まだある！ ヨガを便利にする8つのツール
晴れです。
良い天気です。
外、気持ちいいですね。
まだ桜が咲いています。
まだ、桜を見れるって、得した気分ですよね？？
次は、広島は、造幣局ですよね？？
仕事がなかったら、昼間っから 、桜を見ながら、お酒を飲むのも、いいですよね。
憧れます。
花見で、お酒を飲むのは、子供が産まれてからは、ないです。
昔は、疲れると、お酒。
嫌な事があると、お酒。
ストレスがあると、お酒。
お酒を、ストレス発散の道具として使ってました。
お酒を覚える前は、食べる事で、ストレス発散をしてました。
ですが、今は。。
料理
子供と遊ぶ事
ウエイトトレーニングが
ストレス発散の道具です。
いつの間にか、健康的なストレス発散法に、なりました。
お酒を飲み過ぎて、吐血したり
倒れたりして、
奥さん、周りの人に、迷惑をかけてしまったから？？
失敗体験が私を成長させてくれたのかな？？と、私は信じてます。
わからないですが。。
ストレスを発散する方法は、他にも、たくさんあります。
私も、まだ、出合ってない、ストレス発散方法も、たくさん、あります。
身体に悪くなく
身体に良く
楽しくストレス発散していきたいですよね。
理想の身体になる為のトレーニングしませんか？？
全力でサポートします。
筋力アップ専門トレーナー、黒田信です。
姿勢チェックを行い、身体の筋力の弱い所は鍛えていき、身体の硬い所は、柔らかくしていき、筋バランスを整えていきます。
『身体が軽くなった』『気持ちいい』という声をいただいております。
運動の素晴らしさ、楽しさ、気持ち良さを皆様に伝えたいと思い、活動しております。
筋力トレーニングで理想の身体を目指します。
筋力アップ、スタイル、姿勢の改善、目標の達成を長期的目標とし、『身体が軽くなった』感覚を感じていただきたいと思ってます。
筋力トレーニングを専門に行ってます。
健康ソーシャルワーカーでもある、私、黒田信。
社会福祉士、健康運動指導士である私は、人、グループ、地域をイキイキ活性させたいです。
自分一人では限界があります。
周りの方々、地域のお力をお借りしながら、感謝し、恩返ししながら、活動しております。
地域に、健康運動、介護予防運動、介護相談サロンなど自助グループの開発を行ってます。
ウォーキングクラブ、足腰強化教室、情報交換会を行います。
ボランティアで笑いヨガを行ってます。どこでも出張しますので、いつでも、連絡くださいね。
健康運動指導士、社会福祉士として、運動を行う場、人との繋がる場をつくり広めていきます。運動の必要性、人との繋がりの重要性を伝えていきます。
グループレッスン、パーソナルトレーニング受付中
パーソナルトレーニング1時間6480円
グループレッスン、要相談(足腰強化教室、ウォーキングクラブ)
電話コーチング(モチベーションアップコーチング)
随時、健康運動相談、介護予防相談、介護相談、社会資源の開発の相談受け付けております。
お問い合わせは、08019227236、お電話、黒田信ブログからのコメント、メッセージ、メッセンジャー、LINE、お待ちしております。
パーソナルトレーニング予約受付中(電話コーチング可能)
安芸郡府中町本町
くすのきプラザ施設内外周辺にて行います。
予約可能日時
月曜日
10:00～
11:00～
13:00～
14:00～
15:00～
16:00～
13:00～
14:00～
15:00～
16:00～
金曜日
13:00～
14:00～
15:00～
16:00～
予約の方は、08019227236、お電話、黒田信ブログからのコメント、メッセージ、メッセンジャー、LINE、お問い合わせ、お待ちしております。
自分を変える、進化させる『きっかけ』に、いかがでしょうか？？
募集しております。
高齢者施設(要介護の方も可能)、地域における(要支援になる前の方)を対象とした
出張、足腰強化運動教室を行いおります。
健康運動指導士、社会福祉士、介護福祉士の資格を持つ私、黒田信が行います。
つまづき予防体操、肩こり腰痛体操、脳トレ体操を含んだ足腰強化運動教室を60分～90分で行います。
特徴
チームビルディングを大切にしています。
体力、筋肉の向上だけでなく、利用者の方同士、利用者とスタッフ、スタッフ同士が仲良くなる、空気、雰囲気が良くなる事を意識した運動教室を進めています。
60分～90分、1回、6000円プラス交通費
運動指導を行いたいが、運動指導できる人がいなくて困っている事業者、オススメです。
単発可能
広島市内、安芸郡府中町付近、募集しております。
高齢者施設(グループホーム)の運動指導を2010年～、始めてます。
グループホーム(高齢者)、デイサービス、一般介護予防の運動指導の経験があります。
気になる方は、メッセージ、LINE、よろしくお願いいたします。
お問い合わせは、08019227236、お電話、黒田信ブログからのコメント、メッセージ、メッセンジャー、LINE、等々で、お待ちしております。
ヨガ超好き！
毎日の洋服選びにも本当に困る、三寒四温のこの季節…あ。私の場合は殆ど毎日エステユニフォームで過ごしてました(笑)
こんばんは、エステと顔ヨガでキレイの先にある輝きと出逢えるサロン／岐阜県美濃加茂市のレマーニの山中美紀です♡
レマーニ美濃加茂は創業から１７年目のオールハンドのエステサロンです。常にお客様に寄り添い、多くの女性にキレイを身近に感じ・お楽しみ頂ける様、サロンの垣根を越えた外部での顔ヨガセミナーや各種ボランティア・キレイを楽しむチャリティーイベント等も企画・開催し、地域の元気を応援中‼
