知らないと損するアンチエイジング サプリ

知らないと損するアンチエイジング サプリ

新章開廷!!アンチエイジング サプリ

ご訪問ありがとうございます。

美は胃腸から・・

あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師 胃腸良子です。

夏場のタクシーに乗るのが嫌いです。

なんだか湿気った臭いが、臭くて気持ち悪くて。

運転手さんが太っていたり、汗をかいていたりすると、それはそれは密室拷問状態。

「お金払って、なぜわざわざこんな臭い密室に乗り込まなければならないんだろう・・・」

息を小さく吸ったり吐いたりしながら硬直してしまいます。

「臭い」って本当に厄介ですよね。

自分ではわからないし、なかなか教えてくれる人はいないし。

これからの季節、「自分の体臭」はとても切実な問題です。

「臭い」が発端で、人間関係が上手くいかない事だってありますから!

でも、清潔にしていても臭いが気になる場合はどうしたらいいのでしょう?

やはりデオドラント商品を上手く使って、「臭い」を予防していくことが大切です。

本日は・・・私が執筆、監修させていただいております「スキンケア大学」のご紹介です。

ワキのにおいにおすすめ!「私のわき汗臭くない?」デオドラント商品の賢い選び方・スキンケア大学

デオドラント商品の選び方

ドラッグストアで沢山並ぶ商品をみて、なにを基準で選べばいいの〜?

と迷うことがありますよね。

よくわからなくて結局、価格とパッケージだけで選んで「失敗した!」なんてことも・・・

チェックするべきポイントは2つ。

「形」と「成分」

それぞれのチェックポイントをご紹介しましょう。

デオドラントアイテムのタイプ

・スプレー

・スティック

・クリーム

・ジェル

・シート

デオドラントアイテムの成分

・イソプロピルメチルフェノール・・・黄色ブドウ球菌を殺菌する成分

・エタノール・・・雑菌にたいして消毒可能な成分

・塩化ベンザルコニウム・・・ワキガの原因菌コリネバクテリウムキセロシスに有効な成分

・Ag(銀)イオン・・・殺菌効果が高い

・柿タンニン・・・強い抗酸化作用を持つ

など

お勧めのデオドラントアイテム8選!
私が数あるデオドラント商品を毎日試してみました。
その数、30個以上。
その中から、厳選したアイテムを「スキンケア大学」でご紹介しております。
シーンや場所、洋服に合わせて使いやすいものを選んで見て下さい。
いつも同じものを使うのも良いけれど、たまには違うタイプを試して見るのもいいですよね(*^O^*)
これから沢山汗をかく季節です。
自分の臭いを気にして、毎日が憂鬱なんてことにならないように・・・自分にあったデオドラントアイテムを探して見て下さいねあせる
ナースキュア ビフィズス菌BB+オリゴ糖発売開始となりました!
私が理想とする腸内フローラサプリ、商材選びから苦節1年かけていよいよ完成いたしました!

成分内容は・・・

しかも、生菌!

です。
詳しくは・・・

いままでの記事をわかりやすくまとめてみました!どうぞご覧下さいね。↓↓↓

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子

アンチエイジング サプリ口コミランキング

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あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師 胃腸良子です。

夏場のタクシーに乗るのが嫌いです。

なんだか湿気った臭いが、臭くて気持ち悪くて。

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「お金払って、なぜわざわざこんな臭い密室に乗り込まなければならないんだろう・・・」

息を小さく吸ったり吐いたりしながら硬直してしまいます。

「臭い」って本当に厄介ですよね。

自分ではわからないし、なかなか教えてくれる人はいないし。

これからの季節、「自分の体臭」はとても切実な問題です。

「臭い」が発端で、人間関係が上手くいかない事だってありますから!

でも、清潔にしていても臭いが気になる場合はどうしたらいいのでしょう?

やはりデオドラント商品を上手く使って、「臭い」を予防していくことが大切です。

本日は・・・私が執筆、監修させていただいております「スキンケア大学」のご紹介です。

ワキのにおいにおすすめ!「私のわき汗臭くない?」デオドラント商品の賢い選び方・スキンケア大学

デオドラント商品の選び方

ドラッグストアで沢山並ぶ商品をみて、なにを基準で選べばいいの〜?

