引き締まったお尻に
憧れる。
パーソナルトレーナー・ユウジさんの
１日８分！くびれヒップアップダイエット
1日8分、
道具なし、
どこでも出来るエクササイズって言っているよね。
これ本物ならすごいけれど、どうなんだろうね？
どう考えても怪しいし、うーん・・・
動画とテキスト。
テキストは
運動の考え方、
エクササイズの方法、行い方、
6週間プログラムの詳細。
食事の内容と食べるタイミング
体脂肪をつけない食事などについて
かなり深く細かく書いてあります。
効果についてもっと知りたくて調べたら
こんな口コミもあったよ。
「エステに行くよりいいですね。
見た目が大きく変わるし、早いし、エステより安いし。
それと同時にウエストが細くなる不思議。」
「プロ中のプロが組むプログラムって
やはり全然違うんですね。
今までのトレーニングが間違っていたことが
ようやく分かりました。」
パーソナルトレーナー・ユウジの
１日８分！くびれヒップアップダイエット
さらに付録として、
「成功者はやっている！自分を自動的にやる気にさせる裏ワザ」
というPDF教材もつきます。
内容もわかりやすいみたいだし、試してみようかな？