断捨離という奇跡
いつも読んでいただきありがとうございます
初めての方はをお読みください
「あーんぱん！」
顔がないアンパンマンに納得いかないらしい…
ジャムおじさん早く新しい顔を！
帝王切開後 当日の続きです
各施設により、方針が異なります。
私の経験を健忘録として書いているブログです。
これから帝王切開を受ける方の参考になればと思います
帝王切開は珍しくありません。3人に1人が帝王切開での出産なので、知識として知っていて損はないかと思います
【帝王切開 1日目】
●翌朝から飲水可能に。お腹の動きが良ければ(オナラが出れば)飲水開始です！
水、美味しいー
●後陣痛と切ったところが痛い！
ロキソニンも飲むけど、硬麻のボタンも押す！ボタンは一定の時間空かないと押せないシステムなので、過剰投与は起こりません。間隔は麻酔の先生の指示によります。
●久し振りによく寝ました
胎動とお腹が大きくなり過ぎて、妊娠後期は全然寝れなかったんです
トイレも近かったし。
トイレも近かったし。術後は麻酔も効いてたのでよく寝れました！
●昼ご飯は軟飯
あー美味しい
●夜ご飯は普通食
ーうまっ
●ベッドから起き上がって、トイレに歩いていく練習を、始めます
これがしんどい
確か、朝水分を取ってから歩き始めたんですが…
確か、朝水分を取ってから歩き始めたんですが…多分低血圧のせい？(私、上が80無いくらい低血圧なんです。妊娠中もマックス100くらい。普通、妊娠中は血液量が増えるので血圧が少し高めになります。)起き上がった瞬間 気持ち悪くて 息も出来なくなってお水を飲んでベッドに座るのが精一杯
出産直後は、今まで赤ちゃんのために血液量が多かったのが、一気に減るので、低血圧になりやすいんです。
そのせいで、気分不快を起こす事は良くあるみたいです
なんとか、休憩を挟みながらトイレに行けるようになりました！
水分は少しずつ取るように心がけて下さい
●バルーン抜去。
トイレまで歩けるようになったらおしっこの管は抜けます！バルーンが当たると痛いし、気持ち悪いから早く抜きたかったんです！
●乳房マッサージ。おっぱいを出す為にマッサージです。子宮の収縮の為にもどんどんやります。これも痛いでも、赤ちゃんの為に頑張ります！
でも、赤ちゃんの為に頑張ります！●車椅子で赤ちゃんのところへ
まだ、NICUまで歩ける体調ではなかったので、車椅子で連れて行ってもらいましたみんな、寝てました
寝顔も可愛い
昨日は「小さい小さい！か弱そうー！」って思ってたけど、一日たって、むくみも落ち着いて可愛さが増してて、本当に愛おしいなぁと思いました
みんな、寝てました寝顔も可愛い昨日は「小さい小さい！か弱そうー！」って思ってたけど、一日たって、むくみも落ち着いて可愛さが増してて、本当に愛おしいなぁと思いましたそして、名前を考えなきゃー
すんごい、頑張って作ったバナーなので、是非登録を
●日用品はこちらでよく購入します
●私が今まで紹介した商品をROOMで紹介してます
ポイントが2倍貯まるので.こちらの方がお得です一度にまとめて見られます！(まだ全部紹介出来てません。できる時にまとめて紹介していきたいと思います！)
ポイントが2倍貯まるので.こちらの方がお得です一度にまとめて見られます！(まだ全部紹介出来てません。できる時にまとめて紹介していきたいと思います！)●メルカリを始めました！
断捨離にピッタリ
今、くじ引きのキャンペーン中です。
招待コード
SHZWUF
●ラクマも始めました！
招待コードを入れると100ポイント貰えます^_^メルカリより規模はまだ小さいですが、クーポンがちょくちょく貰えるので、メルカリよりも安く買える事もあります。
招待コード
0FiYF
断捨離更新中！
