手直し 大工の腕は、耳でわかる。

手直し 大工の腕は、耳でわかる。

覚えておくと便利な手直しのウラワザ

おはようございます富士山

朝から良い天気アップ

テンション上がる!!

勉強大嫌いな我が家の娘ニコ

とうとう限界が訪れたみたいにやりあせる

いよいよ塾よもやもや

やっぱり高いよねー目

3年の今まで自力で頑張った娘完了

ざっと年間で計算して・・・・

それ2年分節約したと思うと拍手拍手

よく頑張った爆笑

テストの点数がドン引く位に悪かったけど

まー想定内爆  笑

これからは、塾にお世話になって頑張ろう炎

さて。

では

今の季節必須の水筒ひもカバー売れてます!!

これね。お試し価格で300円にしてるよー炎

は、手数料あるので330円

数量限定ですグラサン

裏面はキルティングで

ふわふわで気持ち良いですドキドキ

生地+マジックテープ代+タグ代

更に作業工程代

考えたら赤字よ滝汗ダウン

考えないようにしよう(笑)

そして

ずーーっと移動ポケットのクーポン発行しようと

使い方調べたんだけど・・・・

カテゴリー別に反映できないみたいなのぼけー

なので

購入した後で

私が手直し割引きを入力することにしたOK

計算は自動なので大丈夫てへぺろ

明日には

Mama’s Crafts Chirol☆公式LINEにて

クーポン配信しますので

登録しておいてねラブ!

個別にメッセージをやり取りするまでは

→しかもね、お客様から個チャ来ない限り

こちらからは送信できないのグラサン

誰が登録したかはわかりません爆  笑

滅多にLINEしないので(笑)

→公式LINEの意味ーーー(笑)(笑)

お気軽に登録してねぶちゅーラブラブラブラブ

ひらめき電球Mama’s Crafts Chirol☆公式LINEひらめ
電球

ID:@qgl2448w

さ!今日も頑張るー!

また明日ぽってり苺

ランキング参加中星

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わたくし、chirol☆が運営する

ハンドメイドショップですミシン

コンセプトは

忙しいパパママの代わりにchirol☆が作りますあんぱんまん

お好きなところでお買い物してくださいねおねがい

ハート本店コチラ ハート

ゆうちょへ振込になりますがお安いですキラキラ

スペードminne店コチラ スペード

すでに登録されている方は利用しやすいですキラキラ

ダイヤCreema店コチラ ダイヤ

minneと同じくポイント付いたりカード決済可能キラキラ

LINE@もありますのでお問い合わせは

お気軽にあんぱんまん

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おかげさまで移動ポケットのオリジナルクリップが

好評です!

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手直しの特集だよ♪可愛いのもいっぱいあるよ♪

精神疾患系は、昨日から状態が悪くなってきた。

精神科の先生に調子が良いと話したばっかりなのにね。

こういう日はブログ書かない方が良いのだろうと感じる。

私の判断ミスでこの記事書いたけど、この次からは書かない方向で。

ちょっと手直しした。

ダイエット系★

二時間歩いたのに400gしか、落ちなかった!
ちなみに2時間は、有効に使った。
なかみは、秘密。
筋トレ★
バタフライマシン MAX×3
レッグプレス MAX×1 100×4 150×1
プルダウン MAXの手前×2
腹筋マシン 50×5
マシンタイムは20分くらい。
スクワットもベンチも混んでいたので、ウェイトトレーニング無。
ちなみにMAXできないのがチェストプレスのマシンです。今年中には、なんとかするつもり。
函館アリーナのチェストプレスは、くせものです。
説明しにくいのですが、簡単に話すとたぶん胸の筋肉というよりもどこの筋肉だろ?
水平方向から徐々に上昇していくので、胸の筋肉の圧力が伝わらなくなる。
だから途中までは、いい感じであるが、その後失速する感じ。
じつは、不得意分野には全く興味がないので触らないようにしたのだが、MAX制覇しようと思ったらこの変なマシンの事を思い出した。
ちなみに、現時点では、半分ちょっと↓くらいとかなりの苦戦です。
本来は、一番下のMAXを持ち上げたいのだが、まだまだ先は長そうです。
明日の話★
明日カウンセリングが入っているので、頭を整理してからカウンセリングしたい。
そういえば、カウンセリングの先生に何も考えないで、普通に来て下さいと言われてしまったが、?、たまには、無心でカウンセリングを受けようか。
迷ってます。
運動前体重が89.0でした。
しばらく89という数が、多くなる予感。
本日めでたくBMI、30きりました✂️
体重80㌔台は、みていてすがすがしい。
85切ったら嬉しいだろうな。
88.4という数字見ているだけでも十分、嬉しいです。
タニタの業務用体組成計などでは、筋肉量は60ー50と表示されるが、内臓筋が含まれるようだ。
このinbody370は、骨格筋のみ表示される。フィットネスクラブ標準仕様。
ご視聴<(_ _)>。


手直し 関連ツイート

@salicabd190222 やってしまいました…。
今夜手直しやぉ(´-ω-`)
@jOQmPI3yrZ9b0RI うさくまさん💖ありがとう😊💕
赤がちょっとサミシイから💦
手直し考え中…🤔

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