まだある！ ソムリエールを便利にする8つのツール

 

 

毎回、マルニカフェさんの美味しいごはんと料理のレッスン、楽しかったなー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１１人の方が風水薬膳®ライフスタイリスト講師になられて。

今後、陰陽五行や薬膳を生活に取り入れていく講座を全国でしていかれる予定。

 

各地でたくさんの花がひらきますように。^^

 

 

 

 

土日月と３日間連続で３つの講座を開催したので、

さすがに疲れたのだけど。^^;

もちろん楽しくもあり。

 

こうやって学びにきていただけるということが、とてもしあわせでもあり。

 

本当にありがたいなぁと思う。^^

 

 

 

 

 

ちょうど今朝、こんな記事を読んだのだけど。

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「こうなりたい」と思っても、やりたい気持ちがなかったら、本末転倒だし、やってる本人がどんどんつらくなる。

「こうしなきゃ」っていう義務感にかられても、おかしくなるもんね。

 

やりたいと心から思ってると、ひとって不思議と自分でハードルも乗り越えて進んでいく。
 

そもそも、ぼく自身が

なりたくて今みたいな仕事をしたわけじゃなくて、

やりたいことを積み重ねて、やりたくないことをやらないでいいようにし続けてきた結果、いまみたいな「仕事のかたち」になってるんだよね。

 

誰に「しなさい」と言われたわけでもなくて。

昔、自分がこんな形で仕事しようだなんて思ってもみなかったもん。^^;

 

だから、それでいいんだよねー。

ということを最近改めて感じてて。

 

 

 

を設立して５年目になる。

風水薬膳®のいろんな講座を修了されたり、資格を取られたひともどんどん増えてきた。

 

これからはもっと、

本当にやりたいと思うひとと

やりたいという気持ちを大切にして、

楽しんでいくことを大事にしていきたいなー。^^

 

 

 

 

 

 

 

（子宮内膜細菌叢が着床の成功と失敗に影響することに関するエビデンス）

乳酸菌（の一種であるラクトバチルス）が優勢な子宮とそうでない子宮にわけて評価されてる。

 

☆着床率

乳酸菌が優勢な子宮　　　60.7％

乳酸菌が優勢でない子宮　23.1％

 

☆無事に出産できた割合

乳酸菌が優勢な子宮　　　58.8％

乳酸菌が優勢でない子宮　  6.7％

 

という結果になってる。

着床率は約3倍。

無事に出産できる割合は約9倍。

 

かなり衝撃的・・・

 

 

もっとも、これは対象も35人の女性で多くない人数なのと、欧米の研究なので、そのまま日本人にあてはまるものでもない。

ちなみに、この乳酸菌って膣内の優勢菌でもあって、この菌が多いとカンジダとかになりにくいんだよね。

 

子宮内と膣内の細菌叢はイコールではないのだけど、やっぱりカンジダに頻繁になるひとは、膣のケアとかをしっかり考えたほうがよいと思う。

 

さらに、

この研究論文では、乳酸菌が優勢でない子宮内で炎症が起きてるのが悪影響の原因ではないかと推測してる。

 

炎症が起きてるってのは、細菌と免疫がバトルしてるってことで。

まさに、こういう状態・・・

 

 

 

当然、精子は異物として認識されやすいし

受精卵も母体にとっては異物なんだよね。

 

これが論文に出てる着床率の大きな差にに影響しているんだろうな。

 

 

この研究では、だったらどうしたらいいかという治療法が示されてるわけではないし、子宮内細菌の研究は始まったばかり。

だから、こうしたらいいよと断言してあげることはできないけど、推測はできる。

 

そして、

いまできることってなんだろうと考えると。

子宮内細菌、膣内細菌、腸内細菌などはお互いにちかい存在で、影響しあってるんだよね。

 

子宮、膣、腸って隣り合ってるでしょう？

隣り合ってる家が「ゴミ屋敷」みたいな状態だったら、当然悪臭も漂ってくるし、虫とかゴミとかも飛んでくるじゃない？

 

膣や腸の細菌って、生活習慣や食生活に影響されることは、はっきりわかってる。

だとしたら、

生活習慣や食生活を改善して、そこから良くしていくのってすごく重要だと思うのだ。

善玉菌大事！

 

 

子宮、膣、おなかをあたためること。

血流をよくして環境をよくすること。

 

結局は、やっぱりここ。

安易にサプリをとりましょうとかではなくて、基本が大事なんだよね。

ホント。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こないだ書いた葛根湯の記事。

すごく反響が大きくてびっくり！

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風邪のひきはじめに、ぼくが好きな対策がもうひとつあって、それは、第一大根湯（だいいちだいこんとう）。

漢方と合わせると最強！

 

 

 

 

詳しくはこちらから

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