激しい気温差だけでなく、新しく始まる生活環境にアレコレ考える事も多いこの季節。
身体や心の安定を保つ為、毎日フル回転で働いてくれる『自律神経』にもオーバーワークからの疲労が溜まりがち。
本日エステをご利用のお客様の中にも、自律神経の中枢とも言える背骨脇や、頭皮に疲労が溜まっている方が非常に多かったです！
そんな時は
普段のエステにちょっぴりプラス❤︎
背中のトリートメントやヘッドトリートメントを組み合わせてあげるのもオススメです！
気分もお顔もスッキリ笑顔で軽くなる♫
心地よくキレイのリズムが取り戻せます！
何気なくヘッドトリートメントを受けてみたお客様からは『頭って結構凝るんだね！』と驚かれる事が多く、アレやコレやと毎日考える生活の中で、結構疲れも溜まりがち。
頭には
目元の若さを引き上げるポイントや
ほうれい線を解消する為のポイントなど
頭皮が1ミリ下がると顔は1センチ下がると言われる程、たくさんのキレイのポイントが隠れているんです！
以前にもご紹介した画像ですが
エステ後ヘッドトリートメントで更に若さが進化したお客様のお写真を再度ご紹介！
鼻筋も通り更にお顔もスッキリ！
アゴのシルエットもシャープになりました！
しぶとい目元のたるみや、ほうれい線などにも…意外とヘッドトリートメントが効果を高めてくれる事、多いですよっ☺︎
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上野ユリです。
最新話更新神さまに導かれ、４か月で人生を劇的に変える～心と身体の引き寄せの法則 ～白い龍が飛んでいるヨガスタジオVol ２１～
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今日は何の日だろう。
何の日か知ってる人は教えて下さいー。
なぜなら、今日は宇宙と繋がり
すぎて、もう涙が止まらないのです。
やばい、、、昼ぐらいから
ずっと泣いてる。
今日ねたまたまレイちゃんと歩いてたら、
宇宙と繋がる場所を発見をして
この世界ではないような場所。
そこにいて、ごく自然に瞑想をしてから
涙が溢れて止まらなくなってしまった。
そして、自然の声が今日はすごくて。
すごく聴こえてきて、
苦しいような悲痛の声。
その声があまりにも悲しくて、
仕方なかったけど、宇宙と繋がる場所に
いくと、ピタッとそこは無の世界で
自然の声もやんで、光の世界だけ
になった。
そして、今日は初めて宇宙と天と
ここまで初めて繋がれた日となった。
そこは無の世界で、
私とレイちゃん以外誰もいなくて、
気がついたらどこかにレイちゃんも
行ってしまった。
あの暖かな宇宙と繋がる感覚。
私にとっては5時間ぐらい時が過ぎてた
けど、気がついたら時間をみたら
30分しか経ってなかった。
頭がクラクラして不思議な感覚。
そのまま、いつもの場所にきて、
仕事をしてた。
すると、ゾロゾロと常連のお客さんが
集まってきて、、、
ここにくるのは特殊能力をもってる
人ばかりで。
絵画のアーティスト、本の作家、
イングリッシュガーデンのデザイナー、
ヒーラー、イギリスのピアノ演奏者、
昔大蔵省で勤めてた人、
神戸の財閥のドンとか。
みんなみんな本当にすごい特殊能力の
人ばかり。
そのメンバーが続々と集まってきて、
みんながたわいもない話をしてたら、
急にまた涙が出てきたの。
あぁ、私昔みんなとこうしていたと。
この場所は現代ではない、過去だと。
大学院のときに夢中になって
研究していた絵画の世界。
そして、私はいつもその頃から
ムーラン・ド・ラ・ギャレットの舞踏会
が頭の中をよぎってた。
ルノワールの作品。
大学院のときからなぜか頭にこの絵は
残っていた。ルノワールは正直そこまで
惹かれる画家ではなかったけど、
いつも頭にあった。
ふと今日この場所が、
ムーラン・ド・ラ・ギャレットの舞踏会
のように感じて、涙が溢れてきた。
この場所は全てイギリスヨーロッパの
アンティークでしめられてる。
そしてとてつもなく磁場の強い、
▲の場所だ。
みんなと過去もこうしていた。
話してた、たわいのない話を
紅茶やコーヒーを飲みながら。
過去とデジャブして、また涙が
止まらなくなった。
みんなは怪訝そうにしてたけど、
過去にきっとみんなでいたといったら、
微笑んでくれた。
そうみんなも分かってるのだ。
私たちが繋がりあってることを。
全ては繋がってる。
感覚が前世、過去、未来を繋ぎ始めた。
タイムスリップしていく。
私はこの場所にいた。
外に気がついたら雨が降り始めた。
また神様は憎い演出をする。
今日この日が終わらなかったらいい。
前世に繋がる、宇宙と繋がるこの感覚。
涙が止まらなくて、
私の魂が叫びたがってる。
魂は輪廻転生する。
今この瞬間の感情が、永遠に
続いて欲しい。
涙が溢れて止まらない日。
宇宙は愛だ。
愛の波動もメッセージも全てが
止まらない日。
この雨だけは永遠に降ってほしい。
宇宙はいつも待っていた。
私が追い付くのを。
ずっとずっと待っていてくれてたのだ。
上野ユリ
【残１】東京４月２３日（火） 11:00～12:30
原点回帰覚醒のお茶会
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【残３】東京４月２４日（水） 14:30～16:30
女神Venus神さま会議
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