ギーとは 切れると光る

ギーとは 切れると光る

ギーとは学概論

こんばんはニコニコ
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです星
今日は雑誌で見て買いたいものと
旦那の弁当に必要な物があり
急遽ママ友と
コストコ行ってきましたーハート
楽しみな試食😋
1個何Kcalあるねんw
1,000kcal超えてない??な
ベアーボーってパン菓子?

見るからに甘そうなのに

さらに
めっちゃ甘いチョコ
入ってた🤣🤣🤣 
黒毛和牛、バイタミックス実演3品
サーモン、春雨チャプチェ、プルコギたれ
鮭、ルイボスティー、ポンデケージョ
色々やってたよ😊
今日は卵\270🥚高くなったな🤔
今日はこんな感じOK
まずはずっと気になってた
ギー♡
これ、随分前にコストコのうんちくお兄さんが
めっちゃいいよ。僕はバターは
これしか食べないよ。
牛も牛舎で飼われてストレス溜まった
牛の乳🐄より
牧場でのびのびストレスフリーで
育った牛🐄の乳の方が明らかに良質
それを使ったバターだから高いけど
少しで本当に濃くて満足できるから
ってのを聞いてて🤣
でも高いからスルーしてたw
🐄🐂🐃🐄🐂🐃🐄🐂🐃
んでも最近雑誌で
天然牧草で育った牛の乳から
作るグラスフェッドバター
ギー♡がいい!!

ギーとは…
バターから水分、タンパク質、不純物を
ほぼ完全に除去したものOK
悪玉菌の増殖を抑えたり
腸ぜんどう運動を促すから
朝食に取り入れるのが
ピッタリ♡
便秘の方は改善に繋がるかも🤔

買っちゃった😍

300g\1,998
高っ!って思うけどこれ
普通に買ったら100g\1,382‼️
コストコなら100g\666🙆‍♀️
焦がしキャラメルバターみたいな
独特の香りするけど
ほんの少しで濃いw
朝のコーヒーに少ーし入れたり
発煙点が250度と高いから
フレンチトーストやパンケーキなんかも
焦げずに上手に焼けてコクでそうピンクハート
また試してみるね😊
あとはリピな
クリームチーズ1,360g
\1,198
これもクリーミーで美味しいハート
普通
クリチ1箱安くて\298+税
基本\398+税はするやん?
これ100gあたり税込\88
200gの1箱に換算すると
1箱税込!込み込み価格で
\176😍
激安🙊❤️
1.36キロもいらへんわ!!って人
友達とシェアするか冷凍かな?笑
チーズケーキ作ったら5〜6回で
終わるで大丈夫😊
次はこれ下矢印下矢印下矢印

旦那の弁当用w

竜田揚げが1キロ\828
普通の冷食は6個115g\150やとして
1キロ買おうとしたら10袋\1,500は
必要🤔

やっぱり安い🤣
これ味濃いめでご飯すすむ
らしいよ🙋‍♀️
またに\200引きやってる
あとは初の
ビンナガマグロのツナ♡
400g
これがまさかの\377😳
あれ?これもっと高かったよね?
普通に\1,600はするよ?これ!!
原材料は
ビンナガマグロ、オリーブオイル、塩のみ

ざっくりほぐしてサラダにしたり

漬け汁もパスタに使いたい🙆‍♀️
ドーナツ🍩やチョコチップ、トッポギは
友達の😊
実はコストコ行く前に
モーニングしてたw
私は朝ごはん食べてたけど🙈
コストコ近くのオススメカフェピンクハート
オッキアーリ♡
コストコを越えてそのまま走ると
明らかにすれ違えへん
譲り合いの気持ちが大切な細い道を走ると
右手側にあるよ!本当コストコ前の道を
一本道!!すぐそこ新幹線!!

店内もおしゃれピンクハート

珈琲は\400

私たちはカフェオレ\450に😊

もちろんプラス\100で
卵3個分のオムレツに🙊❤️

凄くない?これで\550!!

