大企業セレブコレクション

資本主義は何故大企業を引き起こすか

セルフチャネリングの案内人

川原理恵ですヽ( ´ ▽ ` )ノ

いくつかの質問に

答えるだけで、すぐわかる☆

950回以上、診断されたスピ能力診断 クラッカー

ぜひ、あなたもやってみてね〜

昨日、ご紹介した

モチベーション博士さんの

動画、見てみましたか？

動画はこれです♪

今日は

どのように瞑想やヒーリングが

ストレスなどの心の不調に良いか？

をお送りしていきます(*´ー｀*)

まず

動画の中に出てくる

【ストレスのコップ】のような

抑圧したり、

溜めてきてしまった

ネガティブ感情などの

中身そのものを

減らしていくのに

特化したもののひとつが

川原が講座で伝授している

火のエレメント・ヒーリングになります♪

毎日のヒーリングで

わずか数分たらずで

心身から（潜在意識から）

溜め続けた不要なエネルギーを

だんだんと減らしていくことで

エネルギーを整え、

こころの余裕や、ゆとりになる

心身に【スペース】を創る♪

という、

心の負担を軽くするような

メンテナンスとして

こまめに、活用できるんですね(*´ー｀*)

そして☆

動画の中であったような

ずっとコップを持ち続けた状態

から

一度置いて、意識を変える行為

として、

さらなる心の安定や

集中力などを上げる方法として

科学的や検証などでも

その良さが証明されているのが

「瞑想（めいそう）」なのですね(￣▽￣)♪

瞑想は、

いろんなやり方があって、

有名なのは

【マインドフルネス瞑想】

かなぁと思いますが、

その

【マインドフルネス瞑想】にも

呼吸に集中するとか

体の部位に集中するとか

今ここの作業に集中するなど

色々なタイプがあって、

大企業や成功者のような方々も

どんどん取り入れていますよね♪

それほどに

瞑想のメリットは

今や確立されているのですが、

多分まだまだ

それこそ、

昨日の記事で書いたように

最初の印象が悪くて

あまり良い

イメージがないとか

本質的な

意味がわからず

やってみたけど、

よくわからなかった

という方も居るかな～と思いますが、

きっとね、それ

これからの時代には特に

もったないないなと思うな(￣▽￣)♪

なので

川原も伝授している

技術の2つは瞑想なので、

どう良いか？

などを、

さらに多角的に掘り下げて

お伝えしていこうと思いますので、

お楽しみに(*´ー｀*)♪

最後まで読んでくれてありがとう(*´ー｀*)

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