アンチエイジング サプリ 殺された未来が、復讐に来る

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アンチエイジング サプリのFAN倶楽部。

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美は胃腸から・・

腸内フローラからエイジングケアを考えるナースキュア代表・胃腸良子です。

女性の人生には、折り返し地点があります。

それはちょうど閉経を迎える時期。

40歳くらいまでは子供を産むという生殖の期間、それ以降は健康に長生きするための期間。

この2つの時期には使うホルモンが違うそうです。

女性ホルモンが活発だった時代が終了すると、次は長生きホルモンと言われているDHEAが活躍し始めるます。

DHEAとは、デヒドロエピアンドロステロンという副腎皮質ホルモンです。

最近の研究では、このDHEAが健康寿命を伸ばす鍵と言われています。

一体、どんなホルモンでどのような作用があるのでしょうか?

本日は、長生きホルモンDHEAと、そのDHEAサプリメントについてご紹介したいと思います。

若返りホルモンDHEA!エイジングケアにどんな効果があるの?サプリメントの作用と副作用

長生きホルモンDHEAとは?
DHEAは副腎皮質から分泌されるホルモンで、男性ホルモンであるテストステロンや、女性ホルモンであるエストロゲンを作る働きがあります。
体にとってどんな作用があるかといいますと・・・
・炎症を抑え免疫力を高める
・インスリンの働きを助け、糖尿病を予防する
・筋力を維持し、代謝を高める
・ストレスから体を守る
・動脈硬化を予防する
・アルツハイマーを予防する
・卵巣機能を高めるため不妊治療に使われる
更年期に押し寄せる生活習慣病を、DHEAの働きにより予防ができると注目を集めています。
長生きしている人にはDHEAが多い?
長寿地域の人々を調査すると、男性ではDHEAが多い人ほど長生きしてるという報告があります。DHEAに関しては、まだすべてのことがわかっている訳ではありませんが、様々な病気の予防に関係していると考えられています。加齢と共にDHEAが不足してしまうと、老化を加速させるのではないか?と言われています。
メディカルトレビューに発表された報告によると、DHEAのサプリメントを摂取すると、血中のDHEA-S濃度が上昇し、テストステロン(男性ホルモン)やエストラジオール(女性ホルモン)の血中濃度も高くなるそうです。それに伴って体脂肪は優位に減少するというのですから!注目ですよね!
しかし、副腎皮質ホルモンですから、もちろん副作用もあります。
乳がんがある場合は、DHEAサプリの摂取により増殖を促進させてしまう可能性があります。また、長期連用後の服用中止によって肝機能障害、倦怠感、不整脈などが報告されています。

やはりホルモン系のサプリメントは慎重に使う必要があります。

DHEAサプリメントを購入してみました!
DHEAはアメリカでは健康食品ですが、日本では医薬品に該当します。
従って病院で購入することができます。インターネットで流出しているものは並行輸入品です。
私はPURE社のサプリメントを婦人科外来で購入してみました。
約7000円です。
1瓶で3ヶ月持ちますので1日の負担は100円以下ですね。
最近は更年期の症状(筋力低下、脂肪の蓄積、体力低下、不眠)が気になりますので、これを飲み始めてみます。
長期服用は副作用が心配ですので、取りあえず3ヶ月試してみますね。
また実際の効果をご報告いたします。

DHEAは効果もありますが、副作用もあるサプリメントです。
自己判断で内服量を決めてはいけません。
必ず医師に相談をして病院で購入するようにして下さい。
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詳しくは・・・

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子

アンチエイジング サプリ ジャーナリスト宣言。

何を注意されるかなぁ~とビビりながら受診した今回は… 

食事頑張っていますねー❁と、褒められました*\(^o^)/*やったぁ♪

この1ヶ月間、下剤を1度も使用せず過ごせました”٩(•ㅂ•๑)و
便通の改善は食事の変化や食べる量、水分摂取量の変化も大きいと言われました。

ミネラルドロップ(飲み物に入れる、ちょいとマズい液体)服用しているからだよーって思ったりもしたけど…嬉しい変化には変わりないので良いっか(*´罒`*)