珈琲なら\500
サラダには店内で販売してるデリ
蓮根とベーコンのバルサミコ酢炒め
キャロットラペ
ラディッシュピクルス
ファルファッレのクリーミーなサラダ
と盛りだくさんで

スコーンも甘めで

めっちゃ美味しくて

でかいオムレツもプルプル

中トロトロで

カフェオレ
たっぷり

2杯分はあったわ🤭
ランチも気になったし
ケーキ盛り合わせが\350やし
ランチ食べた人はまさかのプラス\250🤭
さらに
プラス\200でオムライス大盛りに出来るし
瓶に入ったプリン\200も
めっちゃ気になったピンクハート
岐阜最高やなって思った朝
田舎万歳🙌
さて♡ここからは雑談🙊❤️
昨日の
はじ恋
やばかったw
ごめん。昨日は
純愛求めてないとか言って🤣
32歳  寅年  後厄🙋‍♀️
17歳設定の高校生に
まじで大興奮したって話w
あかん。18歳になり高校卒業
するまでは!!笑笑
中学聖日記の黒岩くんは4月産まれ設定
今回ゆりゆりは早生まれ2月設定
きっと合格発表と同じくらいに
なってるんやな🤔
てか
伝わった?興奮具合😂
薪ストーブの付け方まで
手慣れてて笑えたし
いつの間にヤカンに
湯沸かした?
って感じやったけど
あの上目遣いはあかん🙈
反則やわ。やられた。

てか少女漫画のヒロインは
基本鈍感設定

中村倫也くんの声!
ダダ漏れの色気!!!
嫁おるな。ユウカって名前や。
離婚届に書いたったで。
次修羅場くるか??修羅場か?
来週楽しみすぎる🤣🤣🤣
って話ピンクハート
明日は雑誌の撮影🙆‍♀️
最後まで読んで頂きありがとうございました♡

ギーとはがもっと評価されるべき9つの理由

虹Aloha U’hane

自分で作ってみたいとずっと思っていながら、やった事がないものは、ちょっと億劫だったりして、中々手をつけられずにいました

ギーの良さはから色々と聞いていたので、インドの方()がグラスフェッドバターで作ってくれたものを取り寄せしていたのですが、やはり自分で作った方が経済的

って事で、やっとバターを取り寄せ作りました

グラスフェッドバターで作るのが一番良いのですが、お値段も宜しく、初めて作るのに失敗したら悲しいので、色々調べてここなら良いかと九州宮崎にある「」で作ってみました

450gを2つ購入しました

中々上出来でした

とても美味しいです

相棒君も喜んで食べています

次はグラスフェッドバター取り寄せて作ります

鍋に火をかけ450gを2つ溶かします

(少し使ってしまったので、減っています)

こげない様に弱火で

*かき混ぜない

弱火でそのまま

細かい泡が出来きますが取らない、さわらない

泡が大きくなり、透明になって再び細かい泡が出てきて香ばしい香りがしてきたら火を止め、すぐに濾す

*ちょっとやりすぎたかも?色が茶色くなってしまった

熱湯消毒したガーゼで濾す

ビンも熱湯消毒しておく

*コーヒーフィルターでやってみたら上手くいかず

一番上は濾してすぐ

二番目三番目は冷めてから

まあまあの出来

不純物を取り除いてあるので、常温でOK

       

       **********

*ギーとは

アーユルヴェーダで使われるオイル

消化力を高め、毒素を排出する働きがあり、疲労回復、滋養強壮にも良く、油の中ではもっとも良いものとされています

ちょっと調べただけでも効果が沢山

腸内環境を整え、便秘に良い

乳糖不耐症の人でも大丈夫

脂肪の分解や蓄積を妨げダイエットにも良い

免疫機能を高める

ビタミンADEが豊富

炎症やアレルギーの緩和

善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らす

目の不調改善

抗酸化作用

まだまだ、ギーの効果効能は書ききれない程

毎日のお料理や飲み物に入れて少しづつ取るのがよいと思います

but!

