ギーオイル もっと、きっと。広テレ！
美容と体質改善のための
発芽玄米主人のお弁当です。
相変わらずの
お魚が大好きなので
お弁当もお魚多め☺︎
好きとは言え沢山の種類が
食べられる訳ではないので
いつも鮭になりがちです。
舞茸をグラスフェッドの
GHEE EASYでソテーすると
とても美味しいのでやってみて下さい！
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鶉の顔は可愛らしくしたかったのに
ホラーになりました（笑）
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０３−６９１２−９９９６（完全予約制）
東京都豊島区高田1-38-12目白ガーデンハイツ１F
診療時間 10時−21時（最終受付20時）
休診 火曜日
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ギーオイルを10倍楽しむ方法
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ギーオイル生きろ。
『 2019 満月🌝断食 』
昨日の満月、
新月🌚甘酒断食に続き
オーガニック珈琲のみで
半断食をしました☕️
ざわざわするので
落ち着きたくて
お気に入り珈琲を選びました☕️
朝 9:00 1杯☕️
10:00～11:30音江町ヨガ 🧘♀️
昼 12:30 1杯☕️
JOY ムーンセラピーヨガ 🧘♀️
JOY ヨガセラピーボール 🧘♀️
水素水
夕飯 19:00 (断食明け)
福来ミカン唐辛子🌶かけ蓮根
ほとんど食べなくても
いくらヨガやって汗かいても
痩せない体質なので
体重減らすって
私にとってかなり大変💦
でも砂糖絶ちしている受験息子に
願掛けで便乗し
4合わせ＝幸せ体重目指して
無駄なもの可能な限り食べないように
しています(๑･̑◡･̑๑)
気づけば意味なく口に運ぶことが
なんと多いことか ʅ（◞‿◟）ʃ
筋力多い人は
水抜き以外の方法で
どうしたら
体重落とせるのでしょう？
ちなみに昨日のような半断食では
体重は200g 落ちた程度（笑）
断食したことない方がやるなら
2キロくらいは
落ちるでしょうに
なんとエコな身体か‥‥
やっぱ頭使わないと
私の場合エネルギー消耗しなくて
痩せないんだと
なんとも不思議なエネルギー循環に
トホホな半断食2日目は
朝は、ギーオイル珈琲1杯
滝川ヨガ 2レッスン
帰り道 バナナ🍌1本 ＆ ナッツ
まるでりす🐿のような
半断食で継続しています。
夜クラスの後、今日は夕飯抜けるかな。
明日は、フレンチ🍽コースが
待っているのです🧡
ギーオイル 関連ツイート
全体5位、日本人トップ。
何言えばいいかわからないくらい嬉しいです。ラストの一人旅は本当に地獄見ました笑
寒い中応援ありがとうございました！
#東京マラソン2019
#東京マラソン
#tokyomar…
全体5位、日本人トップ。
何言えばいいかわからないくらい嬉しいです。ラストの一人旅は本当に地獄見ました笑
寒い中応援ありがとうございました！
#東京マラソン2019
#東京マラソン
#tokyomar…
このクエストやってよかった( ｡･-･｡｀)
#FF14 #追憶行 #雪踏みしめて #旅の果て #目に浮かびしは #友の微笑み