ヨガ パソコンと音楽創造する

ヨガ パソコンと音楽創造する

ヨガ 人と自然と響きあう

みなさん

こんにちは^ ^

新宿で下半身痩せ専門パーソナルジムを運営している、下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーのです。

僕自身も気が付いておりませんでしたが、昨年“”と言うのに選んでいただいていたようです 笑

今日はこんなテーマで書いていきます^ ^

素敵な花嫁さん募集!!

と言っても、10年以上前に結婚して子供もいるので僕の花嫁さんを募集するわけではありません 笑

その前にお知らせです。

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前置きが長くなりましたが、

それでは今回もよろしくお願いします!

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素敵な花嫁さん募集!!

結婚式といえば、女性にとって人生で最も輝く瞬間の一つだと思います!
何ヶ月も前から式の準備をし、ドレス選び、料理選びとやることは盛りだくさん^ ^

だからこそ、ダイエットも計画的に行なっていきたいものです!

ということで、人生最高の瞬間を迎えるためにしっかりと準備をしませんか??

芸能人が写真集やドラマ、映画の撮影のために“からだづくり”をするのと同じように、結婚式というゴールに向かって計画的な“からだづくり”をサポートさせていただきます!

ドレスのデザインに合わせて、

二の腕を引き締めたい!

背中をスッキリさせたい!

お尻をキュッとあげたい!

ウエストをしっかりと絞りたい!

といったあなたのご希望に合わせてトレーニングプランを作成いたします。

“一生の記念になる結婚式”

もっと綺麗になりたい女性のためのブライダルダイエットコース

《料金》

198,000円
《内容》

パーソナルトレーニング全16回

(1回50分〜60分)

食事指導:期間中

《充実の5大特典!》

  1. (9,000円相当)を半年間無料招待!
  2. トレーニング動画作成(6,000円相当)プレゼント!
  3. 食事指導4週間延長(10,000円相当)プレゼント!
  4. むくみ解消パーソナルストレッチ(5,000円相当)プレゼント!
  5. 今村厳選サプリメント(総額6,000円相当)プレゼント!

※むくみ解消パーソナルストレッチ、今村厳選サプリメントはトレーニング実施日にプレゼント

今回はさらに4月15日までにお申し込みいただいた方に限り、当日入会で入会金と体験料のキャッシュバックを行います!!

ただし、

こちらは先着3名さまとなりますのでお早めにお申し込みください!

結婚式までにダイエットをしたいという方はぜひ一度体験にお越しください^ ^

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毎月第1、第3火曜日に下半身痩せヨガ講座開催

「ヨガ」と「現在」が結びつくたった一つの「真実」!

大阪・兵庫など関西各地で

ヨガ・ピラティス他フリーインストラクターをしている

岡田香奈キラキラです。

いつもブログお読みいただき

ありがとうございます

照れぺこり

ファンクショナルローラーピラティス

FRPインストラクター養成

ヨガFRP指導者養成

の事など

よろしければ、ホームページもご覧ください

4/13(土)14(日)に、私が講師をする

東京・八王子での

『ヨガFRP指導者養成コースクラッカー』が有ります

朝9時からスタートなので

金曜日から、前ノリで出張です新幹線前

ベル2019年 4月13日(土)  4月14日(日)ベル

『ヨガFRP指導者養成コース』 

in 東京八王子

講師: 岡田香奈FRPマスタートレーナー

2019年4月13日(土) 

概要編: 9:00-12:00         

基礎編:12:30-19:00(休憩30分)

2019年4月14日(日) 

応用編:10:00-17:00 (休憩1時間) 

注意業務連絡

12日の金曜日ベル

@グンゼスポーツ西明石

レギュラーレッスンは通常通り合格行いますが

『ヨガスクール』は休講ハッ

来週に繰越です

スクールご参加の皆様、よろしくお願いしますニコニコ

@スタジオ サポ

『Roller Pilates   kana』のクラスは代行ハッです

いつも楽しみにしていただいている皆様

よろしくお願いしますニコニコ

さて、お題の

6月29日(土)と30日(日)は何かが起こるビックリマーク

意味深はてなマークですねぇ〜

私のWSとかの宣伝ではございませんよバイバイニヒヒ

もう随分前から決定している事なので

私の周りの人で

知っている人は知っていますが

(花見や飲み会が忙しく、告知用のがまだ出来てないべーっだ!)

