記念の手直しをお探しですか。

記念の手直しをお探しですか。

手直し 電車に乗っている今でもニュースは起きている。

おはようございます

神戸の大工さん、いつもありがとうございます

自営で営んでおられる大工さん

そしてフリーランスICである麻姑

こういった

『業界内異業種』交流会

ほんとうに得難い機会なんですよね~~~

そんななかで

「ここまでブログに上げてもいいかな??」

などと

相談させていただいた件もあり

また『ICのホンネ』記事で

ギリギリのところまで突っ込んでアップしてみようかな

なかなかめんどうな手直しを抱えておられるようですが

今日もがんばってください!

それでは私も行ってきます♪

ありがとうございました。

ニコニコ動画に「手直し喫茶」が登場

精神疾患系は、昨日から状態が悪くなってきた。

精神科の先生に調子が良いと話したばっかりなのにね。

こういう日はブログ書かない方が良いのだろうと感じる。

私の判断ミスでこの記事書いたけど、この次からは書かない方向で。

ちょっと手直しした。

ダイエット系★

二時間歩いたのに400gしか、落ちなかった!
ちなみに2時間は、有効に使った。
なかみは、秘密。
筋トレ★
バタフライマシン MAX×3
レッグプレス MAX×1 100×4 150×1
プルダウン MAXの手前×2
腹筋マシン 50×5
マシンタイムは20分くらい。
スクワットもベンチも混んでいたので、ウェイトトレーニング無。
ちなみにMAXできないのがチェストプレスのマシンです。今年中には、なんとかするつもり。
函館アリーナのチェストプレスは、くせものです。
説明しにくいのですが、簡単に話すとたぶん胸の筋肉というよりもどこの筋肉だろ?
水平方向から徐々に上昇していくので、胸の筋肉の圧力が伝わらなくなる。
だから途中までは、いい感じであるが、その後失速する感じ。
じつは、不得意分野には全く興味がないので触らないようにしたのだが、MAX制覇しようと思ったらこの変なマシンの事を思い出した。
ちなみに、現時点では、半分ちょっと↓くらいとかなりの苦戦です。
本来は、一番下のMAXを持ち上げたいのだが、まだまだ先は長そうです。
明日の話★
明日カウンセリングが入っているので、頭を整理してからカウンセリングしたい。
そういえば、カウンセリングの先生に何も考えないで、普通に来て下さいと言われてしまったが、?、たまには、無心でカウンセリングを受けようか。
迷ってます。
運動前体重が89.0でした。
しばらく89という数が、多くなる予感。
本日めでたくBMI、30きりました✂️
体重80㌔台は、みていてすがすがしい。
85切ったら嬉しいだろうな。
88.4という数字見ているだけでも十分、嬉しいです。
タニタの業務用体組成計などでは、筋肉量は60ー50と表示されるが、内臓筋が含まれるようだ。
このinbody370は、骨格筋のみ表示される。フィットネスクラブ標準仕様。
ご視聴<(_ _)>。


手直し 関連ツイート

1回仙台戻るか、原稿の手直しするか…(;-ω-)ウーン
手直し無しとか完璧すぎひん??(ただし連絡は来た)

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