断捨離はWeb2.0を超える！？
最近は夜
仕事から帰ったあと
控えめな明るさの中で
アロマディフューザーを焚き
カフェミュージックの
クリスマスな曲をかけるのが
お気に入りです。
アロマの香りは好きですが
冬の結露を拭くのは苦手です。
ですが
最近は肌の乾燥が顕著でして。
年々、身体が
変わって来ているのを感じます。
昨年は加湿せずとも
平気だったのですが。
今年からは
そうも行かなそうです。笑
む、例年通りには行かないな、
と感じたら
柔軟に対応を変える方が良いですね。
これまでは
平気だったのだから！と
意地を張らず、抗わず
そうか、そうか
何事も変化してゆくものなのよね、と
受け入れて
新しいやり方を工夫する方が
苦しくなく
暮らしがスムーズなように思います。
めんどくさがりやな私ですが
最近は肌、特に顔の保湿は
こまめにするよう心掛けています。
ニキビ跡も出来やすいので
サプリメントで
ビタミンCを摂るようにしたり
お買い得な
箱入りのパックを買って来て
毎晩10分以上保湿してみたり
ちょっとした変化を放って置かず
早めに対処して
酷くならないようにしています。
変化に気が付き
流れに身をまかせる
これも楽に生きるポイントだな、と
最近よく思います。
もちろん、抗わないことは
努力をしないという
意味ではありません。
体力が落ちることも
肌が乾燥しやすくなることも
年齢だから仕方がない、と
ほったらかしでは
どんどん身体は老化してゆきます。
加齢に伴う様々な肉体的変化は
自然なことではありますが
その変化がゆるやかになるよう
適度な運動をしたり
何歳だろうと
好きなこと、興味のあることには
どんどんチャレンジしてみたり
そんな適度な負荷や、好奇心は
若々しくある秘訣ですね。
いくつになっても
子どものような
ピュアな部分がある人は
目がキラキラと輝き
肌艶も良く
笑顔が本当に素敵です。
私はそんな風に
年齢を重ねてゆくのが夢です。
人は歳を重ねるほど
人間性が顔に現れますから。
豊かな心で生きていれば
そういう顔になりますし
その逆もまた然りですね。
身体のちょっとした変化も
普段から
心の声に耳を傾けていると
気付きやすく、受け入れやすいと
感じます。
自分の時間も
取れないくらい忙しく
周りにばかり合わせていると
心の声に聞く耳を持てず
体が何かを訴えていても
まだ大丈夫だ、と言い聞かせ
無理を重ねがちです。
そのうちに
心と身体の不調和を来たし
気が付いたら
倒れ込んで強制終了。
私にはそんな経験が
たくさんあります。汗
それはもう
繰り返したくありません。
何故なら
倒れてからでは、身体の回復も
気持ちが立ち直るのも
とても時間が必要だからです。
今は、そうならないよう
色々なことを断捨離しました。
自分を見失うような
人間関係や
苦手過ぎて
ストレスでしかない事
管理しきれない
本当は無くても平気な物の数々。
それらを手放し楽になって
自分の時間が作れたら
ようやく
心の声が聞こえる様になりました。
自分とじっくり向き合う時間は
心と身体を
し、思考をクリアにし
直感までもが冴えてくるのです。
もちろん
瞑想を続けている効果もありますね。
断捨離と瞑想は
平行して行うと
とても相乗効果があるな、と
実感しています。
肌の乾燥の話から
随分広がってしまいましたが。笑
この肌の変化も
心の声が聞こえづらい
混沌とした生活をしていたら
素直には
受け入れられなかったと思います。
やだな、加齢なんて認めたくない
とか
鏡を見るたびに落ち込んだり
とか、です。
でも今の私は
現実を受け止めて
ならどうしたら良いかな？と
色々試してみるのが楽しいです。
それで変化があると
にんまりです。
何事も楽しむ秘訣は
リアルを見ないことには
始まりません。
夢をみるのも大切ですが
行動せずに
理想だけ追い求めても
その通りにならない現実に
幻滅したり、やる気をなくしたり
してしまいがちです。
自由に夢を抱いたら
次は現実をみることですね。
例えば
いつまでも若々しく
目が輝く人で在りたい
それならば
ゴールに向かうために
今何が出来るのか？
私なら肌の保湿や
プールに行ったり
これからやりたいことを計画したり…
になるわけです。
そうやって
地に足を付けて考え
小さなことから
試してみたり、チャレンジすると
今よりも一歩前に進めます。
