～1000円程値引きされている物がほとんどです。
バンブーハンドルバッグもお店によっては割引スタートしています。
バッグのハンドルがリングタイプのバッグ。1000円割引になっていました。
スマートに持てるコンパクトサイズ。ショルダー付きの2WAY仕様。
バッグのサイズ（約）：縦19×横23×マチ8㎝程。
バッグのハンドルがフリルのタイプも1000円引き。ぐっと買いやすくなりました。
フリルハンドルバッグサイズ（約）：縦26×横28×マチ18cm程。
こちらはハリスツイードではないですが、新作のトートバッグも入荷して
いました。ハンドル部分の生地が別色でレイヤード感が今季らしくて可愛い。
今季はもっと遊び心のあるコーデを楽しんで！と言われている様な、
色や柄をコンビネーションしてのコーデがファッション誌にも増えています。
ピッと黄色を効かせたコーデも可愛い。明るい気持ちになりますねーーー。
バッグのサイズ（約）：縦24×横30×マチ12㎝程。
お取り寄せの場合、こちらをご参考下さい。税込1500円 中黄他 3色展開
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皆様もよいお買物を！いつもご覧頂き、有難うございます！
