アンチエイジングのための 楽しすぎて狂っちまいそうだ!

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アンチエイジングのための ひろがる幸せのいずみ

笑顔のための表情筋エクササイズ講座

~笑顔で変わるコミュニケーション~

※山梨では 特別講座として開催いたします。

コミュニケーションといえば

キラキラ言葉キラキラ

でも、

言葉だけじゃ想いや感情が伝わりにくいものです。

コミュニケーションの基本は

キラキラ表情キラキラ

そして、

キラキラ笑顔キラキラ

人の印象を判断するとき、

言葉よりも視覚情報が優先になりますビックリマーク

特に始めましての時の

第一印象は大切ですよねビックリマーク

笑顔なんて誰でもできるじゃん音譜

笑わない人なんていないし音譜

そう思っていませんか?

では!!

あなたの笑顔はしっかり人に伝わっていますか?

自分は笑顔のつもりでも、

相手に認識されていなかったら意味がない!

相手に認識されない笑顔。。。

実は意外と多いものなのですよ!

自分ではそんなつもりは全くないのに、

「怒ってるの?」

「機嫌が悪いの?」

「具合悪い?」

「話に興味ないの?」

そんな風に言われたり、
思われたりすることってありますガーン

言葉を発さなくても、

人は視覚から様々な情報をキャッチしようとしますよね。

同じ言葉を発しても、

表情が違えば伝わり方がまったく違ってくるものです。

たとえ「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えても、

無表情な場合と、自然な笑顔の場合とでは、

想像するだけで明らかに受けての印象は違います!

逆に謝罪の言葉を口にする際に同じ。

「ごめんなさい」を伝えるのに、

“無表情” or “申し訳なさそうな表情”

どちらの方がしっかりその意思が伝わりますか?

無表情は、相手を不安にさせてしまいます。。。

笑顔は大切なコミュニケーションツールです!

笑顔、泣き顔、困り顏、などは、

「心」と「お顔の筋肉」の動きが連動して「表情」となります。

「表情」は、「心」を映す鏡です!

鏡が曇っていたら「心」が綺麗に移りませんよラブラブ

あなたの鏡をピッカピカにしましょうキラキラ

お顔だって体と同じです!

適度な負荷をかけることで、ちゃんと動くようになります^^

是非表情筋エクササイズで
豊かな表情と素敵な笑顔を手に入れましょうアップ

講座日程

<甲府教室>

2019年2月12日(火)10:30~12:00終了

2019年2月14日(木)10:30〜12:00終了

2019年3月14日(木)10:30〜12:00

2019年3月19日(火)10:30〜12:00

・場所:Marche de Canape Apartment

    山梨県甲府市塩部

ベル

<八王子教室>
2019年2月26日(火)10:30~12:00

2019年3月15日(金)10:30〜12:00

・場所:彩りサロン

 ☆八王子市明神町2丁目17-5
    地図はこちら

<料金>3,500円

<内容>

宝石緑コミュニケーションにおける表情&笑顔の効果

宝石緑人モテ笑顔のポイント

宝石緑ハッピースマイルの為の『3エクササイズ』

<ご予約&お問い合わせはこちら>⇒

クローバー“笑顔”は幸せを引き寄せるクローバー

こんな笑顔なら、幸せをいっぱい引き寄せちゃいそうですよねラブラブ

ネットよりお写真お借りいたしましたラブラブ

キラキラ自信が得られるかもしれない

キラキラコミュニケーション能力の向上につながるかもしれない

キラキラ一歩を踏み出す勇気が生まれるかもしれない

キラキラあなた変わることで、周りにも良い変化が起こるかもしれない

ステキな“笑顔”にはたくさんの可能性が秘められています!!!

<こんな方にもおすすめです!>

ベル第一印象をよくしたい方

ベル笑顔について学びたい方

ベル笑顔に自信を持ちたい方

ベルお金をかけずにキレイになりたい方

ベル今の若々しさを保ちたい方

ベル最近、顔がたるんできたなぁと感じる方

ベル二重あごが気になる方

ベル怒ってもいないのに、人から「機嫌悪いの?」といわれてしまう方

ベルコミュニケーション上手になりたい方

ベル業績を伸ばしたいビジネスマン

ベル接客業・営業職の方

ベル人の前に立つことが多い方(講師業の方など)

<ご予約&お問い合わせはこちら>⇒

年齢や表情グセによる

シワやタルミをしっかり対策したい!