と迷うことがありますよね。

よくわからなくて結局、価格とパッケージだけで選んで「失敗した!」なんてことも・・・

チェックするべきポイントは2つ。

「形」と「成分」

それぞれのチェックポイントをご紹介しましょう。

デオドラントアイテムのタイプ

・スプレー

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デオドラントアイテムの成分

・イソプロピルメチルフェノール・・・黄色ブドウ球菌を殺菌する成分

・エタノール・・・雑菌にたいして消毒可能な成分

・塩化ベンザルコニウム・・・ワキガの原因菌コリネバクテリウムキセロシスに有効な成分

・Ag(銀)イオン・・・殺菌効果が高い

・柿タンニン・・・強い抗酸化作用を持つ

など

お勧めのデオドラントアイテム8選!
私が数あるデオドラント商品を毎日試してみました。
その数、30個以上。
その中から、厳選したアイテムを「スキンケア大学」でご紹介しております。
シーンや場所、洋服に合わせて使いやすいものを選んで見て下さい。
いつも同じものを使うのも良いけれど、たまには違うタイプを試して見るのもいいですよね(*^O^*)
これから沢山汗をかく季節です。
自分の臭いを気にして、毎日が憂鬱なんてことにならないように・・・自分にあったデオドラントアイテムを探して見て下さいねあせる
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アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子

仕事を辞める前に知っておきたいアンチエイジング サプリのこと

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美は胃腸から・・

あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師 胃腸良子です。

「この肩の痛みはなんだろう?イヤな予感だわ。」
今朝からなんだか右肩が痛い。
 あー、とうとう来たかしら?
40肩も経験したけど、今度は50肩?!
2回もやらなくていいのに。
1回やったから十分なのに!
どうして40肩や50肩は、更年期世代の登竜門なのでしょうか?
この痛みは経験したことがある人にしかわからないかもしれませんが、本当に厄介なものです。
酷くなると夜も眠れませんし、痛み止めを手放せなくなります。
病院に行っても痛み止めや湿布をもらうか、痛いヒアルロン酸注射をするか、電気をあてるか、どれも一時しのぎにはなるけれど、根本的な問題の解決にはなりません。
本日は、そんなイヤな肩の痛みの原因、「40肩、50肩」と「鍵盤断裂」の違い。サプリメント「グルコサミン」の効果について考えてみましょう。

その肩の痛みはもしかして40肩?50肩?鍵盤断裂?痛みを取り除く治療とグルコサミン

40肩、50肩ってなに?
「しじゅうかた」、「ごじゅうかた」、そんな言葉を聞いたことがあると思いますが、実際にどんな病気なのでしょうか?また40と50の違いはなんなのでしょう?
肩は、骨、筋肉、鍵盤、関節包(関節を包んでいる膜)が複雑に位置しながら成り立っています。
ところが40歳を過ぎたころからその働きが弱くなり、関節の柔軟性がなくなっていきます。
「肩に重い痛みを感じ、動きが悪くなってくた」これがいわゆる四十肩、五十肩といわれる「肩関節周囲炎」の症状です。40.50の違いは発症年齢の違いで、病態自体は同じものです。
「着替えようとしたら腕が通らない」、「水平より上に上げようとすると痛みが走る」、ある時に肩のちょっとした痛みに気がつき、その後徐々に痛みが強くなっていった、そんな風に始まることが多いのが特徴です。
数ヶ月すると腕が上げられなくなり、その後痛みは楽になるものの腕の動きが悪くなるという状態になります。
最終的には動きの悪さは残るものの、日常生活に支障はなくなったというのが一般的な自然経過です。

鍵盤断裂との違い
40肩、50肩と同じような症状が現れる病気に「鍵盤断裂:けんばんだんれつ」というものがあります。
鍵盤とは、肩甲骨と上腕を連結する腱です。この腱が上腕に付くところが切れてしまうのが鍵盤断裂です。
この腱は加齢によって切れてしまう唯一の腱であり、断裂率は50歳で13%、80歳で50%にまで達します。
そんなに!と驚くかもしれませんが、症状が出る方はそんなに多くはありません。
腱が切れても、肩が痛くなる人は30%程度であり、70%の人は切れていることにも気がつきません。それは鍵盤断裂の痛みは、切れた腱のために生じるからではないからです。
部分的に鍵盤が切れたとしても、筋肉が代償してくれるため動きや症状には表れません。
しかし、その部分に炎症を起こすと急激に痛みが起こります。
鍵盤断裂が起こる原因は、血液循環が悪くなって腱が弱くなってしまうこと。また、スポーツや農作業などで同じ動きを繰り返すことで、骨棘(こつきょく)という骨のトゲができることがあります。動かす度にこのトゲと腱がぶつかり痛みを感じることがあります。
痛みを取り除く治療とは?サプリメントのグルコサミンは効く?
関節の痛みには「グルコサミン」や「コンドロイチン」とイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか?
関節の痛みを抱える中高年を対象に、「関節の痛みを和らげる」「すり減った軟骨を再生する」というキャッチフレーズで販売を伸ばしています。
しかし、グルコサミンもコンドロイチンも期待するような効果は出ません。
グルコサミン、コンドロイチンが軟骨の成分であることは事実ですが、サプリメントとして経口摂取しても軟骨は再生されません。
グルコサミンやコンドロイチンは、糖やアミノ酸からでており、小腸
分解されて吸収されます。体のエネルギーに利用されますが、再合成されて関節軟骨になるとは考えにくいものです。

