今まで知らなかったレアルの新事実♪

あまりレアルを怒らせないほうがいい

はいかわいい！！！！！( ｰ̀дｰ́ )

昨日はアウォーズだったんですねー。🏆

いやーーーすっかり忘れてたけど　社畜心潤ったーーーー。(^q^)

腿裏の具合が心配された優磨ですが

健斗と一緒にぼんやり車移動の様子が。

けんと自撮り上手いな。📸

松葉杖？？ちょっと足引き摺ってたりする？？

と思いましたが　わんこのお散歩リハビリトレーニングの成果か

普通に歩いて登場。

／年に一度の祭典 #Ｊアウォーズ 👑＼#鈴木優磨選手、 #三竿健斗選手、 #伊東純也選手は車に乗り込んで、決めポーズ📷✨@atlrs_official @Reykun_kashiwaR #Ｊリーグ https://t.co/9VKVtisVTG

同世代で同乗のお車ギューギュー。笑

写真撮ってもらって最後　ふふん！て顎あげるのかわいい。(*´-`)

続いてAFCチャンピオンズリーグを制した#鹿島アントラーズの表彰です🏆🏅#鈴木優磨選手 #三竿健斗選手がステージ上に🦌@atlrs_official #Ｊアウォーズ#Ｊリーグ📺@DAZN_JPN で生配信中！https://t.co/cgC7s3UPdZ https://t.co/NXUuDxbZVT

歩いてますねーーー普通に歩けてます！

なんかボンタン？wみたいに見えなくもないけどw

この太さのボトムだとO脚目立たないね！！！

#鈴木優磨選手 #三竿健斗選手からのコメントです🎉@atlrs_official #Ｊアウォーズ#Ｊリーグ📺@DAZN_JPN で生配信中！https://t.co/cgC7s3UPdZ https://t.co/q9jIFDBItD

（ｴｱｰ母の好きなふわっとヘアー(^q^)）

しっかりとレアルに勝ってくれると思います。と落ち着いたコメント。

みんないい加減気付いて。

鈴木　ヤカラじゃない。( •̀ᄇ• ́)ﻭ

なんか健斗、タキシード似合うね。

演歌の大御所みたいだね。

初めて取材する側で来た、という大ちゃんともぱちり！！！

ラモさん他有名人の方ともぱちりしたみたいです！

半分くらい知らんかったけど！

そうそう、ゆうまはヤングガンアワードも受賞！！

／#ヤングガンアワード受賞選手が決定🏆⌚＼▽GK林瑞輝▽DF板倉滉橋岡大樹杉岡大暉宮原和也▽MF三好康児守田英正遠藤渓太▽FW鈴木優磨北川航也オナイウ阿道2018年の『TAG Heuer YOUNG GUNS AWARD』受賞選手の詳細は👇https://t.co/mw895PoheV@TAGHeuerJapan#TAGHeuer https://t.co/fZGv4G2h9H

今年も時計もらえるの？？

何歳までヤングなの？？？

と謎は深まるばかりの賞　ヤングガンアワード。

続いてベストヤングプレイヤー賞に輝いた#鹿島アントラーズ #安部裕葵選手からのメッセージです！@atlrs_official #Ｊアウォーズ#Ｊリーグ📺@DAZN_JPN で生配信中！https://t.co/cgC7s3UPdZ https://t.co/fImr3Gh3IK

ベストプレイヤー賞には裕葵が！！

遠征中ですので映像でのコメント。

そしてベストイレブンには大伍さんが選出！！！

ベストイレブンを受賞して、大伍さんのコメント抜粋です：「選手や監督の投票で選ばれる賞ということで、相手が嫌がるプレーをし続けることができたのかなと思います」おめでとう、大伍さん！コメント全文は、公式サイトで！：https://t.co/dWP2F0whjx #antlers #kashima #Jアウォーズ https://t.co/Vz6fowbuhr

