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ユメミル、デジ6(ロク) 脂肪
脂肪 西尾氏、イチ押し。
ひまわり 仕上がりました‼️
がくと葉をつけて
小さなひまわり…
１りん
ピンもつけました‼️
可愛い‼️
こんな帽子被ると元気出るかな〜!
今日も暑い〜!!
昨日はステップ踏みたくなり…
近くのGへ……
Ｎ本IR ステップ60
2ブロック
ストレスなく踏める……
ステップ1くらいのレベルかな……
少し下か…
でもここでは
最高レベル
IRのステップへの導き方
メンバーへの対応
最高です………
内容も流れ系で綺麗‼️
いつも間違いもなく
完成されてる
多分…
イオンに来たら
人気出るだろうな〜
でも…
IRは無理せず
と言う姿勢です………
そんなに上手くない私も
上手だと誉めて頂いて…
何故かそう言われると
人間…嬉しくなるものです………笑
来週は仕事だけど………
又参加しようと思っちゃう!!
一昨日と昨日の夜のジム活は
フアイドウ
O塚IRは大会の為今週は
お休みです………
今回のフアイドウのコリオも
マスター出来たので
思いきり動ける
ノリノリで脂肪燃焼💃
汗MAX‼️
でも
やっぱりステップかエアロが
良いな…
今日はM品IRのチャレンジステップ…
明日は週変わりエアロでK合IR
日曜日はK合IRのドキドキチャレンジステップ
出来なくても
少しずつ…
進歩して行く…
何だか…
そんな事もあっても良いかな…と
私の挑戦は……続く‼️
イオンジムでは
今 一週間1000円のイベント
やっています
今日からは
上記の3本が出来るから
近くの方だったら
お得かな………
ついてるね☆脂肪
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食べる幸せ、おいしさそのままに！食事の糖や脂肪を抑えてあなたと切っても切れない関係に！？
#大人のカロリミットはとむぎブレンド茶… https://t.co/WvqXgK6iek
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