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15)Abram Hoffer、ナイアシンのポジティブな副作用とネガティブな副作用について~その1
Helen Saul Case:Orthomolecular Nutrition for Everyone: Megavitamins and Your Best Health Ever、より
急性ペラグラ患者は数十mgのナイアシンで改善するが、慢性ペラグラ患者は治療には600mgのナイアシンが必要となる。
つまり慢性のビタミン不足状態では、「ビタミン依存症」を生じ、治療には高用量のビタミン投与が必要となる。
統合失調症に対してナイアシンを投与すると、必要な抗精神病薬量を劇的に減らすことができ、その結果として遅発性ジスキネジアなどの抗精神病薬の副作用の危険性も大幅に軽減出来る。
RDAの少量のビタミンが必要という考え方は「予防のためのビタミンパラダイム」、一方、高用量のビタミンでの治療は「治療のためのビタミンパラダイム」。
ナイアシンは少量ながら体内で合成されるので、ビタミンと言うよりアミノ酸と言ったほうがより正確。
治療に大量のアミノ酸が必要ということは、多くの疾患を治しうると言うことで理解がしやすくなる。
現在のナイアシンのRDA量では人口の半数以上の人では不足状態になると言える。
コレステロール値を下げるためには、1000~9000mgのナイアシン量が必要。
高用量のビタミン量が必要となる「ビタミン依存症」は、
まず、
1)疾患を発症する遺伝子配列(DNAの塩基配列)に起因する。
2)長期間の重篤な栄養失調によっても生じる。
3)ストレス、疾患、薬物服用によっても生じる。
つまり上記状態では、高用量のナイアシンが必要となる。
ナイアシンのLD50(50%の動物が死亡する量)は体重1kgあたり5000mg。
体重70kgなら350g。
10~100g以上を服用すると吐き気が出てそれ以上飲めなくなるので致死量には達しようがない。
高用量のナイアシンを服用した患者の多くは、脳血流量が増加するため、”頭の中の霧が晴れた”と言う。
慢性疲労症候群や多発性硬化症患者では、赤血球が大きくてかつ凝集しやすく、毛細血管を通過しにくい。
ナイアシンは末梢血管を拡張し、赤血球凝集を抑制する。
ナイアシンのポジティブな副作用は、
1)気分が爽快となり、エネルギーに満ち溢れるようになる。長時間の睡眠が必要なくなる。
2)寿命を延長する。
3)関節痛から解放される。
4)老化プロセスを減速させる。
5)全ての薬剤の中で最も中性脂肪を下げる。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
H30.12追加、
統合失調症、躁うつ病にはナイアシンが第一選択。
抗うつ作用、抗不安作用、抗パニック作用、睡眠改善作用もある。
1500~4500mg。
精神症状に対しては、ナイアシンアミドはナイアシンよりも効果がマイルドで改善に時間がかかる。
関節痛に対しては、ナイアシンアミドはナイアシンと同等の作用がある。
ナイアシンアミドには高脂血症改善作用はない
元記事はこちら
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1959553507494297&id=100003189999578

酒と泪と男とBEST

和訳付き

楽しみにしております  ←他力本願中爆  笑

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本日12/19(水)23:59まで 

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The Best Korean Drama of 2018

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あと11日

BEST 快適住まいを真心サポート

こんあいばーグリーンハート

当ブログではアイバースデー企画開催中サンタキラキラ

今年の企画はこれだっビックリマーク

オカピが好きな”相葉さんのソロフレーズ”を、ランキングにしてひたすら愛でてマスチュー

(5人曲から選ぶぜ!)

相葉ファルセットは去年愛でまくったので、今年はファルセット以外のソロドキドキ

選考基準は…

私はこのソロフレーズがスキダおねがい

のみグラサン

今宵は6位から4位ビックリマーク

クリスマスツリー6位 Love Wonderland

(2014「GUTS!」通常盤)

Let me fly! You know why? Oh baby

(2サビ後)

ささやくような低音に鼻血酔っ払い

直前の大野ソロが高い音域のファルセットなんですけど、その最高音の2オクターブ下を歌ってるビックリマーク

(嵐としての音域の広さにも震える)

相葉ファルセットが注目されてからというもの、高音パートの魅力にヤラれがちだったんですけど、低音もたまんねぇぜ爆  笑

クリスマスツリー5位 君のうた

(2018)

歩き出す 明日は僕らで描こう

涙に暮れたとしても塗り替えてゆく

強さ教えてくれた 君の温もりを

(ラスサビ)

このフレーズ、相葉さんの主役感のあるソロで最長なのではおねがい

語弊を恐れず言えば、ものすごくうまいってわけじゃないと思うんです。

でもね、泣けるの笑い泣き

すんごく誠実なの笑い泣き

”君”にしっかり向き合ってる歌い方笑い泣き

コウ先生であり、相葉さんであり照れ

その人柄がにじみ出る歌声にグッとこないわけがなかろうビックリマーク

クリスマスツリー4位 Your Eyes

(2012)

始まりのLight

(ラストフレーズ)

あぁああああああ、モウッ…泣くビックリマーク笑い泣き

相葉さんの声って”ピュア”な印象があるじゃないですかおねがい

その声で“始まりのLight”って歌われちゃあ、んもう、泣くしかないってもんよビックリマーク

忘れない瞳で交わした言葉 

そう痛みも届いているから

(落ちサビ)

潤くんの下ハモ連れて、力強く歌われるこのソロもタマランですたい笑い泣き

ということで、今宵はここまでウインク

━─━─━─━─━─━

相葉ちゃんアイバースデー開催中相葉ちゃん

グリーンハート

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いつもありがとうございます♡↓


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@tamumikan simple is best😎👍
は………?納豆って天ぷらに出来んの……………💀💀💀💀💀💀💀💀
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3/30(土) ナゴヤドーム
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4/21(日)京セラドーム
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大人のおやつのじ時間です。

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