自分で感じて
自分で考え
自分で工夫する
心の声が聞こえると
それを楽しみながら
実行出来るように感じます。
いつだって
今の自分を受け入れながら
楽しんで生きてゆきたいですね。
奢る断捨離は久しからず
おはようございます。
かのんこです。
いつもご訪問ありがとうございます！
———————————————-
我が家は
夫、新米主婦の私、子供の3人暮らしです。
昨年年収300万円台で一戸建て(大阪府)を購入しました。
現在私は第二子に妊娠中。
妊娠後期になり、里帰りしています。
1月に出産予定ですが、それまでは実家をゆるーくお片づけしていきたいと考えています★
このブログでは
掃除、収納、家計の奮闘を元営業の目線で書いています。
料理は苦手なので期待しないで下さいね・苦笑
くわしい自己紹介はこちら→
※リブログはお好きにどうぞ♡
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【実家シリーズ】
実家里帰り①ドアを開けたら…リバウンド
実家里帰り②汚部屋before after
実家里帰り③お風呂のカビがすごすぎる
実家里帰り④かのんこ立腹、ボス汚部屋リバウンド
実家里帰り⑤大量の洗濯物を片付ける
実家里帰り⑥季節家電はシンプル収納に
実家里帰り⑦排水口真っ黒洗面台！セリアで解決
実家里帰り⑧1年ほったらかしのオーブンレンジ掃除
実家里帰り⑨大量の小銭はいくらになったか？
実家里帰り⑩キッチンゴミ箱のない実家
実家里帰り⑪ニトリ使用！キッチン収納掃除before after
実家里帰り⑫ニトリのスッキリ！リ
ビングゴミ箱
実家里帰り⑬「お前が言うな」事件！！
実家里帰り⑭冷蔵庫掃除と発掘品
実家里帰り⑮お掃除に詰まった時の切り替え方
実家里帰り⑯10分頑張るだけでスッキリ
実家里帰り⑰ゴミ箱掃除を断捨離！？
実家里帰り⑱カオス廊下収納
実家里帰り⑲ズルしてカーテン洗濯
実家里帰り⑳無印でテレビ下収納
実家里帰り㉑取扱説明書を収納
ブラックフライデーやら
ユニクロ感謝祭やらで
世間が盛り上がっている中、
母には家にいれば？と言われたのですが、
これだけ、は…と出掛けました。
以前も書きましたが→
葬式関連はやはり、お金がかかりますね。
若者であれば
「葬式なんかイラーン！」
なんて方も増えていると思いますが
うちの母世代は
なかなかそんな訳にはいかないです。
親戚の噂の元になったりしますから…
周りにも迷惑がかかる。
ちなみに前回かかったお金は
計974,000円
あれから
49日法要までかかったお金は
・49日法要のお布施 1万
・今までお世話になった親戚へのお礼 20万
・墓跡に戒名彫る費用 5万
・精入れ精抜き 2万
・親戚菓子折り 香典もらってないから1000円×4
・祖母の未払い老人ホーム代 25万
大体534,000円です。
人が亡くなった後にかかるお金
正直
…し
んどいですね
死んだ人より生きている人のこれからが大事じゃないのか…？
と、ふと思ってしまいます
不謹慎ですけど…
母がちゃんと払っててすごいと思ってしまった…(祖母は90代で死亡保険無かったので。)。
私は出来るかな？
葬式ローンは組みたく無い…
✳︎
49日法要のあと事件がありました。
まさに
ブラックフライデーにぴったり！
ブラックなお話です。
…
親戚のAさんから母に
何やら怪しい投資話
「親戚のBさんに
教えてもらったんだけど…」
「●●会社に1口60万円投資すると、利益が出るので3年後72万円になるみたいなんよ。」
どうやら
親戚Aさんは乗っかったらしい。
そして「儲かった」と意気揚々。
最近はセミナーに通い詰め。
これ、
テレビ電話のような
通信機器を購入(60万)
↓
それを海外のユーザーに貸し出し
↓
レンタル料が返ってくる(月2万)
↓
最終的に購入費より儲かる(3年後72万)
というものらしいですが
まあ、いかにもですよね…
今時スマホがあるのに
テレビ電話ごときに
いつまでも
需要があるわけ無いでしょッ
て、私は思っちゃう。
ジャパンライフって知ってる？
オーナー商法って知ってる？
マルチまがい商法って知ってる？
これ、
私がいない間の出来事だったんですが、
母からこっそりメールで
「こんなこと言われた、どうしよ…！？(困った)」ときたので、
即答で
