自分は何者かは対岸の火事ではない
こんにちは、高野慎吾です。
いつも訪問いただき、ありがとうございます。
今年は、例年以上に
長く、桜が楽しめましたね。
寒い冬の後に見る
あの姿は
どこか期待や希望を感じさせます。
木一本が丸ごとピンクで
遠くから見ると
本当に華やかです。
あの壊れそうな淡い色も
人の心を誘います。
あの夜桜は
私達を狂わせるほどに
怪しく魅力的です。
そして、桜吹雪は
命のはかなさと無常さを
思わせます。
桜は本当に魅力的ですね。
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最近の若い人の活躍を見ていると
日本人は本当に変わったな
と、思います。
プロ野球でいえば
今、話題の大谷翔平さん
田中将大さん、ダルビッシュ有さん
そして、あのイチロー選手・・・
全ては1995年
年俸980万でドジャースと契約した
野茂英雄さんから始まりました。
因みに、当時の近鉄における
彼の年俸は1億4,000万。
日本プロ野球機構やファンから
売国奴と呼ばれ
二度と日本のプロ野球に
戻れないという
過酷な条件での渡米でした。
しかも、年俸から分かるように
当時の大リーグからは
全く期待されていなかったのです。
しかし、野茂投手は
大リーグ12年間で123勝、
日米通算で201勝という
大記録を打ち立て
2008年、惜しまれながら引退しました。
彼が移籍するまで
日本人にとっての大リーグは
夢のまた夢でした。
なにしろシーズンオフに
観光目的でやって来た
大リーグ単独チームと
全日本代表が親善試合をしても
ほとんど勝てなかったのですから。
当時はパワー、スピードが
圧倒的に違っていました。
それに比べると
今の大谷選手は
明らかに進化しています！
引けを取らないどころか
大リーグでもトップクラスの力を
発揮しています。
私達も変わらなければいけませんね！
さて、イギリスの自然科学者で
「種の起源」を書いた
チャールズ・ダーウィンは
「最も強い者が、生き残るのではなく
最も賢い者が、生き延びるのでもない。
唯一、生き残ることが出来るのは、
変化できる者である」
こう述べています。
また、オスカーを４度受賞した
アメリカの女優
キャサリン・ホートン・ヘプバーンは
「正しいか、間違っているかなんて
どうだっていいこと。
重要なのは、逃げ出さないことだけ」
そう語っています。
では、変化するため、
逃げ出さないためには
何が必要でしょうか？
それは・・・・・
・・・・・・・・・・
自分に”正直”であることです。
”正直”を辞書で調べると
「うそや偽りのないこと」
とあります。
果たして、私達は
今、この時、自分に対し
どれだけ正直でしょう？
野茂英雄さんは
トルネード投法という独特の投げ方が
監督から否定されたり
野球に対する考えの相違から、
自分の信念を貫くべく
アメリカに渡ることを決意しました。
また、大谷翔平さんが
大リーグに夢を馳せたのは
まだ無名の高校１年の時で
大リーグのスカウトから
声をかけられたのがきっかけでした。
そして、日本で実績を積み
「子供たちに
夢が与えられる選手になりたい！」
「野球人として、人間としても
この人は凄かった
と言われるようになりたい！」
そんな思いを持ち続けました。
それが、25歳まで待てば200億円。
そう言われた彼を
23歳の若さで旅立たせました。
こうしてみると
野茂さんも、大谷さんも
自分の思いに正直ですよね。
それに比べて
私達は、普段から
出来な言い訳を探し
どれだけ本心に蓋をしていることか。
もし、それを続け
いつまでも自分を偽ったり
逃げながら生きていると
将来はどうなるでしょう？
間違いなく
成長が止まり
進化することができず
人生の最後に
後悔を残すのではないでしょうか・・・
例えば、人間関係で
周囲に気を遣い過ぎ
自分の正直な思いを伝えられなかったら・・・
職場や家庭で
建前の話ばかりしていたら・・・
どうなるでしょう？
自分の力が発揮できるでしょうか？
活力ある仕事が可能でしょうか？
心が通い合う家庭が営めるでしょうか？
きっと難しいと思います。
その結果、人生の終着駅では
もっと自分自身や本当に大切な人に
正直であればよかった。
そう悔いることでしょう。
だから、まずは
自分自身と正直な関係が築き、
周囲とも心の通った関係を
大切にしましょう。
そうしないと、
自分自身が孤立し
環境にも対応できず
将来は行き詰ってしまいます。
一方で、自分に正直だと
いつも清々しい気持ちになれ、
周りの信用や信頼も得られ
行動がしやすくなります。
確かに、必要以上に
馬鹿正直だったり
自分にだけ正直で
周囲を思いやれないのは問題ですが
自分自身と真っ直ぐに向き合い
逃げずに
真正面から向き合うことは
自分の可能性を信じる力
潜在能力を発揮する機会
自己肯定感を高めることに
大いに役立つはずです。
もし今のあなたが
建前や形式に囚われ過ぎて
本音とは違う行動を取ったり、
自分らしさを発揮できていないようなら
改めて、今の自分は
本心にどのくらい正直なのか？
これからは、自分の心に
どれだけ正直に行動できるのか？
一度問いかけてみてください。
それがダーウィンのいう
「変化できる者」の第一歩です。
最後に。
あなたが自分に正直でいられるコツを・・・
それは、あなたの正直な話を
否定せず、批判せず、評価せず
ありのままに受け止め
しっかりと最後まで
聴いてくれる
信頼できる人が側にいるかどうかです。
あのイチローも
大リーグに挑戦する時は
当時の仰木監督に
正直に話したことがきっかけでした。
そして、監督は
その正直な思いを
真正面から受け止めてくれました。
確かに、会社や世間で
正直に語ることは
意外と勇気がいります。
なぜなら、否定されたり
馬鹿にされる恐れがあるから。
なので、安心した環境で
本音を語れる人を持つと
私達は、初めて
自分の心に気づき
変わるきっかけを得ます。
