アンチエイジングのためのに目がない人、お待たせしました～♪
ご覧いただきありがとうございます♡
アンチエイジングのための美容に目覚めたpicoと申します♡
【パーソナルカラー・肌質について】
★地毛・黒目は共にアッシュ系カラー
★パーソナルカラーは1st春・2nd夏・冬はクリアのみOK(スプリング・サマー・ウィンタークリア)
★16タイプでは春夏ライトとブライトが特に似合う
★秋オータム全般NG・季節関係なくネイビー以外のダークカラーNG
★イエローベースとブルーベースの中間グリーンベース肌
★アトピー持ち(現在は完治)のため皮膚が薄い
★乾燥肌・小じわ・ちりめんジワ・シミができやすい肌質
★小鼻の毛穴の汚れ・凸凹・いちご鼻か悩み
★顎下&目の下&まぶたのたるみ・目の窪み・ほうれい線・ハリや弾力の低下が気になる
当ブログではデパコス・プチプラ・雑誌の付録コスメなど様々な美容アイテムのレビューを書かせていただいております♡
過去の記事一覧は➡︎ご無沙汰しております♡
シンガポール旅行へ出ていたため久しぶりの投稿となります
関連記事➡︎マリーナベイサンズに宿泊しましたが、日焼けをしないように屋上プールは早朝と夜だけの利用にしておきました
旅行の詳細についても後日ブログで書かせて頂く予定です♡
①美容格差
少し前にフラクショナルレーザーを受けました♡
私は皮膚の薄い乾燥肌なので、10代20代の頃はニキビに悩まされることもなく、顔にお肉がつきにくいので実際よりも細く見られたりと良いことも多かったのですが
30代に突入してからシワやシミが目立ち始め、お肌全体がシワシワも萎んでしまったため、髪型やファッションを除いてお肌だけを見た場合は実年齢より老けて見えるようになったと思います。
女性芸能人でいうと白石麻衣さんや広末涼子さん、中谷美紀さん、天海祐希さんなどの肌質が自分に近いと感じています。
※残念ながらお顔立ちは全く違います。笑
元の肌質が似ていると言っても、ただスキンケアしてるだけでは普通の肌質以上にシワができやすいため、美容にいくらでもお金をかけられるような芸能人との差は歴然で、自分の老いた肌と美しい芸能人の肌を見比べては凹む毎日
少しでもその差を埋めるためには、自分のような肌質の人間は美容医療の力を借りなければいけないと思うようになりました。
②レーザーの効果
新宿みずのクリニックは他のあおばグループ医院とは違って
フラクショナルレーザー・モザイクのみの取り扱い
※モザイク＝韓国製。スマートサイドドットやスマートサイドスクエアとも呼ばれるらしい。
クリニックのHPが少し分かりにくいように感じますが、事前にチェックしておくことをオススメします⬇︎
新宿みずのクリニックについてはあおばクリニックグループのホームページは※モザイクの方がCO2フラクショナルよりも料金が5000円ほど高くなります。
⬇︎
国製美容医療機器モザイク治療の効果は以下の通りです
国製美容医療機器モザイク治療の効果は以下の通りです
●顔面のトータル皮膚再生
●各種瘢痕(ニキビ跡・手術瘢痕・火傷瘢痕・妊娠腺)などの改善
●シワ、眼や口周りのシワ及びほうれい線
●光老化肌の改善
●くすんだ肌色とキメの改善
●毛穴縮小
●ソバカス
●手、首〜デコルテ部位の皮膚再生
●薄毛・抜け毛の予防
●各種瘢痕(ニキビ跡・手術瘢痕・火傷瘢痕・妊娠腺)などの改善
●シワ、眼や口周りのシワ及びほうれい線
●光老化肌の改善
●くすんだ肌色とキメの改善
●毛穴縮小
●ソバカス
●手、首〜デコルテ部位の皮膚再生
●薄毛・抜け毛の予防
他にも、加齢や紫外線によりターンオーバーが乱れたせいで老いてしまった肌の入れ 替えと、真皮再構築などの効果があります。
③クリニックの選び方
都内にはフラクショナルレーザーを安く施術してくださるクリニックがいくつかありますが、その中でなぜ新宿みずのクリニックを選んだか、まずはその理由について書かせていただきますね。
選んだ理由1
麻酔クリームの量
他のブログで、初フラクショナルの候補であった有楽町クリニック(有楽町美容外科クリニック)は麻酔クリームの量が少ないと知り、顔の大きい自分は麻酔を更に薄く塗られそうな不安があったため、有楽町クリニックは候補から外させてもらいました。笑
選んだ理由2
照射範囲の広さ