私、岡田香奈のオーダーハッ

(ココがミソひらめき電球)

6月29日・30日に

岡田香奈が敬愛ドキドキする

〇〇氏キラキラが、来阪しますお祝い

(Facebookなど告知用の写真は作ってみた)

私が、受講して

意識が変わった・動きもカラダが変わった

指導者としても幅が出た

と、感じるのと同様に

全国のインストラクターに超人気アップ

あちこちに引っぱりだこの

講師キラキラです

エヘヘてへぺろ

その講師の大先生に

私が、直接ハッ

「こんな事をして欲しいパンチ!おーっ!

「みんなにも体験して欲しいんですビックリマーク

と、講座の内容合格を熱くメラメラオーダーし

快諾していただいています

関西の方の中には

この先生の講義や講座を受けた事有る方も

たくさんいらっしゃると思いますが

私もそれはそれで楽しく受講しているのですが

岡田香奈のオーダーハッならではの

みんなが受けたい・知りたいラブ音譜

(ココめっちゃ重要ひらめき電球)

〇〇先生の

めっちゃくちゃ楽しいラブラブWSです

受講すれば

ビックリ爆笑アップすると思いますよ

近々発表しますが

興味の有る方絶対にいっぱいいますので

(特に〇〇〇インストラクターは)

6月29日・30日ベル

絶対に予定を空けひらめき電球といてくださいよウインク

ベル4月27日(土) 17:30-19:30ベル

         

FRPブラッシュアップ in 大阪 

場所:                   

講師: 岡田香奈FRPマスタートレーナー

        山上美果FRPマスタートレーナー

対象: FRP認定インストラクター         

料金: 2,500円(税込)                         

※ローラー・マットのレンタル無料      

Myローラー・マットのご持参もOK

申し込み・お問い合わせ

下矢印

岡田香奈FRPマスタートレーナーへ

手紙

電話・LINEでもOKです

ベル5月5日(日)13:00-14:30ベル

ローラーピラティスで背中スッキリ!

FRP WS by Kana 

講師: Kana (岡田香奈FRPマスタートレーナー) 

場所: 大阪南堀江  (スタジオ サポ)

料金: \3,000   ※マットレンタル別途\300     

件名に「5/5ピラティスws」と題し

①お名前 ②電話番号 ③メールアドレス
④マットレンタルの有無                    
⑤領収書の有無(必要な方は宛名)         


上記を記載の上ご予約メールをお願いしますベル

下矢印

手紙

ベル2019年6月2日(日)・6月9日(日)ベル

ファンクショナルローラーピラティス®︎

FRPベーシックインストラクター養成コース

in 大阪 開催決定お祝い

講師: 岡田香奈FRPマスタートレーナー

場所: ピラティススタジオ リンク        

        大阪市中央区     

どなたでも参加いただけますOK

FRPは、

フォームローラー(ストレッチポール)を使うだけで
コアの正中化などもわかりやすく・簡単に体感でき
納得できるピラティス合格です。

受講していただくと、自身のカラダの変化に気付きひらめき電球
ドンドン改善OKされていきます。
その嬉しさラブラブに学習意欲も湧き、楽しく受講いただけますビックリマーク

F.ローラーピラティスインストラクターキラキラとしての

ピラティス資格所得のスキルアップアップはもちろん

自身のカラダのために一緒に勉強しませんか爆  笑音譜

申込・詳細はタクトエイトワークショップHPベル

下矢印

FRP・ヨガFRPに関する質問や問い合わせベル

関西近郊の

(大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山)

