アンチエイジングにハマリ中

アンチエイジングにハマリ中

アンチエイジングをプレゼントに。そんなあなたの情報サイトです。

『頭が固い』って(@_@)

「思考の柔軟性がない、融通が利かない、頭悪いんじゃないの?
年齢が高くなると、どんどん固くなってくよね。」(+_+)

なんていう会話
聞いたことや話したこと、あるいは思った事
ありませんか?

柔軟性がないので、思考の展開がない。
この先の人生に何の希望もないので投げやり。
人に嫌われる。そんなマイナス面が挙げられます。が

そんな事はない。
年取ったって、柔軟性がある。
むしろ、経験を積んだ事で
いろんな考え方が出来る。」

はい。そう思います。

でも、でも、でも・・・
何もしないと
頭は固くなっているんです。

ここでいう固いとは?

頭の凝り

その結果、記憶力低下、物忘れに関係してきます。

そして、毎日沢山の情報を整理している脳!

ヘトヘトに疲れているかもしれません。

疲れている脳には、優しく、アロマがアプローチします。

頭のトリートメントで脳の血行を良くし、脳の活性化の効果が期待

そして、更にアロマを使って、リラックス効果も高まり、

トリートメントと精油の成分の相乗効果


脳の活性化、記憶力UP!!頭もすっきり!!

(他にも、美容効果、アンチエイジング効果、眼精疲労の解消などの効果も。)

一人の時間が増えたり、子供が巣だったりして、ベクトルが自分に向いた時に
何か仕事をしようかな?社会貢献をしようかな?自分で仕事を始めようかな?
と思い、いろいろ情報を集めたら

なんとなんと、認定講座、資格・・・の嵐
テスト~!え~、これから勉強~!!!((+_+))

という状況になってしまう事も。

でも、大丈夫です。
日頃から、脳の活性化をしておくと

不安は

一つ減ります。

セルフイノベーションフェスティバルにて

「記憶力増強、あたまがよくなる
アロマ ヘッドトリートメント セルフケア」(遠藤 みおこ)参加します。
2Fホールにてグループセッション 30分/1000円(チケット制)

9月25日(火曜日)10:30~18:00

東京 浅草橋 ヒューリックホール
セルフイノベーションフェスティバル

本日9月19日、事前申し込み最終日です。

私【遠藤みおこのワークショップ】は 2F グループセッション 21番ブースにて 13時から17時受付となります。

ますます興味深いアンチエイジング♪

안녕하세요⸜(๑⃙⃘’ᗜ’๑⃙⃘)⸝
前回の続きですOK真顔乙女のトキメキ
右矢印左矢印
直後の写真を撮り忘れたのですが
当日の夜撮った写真ですカメラキラキラ
ほぼほぼ何もなってないOK真顔キラキラ
ちょいちょい赤い点があるくらい風船
直後は注射した部分が
虫刺されのようにプックリしてましたが
暫くしたら吸収されてなくなりました真顔ハッ
そう!!シャネル注射は
ダウンタイムが殆どないんです!!日本
だから日常生活に支障なし!!
そしてバレないニヒヒキラキラ
施術後、
鎮静再生パックをしてもらいながら
シンデレラ注射
白玉注射を受けたんですが
(写真撮り忘れたけど点滴です←)

今日はそのことについて

ちょっと詳しく掘り下げてみようと思います真顔拍手
シンデレラ注射も白玉注射も
聞いたことあるかたは多いはず乙女のトキメキ
ぽってりフラワーシンデレラ注射ぽってりフラワー
疲れが溜まった時や、
肌がくすんでしまう原因である
活性酸素をなくす治療法

アルファリポ酸が入っており、

ビタミンCやビタミンEの

400倍も強い抗酸化効果があるとされ


皮膚老化を抑制

アンチエイジング効果まで発揮



星シンデレラ注射の主な効果星


✔お肌のトーンの改善
✔免疫力の改善
✔気になるシミや色素沈着の改善
✔皮膚の新陳代謝を促す

なので

✔シミやそばかすが気になる方
✔美白効果があるものを試したい方
✔日焼けが気になる方
✔貧血気味の方
✔よく疲れがちな方
✔タバコをよく吸う方
✔ストレスがたまりやすい方
✔ニキビが気になる方