アブダビでも大人気の大伍さんが選出！！！

見過ぎ。笑

また　大伍さんTシャツ計画もスタートしてますね！

拡散希望始まりました！Tシャツ計画は、W.B.Sの吉田幸二さんとのクラウドファンディングという形になりました支援金は53ピックアップという水辺のゴミ拾い活動に使われます他チームの釣り好き選手にも協力してもらいました是非一度目を通して頂けると嬉しいですhttps://t.co/meBijm4TZM

そんなにお高い値段設定じゃないです。

我が家も協力しようか知らん。。。

と言うわけで

グアダラハラ戦のうっすい素人感想文も　アブダビでの鹿達の様子も追えないまま

レアル戦当日な訳ですが。。。

今日も残業だぉ！！！(^q^)

時間が許す限り　ざくっと前の試合の感想ぐらいは書いときたいかな。。。

また今朝方には　アルアインがPK戦を制してリヴァープレートを撃破しましたね！！！

鹿島も負けてられない！！！　

残業頑張る！！！

（お写真は鹿島アントラーズ公式さん、Jリーグ公式さん、鈴木選手、三竿選手、西選手、岩政氏SNSより）

信頼のマークレアル

今日の夫弁当

オムライス

キノコデミグラスソース

生春巻きサラダ

スイートチリソース

まず、オムライスは、

器のボヌールにラップをして

その中に

チキンライスを入れて

取り出し

しっかり固めます。

別のラップの上に

焼いた卵をのせ、

その上にかためたチキンライスを包み

このまま冷まします。

冷めたら

ラップをはがして

しめじのデミグラスソースをかけて

出来上がりです。

次に

生春巻きのサラダ

材料

と

わかりにくいと思いますが

ライスペーパーで巻いてます。

上は

ポテトサラダに

昨日のかぼちゃのソテーを再加熱して混ぜ、

粒マスタードやマヨネーズで和えました。

太いタラバガニ風のカニかまぼこと

ふだんそう＆紫水菜

と一緒に巻いてます。

下は

茹でブロッコリー・

茹でむきエビ・ゆで卵・

ミディアムトマト（半分にカット）

アボカド（写すの忘れていますが）

です。

上の方が巻きやすかったです。

半分にカット

このままでも

多分美味しいと思いますが

念のため・・・

スイートチリソース

を。

このように

ちょうど

ドブンと

丸ごと漬けることができますよ

ナイス

ちなみに・・・

今朝の次女の朝ごはん・・・

オムライスは

卵とろとろに。

次女

「生春巻きのサラダ、うまい～」

と食べていました。

おすすめです～

あ、クリスマスパーティーメニューに

いいかもね～

妊娠・育児の情報メディア

「赤ちゃんの部屋」

にて

「管理栄養士おすすめ！

葉酸がしっかりとれる！

ほうれん草を使ったレシピ５選」

という

私の記事が

掲載されました。→

簡単なレシピですので

よかったら

参考にしてみてください。

私も昔は

妊婦さんや出産された方たちのために

病院で食事を作っていました。

懐かしいな。

実はその時に

好評いただいてレシピを聞かれたメニュー

（ほうれん草とトマトのサラダ）

も掲載しております。

我が家でも

良く作ってます。

クリスマスカラーなので

クリスマス料理にもおすすめです！

WEBメディア「赤ちゃんの部屋」は、
多数の医師・助産師・その他

さまざまなジャンルの専門家の方が
妊娠を望む方・妊婦さん・育児中の方へ、
役立つ情報提供しています。

＜赤ちゃんの部屋＞

●訪問ユーザーの9割が女性
●医師が監修した記事も多数配信中

【助産師監修】妊娠初期症状はいつから？どんな症状？7つの妊娠兆候まとめ

【インタビュー】44歳、46歳で出産した女優・加藤貴子さんの妊活

マタニティパジャマの選び方は？おすすめ10ショップ

今日のおめざジュース

人参（ファーム和）

シゲさんのりんご

大島ミカン・広島レモン・ブロッコリー

アマニ油・酢卵

私が使っているコールドプレスジューサー

ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい

または

業務用に！

という方におすすめ

私は使っている野菜やお米・お肉には

