あの娘ぼくがアンチエイジング サプリ決めたらどんな顔するだろう
年明け1月18日(金)に、仙台で
(一社)日本アンチエイジングダイエット協会
アンチエイジングダイエット1dayベーシックセミナー
開催いたします!
ダイエット成功の一番は
「知識」
です
「知識」があれば今の食生活でも
充分なりたい姿に近づいていける!
それが一日で手に入る講座
一社)日本アンチエイジング
ダイエット協会認定
1dayベーシック講座のご案内です
アンチエイジングにも、ダイエットも
ちゃんと「理にかなった」方法があります
それをお伝えする
1dayベーシック講座
ダイエットだけでもなく、ファッションだけでもない
今までなかった、内側から外側からの
アプローチで、キレイを導きます
帰った瞬間から、実践することのできる
中身の濃い講座です
また、この講座を受けると
アドバイザー/トレーナーとして
「仕事」にすることも出来る
認定コースに進むことも出来ます!
こんな方は是非いらしてください!
リバウンドせずにとにかく「健康的にきれいに痩せたい」
今の生活に物足りなさを感じる、生活を変えたい
加齢が気になりエイジレスでいつまでも若くいたい
自分の体型の短所を隠し、長所を引き立たせる服の選び方を知りたい
アンチエイジングやダイエットを皆さんに伝える仕事をしたい!
「食生活」を知ることで内面から輝き
「見た目」が整う事で気持ちが前向きになる
そんな講座です
この講座を受けていただくと
❤綺麗に痩せる・年齢と共に痩せにくくなった体を
改善できる正しい知識を学べる
❤いつまでも若く美しくあるための方法がわかる
❤肌年齢 髪年齢 見た目年齢を下げる方法がわかる
❤自分をきれいに見せる服選びができるようになる
❤自分にだけでなく子供や家族に栄養を考えた
食事をつくる事が出来るようになる
この講座を受けて、一番変わったのは
「私」です
元々自信のなかったダイエッターだった
いろいろダイエットを試しては
リバウンドを繰り返していました
でも、講座を受けて変わりました
50代は、仕事に生活に高ストレス
アンチエイジングダイエットに
これ以上のストレスはいりません
1日で納得の講座
終わったその日から
アンチエイジングダイエットが実践出来るんです
3か月で75%が痩せる
『痩せたり綺麗になる』マイナス5歳ラボ
岩本祥子
40年間、ダイエットを自ら研究・実践
その後専門的な知識も学び、メソッドを提供
講座やセミナーでは70%の方が満足されてます
また
サプリ無し下着無し器具無し、
用意するもの無しのダイエットで
受講生さんは
3か月でウエスト-5cm・ヒップ-4cm達成!
舞台メイク提供800人
既製服をオーダーメイドに見える方法を2万件提供
世の中の40代からの女性を−5歳に!
私は、見た目も中身も綺麗で健康な女性が
あふれる世界を目指しています
アンチエイジング サプリは終わった
最近開脚前屈をするのがブームになっていますね!
開脚をして 胸が べたっと床につく これは 身体全体の柔軟性
循環機能のよさや 筋肉の若々しさ アンチエイジングにもなる まさに
シンボルと言われるような ポーズです
私も 51歳から57歳まで フルコンタクト空手をやっていました
*コア ペリネ (骨盤底筋 )が脆弱化している方
怖い話はいっぱい 患者さん達から 聞いてきています – – – –
う~ん – – – ちょっとブログでは書けません!
骨盤底筋の脆弱化が進むと同時に 子宮や膀胱を安定させている靭帯も
*開脚をすることで 両側に 骨盤底筋が 強く引っ張られ 女性器が開いた状態
全く大丈夫な方もいらっしゃいますが 人によると 一回でスイッチが入り
急に症状の悪化をする方がいらっしゃいます
いくらそれが優れたトレーニング法であっても その人にとって
簡単 に 骨盤底筋 を引き締めると お腹が引っ込むとか
「 自分で 体得して 身につけたものは 決して自分から 離れていきません
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伊達流ファームコア®トレーニング
大阪 四ツ橋教室 長居教室
日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会 代表 / 伊達るり子
ホームページ:
メール: お問い合わせ お申し込みはこちらから
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きちんと学びたいブックマーカーのためのアンチエイジング サプリ入門
ご訪問いただきありがとうございます。
前回の記事もよろしければご覧ください。
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11月14日にアメーバトピックスに掲載していただきました。
たくさんのいいね!やフォロー、記事更新の励みになります。
ありがとうございます。
14日のアメトピ掲載記事はこちら。
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最近のアメトピ掲載記事はこちらです。
お時間がある方はよろしければご覧ください。
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2色買いしたGUのオーバーサイズハイネックチュニック。
大きめにゆるっと着たかったので、あえてXLサイズを購入したのですが、この前はスカート合わせでちょっと大きすぎたかなーと言う感じだったので、今回はジーンズと合わせてみました。
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コーデは
◆ニット GU
◆ボトムス しまむら
◆パンプス SESTO
◆バッグ ZARA
GUのニットは相変わらずふわふわで柔らか~い!!
パンツに合わせるならやっぱりXLサイズで正解でした。
この大きめのシルエットが今っぽくてトレンド感抜群。
ドロップショルダーもゆるっとしていて気に入っています。
そしてうしろがちょっと長くなったデザインなので、気になるお尻もしっかりと隠してくれるってのがいいですね。
ただひとつ、激しく後悔していることが・・・・・
ブラウンとブルーとダークグリーンも買えばよかった~!!!!