この件に関しても他の方のブログで知りましたが、品川美容外科は目の周りを大きく開けての施術、新宿みずのクリニックでは目の下ギリギリまでの施術とあり、お肌の一番の悩みは涙袋下の小じわである自分には新宿みずのクリニックの施術が合っていると思い、品川を候補から外しました。
⬇︎詳細は他の方のブログで
※同時に二件以上はリプログできないのでLINK貼り付けになりました
選んだ理由3
駅の出口からスグの立地
施術後「日焼け厳禁・それなのに日焼け止めクリーム塗布も厳禁」という条件のフラクショナルレーザーを受けるなら、施術はできる限り夕方以降が望ましいと思います。
ただ、夕方以降は仕事後のOLさんなども施術を受けられるため、混雑し予約が困難になるクリニックも少なくありません。
日中施術を受ける場合は陽に当たる時間が短くて済むよう駅近のクリニックが良いと判断し、地下鉄丸ノ内線新宿駅のB7とB6(現在閉鎖中)出口を出てすぐのところにある新宿みずのクリニックを選びました。
住所…東京都新宿区新宿 3ー17ー4レミナビル8F(紀伊国屋書店さんの並びで、ビックロさんお向かい、スーツショップのAOKIが一階あるビルです)
④施術料金と頻度
初回の金額は麻酔代を合わせて8000円ほど。
私は更にGFのエレクトロ導入を追加したため、消費税込みでトータル13000円ちょっとで受けることができました♡
⬇︎⬇︎⬇︎
※新宿みずのクリニックはモザイクなので麻酔代が少しお高めになります
2回目以降はフラクショナルレーザーと麻酔代のみで
13000円とのことです。
13000円とのことです。
現在の肌の状態と、自分たちの収入やライフスタイルを考慮した場合の私の美容医療費は月2〜3万円までが妥当と考えているので、最初の3回を月1ペースで受ける必要のあるフラクショナルレーザーもこの価格であれば納得です。
みずのクリニックでは最初の3回を月に一度の間隔で、その後は2ヶ月に一度のペースで受け、トータル6回受けることを推奨しています。
フラクショナルやフォトのように何度も受けることで肌質を変化させるようなメニューの場合は、初回だけ安くても2回目以降から高い料金設定をしてあるクリニックには通い続けられないため、予め2回目以降の金額も調べておくと良いと思います⚠️
私は面倒くさがりなので初回荒らしをするより、2回目以降の金額が安いクリニックを初めから選んで、施術後に予約して帰る方が性に合っているため、みずのクリニックを選びました♡
⑤痛みについて
次に、レーザーの感想について書かせていただきます。
初めてフラクショナルを受けた感想は
とにかく痛い！！
です｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
お恥ずかしいことに、あまりの痛さから美容医療て初めて泣いてしまいました
もし他のブロガーさんから麻酔クリームの塗りムラを指摘されていたクリニックで、このフラクショナルレーザーを受けていたなら、きっと痛みに耐えられていなかったと思います。
もちろん、肌に穴を開ける施術なので痛くて当然なのかもしれませんが…想像を超える痛みなので、始めてフラクショナルを受けられる方は覚悟しておかれたほうが良いと思います⚠️
ただ、痛みが強いと言っても施術を中断してもらうほどではありませんし、看護師さんのお話でも、これまで痛みに耐えきれず途中で止めて帰られた方はいらっしゃらないそうですので、ご安心を。
美容医療中毒者のような発言でお恥ずかしいのですが
美肌効果は、痛みの強さやダウンタイムの長さに比例する
と思っているので、痛い痛いと言いつつも今回レーザー照射後の満足度は高かったです。笑
少し調べたところ、フラクショナルは針を肌のより深い部分に刺して施術を行った場合や、出力が大きいと痛みが強くなるんだそうです。
つまり
痛みの強い施術をするクリニックほど、美肌効果も高いということ！？
かもしれません。
皮膚の薄い額部分は痛みがより強く感じられたため「皮膚の厚さに対して深い部分まで刺した場合は痛い」というのは、素人から見ても間違いではないように感じました。
もちろん麻酔が少ないから痛いという場合もあると思いますが…
新宿みずのクリニックでは麻酔もしっかり塗ってくださったので、きっと他院より針を深くまで刺し、出力も大きい施術だから痛かったのだろうと思っています♡
※クリニックには未確認です
フラクショナルレーザーは、肌に傷をつけて、その傷を治す際に新しい皮膚が再生され肌が綺麗になるという理屈だと認識していますが
もし刺す深さが浅くほぼ表面だけの施術なら、肌の角質を薬剤で溶かし落とすピーリングと同程度の効果しか感じられないことでしょう。
※あくまで素人の判断です
それとは逆に、深く刺す施術を行ってくれるクリニックを選べば、深い部分からお肌が再生されので、皺や毛穴なとのお肌の悩みに対しても、よりハッキリした効果が期待できそうですよね。
ダーマローラーも鍼が長い方が効果的と言われているので、フラクショナルもそうだと思っています。
カウ
ンセリングや施術前の撮影等は流れ作業的でしたが、眼鏡の女性看護師さんによる施術はとても丁寧でしたよ♡
ンセリングや施術前の撮影等は流れ作業的でしたが、眼鏡の女性看護師さんによる施術はとても丁寧でしたよ♡
⑥経過とダウンタイム
ダウンタイムや経過については以下の通りです。
当日
かなり赤みが強くなる。
マスクをつけていても恥ずかしいほどの赤みなので、できれば深めの帽子もあった方が良い。
2日目
少し赤みがありガサガサするがマスクで出かけられる程度。
他人から見た場合はアトピーなどの「皮膚炎かな？」という印象だと思う。
3日目
2日目よりも赤みは引くがガサガサしている。
人から見た場合「肌荒れの酷い人」という印象だと思う。
4日目
赤みはほぼ無くなるがガサガサしている。
周りから見た場合はたぶん「肌状態の悪い人」といった印象で、人目も殆ど気にならなくなる。
5日目
少しガサガサした感じは残るが、ほぼ通常通り。
自分でも経験のある「酷い乾燥肌の日」のような状態。
6日目
肌表面がピカピカしてくるため、肌が綺麗になったことを実感する。
7日目
6日目はガサガサが取れたことで肌が綺麗になったと錯覚しただけだった、ということに気が付く。笑
肌艶は増すが小じわに対する効果はそれほどない。
これまで受けたどのメニューよりも痛みが強かったため回復まで時間がかかると予想していたフラクショナルですが、施術から3〜4日後にはマスクなしで外出できるくらいまでに回復しました♡
金曜の夜に施術すれば、月曜にはマスク無しで過ごせるほど回復していると思うので、営業や接客業でマスクがNGの方も気軽に受けられますね♡
ただしガサガサは一週間近く残るので、その間ファンデーションは綺麗に塗られないかもしれませんのでご注意を⚠️
⑦副作用と注意点
副作用についてはカウンセリングでドクターから教えて頂けます。
そ一つに水ぶくれもあると言われたため、施術前は不安もありましたが、何事もなく無事に終えることができました。
今回は、施術後に受けると副作用がおこりにくく回復が早いと言われているGFエレクトロを追加したので、その効果もあるのかもしれません♡
※次回はGFエレクトロ無しで施術予定です。導入有り・無しの違いについても書かせていただきますね♡
先生のご説明によると、これまで強い副作用が出た方は殆どいらっしゃらないそうです。
施術の予約は取りにくい状況が続いているようですが、万が一副作用が出てしまった場合は、すぐに受診することが可能であると女性スタッフがおっしゃっていました。
ただし、副作用が出てしまった場合の治療費は自己負担になるそうです⚠️
また、日焼けをしている方や、レチノールのようなピーリング作用のあるスキンケアや、他院で施術したばかりの方はフラクショナルを受けられないので、その点もご注意ください⚠️
⑧肌質改善効果
今回のフラクショナルレーザーでは顔全体の皺っぽさが改善されました♡
私の場合は加齢により肌の弾力が失われ、キメが萎んで(縮んで)、顔全体がシワシワに見えていましたが
レーザー後はキメの凸凹がふっくらし、顔全体のツヤ感が増しました♡
ただ、この新しい皮膚は艶があっても薄く頼りない感じがするので、これまで以上に保湿や強く擦らないなどの注意が必要だと感じています⚠️
よく、美容医療をやり過ぎるとビニール肌になると聞きますが、フラクショナルをこのまま続けていくと艶があって綺麗だけどビニールのように薄い肌になってしまいそうな気がするので、クリニック推奨の頻度以上にやったり、ピーリング効果のある化粧品を使うのは控えた方が良いと感じました。