魚の目玉を食べたからといって、目が良くなるわけではないのと同じです(我が家では子供のころ、目が良くなるから食べなさい!と毎回食べさせられました😅でも、私以外みんなコンタクト💧)。

40肩50肩を防ぐためには・・・

・なるべく肩関節を動かすこと。

・冷やさず、湯船でゆっくり温めること(腫れているときは温めるない)

・良質なタンパク質を摂る

・肥満を予防する

普通の生活習慣病予防と同じですね。

あとは、スマホ、pcをやり過ぎないこと!(ギクっ💦)でしょうか?

これから寒くなる季節は、関節の痛みが気になり始めます。いまから予防して、この冬はどうぞ「痛み知らず」でお過ごしください照れ

ナースキュア ビフィズス菌BB+オリゴ糖発売開始となりました!
私が理想とする腸内フローラサプリ、商材選びから苦節1年かけていよいよ完成いたしました!

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です。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子

アンチエイジング サプリの通販特設コーナーが大好評、様々なニーズに応える特価商品がずらり揃ってます

 (電話相談を始めてから 多いご質問が スクワットと 開脚前屈についてです
   以前のブログですがもう一度編集し直して登場させました)

最近開脚前屈をするのがブームになっていますね!
開脚をして 胸が べたっと床につく これは 身体全体の柔軟性 

特に股関節の 柔軟性がないと無理です
体が柔軟であるということは 若いということの象徴であり
運動能力やの高さや けがの防止 にもつながります

循環機能のよさや 筋肉の若々しさ アンチエイジングにもなる  まさに
シンボルと言われるような ポーズです

私も 51歳から57歳まで フルコンタクト空手をやっていました

毎年  昇級試験があるため 必ず 完璧に 開脚前屈ができないと 
テストに受かりません
テスト前になるとかなり頑張って行っていました 胸が床にべたっと 
つくまでです
他の 格闘技をやっていらっしゃる方や スポーツ選手にとっては 
 このような柔軟性がある事は 当たり前の ことでしょう
 * * * しかしやってはならない 方もいらっしゃいます

*コア ペリネ (骨盤底筋 )が脆弱化している方   

* 出産経験者の方- – 特に出産後  身体がまだ不安定な方
*更年期を迎えてホルモンなどの バランスが崩れて不安定になっている方
*すでに尿漏れや 頻尿  過活動膀胱 などの症状が 出ている方
*骨盤内臓器脱の懸念のある方 – – – –
*そして老年期 に入った方々 には お勧めできません
もうすでに 臓器脱などの メッシュ 手術などをされた方は  厳 禁 です!
たぶんドクターからは 絶対しないようにと 止められているはずです

怖い話はいっぱい 患者さん達から 聞いてきています – – – –

う~ん – – – ちょっとブログでは書けません!

骨盤底筋の脆弱化が進むと同時に 子宮や膀胱を安定させている靭帯も

緩み始めます さらに 内臓を正しい状態に キープできなくなります

*開脚をすることで 両側に 骨盤底筋が 強く引っ張られ 女性器が開いた状態

  に なります – – – これだけでも相当危険な状態なのに前屈に持っていくと
  腹圧がかかり 内臓が押し出されようとします 
*スクワットもそうです 骨盤底筋が脆弱化して 立ち上がると ふん張るときに
 腹圧がかかり自動的に内臓が外に押し出されようと します
それまでに必ず 頻尿などのサインが出ますが それをなんとか治そうと思って
間違った開脚ストレッチやスクワットをしている 方が ほとんどです
 – – -そして自傷してしまうのです

全く大丈夫な方もいらっしゃいますが 人によると 一回でスイッチが入り
急に症状の悪化をする方がいらっしゃいます
骨盤内臓器脱の引き金になることもあります
                ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~~ ~ ~ ~  ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 

トレーニングやストレッチは すべての人々に パーフェクトではありません
やってはいけない場合もあります

いくらそれが優れたトレーニング法であっても その人にとって 

受け入れられない状態になっていることに気づかずに やってしまうと
取り返しのつかない 悲劇を招きます

~ 安直な誘惑に惑わされないで – – – – –

簡単 に 骨盤底筋 を引き締めると お腹が引っ込むとか

ウエストが細くなるとか アンチエイジングになると言われると
危険な 現実を考えないで やってしまいます 
同年配の人がやっていると 負けたくないので 挑戦したくなりますね!
股関節を緩めて体を柔軟にする方法や 
身体全体を かっこよく 安全に 引き締める方法は 他にも 色々あります
骨盤底筋のトレーニングは 是非正しい知識を身につけましょう!
安心. 安全 なトレーニング方法を指導できるトレーナーにつきましょう!

