記念のギーをお探しですか。
最初の朝ごはんﾋﾞｭｯﾌｪゎ
調子こいて取りすぎて苦しかったので
ちまちま作戦(๑´ㅂ`๑)
でも即おなかいっぱいになるＯrz
ﾎﾃﾙの入口❀
出る時と入る時は部屋№言わされるが
ちゃんと管理されてるのかな？
#1327 thirteen twenty-seven
↑ちょっとめんどくさいｗ
ﾊﾞｽゎ6.5ﾍﾟｿくらい？で行き放題♪
1ﾍﾟｿ5円くらい？安い♪♪
おみやげもそろそろ考えないと…
外国のｽ-ﾊﾟ-って入るだけで楽しい♬
ｳｨﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞした(๑òωó๑)
そして午後ゎ泳ぐ( ´ ▽ ` )ﾉ
疲れたらﾊﾟﾗｿﾙの下で
現地で調達したものと
日本から持ってきたお菓子☆
甘いﾓﾝばっかでも泳いだ後ならｲｹる！
あとﾌﾟ-ﾙｻｲﾄﾞでﾀﾞﾝｽ教室があって
色んな国の人と一緒に踊った♪
あたしこーゆーの好き( *´艸`)
もちろんゆーやもｗ
ｻｲﾊﾟﾝのPICみたい☆★
夕陽も見とこ❀
きれい…(o ´ ▽ ` o)
って日本も一緒か(・∀・)
世界はひとつ！(謎)
あぁ…
太陽と月…仲良くして
↑由くん、Zoneだょ(〃ﾟ艸ﾟ)
洗濯ひも大活躍( ´ ▽ ` )b
まぁこんなことしてんの
日本人だけだけどな∧( ‘Θ’ )∧
夜ゎまた初日のﾚｽﾄﾗﾝにしよー♪
ひとり１皿頼んでみた☆★
ｵ-ﾙｲﾝｸﾙ-ｼﾌﾞ天国(* ´ ∀ ` *)
ｽﾎﾟ-ﾂBARで野球(ﾒｼﾞｬ-)見ては飲んで
ｵｼｬﾚBARでﾃｷ-ﾗ頼んでみたら
ﾁｪｲｻ-でﾋﾞ-ﾙが出てきちゃったりして
貧乏人が無料の世界に浸ると
ｷｬﾊﾟを大幅に超える無茶をして
海外でﾃﾝｼｮﾝ上がってるし
そのﾂｹに今宵襲われる(￣□￣;)!!
特にゆーや(￣・・￣)ﾌｶﾞ
たぶん…生のまぐろが当たったね
初日ゎ平気だったんだが
こんな生活にﾒｷｼｺ生まぐろ１人前
高級ﾘｿﾞ-ﾄﾎﾃﾙとゎいえ…
２人して突然気持ち悪くなり
あたしゎ寝たら楽になった(・ε・)
ﾊﾈﾑ-ﾝらしくﾊｯｽﾙしてたら
突然ゆーやがｹﾞﾛ吐いた‼︎
ｶﾞｰﾝ(｡□｡；)ｺﾞｰﾝ(;｡□｡;)ｷﾞｰﾝ(；｡□｡)!!
体温計なくてわかんないけど
たぶんすっごい高熱も(((;ﾟДﾟ;)))ｶﾀｶﾀ
え、明日の激しいｱｸﾃｨﾋﾞﾃｨ-、
cancelしなきゃﾀﾞﾒかな？
一晩寝てから考えよう☆
って思ったら隣の部屋の♂と♀が
発狂しまくっててうるさい( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
たぶん酔ってる(´・ω・`)
そして♂の怒鳴り声と♀の号泣…
ﾌﾛﾝﾄに通報したｗ
ゆーやが具合悪いのに
ﾄﾞｱまで見に行ったら
『HAPPY BIRTHDAY』って
ｼ-ﾄかかってたｗｗｗ
とんだHAPPY BIRTHDAYだなｗｗｗ
世界が認めたギーの凄さ
こんにちは。「いつかお弁当の時に必要になるかも」と、サイフに入れていた和カラシが爆発してサイフが黄色に染まったザ・ギース尾関です。
本日はいつもより少し涼しい関東。
一刻も早く以前の涼しさが戻ってきてほしいものですね。
さて、以前娘から依頼されたお弁当発注図にこんなものがありました。
パパとタコ
だそうです。
ありがたい。
娘にパパとタコを描いてもらいたくて娘を育てていたといっても過言ではない私です。
こんな夢のような日がくるとは思ってもいませんでした。
すぐにこれをお弁当に！
タコをカニカマで描くという、同じ海産物で補填する方法に少し違和感を感じたものの無事完成。
娘も大いに喜んでくれました。
次の私の夢「パパとイワシ」を娘が描いてくれる日を心待ちにしています。
知っトク！ギー！
こんにちは
食べトレ・インストラクター見習いの
八田 智子です
＊＊＊＊＊
わが家は、ずっと「分付き米」だったり「白米」だったり、な食事でした。
そして私自身は、「米を食べない生活」でした。
いわゆる、「糖質制限」というものに、片足を突っ込んだ状態ですが、極めて自己流でした。
糖質制限がどういうものなのか、ちょっと、やってみようと、本当に「ちょっとだけ」食事を変えるという…。米から肉へのシフト。
米を食べないことで、何が起こるかというと、私の場合は満たされない感が強く、間食が増えました。
そして私は、太っていったのです。
こりゃあ、違うな。
半端にやったら、逆に危険ってやつかな…