1,990円なんだから悩むほどの値段でもないのに、他にもほしいものがあったので値下げになって残ってたら買えばいいや~と無難なグレーとホワイトだけ買ってしまったんです。
で、結局無難な色の方が在庫ありで、その他の色は売り切れてしまうという悲しい結果に・・・・
ブラウンもブルーもダークグリーンもまさかの全サイズ売り切れ。
なんで~??
再販ないのかなぁ・・・
店舗在庫も検索しましたが、この3色は最寄りの店舗は全サイズ完売で全く残っていませんでした。
はぁ~ いつもホワイトやグレーばかりなので違う色もほしかったんですが、残念!
発売当初がまだすごく暑いころだったから、ダークな色はちょっと・・・と思っていたけど、今頃になってほしくなってきたという(汗)
GUは人気のものはすぐ完売しちゃうので、やっぱり気に入ったものは値下げを待っていてはいけませんね。
■
バッグはセールで購入したZARAのもの。
夏のセールで秋冬に使えるものを購入しておいて良かった~
パンプスはこちら。
サイズがあまり残ってませんが、めっちゃお安くなってますよ!
あ、そうそうGAPのオンラインが定価品40%OFF セール品30%OFFやってるの知ってました?
11/16(金)までなので今日でもう終わりですが・・・・(汗)
どうしてもレオパ柄のスニーカーがほしくて、探したらGAPに売っていたのでぽちっと購入いたしました。
コンバースのレオパ柄はちょっと高かったのでこのくらいのお値段の探してたんですよね~
が、しかし、シューズなど一部セールの対象外になるものがあるようで、残念ながら割引にはならず定価でした。
■
一緒にホワイトのコーデュロイキャップを購入したのですが、そちらは40%OFFで購入できましたよ。
これかわいい!
■
冬用のホワイトのキャップって持ってなかったので即決でした。
GAPメンバーシップというのは会員登録していたのですが、オンラインアカウントとはどうも別なようで何度やってもログインできず、結局新たにオンライン登録することでやっと購入できました。
GAPはアウトレットの店舗で買うことが多く、今回初めてのオンラインでのお買い物でしたが何かすご~くわかりづらいシステム(汗)
でも到着が予想してたよりかなり早くて、きのう注文して今日届きましたよ~
割引きになったらパーカーとかほしいのいろいろあるので、これからもちょくちょくオンラインもチェックしようかと思ってます。
■
さてさて週末のお出かけは炭酸ジェルパックしてライスフォースをがっつり使う予定です。
最近ちょっと忙しくてスキンケアを手抜き気味にしたらすっごいほうれい線やら目立っちゃって・・・・
これはやばいってことで、ちゃんと時間をかけてスキンケアしないとな~と思っております。
そういう時はお肌ぷるぷるもちもちになるライスフォースの出番!
一時期まとめ買いしていたくらいお気に入りのコスメです。
◆
お米を使ったコスメは最近ではいろいろありますが、元祖お米系コスメと言えばやっぱりこれ!!
化学物質を100%含まない皮膚水分保持能改善効果のあるライスパワーNo11エキスを配合。
とにかく浸透力がすごくて、角質層のすみずみまでじっくりしっかりと浸透してくれます。
だけど不思議と肌表面はさっぱり~
べたっとして油っぽくないから、ついつい使いすぎてしまいますが・・・・(汗)
表面がさっぱりしてるからって決してうるおってないわけじゃないんですよね。
ただ、それまで表面がしっとりとしたコスメに慣れていると物足りなく感じるかもしれませんけど、お肌そのものはしっかりとうるおっているので、使えば使うほどに透明感がアップします。
ライスフォースを初めて使ったのってもう10年ぐらい前になるのですが、一番最初は別に普通だな・・・と言う感想だったんですよ。
でもその後、夏に汗かいて肌状態が悪くなりごわごわになった時にライスフォースでローションパックしたら
るみる回復!
これはすごい!ってことで、それからお気に入りになったというわけなのです。
この時は他のコスメでローションパックしても全然ダメだったんですよね。
それからは肌トラブルが起きるたびにライスフォースを使ってました。
今はあれこれ片っ端から新しいコスメを試すことがなくなったので、肌荒れはほとんど起きませんが、アンチエイジングのためにも絶対使いたいコスメのひとつです。
これから特に乾燥がひどくなるから、絶対欠かせません。
トライアルは以前よりもお安く購入できるようになったので、1度試してみるといいですよ。
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アンチエイジング サプリ I LOVE 生活


ご訪問ありがとうございます。
美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師 胃腸良子です。
その肩の痛みはもしかして40肩?50肩?鍵盤断裂?痛みを取り除く治療とグルコサミン
分解されて吸収されます。体のエネルギーに利用されますが、再合成されて関節軟骨になるとは考えにくいものです。
魚の目玉を食べたからといって、目が良くなるわけではないのと同じです(我が家では子供のころ、目が良くなるから食べなさい!と毎回食べさせられました😅でも、私以外みんなコンタクト💧)。
40肩50肩を防ぐためには・・・
・なるべく肩関節を動かすこと。
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普通の生活習慣病予防と同じですね。
あとは、スマホ、pcをやり過ぎないこと!(ギクっ💦)でしょうか?
これから寒くなる季節は、関節の痛みが気になり始めます。いまから予防して、この冬はどうぞ「痛み知らず」でお過ごしください
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