いつも読んでいただきありがとうございます
初めての方はをお読みください
「あーんぱん！」
顔がないアンパンマンに納得いかないらしい…
ジャムおじさん早く新しい顔を！
帝王切開後 当日の続きです
各施設により、方針が異なります。
私の経験を健忘録として書いているブログです。
これから帝王切開を受ける方の参考になればと思います
帝王切開は珍しくありません。3人に1人が帝王切開での出産なので、知識として知っていて損はないかと思います
【帝王切開 1日目】
●翌朝から飲水可能に。お腹の動きが良ければ(オナラが出れば)飲水開始です！
水、美味しいー
●後陣痛と切ったところが痛い！
ロキソニンも飲むけど、硬麻のボタンも押す！ボタンは一定の時間空かないと押せないシステムなので、過剰投与は起こりません。間隔は麻酔の先生の指示によります。
●久し振りによく寝ました
胎動とお腹が大きくなり過ぎて、妊娠後期は全然寝れなかったんですトイレも近かったし。
トイレも近かったし。術後は麻酔も効いてたのでよく寝れました！
●昼ご飯は軟飯
あー美味しい
●夜ご飯は普通食
ーうまっ
●ベッドから起き上がって、トイレに歩いていく練習を、始めます
これがしんどい確か、朝水分を取ってから歩き始めたんですが…
確か、朝水分を取ってから歩き始めたんですが…多分低血圧のせい？(私、上が80無いくらい低血圧なんです。妊娠中もマックス100くらい。普通、妊娠中は血液量が増えるので血圧が少し高めになります。)起き上がった瞬間 気持ち悪くて 息も出来なくなってお水を飲んでベッドに座るのが精一杯
出産直後は、今まで赤ちゃんのために血液量が多かったのが、一気に減るので、低血圧になりやすいんです。
そのせいで、気分不快を起こす事は良くあるみたいです
なんとか、休憩を挟みながらトイレに行けるようになりました！
水分は少しずつ取るように心がけて下さい
●バルーン抜去。
トイレまで歩けるようになったらおしっこの管は抜けます！バルーンが当たると痛いし、気持ち悪いから早く抜きたかったんです！
●乳房マッサージ。おっぱいを出す為にマッサージです。子宮の収縮の為にもどんどんやります。これも痛いでも、赤ちゃんの為に頑張ります！
でも、赤ちゃんの為に頑張ります！●車椅子で赤ちゃんのところへ
まだ、NICUまで歩ける体調ではなかったので、車椅子で連れて行ってもらいましたみんな、寝てました寝顔も可愛い昨日は「小さい小さい！か弱そうー！」って思ってたけど、一日たって、むくみも落ち着いて可愛さが増してて、本当に愛おしいなぁと思いました
みんな、寝てました寝顔も可愛い昨日は「小さい小さい！か弱そうー！」って思ってたけど、一日たって、むくみも落ち着いて可愛さが増してて、本当に愛おしいなぁと思いましたそして、名前を考えなきゃー
すんごい、頑張って作ったバナーなので、是非登録を
●日用品はこちらでよく購入します
●私が今まで紹介した商品をROOMで紹介してますポイントが2倍貯まるので.こちらの方がお得です一度にまとめて見られます！(まだ全部紹介出来てません。できる時にまとめて紹介していきたいと思います！)
ポイントが2倍貯まるので.こちらの方がお得です一度にまとめて見られます！(まだ全部紹介出来てません。できる時にまとめて紹介していきたいと思います！)●メルカリを始めました！
断捨離にピッタリ
今、くじ引きのキャンペーン中です。
招待コード
SHZWUF
●ラクマも始めました！
招待コードを入れると100ポイント貰えます^_^メルカリより規模はまだ小さいですが、クーポンがちょくちょく貰えるので、メルカリよりも安く買える事もあります。
招待コード
0FiYF
断捨離のファッションカタログ