今のあなたに
何を、どのように思っているのか？
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人生設計コーチ 高野慎吾（たかのしんご）
銀座コーチングスクール
認定講師＆認定プロフェッショナルコーチ
個人主義の崩壊と自分は何者かの勃興について
こんにちは、高野慎吾です。
いつも訪問いただき、ありがとうございます。
街を歩いていると
風が頬に心地よく
感じることがあります。
太陽の暖かさに
気持ちが
ほっこりする時があります。
普段は、そのありがたさを
忘れていますが
実は、そうした当たり前に
思っていることほど
大事なものはありません。
だって、空気が無かったら
私達は呼吸ができませんよね。
太陽がなくなったら
暗黒の世界になって
生き物は絶えてしまいますよね。
改めて、今ある当たり前に
もっともっと感謝しなければ・・・
そう感じています。
そして、このブログも
読んでくださる皆様に支えられ
価値が生まれます。
心からお礼申し上げます。
ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
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私達は、毎日、睡眠を取り
食事をし、歯磨きをし、仕事をし
そしてお風呂に入っています。
つまり、1日24時間を
何かしらに費やしています。
では、質問です。
「あなたは、24時間を
上手に使っていると思いますか？」
「あなたが、限られた時間を
使う時の基準はなんでしょう？」
もし、何かに追われていたり
好きなことに使っていない。
あるいは、暇を持て余し気味だ。
基準なんて考えたことがない。
そう感じていたら・・・
毎日の貴重な時間の使い方を
一度、書き出して
検証することをお勧めします。
小学生の頃
夏休みのスケジュールを作るとき
1日を、24時間の帯にして
書き出したように
可視化すると良いと思います。
いかがでしょう？
睡眠時間はどのくらいでしたか？
通勤や仕事には
どのくらい費やしていましたか？
食事、お風呂など
生活時間はいかがでしょう？
くつろいだり
リラックスする時間はどうですか？
学びや読書などの時間はありましたか？
友人と飲んだり
食べたりは、どれくらいでしょう？
ぜひ週末も書き出してみて下さい。
改めて、自分の時間の使い方が
見えてくると思います。
そして、自分の生活のパターン、
時間の使い方、
改善したいことが分かったら
改めて、1日24時間ごとに
向う1ヶ月分の人生の時間割を
書いてみましょう。
既に予定があるものを入れたり
睡眠時間や食事時間などを
一つひとつ記入します。
そして、空白の時間や
既に予定を入れた時間などを
次の視点で、見つめ直すのはいかがでしょう。
その時間の使い方は
１．自己投資か？単なる消費か？無駄な浪費か？
２．自分を高める習慣に役立つか？
それとも、自分を下げる習慣に繫がっているか？
３．夢や希望、理想やゴールに関係しているか？
単なる目先の解決手段に使われているか？
４．しっかりした目的や動機があるか？
何かに流されたり、その場の感覚か？
５．余裕をもって作っているか？
休息時間は取っているか？
詰め込み過ぎていないか？
６．仕事、家族、友人、自分自身、地域など
自分の役割毎にバランスしているか？
1つのことに集中しすぎていないか？
こうした視点で
1ヶ月の人生の時間割を見つめると
実にたくさんのことに気づくと思います。
ゲームやPCやスマホに
時間を費やし過ぎていた。
仕事の納期に追われ
目先の事に対処するだけだった。
忙しさから逃避するために
ただぼうっと、流されていた。
そして、大切な時間が
時間泥棒によって
自動天引きされていた。
しかも、そのことに気づこうとしなかった。
このように本当に大切なことを
大切にしない時間の使い方は
人生の最後に後悔となって現れます。
あの時、ああすれば良かった！
この時、こうすれば良かった！
後悔先に立たずと言いますが
無駄に過ごした自分への罪悪感は
とても大きいものがあります。
Remember that time is money
時は金なり、です。
私達の人生は有限です。
したがって
持っている時間にも限りがあります。
しかも、残念ながら
それは公平ではありません。
であるなら、限られた時間を
有意義なものにするため
ぜひ、家族との愛を深めることに！
親しみ合える友人関係を作るために！
やりがいと生きがいのある仕事をするために！
自分の心が喜ぶ趣味や遊びのために！
いつまでも健康な身体であるために！
休息を取り、心身がリフレッシュするために！
自分の知性を高め、成長するために！
自分の可能性を信じ、力を発揮するために！
夢や希望にあふれ、
れを成し遂げるために！
やらない後悔を残さないために！
こうした基準で
人生の時間割を作りたいものですね。
あなたは、いかがですか？
今日の時間割は
こうした基準に沿っていますか？
明日、使う予定の時間は
この基準を満たしていますか？
それを問いながら、
今しか使えない時間を活用してください。
では、最後に。
あなたは、今日どんなことに
限りある時間を使いますか？
自分を変えて、欲しい未来を自分の手に！
あなたの人生をデザインするお手伝いをします！
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・自分はどうやって今の自分になったか？
・自分は何者か？
・自分を好きになる
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自信を持って
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人生設計コーチ 高野慎吾（たかのしんご）
銀座コーチングスクール
認定講師＆認定プロフェッショナルコーチ