FRPインストラクター養成コースチューリップ赤

FRPパーソナル・グループレッスンチューリップ赤

ヨガFRP指導者養成コース担当講師

FRPインストラクター養成(大阪)担当講師

岡田香奈キラキラFRPマスタートレーナーへ

手紙  ベル

   岡田香奈キラキラのFRP有料レッスンチューリップ赤

   各スポーツクラブ・スタジオ内でも開催しています。

【水曜日】   

      @ティップネス 宝塚

        14:10~15:10

      「ピラティス with ローラースクール」

【木曜日】

      @グンゼスポーツ 桜宮

      〔第1・3隔週のみ〕 

        15:00〜16:00 

      「パフォーマンス能力向上スクール」

      @ティップネス 武庫之荘 

         21:15~22:00

      「ローラーピラティススクール」

【金曜日】   

      @グンゼスポーツ 西明石

        15:40〜16:25

      「姿勢改善教室」

      @スタジオ サポ 大阪南堀江

        19:00-20:00 

      「Roller Pilates   kana」

【土曜日】

      @ティップネス 宝塚 

        15:45~16:45

     「機能向上ローラーピラティス」

ヨガも多種多様

ゲームは1日1時間!

デートも1日1時間!

兵庫県高砂市、JR宝殿駅前、

結婚物語。仲人Tです。

アメンバー限定記事は書く予定が無いので申請を見ていなくてすみません!申請をしてくださった方々、いつも読んでくださってありがとうございます!

はじこいが終わり、ピアノの森も残り2話となり意気消沈していた私ですが、

「昨日何食べた?」を西島さんがやると聞いて気力を取り戻しました!思い立って4巻のだし巻き卵にチャレンジした結果がこちらになります。

※途中までは行ける気がしていた

今日はね、本当に、

男子をしばいていく回です!

ものすごいしばいていきます!

もう鼻の骨折れるくらいボコボコにしていきますので男子は覚悟してください!

(ハイジのテーマで)

あの女子はなぜ〜

死んだ目をしているの〜

あの女子もなぜ〜

時計を見てるの〜

教えて〜仲人さん〜

教えて〜仲人さん〜

教えて〜

結婚〜物語〜♫

お前のデートが長過ぎるからや!

き、き、君らはホンマに!

君らはホンマ、

何回、何回言うたら、

女子が2回目

会ってくれたからといって、

恋人になったわけでも、

べた惚れされてる訳でもないってことを、

分かってくれるんや!!

いいか!

君ら男子は、

相手の見た目と雰囲気が良ければわりとすぐ

付き合う準備OK!任務完了!

みたいになるやろ!

ガンダムWか!

ドロシーの眉毛はどないなっとんねん!

いや、男子よ!

それが、君たちの良いところです!

その素直さ、本当に素晴らしい!

男子はいいなと思うのも早いし、

ごちゃごちゃいらん事考えない!

しかし!

女子は!

そんなにすぐ、

好きにならへんのや!

あなたが田中圭ならともかく、

普通の女はそんな数回で

決められへんねん!

ペンシルベニア州立大学で行われた2011年の調査でも、男性よりも女性の方が恋に落ちにくいことが分かっとるんや!

種をばらまけば終わりの男子に比べ、10ヶ月お腹で育てなあかん女子はすぐ人を好きにならんように脳が危機管理しとるんや!

さらに結婚が絡むと女子は本当に悩む!

この人でいいの?ってすっごい考える!

いいか!婚活男子よ!

何回も言います!

女子が2回目会ってくれても、

まだあなたを好きにはなってない!

何テンション上がっとんねん!

馴れ馴れしくすんな!触んな!

まだお前の彼女ちゃうわ!

2回目の段階では

「生理的にムリではないレベル」

ぐらいやと思っとけ!!

「ええマジかよ!ショック!」

しかし!聞いてくれ!

2回目会うということは、

「これから好きになりたい」

「この人なら好きになれるかも」

とは、

間違いなく思っているのだ!

「よし!じゃあグイグイ行こ!カップル成立記念!高いレストランで、ゆっくりディナーのフルコースだ!」


お前が一番に死ぬタイプや!

ホラー映画に出てくるリア充か!

銀英伝のキルヒアイスか!

まどマギの巴マミか!

頼むから、

最後まで生き残ってくれ!

二回目デートは、ランチかカフェの方が勝率は上がる!ディナーでもパッと出てきてすぐ食べれるようなところの方がオススメだ!

いいですか?