しかし、何をどう食べたらいいのか、わからないまま数年が過ぎました。
そんな時に、ギール里映先生のメルマガと出会い、
毎日分付き米に切り替え、
私も米を食べることにし、
食べトレを学び始めるにあたって、玄米に切り替え、気がついたら
間食をしなくなり
私のカラダが…
みるみるみるみる痩せてきました♡
あらあら、太ももに隙間が？！
一旦痩せても、適正体重で落ち着くということです。
人間も動物なので、動物として、あるべき姿になると。
子どもたちも変化していますよ(^^)
そのことについては、また後ほど♪
ギール先生の
1日３分で子どもが生まれ変わる！ 食べトレ７日間無料メールレッスンはこちら♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Facebookはこちら♡(旧姓です)
食の力で自らの夢を叶える子どもを育成する「食べトレ」はこちら♡
ギー システムが止まると、パパも泊まる。
こんにちは！
食の力を使いこなし
自らの夢を叶える子どもたちを育成する
食べトレ・インストラクター
木本満美 です。
食べトレって何？？？
まさに私が初めて抱いた疑問。
食べ物のことっていうのはわかるけど、
どういうこと？
何やってるの？
って思いますよね。
食べるトレーニング『食べトレ』とは
食の力を使いこなし
自らの夢を叶える子どもたちを育成する！！
ギール里映さんが立ち上げたプログラムです。
■一日一分読むだけでこどもの能力が開花する食事がわかる。
9000人以上が読んでいる、食べトレ365
ほんの少し時間、
子どものこと、
食事のことを考えるだけでできちゃう！
忙しくても、疲れていても、
食事の軸を手に入れれば、
本当に簡単！
しかもそれがお子さんに応じて、
どんな食事が最適なのか、
ということまでわかるようになります。
そうすると、あなたのお子さんが自分のアタマで考え、
素敵な未来を描き、
それに向かって全力で突進できる、
ココロとカラダの創り方を手に入れることができるのです！
子どもの食べ物が変われば、カラダが変わる。
カラダが変われば、ココロが変わる。
心が変われば、明るい未来が待っている！
その方法を食べトレでは、
全力でお伝えしていきますね。
最後までお読みくださりありがとうございます。
こどもの未来を切り拓こう！
食べトレ・インストラクター
木本満美
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
★お問い合わせはこちらから★
★ギール里映さんのメルマガはこちら★
ギー トビラを開けよう
ヨーガ・カウンセリングが考えている
理想的な人間像について
単に病気でないということではなく、
スピリチャル（宗教的）にも
健康であることを理想像としています。
真のスピリッチャリティー（宗教性）
実現の為に①～③を目指す
相対的基盤（二極の対立）から絶対的基盤（不変なるもの）へ意識の改革
神話からヨーガへ（ヨーガの智慧が①を実現する
対立（個）から調和へ（全体）
〈バガヴァッド・ギータ第１６節１～３章・神的資質〉
恐れのなさ・心の清浄さ・智慧のヨーガに専念する・布施・制感・護摩供養・聖典を読む・苦行・誠実・怒らぬこと・行為の結果の放棄・心の調和・中傷しないこと・生類への哀れみ・貪欲でないこと・穏やかさ・謙虚さ・落ち着き・気高さ・寛容・心の堅個さ・清浄さ・敵意のないこと・高慢でないこと
上記のような聖者度を持てるようになると、
SVASTH（スバスタ・健康）＝真の健康となりえる。
心身症になる要因である、この世の物や情報、
人間関係 などに心かき乱されたり、
過度なストレスを受けることがなくなる。
※SVA（私の）＋STH（存在／留まる）
スピリチュアル（宗教的）に
不健康／健康な人間の概念
・欲深である。自分に属さぬものを
他人から取ろうとする VS 物に執着しない
・暴力的である VS 非暴力・有効的
・失うことを恐れる VS 失う事を恐れない
・懐疑的である VS 信じる力がある
・怒りなどに執着している VS 感情に左右されない
上記のような不健康な状態を
人間五蔵説により細かくアセスメントし、
健康な人間の概念を認知させる各種技法を
インフォームドコンセプトしていくのが
ヨーガ・カウンセリングが考えている
理想的な人間像である。
ヨーガ療法の学びより抜粋
ミーナヨガ教室MINAKO
クリック
【お問合せ
】
