中間管理職なら知っておくべき脂肪の5つの法則
脂肪 メトロが心をつないでく。
ここのところシーズーさんの引取りが続きましたが、滅多に保護犬の収容がないAzuさんの自宅近くのセンターに、シーズーさん3匹が収容されました。
4.5キロぐらいの子が2匹と11キロの子の収容。
このうち、小さいほうの子を2頭、当会で引き取りました。
今回は、11キロのシーズーさんに手を挙げられませんでしたが、こちらのセンターの環境はよいとのことなので、声がかかることを願っています。
引き出し後、2頭の状態は決してよくありませんでした。
■2018年7月17日神奈川県センター引き取り
【30神奈川-07】シーズー♀華
推定7~8才 体重4キロ
お腹に脂肪種のような小さなしこりあり。耳の中にも腫瘍あり。
ピッコロさん、プチ預かり
【30神奈川-08】シーズー♀マリン
推定8~9才 体重4.5キロ
やや太り気味
軽度の心雑音あり。乳腺腫瘍小さいのもあり。モカ母さん預り。
トイプードル飼いのミナトさんが夕方から夜にかけて事務局まで搬送、病院立ち合いしてくださいました。ありがとうございます。
でも、どっちがどっちか…わからなくなったという写真。
。。
…
私が見てもわからないよ~。とりあえず貼り付けておきます。
あとは、シーズーグループにお任せしましょう。
今回はとっても驚いたのですが(書いていいのかな?)
この子達、センター収容中に避妊だけ終っていました。
でも、心雑音ある子もいますし、血液検査もやらずに、腫瘍ある子も取らずに・・・・
う~ん、まさかそんな無謀な手術をしたなんて思っていませんでしたから、こちらも病院予約をしてしまいバタバタしてしまいました。
結局は腫瘍やら心臓やらの検査を後日行い、今後の対策を先生と相談させていただきます。それにしても心臓悪い子が無事でよかった。
さらに、愛知県から、緊急の多頭飼育崩壊の相談があり、ミニピンが複数いるので、協力してほしいとのこと。本当に急な相談で、この猛暑の中、現場の犬達はエアコンもない中で飼い主の多頭飼育放棄という話でした。
たくさんの子を抱えているAzuさんが2頭なら頑張るから引き取っていいかとのこと。話を聞いたら頑張っちゃうのはわかりますが、大丈夫?
ミニピンの為なら、夜中でも車走らせるのわけないAzuさん。
この夏は、7月の里親会のあと、9月まで里親会ないけど大丈夫?
言っている間に空港に走って、日付変わってから、連絡が来ました。
■2018年7月17日多頭飼育崩壊現場より引き取り
【30多頭-10】ミニピン♀サーシャ
推定年齢2~3才 体重4キロ
医療措置これから
【30多頭-11】ミニピン♀ジェイダ
推定2~3才 体重3キロ
医療措置これから
凄く仲がよいみたいで、多分、姉妹。
これから募集します。応援よろしくお願いします。
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脂肪復活
コレステロールを速攻で改善する方法
今回こだわったのは「速攻で改善する」ということ。
・増えすぎてしまうと血管の壁に入り込み、心筋梗塞や脳梗塞の原因になる「プラーク」を作る。
・細胞やホルモンの材料に使われず余ったために回収されて肝臓に戻る。
・少なすぎても体に悪い。
・LH比=悪玉コレステロール値(LDL)÷善玉コレステロール値(HDL)
・悪玉、善玉が基準値以内でも、バランスが悪いと動脈硬化のリスクがある。
・LH比が2.0を超えると動脈硬化のリスク。2.5を超えると心筋梗塞&脳梗塞のリスク急増。
・麺類やご飯類を食べる約30分前に飲むと糖質の吸収を遅くしてくれる。
③ダイエットを継続する。
・次第に、中性脂肪が分解されやすい体質になる。
・肉だけでなく、魚や大豆食品も食べる
肉の脂は、中性脂肪になりやすい。
・筋トレだけでなく有酸素運動も行う
有酸素運動はコレステロール値などを改善する。
・1日30分ウォーキングをする
・ハーフスクワット10回×5セット行う(1日50回)
※ヒザや腰・首などに持病のある方は医師に相談の上で行う。
⑤アーモンドを1日10粒食べる
・薬を服用→数値が改善→暴飲暴食しても大丈夫・・・というのが最も危険な行為!
薬はあくまでサポート役、普段の生活から改善すべき。
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