熱望ギー！

今日は本祭り。

こんにちは

「MCTオイル」は
ココナッツオイルの主成分で

出来ているそうで
最近注目されています。

クセがないので

コーヒーなどの飲み物にも入れて飲めば
ダイエットも手軽にサポートしてくれそうですね。

では、今回は

「MCTオイル」の効果などについて

まとめてみました。

MCTオイルって？

MCTとは
「中鎖脂肪酸」のこと。

Medium Chain Triglycerides
の頭文字をとって

MCTと呼ばれており
牛乳やココナッツオイルなどに
豊富に含まれていると言われています。

MCTオイルは

中鎖脂肪酸が100％のオイルなのです。

中鎖脂肪酸は
エネルギーを作り出す働きが

あると言われていますが
他にはどんなメリットがあるのでしょうか。

では、ご紹介しましょう。

参考：

中鎖脂肪酸の効果

・栄養の吸収を高める

・代謝を促進して
脂肪を分解してくれる働きをもたらす

・ダイエット効果が期待できる

・身体に脂肪がつきにくい

・運動による疲れを緩和 

・食後の血糖値の上昇を穏やかにする

中鎖脂肪酸は
ケトン体をつくり出す

性質があるそうです。

ケトン体が身体の中で温存できると
血糖値が維持されます。

すると、疲れにくくなるので
持久力を必要とする運動も
続けられるという効果が

期待出来るそうです。

 

参考：

MCTオイルの使い方

MTCオイルが

身体にいいからと言って
とり過ぎは禁物ですよ。

お腹が痛くなってしまう事もあるようです。

目安は

1日に「大さじ1～2杯」

くらいオススメです。

始めたばかりの方は

小さじ1杯くらいからでもいいでしょう。

MTCオイルはクセがないのでコーヒーにも合う

無味無臭でサラっとしている

MTCオイルは
コーヒーや豆乳に入れて

飲む事がおすすめです。

味を邪魔しないので
飲みやすく、コーヒーに入れて飲めば
毎日手軽に摂取できますよね。

他には
コーンスープ・シチュー・カレーに

混ぜてもOK！

お菓子作りにも使えますよ

ポン酢やドレッシングに混ぜて
サラダにかけるのも美味しい♪

プロテインに混ぜても大丈夫

 

参考：

毎日の食生活に
「MCTオイル」を

ちょっとプラスするだけで
身体が元気になりそうですよね♪

ただし、炒めるなど
加熱する調理法には

使用できないそうなので
そのまま摂取することが

おすすめですよ。

ぜひお試し下さい。

-参考-

 

 

 

 

■『マッドマックス 怒りのデス・ロード』

2015年／オーストラリア映画／120分
監督：ジョージ・ミラー
出演：トム・ハーディ／シャーリーズ・セロン／ヒュー・キース＝バーン／ロージー・ハンティントン＝ホワイトリー／ライリー・キーオ／コートニー・イートン／アビー・リー／ゾーイ・クラヴィッツ／ニコラス・ホルト

2015年 第31回 やりすぎ限界映画祭
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D.B.G.生涯の映画ベスト50
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［ネタバレ注意！］※見終わった人が読んで下さい。

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■第3稿 2017年10月10日 版

［「女性」「この世で一番価値のあるもの」］

1作目の救いのない残虐な「絶望」が4作目で救いある情愛の「希望」に変化する。『マッドマックス 怒りのデス・ロード』は全4部作において「一番優しい」観客への「慈悲」と「情愛」に溢れた「愛の映画」へ豹変した。僕はパンツについてしまったばかりか涙が出た。

1作目2作目の「暴力が支配する世界」において、「女性」への「レイプして殺す」という目を覆いたくなる残虐な扱いにショックを受けた。「男尊女卑」「人権侵害」になる大問題の扱い。だがジョージ・ミラー監督の価値観が34歳から70歳までの時間に天地が引っ繰り返るほど豹変。「子産み女」は決して良い言葉ではないが、「暴力が支配する世界」「文明が崩壊した世界」で「一番価値のあるもの」は「子供」、そして子供を産む「女性」であることを叩きつけた。『気狂い太郎』伝説の偉大な「創始者」へ昇華したジョージ・ミラー監督を尊敬した。

［「一番大切な存在」］

イモータン・ジョー（ヒュー・キース＝バーン）の「一番大切な存在」は5人の「子産み女」達。「文明が崩壊した世界」で最期に到達したのは「子孫繁栄」。ジョーでさえ「人類滅亡」の危機を防ごうとした。

“極限ダイナマイト・ボンバー・ギャル” スプレンディド（ロージー・ハンティントン＝ホワイトリー）、フラジール（コートニー・イートン）達、「5人のジョー妻」（ライリー・キーオ）（アビー・リー）（ゾーイ・クラヴィッツ）全員の、圧倒的な「極限の美」に「眩暈」がした。

最期に到達した「この世で一番価値のあるもの」が「女性」である「脅威」。「女性」は絶対「レイプして殺す」存在ではない。「子孫繁栄」「人類滅亡」の危機を救う「一番大切な存在」であることに「共感」した。