 に、お勧めOK真顔ハート

ぽってりフラワー白玉注射ぽってりフラワー

成分はグルタチオンで、

キャベツやブロッコリーなどの果物や

野菜に豊富に含まれているタンパク質


メラニン色素の活動を抑えてくれるため

美白効果が期待できる

疲労回復効果や

肝機能改善があり飲み過ぎた時にも良い


ビヨンセが週に2回打って

美白になったと有名になった白玉注射

星白玉注射の主な効果星

肌への水分供給
✔肌のトーンアップ
✔色素疾患の予防
✔肌のハリ感を良くする
✔肌の老化防止
✔メラニン色素を抑える

なので

✔明るく透明感のある肌を目指してる方
✔乾燥が気になる方
✔肌に栄養を取り入れたい方
✔タバコやアルコールをよく取るかた
✔疲れを取りたい方
✔肌の老化が気になる方

別名ビヨンセ注射というらしいですが

ビヨンセが白くなったのは

白玉注射の効果なんだとかポーン!!

こんな白くなるもんなの?
うち地黒なので通おうかしら真顔切実



シャネル注射をしてちょうど
1週間ほど経ちましたが
お肌の調子がすこぶる良いですニヒヒハート
毛穴の開きも
前より改善された気がしますピンクハート
シャネル注射、気に入ったので
定期的に受けていきたいと思いますグーちゅー



キップン整形外科のアメブロ右矢印


キップン整形外科 / KIBBUM Plastic Surgery

平日10:00-19:00 / 土曜日10:00-16:00

日本語公式サイト右矢印


手紙  

カカオトーク kibbumjp / LINE kibbum_jp



では、안녕♡(:3_ヽ)_

右矢印左矢印
※10%OFFは本日まで!!※

アンチエイジング好き好き大好き!

先月インタビューいただきました記事が雑誌に掲載されましたシナモロール

今やってるいることの他に、これまでの経緯、これからのvisionをまとめていただいています爆笑

雑誌「経済界」11月号、よろしければご覧くださいニコニコ

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コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ

8月入荷分完売いたしました。

ありがとうございますぺこりパンダ

9月の入荷は

9月20日辺り

を予定しております。

只今、ご予約注文をしていただけます。

現在、ご予約頂けると、

入荷次第すぐの発送が可能です。

特典:石鹸のご購入を頂いた方に、

キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と

すすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。

商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。)

洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、

より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。

石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、

3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで

抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める

特別な製法で

コラーゲンを育てる石鹸として職人さんが
一つ一つ作っております。

石鹸で使っている油も酸化させない

コールドプロセス製法の数少ない石鹸です。

毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、

吸い付くようなしっとり感が出てくる

というお声を頂おております。

石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真は

こちらからご覧いただけます

お客様から頂いた声はこちら

大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで

入荷して2日~一週間ほどで

完売をさせて頂いております。

ご予約頂きますと、確実に在庫を確保させて頂けます。

現在お申込み頂くと、すぐの発送が可能です。

ご要望の方は、こちらからお申し込みください。

石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。

             

               

                 ブログにご訪問頂きありがとうございます。

                 このブログでは

        自分のキレイを自分で創るための

        根本的なセルフケア                 

                 をお伝えしています。

       

        自分の持っているキレイを最大限に引き出して保ち、

                 自分のキレイを自分で創り続ける

        スキンケアなどの外的なケア、

        身体の中からのインナーケア、

        内分泌や自律神経を司る脳の動かし方

        など、

        本質的なセルフケアの方法をお話ししています。

       セルフケアの効果を上げて、きれいを創るのは、

       スキンケアなどの方法の前に、土台が必要です。

       それがあって、内分泌や細胞レベルで

       キレイが生まれていくと実感しております。

       初めての方は、以下の記事からご覧頂ければと思います。

       ●

       

       ●

       

こんにちは、藤田千春です顔

前回、ひっそりとお伝えをさせて頂いた

9月14日に開催させて頂く

WEB生放送セミナーに

たくさんのご応募を頂いております。

ありがとうございます星

一旦、定員がいっぱいになりましたが

枠を増やして募集させて頂いております。

ご興味のある方は

こちらにセミナー内容をご案内させて頂いたので

ご覧くださいしあわせ

応募はこちらからです星

さて、

今週は大きな災害が立て続けにあり、

北海道と大阪で

私の親戚や友人も被災しており

状況を聞いておりますが、

まだまだ大変な状態の方が

多くいらっしゃいます。

不安な状況の中

緊張状態が続いていると思います。

今回、どこでもできる

ストレスや不安を緩和する簡単な

ストレッチをお伝えさせて頂こうと思います。

ストレスや緊張状態が続く時、

自律神経は交感神経優位(闘争逃走の神経)