次回は1ヶ月半後の受診なので、服用中のサプリを全て追加購入しておきました。

クリニック側も、同じ成分内容で少しでもリーズナブルに吸収率がより良いものを…と模索しているようで、今回は同じサプリでも種類が少し変わりました。
食事内容については合格いただきましたが、低血糖なので、今の状態で3食だと体への負担が大きくなっているかも…ということで、補食してみるよう指導されました。
効果的に栄養を吸収できるようにする為の補食です。
昼食と夕食の間とかに、具沢山のおにぎりとか炊き込みご飯とか、スープなど…軽めの1食を増やしてみることを勧められました。
前まで2食でも足りていたのに、3食きっちり食べている今。さらに補食とかしんどいけど、量を調節して上手く取り入れてみますஐ
コレステロールや中性脂肪が低いのも、栄養の吸収が出来ていないからなんですよーと言われました。
次の課題は副腎疲労の改善。
これが体質改善の要らしいです。
副腎疲労を補う為にも沢山のサプリを服用しているのですが、抗ストレスホルモンが不足している今は根本的なストレスを減らしていかないと、せっかく服用しているサプリも効果的に働いてくれないとのこと。
内側からストレスを減らすことより、外側からのアプローチが分かりやすく簡単なので、体をゆるめることを意識するように言われました。
自分的にはストレスないと思ってるんですけどね〜と言うと、私の話を聞いていた先生が、Mintachiさんは頑張り過ぎちゃう人かもしれないから、頑張ることは大切だけど頑張り過ぎないことも大事だよ!と言われました。
この食事療法には確かにやる気スイッチ入ってはいるけど、妊活に関して私より頑張っている人は沢山いると思ったので、なんとも言えず…
ぇぇええ…そうなのかなぁぁあ⁉︎(/´△`\)って変な返答になっちゃいましたw 
出された宿題は
1日の終わりでも~自分の好きな時間で良いのですが、手足や体をぷらんぷらーんとか、ぱたぱた揺らし、体の力を抜く時間を作るように言われました。
ストレッチも良いけど、ぷらんぷらーんは確かに体ほぐれる!w
鍼や整体は一時的な効果になりがちなので日々の過ごし方が大事だと。
あと載せたことあるか忘れましたが初診時に
Mintachiさん見てると全然呼吸してないよ!と言われてw
 その時は笑っちゃったけど、ふと意識したら本当に呼吸がとてつもなく浅かったんです…!!(º ロ º )
呼吸はすごく大切ということなので、気付いた時に深呼吸を意識してやっています☺︎
これも肩の力が抜けて、リラックスできるし。
次回は12月末に受診します☆
食事療法を3ヶ月行ない、体質改善が出来ているかを調べる為に再度血液検査をします。

その血液検査で結果を出すことが今の目標です✿
日々の小さな心掛けが体質改善に繋がると信じて、今は少しでも良い結果になるよう頑張ります!٩(。•ω<。)و✧
【お会計】
\63.940
卵子アンチエイジング外来(3回目)
合計\172.490

アンチエイジング サプリを最大限活用するためのGreaseMonkeyスクリプト

ご訪問ありがとうございます。

美は胃腸から・・

あなたを美腸内フローラで若返らせる!NRサプリメントアドバイザー&看護師 胃腸良子です。

夏場のタクシーに乗るのが嫌いです。

なんだか湿気った臭いが、臭くて気持ち悪くて。

運転手さんが太っていたり、汗をかいていたりすると、それはそれは密室拷問状態。

「お金払って、なぜわざわざこんな臭い密室に乗り込まなければならないんだろう・・・」

息を小さく吸ったり吐いたりしながら硬直してしまいます。

「臭い」って本当に厄介ですよね。

自分ではわからないし、なかなか教えてくれる人はいないし。

これからの季節、「自分の体臭」はとても切実な問題です。

「臭い」が発端で、人間関係が上手くいかない事だってありますから!

でも、清潔にしていても臭いが気になる場合はどうしたらいいのでしょう?

