手直し 大工の腕は、耳でわかる。

手直し 大工の腕は、耳でわかる。

覚えておくと便利な手直しのウラワザ

おはようございます富士山

 

 

朝から良い天気アップ

テンション上がる!!

 

 

勉強大嫌いな我が家の娘ニコ

とうとう限界が訪れたみたいにやりあせる

 

 

いよいよ塾よもやもや

やっぱり高いよねー目

 

 

3年の今まで自力で頑張った娘完了

ざっと年間で計算して・・・・

それ2年分節約したと思うと拍手拍手

よく頑張った爆笑

 

テストの点数がドン引く位に悪かったけど

まー想定内爆  笑

これからは、塾にお世話になって頑張ろう炎

 

 

 

さて。

では

今の季節必須の水筒ひもカバー売れてます!!

 

これね。お試し価格で300円にしてるよー炎

は、手数料あるので330円

数量限定ですグラサン

 

裏面はキルティングで

ふわふわで気持ち良いですドキドキ

生地+マジックテープ代+タグ代

更に作業工程代

考えたら赤字よ滝汗ダウン

考えないようにしよう(笑)

 

 

そして

ずーーっと移動ポケットのクーポン発行しようと

使い方調べたんだけど・・・・

カテゴリー別に反映できないみたいなのぼけー

 

 

なので

購入した後で

私が手直し割引きを入力することにしたOK

計算は自動なので大丈夫てへぺろ

 

 

明日には

Mama’s Crafts Chirol☆公式LINEにて

クーポン配信しますので

登録しておいてねラブ!

 

 

個別にメッセージをやり取りするまでは

→しかもね、お客様から個チャ来ない限り

こちらからは送信できないのグラサン

誰が登録したかはわかりません爆  笑

 

滅多にLINEしないので(笑)

→公式LINEの意味ーーー(笑)(笑)

お気軽に登録してねぶちゅーラブラブラブラブ

 

 

ひらめき電球Mama’s Crafts Chirol☆公式LINEひらめã�
�電球

ID:@qgl2448w

 

 

 

さ!今日も頑張るー!

また明日ぽってり苺

 

 

 

ランキング参加中星

応援お願いしますぺこりぺこり

下矢印下矢印下矢印

 

 

 

おすましペガサスぽってり苺ふんわり風船ハートふんわり風船星うずまきキャンディおすましペガサスふんわり風船ハートふんわり風船星うずまきキャンディおすましペガサスぽってり苺ふんわり風船ハートふんわり風船星

 

は

わたくし、chirol☆が運営する

ハンドメイドショップですミシン

コンセプトは

忙しいパパママの代わりにchirol☆が作りますあんぱんまん

 

 

お好きなところでお買い物してくださいねおねがい

 

ハート本店コチラ ハート

ゆうちょへ振込になりますがお安いですキラキラ

スペードminne店コチラ スペード

すでに登録されている方は利用しやすいですキラキラ

ダイヤCreema店コチラ ダイヤ

minneと同じくポイント付いたりカード決済可能キラキラ

 

 

LINE@もありますのでお問い合わせは

お気軽にあんぱんまん

 

ひらめき電球Mama’s Crafts Chirol☆公式LINEひらめき電球

ID:@qgl2448w

 

ハートクーポンの配信

ハート再入荷のお知らせ

ハート新商品のご案内

 

 

おかげさまで移動ポケットのオリジナルクリップが

好評です!

 

うずまきキャンディふんわり風船星ふんわり風船ハートぽってり苺おすましペガサスうずまきキャンディふんわり風船ハートぽってり苺おすましペガサスうずまきキャンディふんわり風船星ふんわり風船ハートおすましペガサス

手直しの特集だよ♪可愛いのもいっぱいあるよ♪

精神疾患系は、昨日から状態が悪くなってきた。

精神科の先生に調子が良いと話したばっかりなのにね。

こういう日はブログ書かない方が良いのだろうと感じる。

私の判断ミスでこの記事書いたけど、この次からは書かない方向で。

ちょっと手直しした。

 

 

 

ダイエット系★

 
二時間歩いたのに400gしか、落ちなかった!
 
ちなみに2時間は、有効に使った。
 
なかみは、秘密。
 
 
筋トレ★
 
バタフライマシン MAX×3
 
レッグプレス MAX×1 100×4 150×1
 
プルダウン MAXの手前×2
 
腹筋マシン 50×5
 
マシンタイムは20分くらい。
 
スクワットもベンチも混んでいたので、ウェイトトレーニング無。
 
ちなみにMAXできないのがチェストプレスのマシンです。今年中には、なんとかするつもり。
函館アリーナのチェストプレスは、くせものです。
説明しにくいのですが、簡単に話すとたぶん胸の筋肉というよりもどこの筋肉だろ?
水平方向から徐々に上昇していくので、胸の筋肉の圧力が伝わらなくなる。
だから途中までは、いい感じであるが、その後失速する感じ。
じつは、不得意分野には全く興味がないので触らないようにしたのだが、MAX制覇しようと思ったらこの変なマシンの事を思い出した。
ちなみに、現時点では、半分ちょっと↓くらいとかなりの苦戦です。
本来は、一番下のMAXを持ち上げたいのだが、まだまだ先は長そうです。
 
 
明日の話★
 
明日カウンセリングが入っているので、頭を整理してからカウンセリングしたい。
 
そういえば、カウンセリングの先生に何も考えないで、普通に来て下さいと言われてしまったが、?、たまには、無心でカウンセリングを受けようか。
 
迷ってます。
 
 
 
 
 
 
 
運動前体重が89.0でした。
 
しばらく89という数が、多くなる予感。
 
本日めでたくBMI、30きりました✂️
 
体重80㌔台は、みていてすがすがしい。
 
85切ったら嬉しいだろうな。
 
88.4という数字見ているだけでも十分、嬉しいです。
 
タニタの業務用体組成計などでは、筋肉量は60ー50と表示されるが、内臓筋が含まれるようだ。
このinbody370は、骨格筋のみ表示される。フィットネスクラブ標準仕様。
 
ご視聴<(_ _)>。
 


手直し 関連ツイート

@salicabd190222 やってしまいました…。
今夜手直しやぉ(´-ω-`)
@jOQmPI3yrZ9b0RI うさくまさん💖ありがとう😊💕
赤がちょっとサミシイから💦
手直し考え中…🤔

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする