ギー 食べること楽しもう

スウェーデン出身の漫画家・オーサです。
日本での驚いた出来事や発見したことを４コマ漫画で描いていきます。
日本語がたどたどしくてすみません…

おはようございます！

ちょっと暖かくなりましたね～！そろそろ夏の暑さ、心の準備をしなくていけません(-。－；)

なぜ漫画とアニメが好きになったか、スウェーデンでオタク生活はどうだったか、日本に関してどの印象があったか、最近そういう４コマを描いています！
これからブログでは昔のオタク時代の話を色々描いてみようと思います。オタクのことに興味がないとちょっとつまらないかもしれなくて、申し訳ございません…
でもたくさんの外国人が同じ旅をしたと思いますし、日本の不思議がいっぱい出てくると思いますので…。
よろしくお願いいたします～！

今日の最後のコマはディズニーのパロディだけど、分かるかしら…？
アニメオタクになる前はデェズニーオタク（等）でしたのでそういう参考になりました。
なぜ色々はまって、オタク女子だったというと、13歳まではメガネでした（その後コンタクトを使い始めました）。メガネの子はスウェーデンだったらオタクになる定められている運命があります！
友達も同じぐらいギークで、クラスの食物連鎖やピラミッドでは階層の一番下でした（笑）。
でもメガネのおがげでも日本の漫画を発見できたから、今はギークになったことに関して感謝しています(^ε^)♪

～ﾟ･ﾟ☆(☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ﾟ･ﾟ～

今日のインテリアはノルウェーデザイン会社「Morten & Jonas」の作品の最後のになります。電気は素敵ですから、三つの作品を紹介します。(^^)
作品名は「Crystal」、「Wobble head」、「Up and Down」といいます。

写真は からです。

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【お知らせ】
次のコミティア112でトークライブとサイン会をします！ぜひお越しください(^^)

日程：5月5日
時間：12.30～14.00（予定）
場所：東京ビッグサイト 東4ホール
コミティア詳細はから
※入場料がかかります

次のサイトで本の試し読みができます(^^)

色々なサイトでインタビューを受けました(^O^)

／

2015年５月ので８位に選ばれました(^^)
もよろしくお願いいたしますm(__)m

ようやく

 

 

 

 

 

47㎏台きた

静岡までに3㎏減(47.3㎏)は達成したいな

 

 

 

 

ローカーボデーの昨日の食事はこんな感じでした

 

 

 

 

起床時

 

 

グルタミン

 

 

朝食

 

 

 

 

カーボが朝食だけになるだけで

他はあまり変わりません

 

 

目玉焼き

しょうゆ麹漬けラムもも赤身肉

野菜とキノコ炒め

野菜酢漬け

オートミール

 

 

この朝食に飽きがこない

夫と二人で毎日、

今日もおいしいねーと言って食べている

幸せな夫婦(笑)

 

 

 

 

 

 

食後にクレアチン

 

 

 

 

エビオス

 

胃腸もたれはもう気にならないけど

一応念のためとってるほうが気分がいいので(プラセボ？)

 

 

 

間食

 

 

 

 

ホエイプロテイン(アーモンドミルク割り)

クリームチーズ

オイルコーヒー

 

 

間食の果物はおあずけなので、

久しぶりにオイルコーヒー飲みたくなった

 

 

 

 

 

MCTオイルとギーをコーヒーに入れてクリーマーで混ぜる

 

 

巷で言われているような効果などは

全くよく分からない＆気にしていないけど

ただ美味しいのでたまに飲みたくなる

 

 

オイルコーヒーのめば夜まで

お腹すかないとかで食事しない人って

カタボリックは大丈夫なのかな(笑)

 

 

 

 

昼食

 

 

 

サラダと鶏むね肉焼き

 

 

 

トレーニング

 

トレ前　アミノパウダー

トレ中　BCAA＆ホエイペプチド

トレ後　ホエイプロテイン(アーモンドミルク割り)

 

 

 

 

 

トレ後のプロテインは家で準備して

保冷バッグに入れて持っていくよ

保冷剤かわいいでしょ

 

 

 

保冷剤とー・・・

 

 

 

 

 

ごほうびにアイｓ（　＾ω＾）・・・

 

 

は我慢我慢

 

 

 

 

夕食

 

 

 

今日は海の幸とねばねばを極めた贅沢ディナー

 

 

エビ

キムチ

わかめ

おくら

めかぶ

乾物をふりふり

 

 

いつもはここに納豆を入れるんですが

今日はお昼に脂質をたくさんとったのでカット

 

 

 

就寝前

 

マルチビタミン＆ミネラル

アルティメットリカバリー

 

 

 

 

 

 

もう食事に対する欲がほぼ無くなっているので

毎日の食事は楽ちんです

逆に一食一食にありがたみ�
�あっていいです

 

 

 

今日からはまたしっかりカーボをとりながら

しっかりトレーニングしていきます

 

 

 

最近HAWKSヲタになりつつあるんです…