コースでゆっくりディナーが出てくるようなレストランに行ってしまったが最後、

間は見ておかなければならない。

君らは、

まだよく知らない相手と、

間も盛り上がれるほど、

聞き上手&話し上手なん?




私は職場の目の前の美容院に行ってるんやけど、そこの美容師さんは、イケメンなのに同人誌の話とか、けもフレの話とかできる人なんよ。

喋っててすっごい楽しいんよ。

でも、

カットとカラー終わるやん?

間経ったら私いつも

あー、疲れた

ってなるねん。

いい?

私は接客業、彼も接客業。

お互い人と話すのは好きな方。

得意な方でもあると思う。

相手はイケメン、趣味も合う。

それでも、間って、

結構疲れるんよ!!

接客業でもない、ナンパで異性をその日に持ち帰れたことが今までに一度も無い、むしろナンパすらしたことがないレベルの男子が、特に趣味や価値観がぴったり合うわけでもない女子と婚活デートやお見合いで間盛り上がれたとしたら、

それは、

相手の女子が頑張りまくっとるんじゃ!!!!!!!

盛り上がってません!!

相手が君に合わせとるんや!!

相手の女子、相当、相当疲れとるぞ!お見合い終わった後、あしたのジョーの最終話みたいに灰になっとる!燃え尽きとる!最終回やから次回は無い!交際は今日で終わりだ!完!

いいですか!

デートは1日、間!

3回目までは間を心がける!

なんでワシらがIBJSのお見合い規定で

「初回は約間」って決めてると思うねん!

間が、一番、うまくいく確率が高いからや!

こうやってせっかく教えてんのに、ちょっと可愛い女子がニコニコしてくれたらすぐ調子に乗ってお見合い初回から間半とか喋る男子もおる!そういう男子に限って言うねん!

「あんなに盛り上がったのに、お断りなんておかしい!理由を教えてください!」




長いねん!!

ただただ長いねん!!

別にものすごい欠点があったわけちゃうねん!

お見合いが、デートが、

ただただ長かってん!

ほんまにただそれだけやねん!

女子は男子より体力無いねん!

女子は空気も読むし気も使う!

君らが思ってる以上に、

女子は本当にすぐ疲れるからな!

普通にで終わってたら

「まあまあいい人だったな。また会ってみようかな」


ってなるのに、間とか喋るから、



「いい人だったけど、結構疲れたな。

こんなに疲れるってことは、

合わない人なんだろうな



って断られるねん!

「いや、でも、本当に盛り上がってたら?

あまり早くデートを切り上げたら相手は残念に思うのでは?」

随分自信満々やないか!自分の会話力に女子が満足していると確信してる訳やな?

そんな君らに、

この一コマをプレゼントだ!

※モテる漫画(ゆうきゆう・ソウ)より

もちろん、本当に盛り上がっている場合もあるでしょう。でも、盛り上がっている時に早く切り上げたとしても、何の問題もない!もっと会いたかったなってむしろ印象がアップするくらいや!

短いデートにすると、

いいことがもう一つある!

  

女子が、

誘いに乗ってくれやすくなるんだ!

1日、半日みっちりコースで誘われると、

OKしたら他の予定が入れられない。

休日は仕事の疲れも取りたいし、家も掃除したいし、服やコスメも見たいし、女子会にも参加したい。ヨガにも行きたいし、録画のドラマも消化したいし、とらのあなにも行きたい。

その予定を全部捨ててまで、

あなたとの予定を入れる価値はあるのか?

これを考え出したら、女子はもう、

なんかあなたと会うことすら億劫に感じる!

で、

「会うのが面倒ってことは、別に好きじゃないってことなのかな。こんな気持ちで会うのは失礼だからお相手のためにも交際終了した方がいいのかもしれない。」

とか考えだすんや!

そうなったらもう終わりや!

でも、

「土曜か日曜に1時間だけお茶しない?」とか、「君の都合のいい駅で、平日の晩に1時間だけご飯一緒に食べない?」とかなら、負担が少ないからOKしやすいんや!

そういうのを週に1回以上、

できれば2・3回以上、

ちょくちょく重ねて行け!

「何回も会
てるけど、嫌じゃない」
って、

女子が認識しだしたらこっちのもんや!