いつも読んでいただきありがとうございます
初めての方はをお読みください
「あーんぱん！」
顔がないアンパンマンに納得いかないらしい…
ジャムおじさん早く新しい顔を！
帝王切開後 当日の続きです
各施設により、方針が異なります。
私の経験を健忘録として書いているブログです。
これから帝王切開を受ける方の参考になればと思います
帝王切開は珍しくありません。3人に1人が帝王切開での出産なので、知識として知っていて損はないかと思います
【帝王切開 1日目】
●翌朝から飲水可能に。お腹の動きが良ければ(オナラが出れば)飲水開始です！
水、美味しいー
●後陣痛と切ったところが痛い！
ロキソニンも飲むけど、硬麻のボタンも押す！ボタンは一定の時間空かないと押せないシステムなので、過剰投与は起こりません。間隔は麻酔の先生の指示によります。
●久し振りによく寝ました
胎動とお腹が大きくなり過ぎて、妊娠後期は全然寝れなかったんですトイレも近かったし。
トイレも近かったし。術後は麻酔も効いてたのでよく寝れました！
●昼ご飯は軟飯
あー美味しい
●夜ご飯は普通食
ーうまっ
●ベッドから起き上がって、トイレに歩いていく練習を、始めます
これがしんどい確か、朝水分を取ってから歩き始めたんですが…
確か、朝水分を取ってから歩き始めたんですが…多分低血圧のせい？(私、上が80無いくらい低血圧なんです。妊娠中もマックス100くらい。普通、妊娠中は血液量が増えるので血圧が少し高めになります。)起き上がった瞬間 気持ち悪くて 息も出来なくなってお水を飲んでベッドに座るのが精一杯
出産直後は、今まで赤ちゃんのために血液量が多かったのが、一気に減るので、低血圧になりやすいんです。
そのせいで、気分不快を起こす事は良くあるみたいです
なんとか、休憩を挟みながらトイレに行けるようになりました！
水分は少しずつ取るように心がけて下さい
●バルーン抜去。
トイレまで歩けるようになったらおしっこの管は抜けます！バルーンが当たると痛いし、気持ち悪いから早く抜きたかったんです！
●乳房マッサージ。おっぱいを出す為にマッサージです。子宮の収縮の為にもどんどんやります。これも痛いでも、赤ちゃんの為に頑張ります！
でも、赤ちゃんの為に頑張ります！●車椅子で赤ちゃんのところへ
まだ、NICUまで歩ける体調ではなかったので、車椅子で連れて行ってもらいましたみんな、寝てました寝顔も可愛い昨日は「小さい小さい！か弱そうー！」って思ってたけど、一日たって、むくみも落ち着いて可愛さが増してて、本当に愛おしいなぁと思いました
みんな、寝てました寝顔も可愛い昨日は「小さい小さい！か弱そうー！」って思ってたけど、一日たって、むくみも落ち着いて可愛さが増してて、本当に愛おしいなぁと思いましたそして、名前を考えなきゃー
すんごい、頑張って作ったバナーなので、是非登録を
●日用品はこちらでよく購入します
●私が今まで紹介した商品をROOMで紹介してますポイントが2倍貯まるので.こちらの方がお得です一度にまとめて見られます！(まだ全部紹介出来てません。できる時にまとめて紹介していきたいと思います！)
ポイントが2倍貯まるので.こちらの方がお得です一度にまとめて見られます！(まだ全部紹介出来てません。できる時にまとめて紹介していきたいと思います！)●メルカリを始めました！
断捨離にピッタリ
今、くじ引きのキャンペーン中です。
招待コード
SHZWUF
●ラクマも始めました！
招待コードを入れると100ポイント貰えます^_^メルカリより規模はまだ小さいですが、クーポンがちょくちょく貰えるので、メルカリよりも安く買える事もあります。
招待コード
0FiYF
おい、俺が本当の断捨離を教えてやる