※もちろんこのことはクリニックでも禁止されています
おかしな表
になってしまいますが、過去にビニール肌っぽさを感じた施術は他になかったので、逆を言えば、それほど効果も高く強い施術だったと言えると思います。
になってしまいますが、過去にビニール肌っぽさを感じた施術は他になかったので、逆を言えば、それほど効果も高く強い施術だったと言えると思います。
肌艶に関しては、赤みがある間は馬油を厚く塗るだけのケアで、赤みが収まった今も朝晩シートマスクと乳液だけのシンプルケアなのに、美容液などを重ね塗りしていた施術前よりもピカピカと艶があって調子が良いです♡
クリニックが推奨しているように月1ペース3回・隔月3回と施術し続ければきっとプルプル×ツヤツヤお肌になると期待できるような効果が一度で感じられたので、これまで受けた高周波や光治療などのどのメニューよりも自分の肌には合っていると思いました♡
今後もビニール肌にならない程度に継続するつもりです♡
※私が思うビニール肌のYOUさん。艶があり美しいけど薄い印象ですよね。
⑨最後に
目尻や涙袋下の小じわは乾燥だけでなくタルミも関係しているため、その皺に対する効果は残念ながら感じられませんが、顔全体の皺っぽさが軽減されると若見えしてお顔の印象が変わるので、今回の施術には大変満足しています♡
フラクショナルはダウンタイムも殆ど無いため、レチノール配合のお高めクリームで毎日ケアし続けるよりも楽で、更に、安くできるクリニックを選べば経済的なのが魅力です。
個人的にはリセット〜妊活再開の間のケアにもピッタリだと思っています
今後はフラクショナルの他に、顎下〜首のたるみに対してタイタンを、目の周りのシワにスキンタイトニングを予約済みなので、そちらも当ブログでご報告させいただく予定です
pico
pico他にもコスメレビューなど美容に関して色々書かせていただいてます♡➡︎
【美肌記事LINK】
⬇︎各バナーを1日1回クリニックしていただけると励みになります♡
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ダーリンのカラダづくりとあなたの美貌のために
ぜひ一緒にファスティングしてみませんか？
さらに
白鵬の連勝の理由に
「断食」が伝えられているのを
ニュースでみました
紹介いたします
Yahoo!ニュースより
昨年秋場所で横綱昇進後初の全休。
以来、たびたび断食するようになった。
「自分との戦いだから。
物に対する考え方というか、
なぜ今こうしているのかとか、
水がいかに大事でおいしいのかとか、
いろいろと考える」
158キロあった体重は5キロほど減り、
「新横綱になった10年前の体重だよ」。
シャープになった体を、若い衆を背負っての屈伸や
ダンベルトレーニングでいじめた。
旺盛な好奇心でヨガに挑戦し、
食生活も見直した。
師匠の宮城野親方（元幕内竹葉山）は
白鵬の血管年齢が
春場所で39歳だったものが、
夏場所では25歳にまで
若返ったと明かす。
断食=ファスティングをすると
カラダがリセットされ
体内が若返る！
最高のアンチエイジング
ダイエットと一緒に
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酵素ファスティング
ゆみこおススメは2週間プログラム
2週間断食するなんてしません！！
2週間の中で7日目と14日目に酵素ドリンクだけの日があります
この2週間はカラダに良い生活リズムを習慣づけるための時間
3日や短期間でほんとの体のリセットは難しいです
経験者のゆみこを生で見ていただき、
ゆみこの熱弁を聞いていただいてから
ファスティングは危険な行為なので
ゆみこが2週間しっかり寄り添います
去年からファスティングをしっかり２週間きっちり体験したゆみこが
真剣に凄い熱意でお勧めするファスティング（断食）
ずいぶん前からよく聞く「ファスティング」
まったく興味なく・・・痩せる気もないし・・
しかーし、
ファスティング（酵素栄養学にもとずく断食）で
「体内のリセットをすれば、
美肌・アンチエイジングになる
」
ゆみこの理想の女性はふっくら癒し系井川遥なので
痩せることなく、ファスティングして美肌・アンチエイジングを手にいれること！
最近のゆみこを見て、雰囲気も体型も変わったなぁと