美味しくて沢山食べたくなりますが、いくら良いものでも食べすぎには注意です

          **********

*グラスフェッドバターとは?

牧草だけで育った牛から作られたバター

余談になりますが、牛は本来牧草を食べる動物

良いエサを与えて健康な牛を育てたいと頑張っている牧場も沢山あると思いますが、

放牧でなく牛舎で、

牧草ではなく、輸入の配合飼料で、

生産性と効率を第一に考えてる所が多いのではないかと。

その為安価で牛乳は手に入ります

どうやって牛を育てているか、どんなものを食べているのか、乳を出すために何をしているか・・・など色々調べると、一般に売られている牛乳は本当に身体に良いのかな?と疑問が沢山沸きます

遺伝子組み換え飼料を食べた牛からは・・・

抗生剤やホルモン剤を投与されている牛からは・・・

そのお乳が出ます

良い牛乳を嗜好品としてたまに飲むのはいいと思いますが、毎日ガブガブ飲むのはどうかと?

日本人の食の歴史からみても日本人の身体に牛乳は必要ないかな?と思いますので

特に女性には

放牧して牧草のみで育てられた安心安全な牛乳はとても高価です

・・・と言うか、他が安すぎるので本物は高価に感じてしまいます

      720cc ¥1188

      720cc  ¥630

 900cc ¥1150

      900cc 2本 ¥1500

     1000cc ¥400

木次牛乳では遺伝子組み換えでない配合飼料も使っているそうですが、愛情込めて生産しています

最近はスーパーでも木次牛乳を扱ってくれる様になり¥350?¥380?だったかで購入出来るので、我が家にはこのあたりが妥協点かと

相棒君が牛乳飲みたがるので、買いますが・・・

本当はあまり飲ませたくないんですがねショボーン

近所のスーパーにある中では、木次牛乳かタカナシのノンホモか、ホモジナイズを買う時は、よつば牛乳にしています

私は今はほぼ飲みません

でも、たまーにカフェオレ飲みたくなりますてへぺろあせる

牛乳を飲むなら・・・・

無農薬グラスフェッドグラスフェッドこだわりのノンホモ・パスチャライズこだわりのホモジナイズ安価なホモジナイズ

こんな図式でしょうか

ベストでなくてもいいので、ベターを選ぶ様にしたいです

ギーの事だったのに、余談が長すぎました

ノンホモ、ホモジナイズ、パスチャライズについてはまたいつか

そんな訳で、次にギーを作る時はグラスフェッドバターにします

*******************

面識がなく読者登録を

される方は、一言メッセージをお願い致しますニコニコ

ビジネスを目的とした読者登録申請の方が多く、メッセージも頂けてないので、そのままにさせて頂いています

もし、自分かな?と思いましたら、メッセージを下さい音譜

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ロミアロハ・ロミロミスクール

こちらのスクールでアシスタントをしています

ロミロミに興味があったら、気軽に声かけてねにこにこラブラブ

小さな事でも、聞きにくい事でも、なんでもOK~♪

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虹  

黄色い花     

カメ
    


ギーとは 関連ツイート

RT @hanashigure: これは界隈の外には何言ってるかさっぱりわからないと思うけど、23世紀時点で燭台切光忠は「自分が何者かもわからなくなるほどの絶望の底から僕を救ってくれるのは無数の人間の女の子の面影を統合した姿をした神様」っていう個人的宗教観を抱えてる可能性がある
RT @hanashigure: これは界隈の外には何言ってるかさっぱりわからないと思うけど、23世紀時点で燭台切光忠は「自分が何者かもわからなくなるほどの絶望の底から僕を救ってくれるのは無数の人間の女の子の面影を統合した姿をした神様」っていう個人的宗教観を抱えてる可能性がある

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