やっぱり人気が高い音楽♪その訳は・・♪

どうも！

こんばんは

一人の時間が大切な３つの理由

 

よくリーダーミーティングでも一人の時間の大切さを伝えている。

 

一人の時間が自分を成長させるからだ。

 

 

一人の時間が大事な３つの理由について紹介する。

 

【理由１　自分を見つめ直す】

 

一人の時間を持つことで自分を見つめ直すことができる。

 

今まで何をしてきたのか？

 

これから何をしたいのか？　どうなりたいのか？

 

自分にとって必要なことは何か？　必要な人はだれか？　自分が活きる場所はどこか？

 

そうした自分にしか答えることができない大切な質問を自分に問うことができる。

 

また、一人の時間は孤独を感じるもの。

 

そんなときに、ふと思い浮かべる人がいるならば、その人は自分にとって大事な存在だろう。

 

その人と次会うときは、とても貴重な時間だと再確認できる。

 

【理由２　ストレスから解放される】

 

一人の時間は寂しいかもしれないが、自由でもある。

 

必要のない人間関係の付き合いから解放される。

 

つまりはストレスから解放される。

 

その時間をネガティブではなくポジティブに捉えることができれば有意義に過ごすことを可能にする。

 

【理由３　選択と集中する決断の意志を高める】

 

人はどうしてもまわりの環境に影響を受ける。

 

誰かといると、生活のタイミングを合わせる必要もあるし、周りの目が気になって集中できないときもあるだろう。

 

その点、一人の時間は、すべての決定を自分が行うことになる。

 

どこに行こうが、何をしようが、すべて自分で決めるし、周りを気にすることも少ないだろう。

 

そんな時間が意志を強くしてくれる。

 

【一人の時間が大切な３つの理由　まとめ】

 

人は毎日忙しい。

 

多かれ少なかれ何かタスクに追われているものだ。

 

だからこそ、一人の時間を大切してほしい。

 

やりたいことを実現していくためにも考え抜くをための一人の時間を確保した方がいいだろう。

 

 

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