思われる方！！っぜひぜひ、２週間プログラムを体験した
ゆみこだからこその想いを聞きにきてくださいませ
「美のため」「ダイエットのため」
そんな思いを口にしていたら
「ファスティング仲間」がいっぱい増えて
一緒に支え合いながらファスティング出来る
美意識と健康を意識されてる方ばかり
さあ！！
明日から始める美肌・アンチエイジングのための
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美肌プログラム始動
個人差ございますが
１００００円～３００００円です
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★秋オータム全般NG・季節関係なくネイビー以外のダークカラーNG
★イエローベースとブルーベースの中間グリーンベース肌
★アトピー持ち(現在は完治)のため皮膚が薄い
★乾燥肌・小じわ・ちりめんジワ・シミができやすい肌質
★小鼻の毛穴の汚れ・凸凹・いちご鼻か悩み
★顎下&目の下&まぶたのたるみ・目の窪み・ほうれい線・ハリや弾力の低下が気になる
当ブログではデパコス・プチプラ・雑誌の付録コスメなど様々な美容アイテムのレビューを書かせていただいております♡
過去の記事一覧は➡︎万能チーク
最近は日中用メイクに、でご紹介した、無印のチークばかり使用しています♡
でご紹介した、無印のチークばかり使用しています♡チークカラー クリスタルタイプ ピンク
①普通にチークとして
②アイシャドウとして上瞼に
③涙袋メイクや、目の下のクマやくすみ飛ばしとして下まぶたに
④シェーディングとしてフェイスラインに
⑤若見えメイクのために鼻の下にも
⑥ノーズシャドウとして
と、ほぼ顔全体に塗っています。笑
これだけ塗れば顔中がピンク色になりそうなものですが、ピンクといっても薄付きのサーモンぽいカラーでグリベ肌には良く馴染むため、ほんのり血色が良くなる程度のナチュラルな仕上がりですよ♡
茶色でシェーディングすると肌から浮いてしまうような人は、手持ちのチークを使うと自然な立体感が出て良いそうです♡
この方法は、たしか濱田マサルさん考案だったかな？
数年ほど前にオレンジ〜コーラル系のヘルシーなメイクが主流の頃に流行ったプロ考案のメイク法なので、ぜひ試してみてくださいね
また、でリブログした方の絵のようにこのチークをのせると、伸びた顔が引き締まって若見えすると思います♡
でリブログした方の絵のようにこのチークをのせると、伸びた顔が引き締まって若見えすると思います♡コスメ収納アイディア
⬇︎無印にはこのチーク以外にも欲しいコスメが数点あるので、私もこうして一つにまとめてみようと思います♡
この方法なら、コスメのパッケージが好みでない場合や、単色シャドウをまとめて持ち歩きたいと時にも便利だし、良いアイディアですよね♪
アルミのカードケースだけでなくペンケースを
ってメイクパレットを自作する方もいるようですよ♡
ってメイクパレットを自作する方もいるようですよ♡
白黒インテリアが好きで、コスメのパッケージや収納もできるだけ色を抑えたシンプルなものにしたいと思っていた自分にとって、この方法はマストです♡
次に欲しい無印コスメ
少し前から無印のコスメを試し始めましたが、今のところハズレが1つもありません♡
リップやチークなどの色物はそのカラーが絶妙で、もしかしたら無印コスメはグリベ向きのものが多いのかも？
今後も色々試していくつもりです♡
デニムの家具もかわいい♡
しばらく部屋の模様替えをする予定はありませんが、このデニムシリーズも可愛くて気になっています♡
デニムのパリッとした感じが気持ちよさそうですよね♡
他にもコスメレビューなど美容に関して色々書かせていただいてます♡➡︎
肉球や各バナーをそれぞれ1日1回クリニックしていただけると励みになります♡
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エイジングケアのあれこれ
・年齢を感じさせやすい手元、デコルテ、膝などにもしっかり保湿ケアをしてあげましょう。
・年齢に合った下着で胸のたるみを改善
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