台風は、過ぎて行きました。

　暑いです。熱いです。

　患者さんから、故人の送り方の多様性が、話題になりました。

　ラスト墓守世代の墓じまい物語になります。

　現代の庶民の墓事情は、近々の歴史で、本来の日本人がもつ御先祖様感とは微妙と考えてきましたが、明治革命以降の「家」呪縛を、卒業できる時代になったようです。

　「家族葬で、おくりました。」と、古豪の風格の家系の方から聞きます。

　庶民に墓などなかった時代から、祖霊信仰は、脈々と生きています。

　それでいいのだという納得です。死者が、生者を縛るような風土は、ある意味、不幸な文化システムになったのです。

　葬儀に、仏教や僧侶が、必要かどうかは、個人の考えの領域になりました。

　話は変わります。

　糖尿病治療のひとつに、糖質制限食という治療があります。というか、インシュリンの発見までは、糖質制限食しかなかったのです。この現代日本でもやっとこの糖質制限食が、糖尿病治療の片隅に、声をあげています。

　時代の寵児、低炭水化物ダイエットが、一世風靡をし、その逆の否定的報告も、マスコミを活況し、庶民は、混乱の状況です。

　『糖質ゼロの食事術』

　医者に頼らない糖尿病の新常識

　釜池豊秋著　実業の日本社刊

　『糖質制限の教科書』

江部康二著　洋泉社刊

　糖尿病治療に、様様な食事療法が、専門家の間からも噴出します。

　ネズミやウサギの話が、この食事分野で、本当にヒト人類に、意味があるのか、疑問に思ってきました。こういうときは、わが身が実験できます。誰に迷惑もかけず、事実が、体感できます。

　低炭水化物食が、様様な健康障害をもたらすという記事を週刊文春で読みます。時代は、低炭水化物食謳歌ですので、効果的なカウンターになりました。

　植物食至上主義のアスリートやマッチョマンのネット報告も満載です。

　そこで、実践です。

　動物性脂肪を極限に減らす。基本的に動物性の食事をたんぱく質を含めて避ける。日本でいえば、精進料理を極める食行動でしょうか。ただし、カロリー制限はありません。

　わが身に関しては、半年ごとの挑戦でしたが、低炭水化物食のほうが、すべての体調において、良好でした。ここにきて、精進生活にギブアップです。メンタルも含めて、よくありません。

　個人によって、差があるのです。

　自分に合った食生活があるのです。

　ためして、体感できたものが真実です。

　本業の医療ですが、この個人差が消された近代科学医学でした。

　なぜ、この個人差の大切が無視されたのかを、深く考える時期が来ました。

　合掌です。

　沙門　一空

　よろしくお願いします。

プレシャス史上最高峰のGREENの化粧水マスク 

ルルルンプレシャスGREEN 　肌メンテナンスタイプを使ってみました^ ^

フェイスマスク ルルルンプレシャスGREEN

 肌メンテナンスタイプ 

【ルルルンプレシャス GREEN】は、皮脂とバリア機能に着目し、22歳の皮脂膜を模した保湿成分「L22®」を配合。 

ごわついた肌を柔らかくしてふっくらハリのある肌に導いてくれるという まさに大人向けフェイスマスク♡

オイル成分をたっぷり含んだ　最先端の保湿成分が魅力的な化粧水マスクです。

※「L22®」

（ホホバ油/マカデミア種子油）エステルズ、スクワレン、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、フィトステロールズ、トコフェロール

≪使ってみた感想≫ 

大容量マスクですが  軽くつまむだけで一枚一枚簡単に取り出せるので ストレスフリーです。

なにかと忙しい大人の女性をイライラさせたりしません🤭

ルルルンプレシャスシリーズのマスクは 厚みがあって 肌に気持ちよくぴったりフィットします。

もちろんこのプレシャスＧＲＥEN も

目や口の部分も 穴が大きすぎないので、ギリギリまで保湿できるところもお気に入りです。

香り付きがお好きな方には少し残念かも知れませんが　匂いはありません。

私は香りについては　あっても無くてもどちらでも(^^♪

10分ほどパックし剥がしてみると しっとりモチモチな肌に

ほんと　うるおい満タン！って感じです( *´艸｀)

貼っている間も好きなことができるので便利すぎて毎日使ってます♡

今年の夏は今までにない暑さで　職場でも家でも寝るときも　ほぼ24時間エアコン漬けの毎日ですが　乾燥に悩まされずに済んでいられるのは　もしかしたら　このルルルンのマスクのお陰なのかも♡

商品について詳しくはコチラをどうぞ

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※粉はプロテインとｂｃｓｓ・グルタミンで低脂肪乳とシェイクして飲みます