やはりデオドラント商品を上手く使って、「臭い」を予防していくことが大切です。

本日は・・・私が執筆、監修させていただいております「スキンケア大学」のご紹介です。

ワキのにおいにおすすめ!「私のわき汗臭くない?」デオドラント商品の賢い選び方・スキンケア大学

デオドラント商品の選び方

ドラッグストアで沢山並ぶ商品をみて、なにを基準で選べばいいの〜?

と迷うことがありますよね。

よくわからなくて結局、価格とパッケージだけで選んで「失敗した!」なんてことも・・・

チェックするべきポイントは2つ。

「形」と「成分」

それぞれのチェックポイントをご紹介しましょう。

デオドラントアイテムのタイプ

・スプレー

・スティック

・クリーム

・ジェル

・シート

デオドラントアイテムの成分

・イソプロピルメチルフェノール・・・黄色ブドウ球菌を殺菌する成分

・エタノール・・・雑菌にたいして消毒可能な成分

・塩化ベンザルコニウム・・・ワキガの原因菌コリネバクテリウムキセロシスに有効な成分

・Ag(銀)イオン・・・殺菌効果が高い

・柿タンニン・・・強い抗酸化作用を持つ

など

お勧めのデオドラントアイテム8選!
私が数あるデオドラント商品を毎日試してみました。
その数、30個以上。
その中から、厳選したアイテムを「スキンケア大学」でご紹介しております。
シーンや場所、洋服に合わせて使いやすいものを選んで見て下さい。
いつも同じものを使うのも良いけれど、たまには違うタイプを試して見るのもいいですよね(*^O^*)
これから沢山汗をかく季節です。
自分の臭いを気にして、毎日が憂鬱なんてことにならないように・・・自分にあったデオドラントアイテムを探して見て下さいねあせる
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詳しくは・・・

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子

面白いアンチエイジング サプリを集めました♪ぐ~ぐぐ~♪

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息を小さく吸ったり吐いたりしながら硬直してしまいます。

「臭い」って本当に厄介ですよね。

自分ではわからないし、なかなか教えてくれる人はいないし。

これからの季節、「自分の体臭」はとても切実な問題です。

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でも、清潔にしていても臭いが気になる場合はどうしたらいいのでしょう?

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その数、30個以上。
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自分の臭いを気にして、毎日が憂鬱なんてことにならないように・・・自分にあったデオドラントアイテムを探して見て下さいねあせる
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アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子

アンチエイジング サプリ 食の、あたらしい風。

ご訪問いただきありがとうございます。
前回の記事もよろしければご覧ください。

11月14日にアメーバトピックスに掲載していただきました。
たくさんのいいね!やフォロー、記事更新の励みになります。
ありがとうございます。

14日のアメトピ掲載記事はこちら。

最近のアメトピ掲載記事はこちらです。
お時間がある方はよろしければご覧ください。





2色買いしたGUのオーバーサイズハイネックチュニック。

大きめにゆるっと着たかったので、あえてXLサイズを購入したのですが、この前はスカート合わせでちょっと大きすぎたかなーと言う感じだったので、今回はジーンズと合わせてみました。

コーデは

◆ニット      GU
◆ボトムス    しまむら
◆パンプス   SESTO
◆バッグ     ZARA

GUのニットは相変わらずふわふわで柔らか~い!!

パンツに合わせるならやっぱりXLサイズで正解でした。

この大きめのシルエットが今っぽくてトレンド感抜群。

ドロップショルダーもゆるっとしていて気に入っています。

そしてうしろがちょっと長くなったデザインなので、気になるお尻もしっかりと隠してくれるってのがいいですね。

ただひとつ、激しく後悔していることが・・・・・

ブラウンとブルーとダークグリーンも買えばよかった~!!!!

1,990円なんだから悩むほどの値段でもないのに、他にもほしいものがあったので値下げになって残ってたら買えばいいや~と無難なグレーとホワイトだけ買ってしまったんです。

で、結局無難な色の方が在庫ありで、その他の色は売り切れてしまうという悲しい結果に・・・・

ブラウンもブルーもダークグリーンもまさかの全サイズ売り切れ。

なんで~??

