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風邪が流行ってる。

インフルエンザも流行ってる。

 

ひくと治るのに時間がかかる。

なんだかんだとちゃんと治るのに１週間はかかるでしょう？

 

なので、風邪ひかないことが大事なんだけど。

 

ひきはじめには絶対に漢方がおすすめ！

 

おかしいな？

と違和感を感じた時に飲むと本当にすぐ治るし、

インフルエンザにも効果があるものもあるからね。

種類はいろいろあるけど、まずはやっぱり葛根湯！

 

手に入れやすいし、幅広く使いやすい。

 

 

でも、

その葛根湯の使い方は間違ってる。

 

たぶん。

 

 

 

 

 

 

まず、葛根湯は風邪のひきはじめにしか効かない、寒気があってゾクゾクする時にしか効かない。

 

寒い・・・あ、おかしいぞ・・・と言うとき。

 

あの時しか効かない。

これ、すっごい大事。

 

寒気がなくて、熱っぽいとか、

喉が痛い。

 

とかには効かない。

 

あと、ひきはじめが大事で、４日も５日もだらだらと続けて飲んでると逆によくないから、やめてね。

 

でも、ひきはじめでゾクゾクする寒気があるときには、めちゃくちゃ効く！

すぐ治る！

 

 

 

 

 

葛根湯って、粉のままのんでない？

 

それすごくもったいない！

 

効き目が半分以下だと思ってもいいくらい。

 

 

葛根湯は７種類の生薬がブレンドされて作られてる。

 

桂枝（けいし：シナモン）

芍薬（しゃくやく）

大棗（たいそう：なつめ）

生姜（しょうきょう：ショウガ）

甘草（かんぞう：リコリス）

麻黄（まおう）

葛根（かっこん：くず）

 

ここで注目してほしいのは、生姜。

漢方薬を作る時に使われてるのは、乾燥した生姜だけど、元々歴史的には生の生姜をしょうきょうと言ってたんだよね。

 

生と乾燥では、薬効が全然異なってくる。

 

なので、家で飲む時にショウガをすりおろして、葛根湯を混ぜてお湯に溶かすと、めちゃくちゃ効く！

 

 

 

 

 

 

 

すごくよく効くようになるから、試してみて〜！

 

はちみつや黒糖とかを入れるのもおすすめ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

喉の違和感や痛みから風邪がはじまるひとも多いよね。

 

そういうひとは、葛根湯あんまり効かない。

 

効くのは、これ。

 

 

 

 

 

涼解楽（りょうかいらく）。

 

他の名前だと天津感冒片（てんしんかんぼうへん）や銀翹散（ぎんぎょうさん）でも売られてる。

 

 

喉に違和感がある時に、すぐに飲むと、

めちゃくちゃ効く！

 

ぼくは、涼解楽と葛根湯の２種類を常備してて、そのときの症状に合わせて飲む。

 

 

メーカーいろいろあるけど、漢方薬ってメーカーによって効き目が全然違う。

（マジでびっくりするくらい違う）

 

ぼくが好きなのは、

葛根湯だったら東洋薬行さん。

 

 

 

 

 

涼解楽だったらイスクラ産業さん。

 

 

 

 

 

 

 

この２つの会社のだったら間違いない。

探してみて。

地元のひとは堀江薬局にあるので店頭までどうぞ。

(ネット販売はしてないので、ごめんなさいー。 さらに、現在風邪・インフルエンザの大流行のため、漢方の一部がメーカー品切れを起こしているそうです😅)

 

 

 

 

でもねー、風邪を治すのに一番大事なこと。

それは、

 

 

寝ること。

 

 

 

おかしいな、と思ったら休む。

寝る。

 

これが最強。

 

◯◯があって休めません。

とか言って無理してこじらせて、余計に迷惑をかけたり。

風邪で能率が悪いまま仕事しても、いいことなんかない。

 

薬飲むより寝る方が断然効くから！

 

 

休みなさい！笑

 

 

あと、無理にごはん食べない。

ほしくないのにごはん食べたら治るの遅くなるからね�
�

 

 

風邪かな？

と思ったら、漢方飲んでご飯食べずに寝る。

これに限る。

 

 

 

ということで、参考までに風邪対策でした。^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1月21日月曜日。

 

 

毎回、マルニカフェさんの美味しいごはんと料理のレッスン、楽しかったなー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

１１人の方が風水薬膳®ライフスタイリスト講師になられて。

今後、陰陽五行や薬膳を生活に取り入れていく講座を全国でしていかれる予定。

 

各地でたくさんの花がひらきますように。^^

 

 

 

 

土日月と３日間連続で３つの講座を開催したので、

さすがに疲れたのだけど。^^;

もちろん楽しくもあり。

 

こうやって学びにきていただけるということが、とてもしあわせでもあり。

 

本当にありがたいなぁと思う。^^

 

 

 

 

 

ちょうど今朝、こんな記事を読んだのだけど。

↓　　↓　　↓

 

「こうなりたい」と思っても、やりたい気持ちがなかったら、本末転倒だし、やってる本人がどんどんつらくなる。

「こうしなきゃ」っていう義務感にかられても、おかしくなるもんね。

 

やりたいと心から思ってると、ひとって不思議と自分でハードルも乗り越えて進んでいく。
 

そもそも、ぼく自身が

なりたくて今みたいな仕事をしたわけじゃなくて、

やりたいことを積み重ねて、やりたくないことをやらないでいいようにし続けてきた結果、いまみたいな「仕事のかたち」になってるんだよね。

 

誰に「しなさい」と言われたわけでもなくて。

昔、自分がこんな形で仕事しようだなんて思ってもみなかったもん。^^;

 

だから、それでいいんだよねー。

ということを最近改めて感じてて。

 

 

 

を設立して５年目になる。

風水薬膳®のいろんな講座を修了されたり、資格を取られたひともどんどん増えてきた。

 

これからはもっと、

本当にやりたいと思うひとと

やりたいという気持ちを大切にして、

楽しんでいくことを大事にしていきたいなー。^^