という方は

エクササイズ重視の講座がおススメです。

宝石赤アンチエイジングのための表情筋エクササイズ講座宝石赤




最後までお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m

アンチエイジングのためのの簡単な通販での買い方を紹介、現在激安価格での販売があるショップも紹介してます

ご覧いただきありがとうございます♡

アンチエイジングのための美容に目覚めたpicoと申します♡

パーソナルカラー・肌質について】
★色白
★地毛・黒目は共にアッシュ系カラー
★パーソナルカラーは1st春・2nd夏・冬はクリアのみOK(スプリング・サマー・ウィンタークリア)
★16タイプでは春夏ライトとブライトが特に似合う
★秋オータム全般NG・季節関係なくネイビー以外のダークカラーNG
★イエローベースとブルーベースの中間グリーンベース肌
★アトピー持ち(現在は完治)のため皮膚が薄い
★乾燥肌・小じわ・ちりめんジワ・シミができやすい肌質
★小鼻の毛穴の汚れ・凸凹・いちご鼻か悩み
★顎下&目の下&まぶたのたるみ・目の窪み・ほうれい線・ハリや弾力の低下が気になる
当ブログではデパコス・プチプラ・雑誌の付録コスメなど様々な美容アイテムのレビューを書かせていただいております♡

ひらめき電球過去の記事一覧は➡︎

万能チーク
最近は日中用メイクに、ひらめき電球でご紹介した、無印のチークばかり使用しています♡

チークカラー クリスタルタイプ ピンク

①普通にチークとして

②アイシャドウとして上瞼に

③涙袋メイクや、目の下のクマやくすみ飛ばしとして下まぶたに

④シェーディングとしてフェイスラインに

⑤若見えメイクのために鼻の下にも

⑥ノーズシャドウとして
と、ほぼ顔全体に塗っています。笑
これだけ塗れば顔中がピンク色になりそうなものですが、ピンクといっても薄付きのサーモンぽいカラーでグリベ肌には良く馴染むため、ほんのり血色が良くなる程度のナチュラルな仕上がりですよ♡
茶色でシェーディングすると肌から浮いてしまうような人は、手持ちのチークを使うと自然な立体感が出て良いそうです♡

この方法は、たしか濱田マサルさん考案だったかな?

数年ほど前にオレンジ〜コーラル系のヘルシーなメイクが主流の頃に流行ったプロ考案のメイク法なので、ぜひ試してみてくださいねキラキラ
また、ひらめき電球でリブログした方の絵のようにこのチークをのせると、伸びた顔が引き締まって若見えすると思います♡
コスメ収納アイディア
⬇︎無印にはこのチーク以外にも欲しいコスメが数点あるので、私もこうして一つにまとめてみようと思います♡
この方法なら、コスメのパッケージが好みでない場合や、単色シャドウをまとめて持ち歩きたいと時にも便利だし、良いアイディアですよね♪

アルミのカードケースだけでなくペンケースを
ってメイクパレットを自作する方もいるようですよ♡

白黒インテリアが好きで、コスメのパッケージや収納もできるだけ色を抑えたシンプルなものにしたいと思っていた自分にとって、この方法はマストです♡
次に欲しい無印コスメ
少し前から無印のコスメを試し始めましたが、今のところハズレが1つもありません♡
リップやチークなどの色物はそのカラーが絶妙で、もしかしたら無印コスメはグリベ向きのものが多いのかも?
今後も色々試していくつもりです♡
ひらめき電球
ひらめき電球
ひらめき電球

デニムの家具もかわいい♡
しばらく部屋の模様替えをする予定はありませんが、このデニムシリーズも可愛くて気になっています♡

デニムのパリッとした感じが気持ちよさそうですよね♡

ひらめき電球他にもコスメレビューなど美容に関して色々書かせていただいてます♡
➡︎
ひらめき電球肉球や各バナーをそれぞれ1日1回クリニックしていただけると励みになります♡