女子の「嫌じゃない」は、重ねていけば、

「好き!」になるんだ!

会うたびに女子は少しずつ好きになる!当社でも最初は男子がベタ惚れするけど、成婚退会の時は女子の方がメロメロな場合が多い!単純接触効果をなめたらあかんぜよ!

とにかく、焦るな!

一回や二回で、

惚れさせようとするな!

もちろん、女子の方からデートに誘ってくるとか、ラインをばんばん送ってくるとか、好きがダダ漏れな場合は、安心して長時間デートを楽しんでくれ!

でも、次がまだ2回目とか、相手の気持ちが読めない状態なのに、長いデートに誘うのは自殺行為!

仲良くなるまでは映画も誘われた時以外はやめとけ!そもそも会話がないからお互いのことをよく知ることは無理だし感想が違ったら地獄絵図!遊園地もや!並ぶな!間がもたん!

長いデートで色々な所に行って1万以上奢って頑張ったのに「一緒にいて疲れたし合わないと思う」って振られとる場合か!それやったら1人2000円も出したら相当いいカフェに行けるはずや!ホテルのアフタヌーンティーとかをご馳走して60分相手に楽しく喋らせたら、それだけで次に繋がるんや!

とにかく、相手の気持ちがまだそこまでじゃない時は、ひたすらにデートは短く!短くだ!接客力の無い男子に間は結構長い!間ともなれば、もはやこち亀と同じくらいの長さだ!

「長く会わないと、相手のことが分からないじゃないですか!」

相手のことをよく分かったところで、その日に振られたら意味ないやろうが!

頼むから、

生き残ってくれ!

当社のデータによれば、4回目まで生き残れたら、かなりそこからの生存率はアップするんや!そこまでは長々会いたい気持ちをぐっと押さえて頑張ってくれ!デート場所とか費用に悩んだら何でも聞いてくれ!そのために私ら仲人がおるんや!

いい人なのになぜか断られてばかりの男子にカウンセリングしたら、ほぼデートの時間が原因で振られてんねん!デートの時間を短くしたら、一瞬で成婚した男子、いっぱいおんねん!

君らは女子を色んな場所に連れて行ってあげたいかもしれん!せっかく会うんだから長い時間楽しませてあげたいかもしれん!相手を喜ばせようとイベント盛りだくさんのデートを考えるかもしれん!

そういう君らの努力は、

本当に素晴らしいと思う!

でも、女子がまだそんなにテンション上がってない場合は、時間が短い方が確実に次に繋がるんや!

信じてくれ!

デート時間は、


短い方がいいんや!

君らを生き残らせるために、

何度でもここに宣言する!

嫌われても宣言する!

2回目では、まだ、女子は、

君らを好きになっていない!

まだ、準備段階だ!

だからこそ、

相手に負担をかけないよう、

デートは短く、短くだ!

はい復唱!!

デートは1日間!

長くなっても間まで!

無理やり二次会誘わない!

疲れる前に家帰す!

分かったか!


よし!


総員、戦闘配置につけ!

命令だ!


一人もかけることなく、目的地にたどり着くんだ!

ここからは女子の皆さんへ

女子は、どうやったら自分が楽しく過ごせるかを考えて。

「一応交際OKしたけど、そんなにものすごく好きって訳でもないし、会うのも何となく億劫…。」

そんな時こそ、

無理をしない!!

彼を好きになりたいなら、無理は禁物!長時間のデートをOKして、帰りたいのを我慢して盛り上げたら、家に帰ってからぐったりして交際終了したくなるに決まってるんやから!




いい?

自分の、好きなようにするんや!

長いこと会うのが億劫なら短時間だけ会えばいいし、男子が選ぶ店にいつも幻滅しちゃうなら、行きたい店を指定すればいい!遠出するのがダルいなら、自分の家から近くを指定すればいい!

そうした方があなたは絶対、

彼と会うのが気楽になる!

男子だって、遠慮して気を使われて結局すぐ振られるんなら、自己主張しながら毎回会ってもらえる方が絶対に嬉しい!

「そんなこと言ったって、

デートを短くしてなんて言いにくいし…。」

こんな風に言えばいいのよ!