べジセーフ→

を使ってます。

今日

朝起きたら

ちょうど

FIFA　W杯

準決勝

「リバープレート　VS　アルアイン」

ちょうど

PKの前！！

朝から

大興奮でした。

日本人の塩谷選手の大活躍で

開催国のアルアイン

まさかの勝利でした

塩谷選手、UAEでは大スターですね。

誇らしいです。

そして・・・

今日、

鹿島　VS　レアルマドリード

絶対見たいです

ちなみに

前回

この対決

このブログでも

書きました→

もう２年前なんですね、早～い。

（もうジダンは見られない・・・）

今回は鹿島はジーコが監督だから

世界中のファンが

喜ぶでしょうね。

また若い選手が活躍して

この試合をきっかけに

世界へ・・・。

しかし・・・

ここまで

超過酷なスケジュールで

選手たちも大変だなあと。

とにかく

私は

今日は２０時には寝ます、寝てます（笑）

ラストセール！１２月３１日まで

アロママッサージオイル、おかげさまで

完売いたしました。

ありがとうございました。

クレンジングオイル２５００円

（消費税・送料込み）

詳しい内容は→

ご注文フォームは→

（お問い合わせも可）

申し込みが完了したら

すぐに

自動で確認メールが行きます。

さらに

私の方からも

確認メールをお送りしますので

折り返しのメールが届かない場合は

注文メールが

届いていない可能性が１００％です。

ご希望の商品をチェックし、メール送信後

ゆうちょ銀行にお振込みをお願いいたします。

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他銀行からお振込みの方

五五八（読みゴゴハチ）

（店番）558（預金種目）普通預金（口座番号）0163363

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PayPal （ペイパル）にてクレジット決済できるように

なりました。ご注文フォームよりご利用できます。

＊PayPal （ペイパル）とは？→

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楽天kobo→

レアルで生活を満喫！

はいかわいい！！！！！( ｰ̀дｰ́ )

昨日はアウォーズだったんですねー。🏆

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しっかりとレアルに勝ってくれると思います。と落ち着いたコメント。

みんないい加減気付いて。

鈴木　ヤカラじゃない。( •̀ᄇ• ́)ﻭ

なんか健斗、タキシード似合うね。

演歌の大御所みたいだね。

初めて取材する側で来た、という大ちゃんともぱちり！！！

ラモさん他有名人の方ともぱちりしたみたいです！

半分くらい知らんかったけど！

そうそう、ゆうまはヤングガンアワードも受賞！！

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今年も時計もらえるの？？

何歳までヤングなの？？？

と謎は深まるばかりの賞　ヤングガンアワード。

続いてベストヤングプレイヤー賞に輝いた#鹿島アントラーズ #安部裕葵選手からのメッセージです！@atlrs_official #Ｊアウォーズ#Ｊリーグ📺@DAZN_JPN で生配信中！https://t.co/cgC7s3UPdZ https://t.co/fImr3Gh3IK

ベストプレイヤー賞には裕葵が！！

遠征中ですので映像でのコメント。

そしてベストイレブンには大伍さんが選出！！！

ベストイレブンを受賞して、大伍さんのコメント抜粋です：「選手や監督の投票で選ばれる賞ということで、相手が嫌がるプレーをし続けることができたのかなと思います」おめでとう、大伍さん！コメント全文は、公式サイトで！：https://t.co/dWP2F0whjx #antlers #kashima #Jアウォーズ https://t.co/Vz6fowbuhr

アブダビでも大人気の大伍さんが選出！！！

見過ぎ。笑

また　大伍さんTシャツ計画もスタートしてますね！