「金ない言ってやんわりやめたら？」と返しました。
そんなブラックな投資話なんてどうでもいいから、つみたてNISA教えてほしいです
トモさんのオススメ書籍はこちらから見られます→
「お坊さんはまだしも
親戚Bにはお布施したくない！！」
こういうのを始める人って
何も思わないのかなぁ…
世の中うますぎる話は無いですよね…！！
それではまた！！
アメブロ読者登録してくれたら嬉しいです♡♡
撒きちらす娘に愛の＼喝／を
よろしくお願いします♡
鳴かぬなら殺してしまえ断捨離
こんにちは
ホテルの客室のように
スッキリとした空間で暮らしたい！
ホテルライクスタイルのmariです
自己紹介は
よくあるご質問は←
今月３歳になった三男。
赤ちゃんの時は
まだおもちゃも少なく
リビングに置いている
ランドリーバッグ１つで
十分間に合っていました
♪
しかし年齢が上がるにつれて
おもちゃもかなり増えてきました
三男が遊ぶのはリビングなので
TVボードの中と
ランドリーバッグにおもちゃを収納しています
元々TVボードには違うものが
収納してありましたが
断捨離したり移動させたりして
なんとかおもちゃスペースを確保しました。
一番右端の扉を開けると…
上には絵本。
下にはバラバラになりやすい
小さなおもちゃをかごに入れています
(カゴはお家に余っていたキャン★ドゥの物です)
引き出すとこんな感じ。
上はおままごとセット。
下はミニカーと積み木を入れています
種類別に分けて
お片付けできるようになったので
セットで遊ぶおもちゃは
グループ分けをして
遊びやすくしています
かごの底には写真を貼っているので
三男一人でお片付けできます
そして大好きなプラレールは
今のところ隣の引き出しに
種類別に収納しています
…が
まだまだ増えそうな予感
リビングには
TVボード以外の収納家具を
置くつもりはないので
おもちゃを増やすなら
今入っているものを減らして
対応したいと思っています
大人の物がどんどんなくなる…笑
収納家具を増やす事は
簡単ですが
収納場所を増やすと
物も増えてしまうので
本当に今ある収納家具の中身は
必要な物だけなのか？
見直してみることが
大切だと思っています
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よろしくお願い致します＾＾
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断捨離 四季をとおして心やすらぐおもてなし
いつも読んでいただきありがとうございます
7.8年前？結婚記念日に買ったのに、これは何かあるのか！？
夫婦仲の象徴？
土を変えたら大丈夫かも？と言われたので変えてみました
さぁどうなるか…
これって屋内で育てる感じ？外の方が良い？
そして、植物を枯らせるのに子育てできるのかな？と心配なharuです笑
帝王切開後のお話です。
各施設により、方針が異なります。
私の経験を健忘録として書いているブログです。
これから帝王切開を受ける方の参考になればと思います
閲覧注意
今回は妊娠線の写真や帝王切開の傷跡の写真が出てくるので、見たくない方は見ないでください。
閲覧注意
【手術直後】
部屋に戻ってくると
●モニター(心電図、酸素濃度、血圧計)を装着
●足に血栓予防の機械を装着。
プシュープシューって空気を送って、むくみや血栓を予防します
●管を整理。
股からは尿道バルーン、お腹からは手術中に出た出血や生理食塩水などを出すためのドレーンが、背中からは硬麻の管が入ってます。
一日、四、五回は看護師さんたちが悪露が出るようにお腹を圧迫したり、子宮の戻りが順調か？傷は熱を持ったり、出血が増えてないか？おしっこの出はいいか？など
観察のために頻回に来てくれます。
閲覧注意
青い袋にドレーンの袋入ってます。陰圧になってて、ここに血などの、廃液が貯まるようになってます。
妊娠線が凄い
手術なので、お腹を切って体にダメージが大きいので、熱が出ます
感染予防に抗生剤が始まります。暑ければ、保冷剤を借ります。
一定の時間になったら硬麻のボタンを押したり、ロキソニンの内服をしていました。痛くなくても予防的に押してました。一定の時間、間隔が開かないとボタンは押せないので過剰投与はできません。
この日は寝たきり、食事は無し、水分もなし。お腹が動いてるのを確認したら(おならが出たら)氷を舐められます