再販ないのかなぁ・・・

店舗在庫も検索しましたが、この3色は最寄りの店舗は全サイズ完売で全く残っていませんでした。

はぁ~ いつもホワイトやグレーばかりなので違う色もほしかったんですが、残念!

発売当初がまだすごく暑いころだったから、ダークな色はちょっと・・・と思っていたけど、今頃になってほしくなってきたという(汗)

GUは人気のものはすぐ完売しちゃうので、やっぱり気に入ったものは値下げを待っていてはいけませんね。

バッグはセールで購入したZARAのもの。

夏のセールで秋冬に使えるものを購入しておいて良かった~

パンプスはこちら。
サイズがあまり残ってませんが、めっちゃお安くなってますよ!

価格:1499円(税込、送料無料) (2018/11/16時点)

あ、そうそうGAPのオンラインが定価品40%OFF セール品30%OFFやってるの知ってました?

11/16(金)までなので今日でもう終わりですが・・・・(汗)

どうしてもレオパ柄のスニーカーがほしくて、探したらGAPに売っていたのでぽちっと購入いたしました。

コンバースのレオパ柄はちょっと高かったのでこのくらいのお値段の探してたんですよね~

が、しかし、シューズなど一部セールの対象外になるものがあるようで、残念ながら割引にはならず定価でした。

一緒にホワイトのコーデュロイキャップを購入したのですが、そちらは40%OFFで購入できましたよ。

これかわいい!

冬用のホワイトのキャップって持ってなかったので即決でした。

GAPメンバーシップというのは会員登録していたのですが、オンラインアカウントとはどうも別なようで何度やってもログインできず、結局新たにオンライン登録することでやっと購入できました。

GAPはアウトレットの店舗で買うことが多く、今回初めてのオンラインでのお買い物でしたが何かすご~くわかりづらいシステム(汗)

でも到着が予想してたよりかなり早くて、きのう注文して今日届きましたよ~

割引きになったらパーカーとかほしいのいろいろあるので、これからもちょくちょくオンラインもチェックしようかと思ってます。

さてさて週末のお出かけは炭酸ジェルパックしてライスフォースをがっつり使う予定です。

最近ちょっと忙しくてスキンケアを手抜き気味にしたらすっごいほうれい線やら目立っちゃって・・・・

これはやばいってことで、ちゃんと時間をかけてスキンケアしないとな~と思っております。

そういう時はお肌ぷるぷるもちもちになるライスフォースの出番!

一時期まとめ買いしていたくらいお気に入りのコスメです。

お米を使ったコスメは最近ではいろいろありますが、元祖お米系コスメと言えばやっぱりこれ!!

化学物質を100%含まない皮膚水分保持能改善効果のあるライスパワーNo11エキスを配合。

とにかく浸透力がすごくて、角質層のすみずみまでじっくりしっかりと浸透してくれます。

だけど不思議と肌表面はさっぱり~

べたっとして油っぽくないから、ついつい使いすぎてしまいますが・・・・(汗)

表面がさっぱりしてるからって決してうるおってないわけじゃないんですよね。

ただ、それまで表面がしっとりとしたコスメに慣れていると物足りなく感じるかもしれませんけど、お肌そのものはしっかりとうるおっているので、使えば使うほどに透明感がアップします。

ライスフォースを初めて使ったのってもう10年ぐらい前になるのですが、一番最初は別に普通だな・・・と言う感想だったんですよ。

でもその後、夏に汗かいて肌状態が悪くなりごわごわになった時にライスフォースでローションパックしたら
るみる回復!

これはすごい!ってことで、それからお気に入りになったというわけなのです。

この時は他のコスメでローションパックしても全然ダメだったんですよね。

それからは肌トラブルが起きるたびにライスフォースを使ってました。

今はあれこれ片っ端から新しいコスメを試すことがなくなったので、肌荒れはほとんど起きませんが、アンチエイジングのためにも絶対使いたいコスメのひとつです。

これから特に乾燥がひどくなるから、絶対欠かせません。

トライアルは以前よりもお安く購入できるようになったので、1度試してみるといいですよ。

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