アンチエイジングのための 別れるときには、お金がいります。


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【肌色・パーソナルカラー・肌質について】
★色白
★地毛・黒目は共にアッシュ系カラー
★パーソナルカラーは1st春・2nd夏・冬はクリアのみOK(スプリング・サマー・ウィンタークリア)
★16タイプでは春夏ライトとブライトが特に似合う
★秋オータム全般NG・季節関係なくネイビー以外のダークカラーNG
★イエローベースとブルーベースの中間グリーンベース肌
★アトピー持ち(現在は完治)のため皮膚が薄い
★乾燥肌・小じわ・ちりめんジワ・シミができやすい肌質
★小鼻の毛穴の汚れ・凸凹・いちご鼻か悩み
★顎下&目の下&まぶたのたるみ・目の窪み・ほうれい線・ハリや弾力の低下が気になる
当ブログではデパコス・プチプラ・雑誌の付録コスメなど様々な美容アイテムのレビューを書かせていただいております♡

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本日は今季流行のブラウンリップについて書かせていただきます♡

前回、加齢肌に合う赤リップについて書いたばかりですが
ひらめき電球詳細はこちら→
今期は、加齢肌&グリベには難易度高めのブラウンリップが流行とのこと⚠️
少し前から各ブランドで様々なブラウンリップを見かけるようになりましたよね。
見た目はチョコレートみたいに美味しそうで可愛いんだけど、実際に塗ってみると、これがなかなか難しいあせる
昨日もコスメキッチンでcelvokeのブラウン系を何本か試してみましたが、似合っているのか・いないのか分からない、なんとも言えない不思議な仕上がりになりました。
これはグリベあるあるですよね…笑
ブラウンリップに限らず言えることですが、自分が今まであまり試したことのないカラーが流行し、初めて挑戦する場合は、まずはプチプラコスメでその色を試してみるという人も少なくないと思います。
その理由は
①そのメイクの流行が今後何年続くか不明である
②買っても自分には使いこなせない可能性がある
など。

デパコスリップは一本3000円以上するので、流行だからと適当に選んで失敗したくは無い。
しかし、沢山あるカラバリの中から似合う色を探し出すのは至難の技。
デパコスは流行色が沢山並びますからね〜
だから試しにプチプラで、となるのだと思います。
調べたところ、ちふれやセザンヌ等のプチプラコスメからもブラウンリップが出ているようなので、まずはそちらで一本買っても良いとは思いますが
リップは、他のコスメ以上に【色の合わないものをつけると顔が老けでおブスになりやすい】ので、特に30歳以上の人は妥協で買うのは厳禁なアイテム⚠️
プチプラコスメはローズ系が豊富な分、ブラウン系のカラーバリエーションは少なめなので、運命のブラウンリップに出会える確率は残念ながら低い。
結局「なんとなくアリな色」を買う羽目になりそうあせる
そこで考えたのが
手持ちのコスメを使って自分にピッタリなブラウンリップが作れないか
ということひらめき電球
自宅にある茶色のコスメといえばアイシャドウ、アイブロウ、アイライナー、マスカラなどですよね。
粉々
にしたアイシャドウとワセリンを混ぜてグロスを作るというのをどこかで読んだこともありますが、今季はマットな質感のリップが流行なので、その方法だと求めてる仕上がりにならなそうなので却下。
そこで思い出したのが、昔PJラピスというブランドから出ていたカラーレスのマット・パール・グロスのパレットの存在ですひらめき電球
手持ちの口紅の質感だけを変える目的で販売・使用されていたものですが、ご存知の方いらっしゃいますか?

※画像はお借りしました

メイクアップアーティストの藤原美智子さんも、あまり肌馴染みの良くないリップがあったら、その上からパウダーファンデーションを重ね塗りすると良いとメイク本で書かれていた記憶があるので、リップの上からパウダーを塗るというのはマットリップ全盛だった当時は、わりと一般的な方法だったように感じます。
それらを参考に普段使用しているリップの上から、ブラウンシャドウをポンポン塗りしたらどうかと思いついたわけですひらめき電球
まず先に、結果からご報告♡
ちょうど、あまり似合わず使用してなかった茶系のアイシャドウがあったので、さっそく手持ちのリップの上に重ねてみました。
すると…
ほどよくパール感のあるマットなブラウンリップが完成♡
これまでは赤リップ命でしたが、リップを流行色に変えるだけで一気に今顔になるので、トレンドのファッションが似合うようになるから不思議です♡
秋カラーは全般的に苦手なため、30歳を超えてからは毎年秋になると店頭から似合う色の洋服がなくなってしまい大変だったのですが、今年は大丈夫そう♪
私のようにカーキやブラウンなどのオータムカラーが苦手な皆さんにも、是非試していただきたい方法です♡
以下、ブラウンリップ作りの詳細になります♡
今回使用したのはこちらの3点です↓