連日沢山のアクセスありがとうございます。
アメンバーですが 記事無し、他ジャンルの方は
ごめんなさいしてます。
コメントかメッセージを一言いただければ
即承認してますのでよろしくお願いします。
過去記事では打ち合わせ毎
着工してからほぼ毎日現場通いの更新
入居してからの住み心地や使い勝手など
綴ってきたので 計画中の方、建設中の方
お時間ある方は覗いていただけたらと思います。
よく質問いただく
ブログの写真にあるアイテムは
(ミニマル家電や雑貨メインです♡)
今日はエントリーで
ゴールド、プラチナ、シルバー会員
ポイント4倍dayです☺︎☺︎☺︎
ゆるーくigやってます→rnsomam
最近、乾燥がすごいですね〜
加湿しとるけど
唇や肌の乾燥めちゃ気になる。
唇の乾燥気になりすぎて
私が滞在しがちな部屋と
(キッチン、洗面室、寝室)
バック(4つ)にはリップクリーム常備しとります
語り始めたら止まらないんで
ここらへんでやめときます。
どうでもいい話してごめなさい。
先日の楽天ブラックフライデー
買い物せん！のつもりやったんですが
ついつい買っちゃったやつ
ハイグロメーターって言うらし
しゃれとんしゃ〜←かよさん風
えぇ、コチラは温湿度計です！
先日買うか迷うって書いてたやつ！
結局買いました。
これに
湿度何パーセントか出るんですが
イマイチ信用してなかった。
キッチンカウンターに置いてるんですが
(ここのカウンター、建築中に
物を置ける仕様に変更して良かったまじで☺︎)
ちゃんとね、加湿器の湿度と
シンクロしてました。
加湿器ごめんちゃい。
コチラの加湿器、人気すぎて
次回発送1月って聞いて驚きよ
！！
！！とりあえず、新入りの
ハイグロメーターちゃん、
ミニマルなデザインがステキ過ぎませんか？
そしたらね、、
温湿度計の箱の中に
入ってた同社商品に
以前紹介した、おしゃんな
コチラの製品でした、、
我が家、ミニマリストではないんですが
シンプルでステキなミニマル雑貨大好きです
(あ、私だけですが)
(いや、長男も好きやな)
着々とお気に入りを増やしつつありますが
きちんと買う前は悩んでますよ！笑
物を増やしてはいるけど
断捨離もしてます
まだまだまだまだ
お気に入り！！という空間になってないので
じょじょーーに揃えていきたいです〜
断捨離をしていいか分からない私は、何もしていないだけ、かも。
最近は夜
仕事から帰ったあと
控えめな明るさの中で
アロマディフューザーを焚き
カフェミュージックの
クリスマスな曲をかけるのが
お気に入りです。
アロマの香りは好きですが
冬の結露を拭くのは苦手です。
ですが
最近は肌の乾燥が顕著でして。
年々、身体が
変わって来ているのを感じます。
昨年は加湿せずとも
平気だったのですが。
今年からは
そうも行かなそうです。笑
む、例年通りには行かないな、
と感じたら
柔軟に対応を変える方が良いですね。
これまでは
平気だったのだから！と
意地を張らず、抗わず
そうか、そうか
何事も変化してゆくものなのよね、と
受け入れて
新しいやり方を工夫する方が
苦しくなく
暮らしがスムーズなように思います。
めんどくさがりやな私ですが
最近は肌、特に顔の保湿は
こまめにするよう心掛けています。
ニキビ跡も出来やすいので
サプリメントで
ビタミンCを摂るようにしたり
お買い得な
箱入りのパックを買って来て
毎晩10分以上保湿してみたり
ちょっとした変化を放って置かず
早めに対処して
酷くならないようにしています。
変化に気が付き
流れに身をまかせる
これも楽に生きるポイントだな、と
最近よく思います。
もちろん、抗わないことは
努力をしないという
意味ではありません。
体力が落ちることも