「この日、〇〇の用事があって、間しか会えないんだけど、少しでも会えたら嬉しいなって思って💖」

こう言う言い回しなら「短い時間でも俺に会おうとしてくれてる!」ってなるから!

それから、こう言うねん!

「もし良かったら、〇〇さんと一緒に行きたいお店があるんです。ここなんですけど、1人では行きにくくって💗」

男子はそこまで店にこだわる人はいないから、女子が行きたいって言ったら、よっぽど苦手な料理の店じゃない限り、一緒に行ってくれると思う。3つくらい店の候補を出して好きな所を選んでもらったら、好き嫌いある男子でも地雷は回避できるし。

流石に8000円以上のディナーとか指定したら向こうも「なんやて工藤!嘘やろ工藤!高いで工藤!払えや工藤!」ってなるやろうけど、

1500円とか2000円くらいのカフェとかランチやったら、向こうも「安いな工藤!奢るで工藤!」ってなると思う!

  

最悪請求されても、自分が行きたかった店やし、そこまでストレスにならない!

※ちなみに私は平新派とかでは全くなく、彼らをそういう目で見たことはないし、私が腐った目で見ているのは完全に赤井と安室であり、トリプルフェイス的には断然降谷零派で(以下略)

ちなみに「好きでも無い相手と会ってあげるんやから、ちゃんと高くていい店を探してきてくれないと。もちろん全額奢りが当然」みたいな女子!

言うとくけど、

君らかなり少数派やで!

最近は「まだ好きになれるか分からない相手にお金を使わせるのは申し訳ない」っていう女子の方がはるかに多いから、そのままの傲慢メンタルで活動してたら、まともな男には一生選ばれへんで!気いつけや工藤!

「好きになれるか分からないのに、奢ってもらうのが申し訳なくて会い辛い」って思う女子は、その分、いっぱい笑って、会話を盛り上げてあげたらいいやん。前回に好きな映画聞いてたら、それ見ておいて感想言うとかさ。そんなんでも、俺の話覚えててくれたんやって男子はすごい喜ぶから。

クッキーとか持ってってもいいし、どうしても気が収まらないなら割り勘を主張してもいいしね。その時は「おいくらですか?」って聞いちゃうと「これは芝居?それとも本気?どっちだよ!(by現場監督)」って相手も悩むので、「ずっとこのお店来たかったから、一緒に来れて嬉しかったです!私が誘ったので自分の分くらい払わせてください!」ってもうお金を相手に渡しちゃってね!

とにかく、あなたがどうやったら楽しくなるか?を考えて婚活しようね。

あなたが無理をしていたら、人を好きになる前に、婚活をしている自分のことが嫌になっちゃう!

あなたが楽しかったら、

勝手に人を好きになる余裕が出てくるからね!



いい?楽しむのよ!

男子も女子も、

心から応援してます!

本日もお読みいただき、

ありがとうございました。

次回

「自分の実力以上のハイスペイケメン or 若い美女とお見合いを組むには」

お楽しみに!


1,512円
Amazon

【発売日】

【出版社名】

大和出版

【定価】

本体1400円+税

【ISBN】



ヨガ 関連ツイート

RT @mitan7265: #バイク乗りとして軽く自己紹介
名前:みーたん
性別:♀
年齢:永遠の20歳
住み:東京ら辺
身長:154㎝
愛車:トリッカー(ZZR250、YZF-R6などを経てPCX150からの転身)
好き:パンとわんことヨガ
一言:峰不二子みたいな女ライダー…
手と足痛いよ…
これ開き直られてるんかな?こわい💦

バイク傷だらけ、ヨガにも行けないし…
これどうなるんやろ?
私も悪いけど…対応悪くないかい?💦
怖い。

ストレス解消ヨガポーズ

①足を肩幅に開いて膝立ち
②足の指を立てる
③両手を腰にあて、肩を開く
④息を吸いながら背筋を伸ばす
⑤お腹に力を入れ、息を吐きながら上体を反らす
⑥かかとを手で掴み、5回深呼吸

ホットヨガ通ってるよ!って言うだけでなんか強そうじゃないか?

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