左…DHC

ひらめき電球
中…無印良品
ひらめき電球
右…KOSE visseヴィセ リシェ ジェミィリッチ アイズ PK-2
①まず下地にリップクリーム塗ります
私はペンシルタイプの口紅を使用するため、伸びが良くなるよう敢えて潤いのあるものを下地に使用しました。
Diorのマキシマイザーやキャンメイクから出ている類似品でも良いと思いますよ♡

②次に、普段使用しているカラーリップ(口紅)を塗ります

今回は無印良品リップライナーのピンクを使用しました♡
シャドウが濃いのでリップは敢えて薄い色を使用。
もしベージュ系のシャドウを使う場合はベースの口紅を赤やローズなど濃い色にしても良いと思います。

③その上からブラウンのアイシャドウを指でポンポン塗っていきます

パウダーが油分を吸い取るのでマットな仕上がりになります♡

④もし色が濃くなり過ぎた場合は①から塗り直しシャドウの量を調節したり、色味を変えるために上からベージュやピンクなど他の色のアイシャドウを重ねてもOKです

↓私は更にvisseのパレット右下のピンクを重ねました♡

これだけで流行中のブラウンリップが完成します♡

簡単ですよね?

手持ちのコスメだけで作れちゃうので、お財布に優しいのも魅力。笑
また、こうして徐々に色を混ぜていくと

だんだん自分に合うブラウンリップの色味や、好みが分かってくる
というメリットもあり、デパコス購入前の色試しとしても最適です♡
ブラウンといっても黄味の強いものから紫がかったものまで様々で人により似合う色味も違いますが、こうやって自分の得意な色や好みの系統が分かってくれば、似合わないリップを購入してしまうリスクも減ります。

つまり、初めて挑戦するカラーリップであってもメイクボックスの肥やしにしてしまうといった心配が無くなるということ♡

この方法は、プチプラで妥協するのではなく自分に似会う神ブラウンリップをデパコスで購入したい、という人にオススメです♡
私は上の画像の状態から、更にエクセルのピンミラの濃いピンクを重ねたら良い感じに仕上がりました♡
少し分
かりにくいですが、こんな感じです↓
似合わないと思い込み諦めていたブラウンリップですが、ローズブラウンなら似合うという新たな発見です♡
どうやら自分は、赤み・青みの両方と、パール感が加わったマットなブラウンなら相性が良いようなので、今後デパコスでブラウンリップを探す際の参考にしたいと思います♡
皆さまも是非
デパコスのブラウンリップ購入前の色試し
のつもりで、唇がパレット、シャドウやリップを絵の具と思い、混ぜてみてくださいね♡
運命のブラウンリップに出会えますように☆彡

ソフトオータムさんに似合いそうなブラウンリップメイクの絵を描いてみました♡

最後までご覧くださりありがとうございますドキドキpicoドキドキ
ひらめき電球他にもコスメレビューなど美容に関して色々書かせていただいてます♡

➡︎
ひらめき電球肉球や各バナーをそれぞれ1日1回クリニックしていただけると励みになります♡


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アンチエイジングのための抗酸化成分のビタミンEを多く含むナッツ類は、小腹が減ったときのオススメのコンビニおやつ❤️ナッツは上質の油と繊維質やたんぱく質もとれる。#コンビニ #美容食 #痩せた
美味しい♡いちじくのレシピ

いちじくは食物繊維やポリフェノール、ビタミン、ミネラルなどを豊富に含んで
いるため不老長寿の果物とも言われています。アンチエイジングや美肌効果がありますので女性にとって嬉しい効能があります。
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アンチエイジングのために心がけていることランキング
1位野菜を沢山食べる 
2位睡眠をしっかりとる 
3位日焼け止めを塗る 
4位保湿クリームを塗る
5位正しい洗顔、メイク落とし 
6位規則正しい食生活 
7位ストレスをためない 
8位運動を習慣づける 
9位姿勢に気を使う
顔のたるみやほうれい線は顔の筋肉、表情筋の衰えが原因になっている場合もあるんです。そのため、アンチエイジング対策として、簡単なフェイササイズを行うとたるみやほうれい線の改善になります。顔がリフトアップして小顔効果も期待できます。

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