に傾きます。

自律神経と深く関係のある

筋肉がありまして

それが

胸鎖乳突筋という筋肉です。

https://ameblo.jp/harishi/entry-12358223655.htmlより出典

特に首は多くの

自律神経が密集していることもあり、

交感神経優位(逃走、闘争の神経)

の状態が続くと血流が悪くなり

筋肉が硬直するので

首や肩のコリといった症状が出てきます。

胸鎖乳突筋の周りには

多くのリンパ節・リンパ管や

血管が集中しています。

リンパ管は老廃物を

排出する働きがあるので、

胸鎖乳突筋などの

首回りの筋肉が過緊張の状態になると

血管が圧迫されたり、

リンパの流れが悪くなり

老廃物が排出しずらくなるので

疲労が溜まりやすくなったり

身体の不調につながるので

胸鎖乳突筋をほぐしてあげる事で

ストレスを受けた時や不安な時など

ストレスの緩和や

自律神経を整えることに役立ちます。

胸鎖乳突筋のストレッチ

1・まず、姿勢を整えて

正面を見ます。

上を向いてそのまま首を左に傾けると

右側の胸鎖乳突筋が伸びます。

2・そのまま

左手で右の鎖骨をおさえて

頭だけを左斜め後ろに倒します。

そうすると右の胸鎖乳突筋が

伸びます。

こんな感じです↓

反対をする場合は

上を向いて首を右側に向けます。

そうすると左の胸鎖乳突筋が伸びます。

そのまま首を右に傾けると

左の胸鎖乳突筋

のストレッチになります。

ストレッチはゆっくりと行います。

思い切り勢いよく、がばっとやると

首を痛めるといけないので

無理のない範囲で

左右均一に行うのが良いです。

また、胸鎖乳突筋を

上から下に向かって(鎖骨に向かって)