下半身麻酔なので、下半身は、動きません。変な感じ
朝の手術だったので、夕方には感覚が戻っていましが、自力で起き上がれないのでベットのボタンで高さを調整してました。
高さも先生の指示があるので勝手に動かしたらダメですよー
後陣痛が痛い。
後陣痛はロキソニンも硬麻も効かない…
麻酔の副作用で
頭痛 吐き気 嘔吐 かゆみ 出血 感染 神経損傷(痺れなど) 硬膜外カテーテル切断、体内遺存
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愛あるステキなあなたへ
昨夜、ある有名人のご夫婦が
「離婚（卒婚）された」
というニュースが入りましたね。
ちょっとショッキングな
ニュースでしたが…
「卒婚」をすることで
お互いが自由になり…
そのことで
「本当に幸せの道」を
歩けることもありますよね。
それで
このニュースと
ちょっと関連しているのかもしれませんが…
いま、私の中で
スマッシュヒットしていることが…
「パートナーシップも、
仕事も、ライフワークも…
すべての運の流れはつながっている」
っていうことなんです。
あなたに起こることっていうのは
すべて、すべて
つながっているんですよね。
仕事のことも、パートナーシップのことも、家族のことも、
人間関係のことも、美容のことも…
ひとつひとつを見ると
「単独で起きている」
というふうに見えますが…
実は「根っこ」は
ぜ～～～んぶ
つながっているんですよね。
このブログを
読んでくださっている人の中では
ご存知の人も多いと思いますが…
「顔にツヤを出したり、
見た目を磨くと、
運気がなぜか良くなる」
という魔法のルールがありますよね。
「顔にツヤがあること」や
「見た目を磨くこと」と…
その人の「運」には
直接、何も関係ないことのように思えます。
ところが「運」には
こんなルールがあるんです。
「自分の一部が良くなると、
他の部分も
ひっぱられるようによくなっていく」
これを…
「つながりの法則」
と言います。
たとえば掃除をしたり、
断捨離をすることも…
「部屋がキレイになること」
と
「運気が良くなること」
には、
何の関係もないように思えます。
ところが、この「つながりの法則」で考えると…
自分の「一部の流れ」が良くなると…
（※部屋の気がよくなること）
「他の部分の流れ」も良くなるので…
全体的に運のいいことが起こるのです。
よく…
「部屋の掃除を徹底的にしたら、
あらゆるジャンルのことで、
良いことが起こるようになった」
というお話を聞くと思いますが…
これも…
「つながりの法則」
が働いている「あかし」なんですね。
愛あるステキなあなたへ
私はこの「つながりの法則」の
とんでもないパワーを
以前から知っていたので…
私のブログでは…
「つながりの法則」の
ヘッドピンとなるようなことを
みなさんにご紹介してきました。
なぜなら…
「運を良くしたい！」
「お金の流れを良くしたい！」
と漠然と思っても、
なにをしていいかわからないものです。
ところが…
「とにかく、顔にツヤを出しておけばいい」
「見た目を磨いていると、すべてのことはよくなる」
「オシャレには『押し出しの法則』をとりいれるといい」
「トイレ掃除をしておくといい」
「玄関を明るくしておくといい」
「チョコレートを食べるといい」
…これなら、
やることがハッキリしているので
とてもやりやすいのです。
そして…
「ひとつのこと」
をしっかりやっていると…
「つながりの法則」
が必ず働きますので…
あなたの運気は全体的に
どんどん良くなっていくんですね。
私はこれからも
「つながりの法則」の
ヘッドピンとなるような…
カンタンでわかりやすくて
誰でも今日からできるような方法を…
このブログで
ご紹介していきたいと思っています。
あなたのすべての運気はつながっている！
そのなかで
「いちばんやりやすいこと」や
「腑に落ちたこと」から始めればいい。
そうすれば
あなたの運気は全体的に上がっていく！
その流れにのっているから
今日もこのブログを読んでいるのです。
あなたがますます
幸せで運気が良くなることを
私はいつも応援しています(*^_^*)
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。