             これは あなたにとって運命の分かれ道ですよ!
               ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

「 自分で 体得して 身につけたものは 決して自分から 離れていきません

  その努力と経験は 誰も奪うことができない 財産です!」

              ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~~ ~ ~ ~ ~ 

[ 認定 トレーナー1期生募集!]
スクールで 正しい知識とトレーニング法を勉強しましょう!
この価格でのお申込みは12月25日までです!

またトレーナーにはならないけれど正しい知識を勉強したい方のために
こんなコースもあります

( 1日体験5000円)
* ご参加できない方のために自主トレ用 DVD があります
「一人で悩んでいないで ぜひお電話 .メールをくださいね!
  他府県からもどんどんお便りの声が寄せられています. 相談無料です!」
* バックナンバーをご覧ください
***

vol,8***
***
[コアペリネに 関しては商標登録済みです ]
. ( ブログの新しい情報は  毎週金曜日  夜9時 に発信しています )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

伊達流ファームコア®トレーニング

大阪  四ツ橋教室  長居教室

日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会      代表/ 伊達るり子

ホームページ:

メール:   お問い合わせ お申し込みはこちらから

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

アンチエイジング サプリ 勇者よ、目覚めなさい

今日もご訪問ありがとうございます♡
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

11月30日まで通常価格7000円相当のものが1000円で買えちゃうキャンペーン実施中!

こちらのページ限定です↓

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

今日はGUへお買い物に行った後、
子供たちのリクエストのゲーセンへ(いつものパターン、、)
そして久しぶりにスタバを持ち帰り~♪
次男君が上のホイップだけ食べたがるので、2人でシェアw
ちなみにジンジャーブレッドとストロベリービスケットを買いましたが、
どちらもおいしかった~♪

ストロベリービスケットはサクッとしてて、モサモサな感じもなく、
良かったな♡
ちなみに暖冬な北海道はまだまだ雪の降る気配がなく、
素足にパンプスでもまだ余裕~♪

嬉しいな♡
さて、寒さは良くても紫外線対策は1年中、気が抜けません!
とは言ってもこの季節になると夏ほど気合が入っておらずw
実は怠けてしまう時期でもあります。。。
と、いうことで、以前紹介しました、シミ対策ケアサプリ

REBLANC COAT ~リブランコート~

飲み続けていますよ~♪

★飲むだけ3ステップUVケア ★
ビタミンCの600倍、コエンザイムQ10の250倍の抗酸化作用を持つほど、   
良質なポリフェノールを含んでいるフラバンジェノールを贅沢配合。   
天然由来成分で、食べるコスメとまで言われているものです! 

この成分が日焼けのメカニズムへ網羅的にアプローチし、   

①紫外線の刺激から肌を守る   
②トラブルの元を止めて増やさない   
③トラブルの元を追い出す
   

肌の光老化を防いでくれる効果が期待できるんです♡

   

   
★植物成分も色々と配合されていて、肌へダブルアプローチし徹底ケア!

・レッドオレンジ・ザクロエラグ酸・米グルコシセラミドはスーパーフードと呼ばれており、
女性にうれしい作用がたくさん、、、
過去に溜まったものをリセットして、ハリ、潤いのある美肌に。。。♡
ここまでたくさんの成分や効果があるサプリメントは珍しいようで、
楽天リサーチでも人気NO、1に!!
更にうれしいのは、
★アンチエイジングに欠かせない成分もたっぷり配合しているということ!!
美肌に欠かせないビタミンACEに加え、ヒアルロン酸、プラセンタも配合し、   
光老化を防ぐとともに、女性が目指す潤いのある肌を保ちます♡

リブランコートは初回限定のキャンペーン価格もあるので、
チャレンジしやすいところも人気の秘密かな?
(もしもの時は全額返金保証もあり)
肌に塗るタイプのものだと、合う合わないがあったりするけれど、
内側からの美容はそういった個人差が少ないところもオススメです♡

詳しくはこちらからどうぞ↓

最後まで読んでいただき、ありがとうございます♡

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ただ今、初めての方限定特別価格&送料無料!

1回あたり49円(最安値)でお肌しっとりうるうるですよ♡


アンチエイジング サプリ 関連ツイート

テレビで観たレスベラトロールという物質が長寿遺伝子(サーチュイン)に働きかけて、アンチエイジング効果があるそうなので、レスベラトロールのサプリを試しています。値段は高いのですが、普通の食品の何倍ものレスベラトロールが含まれているのでお得です。
今までの努力が嘘のよう!?肌荒れ・口臭が気になる方へ⇒https://t.co/GXTBa0wZg2 #薬膳 #お茶 #サプリ #アンチエイジング #便秘改善
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