優しく深く押したり

揉んであげるだけでも

ほぐれます。

胸鎖乳突筋のストレッチは

普段、デスクワークが多い場合や

スマホを見る時間が長い場合や

現代病とも言われるスマホ首

にも効果的です。

胃腸がなぜか弱い場合も

交感神経優位の状態が

続いていることがあるので

胸鎖乳突筋のストレッチを

試してみるのもいいと思います顔

胃腸と自律神経の関係はこちらでお話ししました↓

ストレスを受けている時

不安な時、恐怖がある時

身体は筋肉が緊張するので

ぎゅっと丸まった姿勢になりがちです。

なので

胸鎖乳突筋をストレッチなどで

ほぐしてあげたら

小胸筋も優しくほぐしてあげると

筋肉の緊張が緩和されて

姿勢が整いやすくなります。

小胸筋は大胸筋の下に

隠れている筋肉です。

より出典

ここが緊張していると

肩が内側に巻いてしまう感じになって

巻き型の状態を作ります。

また

小胸筋は肩甲骨つなぐ筋肉で、

小胸筋が硬く収縮した状態になると、

前傾姿勢のままの状態になり

肩甲骨が上がって開いてしまう

巻き肩で猫背な状態になります。

こうなると、必然的に猫背になるので

小胸筋は姿勢を作るうえで

とても大事な筋肉です。

肩甲骨と肩
甲骨周辺は

顔全体のたるみと

ほうれい線と連動する場所でもあるので

過緊張をほぐして

よい姿勢を作ってあげたい

この場所を普通にもんで

ほぐしてあげるだけでもいいですが

この動画のストレッチが

すごく気持ちよくて楽ちんで

効果的でした顔

おすすめです

よかったら見てみてください。

そして

意外ですが、

舌の筋肉も

自律神経に影響を受ける場所です。

舌は、毛細血管が多く集まる

粘膜組織ですので、

血流や体液の変化が

真っ先に現れる場所でもあります。

私もパソコン作業中によくやるのですが

やり方は簡単で

1・  舌をべーっと前に出します。

2・ベーッと出した舌を

上下させて舌のストレッチをします。

3・ベーッと出した舌を

舌を大きくぐるぐる回します。

これをやってましたら

何となく顎下とフェイスラインが

すっきりしてきた感じがします顔

マウスの実験で

マウスに1日10分の

ストレッチを行ったところ

乳がんの腫瘍の大きさが

52%も小さくなった

というものがありました。

癌細胞の周りの炎症も

低下したというものです。

詳しくはこちらの記事でお話ししました。

「細胞は1日10分のこれで若返る」

ストレッチは炎症を抑える効果や

身体の緊張を解いたり

自律神経、ストレスや不安の

緩和に役立つセルフケアです。

災害に合われた方の

気持ちや身体の緊張が解けて

1日も早く元の生活に戻れることを

心からお祈りしております。

藤田千春♥

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アンチエイジング 元気だしていきましょう

こんにちは爆笑

19日(水)は別名『若返りの水』と呼ばれる

ハンガリアンウォーター作りをしました爆笑

ローズマリー、ペパーミントを主体としたお好きなハーブをいれます流れ星

ウォッカを注いで、1ヶ月寝かせて出来上がりグッ

出来上がったら漉しておきます。




化粧水やクリームに入れたりキラキラ

お風呂に入れたりして楽しめます音符
作ってしまえば、冷蔵庫で1、2年もちますよチョキ
この日は5組の方が参加してくださり
終始ワイワイルンルン ワイワイルンルン
ちびっこ達も4人でワイワイ ワイワイおさるのもんきち
私もとても楽しい時間が過ごせましたハート

化粧水作りではハンガリアンウォーターとアンチエイジングをサポートする精油をラブ

・ラベンダー

・ゼラニウム

・クラリセージ

・フランキンセンス

・イランイラン

・サンダルウッド          etc…

が人気でした!!

皆さん

出来上がりを楽しみにしていてくださいねウインク

10月早くも空いてる日が少なくなってきています笑い泣き

ご予約などはお早めにお願いしますピンクハート

【9月・10月の予定】

925日(火)10:3012:00

【疲労回復オーダーメイドヨガ】参加費3000

スタジオ アーカーシャ

脳と神経を休めるリストラティブヨガになりますので、暖かい格好でいらしてください。 残席1

9121926日(水)14:0015:00

【リラックスヨガ】 参加費500

旭川健康ランド 2階 カルチャールーム


10月1、15日(月)10:15〜11:30

【月ヨガサークル】 参加費1000円

神楽公民館 2階 和室        ※お子さん連れ可

10月5、19日(金)14:00〜15:00

【肩こり解消セラピーボールヨガ】< /font>参加費500円

旭川健康ランド 2階 カルチャールーム


10月10、24日(水)14:00〜15:00

【リラックスヨガ】 参加費500円

旭川健康ランド 2階 カルチャールーム

10月12日(金)10:00〜12:00

【比布町支援センターヨガ】

比布町保健センター




その他パーソナルヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガなどご要望に合わせて出張も行なっています。

お気軽にご相談下さい😊

メールアドレス→

インスタアカウント→


アンチエイジング 関連ツイート

【アンチエイジング効果】
コーヒーに含まれるポリフェノールの一種である、クロロゲン酸には抗酸化作用が期待でき、身体を老化予防になりますので、アンチエイジングに効果的です
試しに人参をハート型にくり抜いて見ました。女子力って結構簡単に手に入りましたありがとうございました。それはそうと女子力高いものって攻撃魔法みたい。アンチエイジング!!!ジェルネイル!!!エクステ!!!女子力って攻撃力なのかな。
【 アンチエイジングの食材 】

ま:豆類

ご:ごま

こ:米(なるべく玄米)

は:わかめ(海草類)

や:野菜

さ:魚

し:しいたけ(キノコ類)

い:いも類

よ:ヨーグルト(発酵食品)

#美容 #美肌 #美白

#若々しい #水々しい

#ガイアイオン

【アンチエイジング2】
プチ断食って知ってますか?
朝、起きてすぐ食べるんじゃなくて、腸を、臓器を休ませる事が若返りの秘訣です。
朝食は絶対食べなきゃいけない!それはエジソンがトースターを発明してからなんです。
決して無理はいけま… https://t.co/1tsFojqNCz

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