肌が乾燥しやすくなることも
年齢だから仕方がない、と
ほったらかしでは
どんどん身体は老化してゆきます。
加齢に伴う様々な肉体的変化は
自然なことではありますが
その変化がゆるやかになるよう
適度な運動をしたり
何歳だろうと
好きなこと、興味のあることには
どんどんチャレンジしてみたり
そんな適度な負荷や、好奇心は
若々しくある秘訣ですね。
いくつになっても
子どものような
ピュアな部分がある人は
目がキラキラと輝き
肌艶も良く
笑顔が本当に素敵です。
私はそんな風に
年齢を重ねてゆくのが夢です。
人は歳を重ねるほど
人間性が顔に現れますから。
豊かな心で生きていれば
そういう顔になりますし
その逆もまた然りですね。
身体のちょっとした変化も
普段から
心の声に耳を傾けていると
気付きやすく、受け入れやすいと
感じます。
自分の時間も
取れないくらい忙しく
周りにばかり合わせていると
心の声に聞く耳を持てず
体が何かを訴えていても
まだ大丈夫だ、と言い聞かせ
無理を重ねがちです。
そのうちに
心と身体の不調和を来たし
気が付いたら
倒れ込んで強制終了。
私にはそんな経験が
たくさんあります。汗
それはもう
繰り返したくありません。
何故なら
倒れてからでは、身体の回復も
気持ちが立ち直るのも
とても時間が必要だからです。
今は、そうならないよう
色々なことを断捨離しました。
自分を見失うような
人間関係や
苦手過ぎて
ストレスでしかない事
管理しきれない
本当は無くても平気な物の数々。
それらを手放し楽になって
自分の時間が作れたら
ようやく
心の声が聞こえる様になりました。
自分とじっくり向き合う時間は
心と身体を
し、思考をクリアにし
し、思考をクリアにし
直感までもが冴えてくるのです。
もちろん
瞑想を続けている効果もありますね。
断捨離と瞑想は
平行して行うと
とても相乗効果があるな、と
実感しています。
肌の乾燥の話から
随分広がってしまいましたが。笑
この肌の変化も
心の声が聞こえづらい
混沌とした生活をしていたら
素直には
受け入れられなかったと思います。
やだな、加齢なんて認めたくない
とか
鏡を見るたびに落ち込んだり
とか、です。
でも今の私は
現実を受け止めて
ならどうしたら良いかな？と
色々試してみるのが楽しいです。
それで変化があると
にんまりです。
何事も楽しむ秘訣は
リアルを見ないことには
始まりません。
夢をみるのも大切ですが
行動せずに
理想だけ追い求めても
その通りにならない現実に
幻滅したり、やる気をなくしたり
してしまいがちです。
自由に夢を抱いたら
次は現実をみることですね。
例えば
いつまでも若々しく
目が輝く人で在りたい
それならば
ゴールに向かうために
今何が出来るのか？
私なら肌の保湿や
プールに行ったり
これからやりたいことを計画したり…
になるわけです。
そうやって
地に足を付けて考え
小さなことから
試してみたり、チャレンジすると
今よりも一歩前に進めます。
自分で感じて
自分で考え
自分で工夫する
心の声が聞こえると
それを楽しみながら
実行出来るように感じます。
いつだって
今の自分を受け入れながら
楽しんで生きてゆきたいですね。
Instagram ↓
ほっこりタッチありがとう。
断捨離 関連ツイート
ただ雑誌の解体が進まなくて溜まってく一方…
年内には片付けます（使命）
服はメルカリでお小遣い稼ぎ💰
だんだん不要なものがいつの間にか溜まってきて
心機一転断捨離がわりに
引っ越ししてぇぇぇーーー！！！
ってなっちゃう私は
マイホーム絶対向かない(T▽T)
数年に１度何もかも捨てたくなる。
軽くなり… https://t.co/Vt63ot64d6