［旧3部作「極限のくそリアリズム版リメイク」］

4作目『マッドマックス 怒りのデス・ロード』は旧3部作の「極限のくそリアリズム版リメイク」だ。旧3部作を「2時間」にまとめ1本の映画に凝縮した。残虐で救いのない「妻」と「子供」が「惨殺」される1作目は「回想フラッシュバック」と「ナレーション」のみでカット。「石油戦争」「核戦争」を経て2作目「緑の地」への逃避行から始まる。「暴力が支配する世界」の終わりが見える3作目「砦」に帰る「希望」の物語を1本に凝縮した。

［ジョージ・ミラーの「CG」］

「神への冒涜」となる「CG」で過去の映画を “本物” に撮り直す。『マッドマックス 怒りのデス・ロード』の「CG」は全4部作「極限」の「圧倒的美術」「狂気の世界観」を完成させた。観客は “棲息速度域” を超えた「狂気」におしっこを漏らして震撼する以外もはやなす術はない。

の追究において全部 “本物” に見えるほど怖い映像はない。監督によって「CG」はパンツにつくほど豹変する。『チャーリーズ・エンジェル』のキャメロン・ディアスの「CG」と『グリーン・デスティニー』のチャン・ツィイーの「CG」の違い。“本物” の殺陣に融合した「CG」は壮絶な破壊力を生み出す。つまり『北斗の拳』のジャギの「銃」と『蒼天の拳』のシャルル・ド・ギーズの「銃」の違いと全く同じだ。ジョージ・ミラーの「CG」。「天才」という言葉の意味を思い知らねばならない。

［「CG」があっても「本当にやるしかない」］

だが「CG」があっても「本当にやるしかない」。「狂ってる」。まさに『マッドマックス』。恐るべき「カー・バトル」「爆発」「衝突」「スタント」は結局殆ど全部「本当にやった」。撮影場所や背景の合成に多少使用したらしいが、結局ジョージ・ミラーは「CG」があっても本当にやらなきゃ気が済まない！　「これでもか」という「最初からラストシーン」級の「シリーズ極限」「カー・バトル」におしっこ垂れ流しだった。

［『マッドマックス 怒りのデス・ロード』「圧倒的美術」「狂気の世界観」］

「圧倒的美術」「狂気の世界観」は全4部作で「最強」のに到達。「石油戦争」「核戦争」から人間の「寿命は半分に…」。もはや「奇形」は当たり前。「赤ん坊」が「健康体」「Aランク」「カンペキ」である値打ち。あってはならないは人類への「警告」だ。「核戦争」が起きたら本当にこうなるように見える。ミラー監督に共感する。この世から「核ミサイル」は絶対消滅しなければならない。

［シリーズ「初」完全「ハッピーエンド」］

■「希望はある」
　「気に入った　やり直すのよ
　　昔みたいに」
　「いいか
　　かなりキツいぞ
　　だが160日かけて
　　走っても－
　　塩しかない
　　無事に砦に
　　戻ることができれば－
　　皆－
　　いちから　やり直せる」

旧3部作の1作目は人間の「怖さ」「残酷さ」で観客を打ちのめした。2作目は「正義」が蘇るものの「太陽の楽園」が本当に存在したかは描かれない。さらに「マックスは　どうなったか知らない」という不安を残した。3作目「行きつく所は　バーター・タウン　ここの千倍　ひどい所だ」 “明日の国” などなかった「絶望」。完全な「ハッピーエンド」は今までなかった。

「緑の地」がない現実。だが「幻想」で物語を終わらせなかった。「いいか　ここが故郷だ」と現実の生きる「希望」を「砦」に見い出すマックス（トム・ハーディ）。「幻想」ではない「答え」。シリーズ「初」完全「ハッピーエンド」を初めてミラー監督は観客に見せた。

『マッドマックス 怒りのデス・ロード』の「カー・バトル」で涙が出た。人間が「希望」を持ち「生きる」ことに�
��むドラマを見た。「いちから　やり直せる」という「夢」に向かって戦う姿に魂を撃たれる。「ジャマ者を消す」と言うフュリオサ（シャーリーズ・セロン）の魂の叫び「情熱」に共感した。

［観客への「慈悲」と「情愛」に溢れた「愛の映画」］

だが一番驚愕したのはミラー監督がフュリオサを「殺さなかったこと」。「輸血」してフュリオサを救うマックスにおしっこは全部出尽くした。「血液型」「バイ菌」など細かいことは気にするな！　「寿命は半分に…」なった説明で「成立」だ！　一番重要なことはミラー監督の「慈悲」。フュリオサに「幸せ」になる「希望」を与えた。涙が出てしまった。旧3部作ではありえなかった「一番優しい」観客への「慈悲」と「情愛」に溢れた「愛の映画」となった。

30年経った「極限のくそリアリズム版リメイク」に見せた観客を「絶望」させない「情愛」。このミラー監督の変化に度肝を抜かれた。パンツについてしまった。

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画像 2016年 7月