マッキンゼーが選んだギーとはの10個の原則
おはようございます！
ライン＠のおともだちの方は
【最高の自分と繋がる６つのステップ】と
【モヤモヤ不安から自由になる６つのStep】を読むことができます ^^)
最高の自分と繋がる６つのステップ序章は。
ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する
キミの著書や監修雑誌は。
ここから↓ようこそ～ ^^)
◆スタジオ・ヨギーでの、わたくしのレギュラークラス火、水、木、金の予定は☛
（ヨガインストラクター キミで検索可能です。一部不定期です。）
◆インストラクター養成講座で深く学ぶ♡
ヨギー・インスティテュートのわたくしのトレーニングのスケジュールは☛。
（一番下までスクロールすると、わたしの予定が写真と共に載っています。）
★2019年前半スケジュール★
ヨガのイベント♡
◆オーガニックライフTOKYO
4/19 @末広町 18時-19時半 3331 Arts Chiyoda
◆
4/28 12時〜 、16時〜 @ひろしま市内お寺
1日
座やコース♡
◆瞑想が変わる！呼吸を整える！1日
4/27 @スタジオ・ヨギー OOSAKA 10時―17時
5/2 ＠スタジオ・ヨギー 新宿ウエスト 10時―17時
◆瞑想の基礎を学ぶ 2日間
9/7,14 ＠ヨギー・インスティチュート 新宿ウエスト
◆瞑想を伝える人になる！深める人になる！2日間
◆4日間でヨガの基礎から応用を学ぶ 4日間
4/15～ ＠大阪
◆流れるようなインストラクション・クラス構成を学ぶ2日間
4/10,11 ＠新宿
◆呼吸法と瞑想をしっかり深める2泊3日
7/13（土）～ ＠高野山
◆
（ヨガ、ヨガ哲学、瞑想、解剖学、現代医学、呼吸法などのコース、講座があります。）
個人主義は何故ギーとは問題を引き起こすか
奇跡の空間の席はいつでも座れますのでご利用下さい。
席に座りながら無添加のスパイスカレーを食べるとより体が健康的になっていきます。
使用している主なスパイスはカルダモン・シナモン・ジンジャー・クローブ・コリアンダー・クミン・ブラックペッパーなど。
スパイスは漢方薬にも使用されていますので胃の調子や新陳代謝がさらに良くなります。
ベースはトマトとココナッツミルク 油はギーと言うアーユルヴェーダーの万能油を使用しています。
このギーとはアレルギーを抑える働きがあります。
さらに消化機能促進や若返り目の不調を改善そしてスパイスと一緒に食べると作用がプラスされるのです。
スパイスカレーは薬膳カレーと言っても良いぐらいの健康的なカレーです。
小麦粉や水は一切使用せず本格的なカレーでありながらまろやかで食べやすいです。
先日アメリカ人の方が食べて「美味しい！また来ます」と喜んでくれました。
日本人の口に合うだけではないと実感しました。
手作りジンジャーエールも超刺激的で人気です。
健康的なスパイスカレーとジンジャーエールで連休の疲がとれますよ！
