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ウイダーinゼリープロテインヨーグルト味 180g×6個入　【正規品】　ウィダー

ウイダーinゼリープロテインヨーグルト味 180g×6本商品説明『ウイダーinゼリープロテインヨーグルト味 180g×6本』ホエイペプチド5000mg配合。クエン酸1000mg配合。たんぱく質の働きを強めるEMR(酵素処理ルチン)14mg配合。ヨーグルト味です。【ウイダーinゼリープロテインヨーグルト味 180g×6本　詳細】 1袋180g当り熱量 90kcal ビタミンB1 0.11~0.32mg たんぱく質 5.0g ビタミンB2 0.11~0.270mg 脂質 0g ビタミンB6 0.34~0.76mg 葉酸 67~800µg 炭水化物 17.5g ビタミンB12 0.67~1.9µg パントテン酸 0.55~3.7mg ナトリウム 79mg ナイアシン 1.1~2.1mg カルシウム 60mg ポエイペプチド 5000mg クエン酸 1000mg 原材料など商品名ウイダーinゼリープロテインヨーグルト味 180g×6本内容量 180g×6本広告文責株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分スポーツ用品ウイダーinゼリープロテインヨーグルト味 180g×6個入
価格：1,095円

【送料無料】　dretec（ドリテック）体重体組成計体重計体脂肪体脂肪計体組成計 50g単位コンパクトデジタル体組織計可愛いデザイン小型おしゃれ

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【ロシア】チーズバー・ダークチョコレートコーティング（乳脂肪26％）50g【ケース】12個入

1箱12個入り（50g×12個）ロシアの人気スィーツ、「スィローク」が日本初上陸！！！日本でのマーケティング調査で100人中100人が満足した商品です。子どもから大人までみんな大好きなチーズバー。ロシアのフレッシュなカッテージチーズを使った伝統的なスィーツです。カッテージチーズが主原料なだけにヘルシーですが何とも言えないコクと濃厚な口あたりが特長のチーズケーキです。濃厚なチーズバーをダークチョコレートでコーティングしてさらに満足度アップ。一度食べたら忘れられないお味！リピーターが多い商品です。商品説明名称チーズバー原材料カッテージチーズ、粉砂糖、ダークチョコレート（カカオマス、粉砂糖、カカオバター、全粉乳、香料、乳化剤(大豆由来)）、バター、バニラ重さ 600g（50g×12個）賞味期限 2018.10.12※保存は冷凍庫で保存してください。お召し上がりの際は、冷蔵庫にて自然解凍してお召し上がりください。原産国名ロシア　Aleksandrov社製輸入者 VSP株式会社東京都中央区銀座1−27−8 ◆商品の在庫に関して◆ 当ショップの商品は、他のサイトでも販売しております。在庫情報を更新しておりますが、ご購入のタイミングにより、稀に欠品となることがございます。お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただければ幸いです。
価格：3,240円

山善体組成計 HCF−355−W　ホワイト

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明治 R-1 ヨーグルト食べるタイプ 12個低脂肪【送料無料】【クール便】ヨーグルト食品発酵乳食べるヨーグルトプロビオヨーグルト Meiji　R-1乳酸菌 R-1ヨーグルト

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脂肪相談できる。

こんにちは、Coron*です

ご訪問ありがとうございます

人工授精8回撃沈の末、体外受精を目前に自然妊娠コスモス

・チョコレート嚢胞 ➡︎2個中1個が破裂し腹膜炎に

・卵管狭窄 ➡︎腹膜炎からの〜両卵管癒着の疑い

・潜在性甲状腺機能低下症

・子宮腺筋症

・双角子宮かも？

初期の頃の

「食べると気持ち悪い・食欲ない」

が地味に長く続いたのち、

「無性に◯◯が食べたい！」とか

「食べてもすぐお腹が空く！」とかを

経験することもなく…

後期に入り

また「食欲ない」に突入(ﾟωﾟ)

※ただ、気持ち悪いとか胃がムカムカするとかは特にありません☆

私の妊娠生活

ほとんど「食欲ない」だわ

（予想外）

←おデブ体質

おかげで体重は結構抑えられてます

28w5dの時点で

妊娠前（10w5d）＋1.8kg

↑

母子手帳では妊娠前体重が10w5dの体重と設定されていますが、10w5dまでに2kgくらい減ってるので、本当の妊娠前から比べるとほぼ±0な感じです。

健診では赤ちゃんの大きさとか

骨の様子とか

特に問題ないと言われていますが…

栄養大丈夫かちょっと心配ですあせる

心配ならちゃんとした食事を用意しろよ、

って感じですが

お肉も魚も白米も欲しないし…

食欲ないのに料理頑張るのが苦痛で苦痛で…

（低レベルな頑張りですが）

（ていうか料理自体が好きでない）

ごにょごにょ…

妊娠・出産には、

脂肪の蓄えがあることもとても重要だそうですね！

太り過ぎは母子ともに危険になるので

ダメなんですが。

体重あまり増えてないけど、

私はもともと脂肪が多い方だと思うので

ちょうどいいくらいかもしれません

医師から何も言われてないので

大丈夫なんだろうと思っておきます

最後に桃🍑の写真♪

ふるさと納税でたくさん届いた桃♡

最後の1個食べ納め

このお皿少し前に買ったの

超お気に入り

カワイイー♡

はぁ美味しかった

次は1番の楽しみ、梨が届く予定です♪

いつ届くかな〜

あ、こういうのは食欲わきます

脂肪がダメな理由10

小池です

私たちの体は70%が水です。

でね、ちょっと考えて欲しいんですが。

その70%を良いものにすれば

体の70%変わりますよね。

まあ理論と実際では

多少は差があるにせよ

どんな水を飲むかは

ものすごい影響があるんです。

実際、健康に気を使ってる人。

成功し続けている人。

ダイエットして維持してる人も。

水にはこだわってます。

ダイエットで言えば、元ライザップの

トレーナーの方にも聞いたのですが

1日で女性は２ℓ、男性は３ℓ

水を飲むよう指導するそうです。

取り過ぎても大丈夫で、

あまった糖質など出してくれる。

とのことです。

まあそこまでではなくても

少なくとも１日1ℓほどは

「水」を飲むといいでしょうね。

飲み方の一例としては

まず朝起きたらすぐ飲みます。

起床時は水分も失っているので

脳も体も万全ではないのです。

そこで水を飲むと

脳も体も、気持ちもエンジンがかかり

エネルギーも高く１日を過ごせます。

で、朝一はレモン水がおすすめです。

腸や腎臓、肝臓などのデトックス。

ビタミンや酵素もしっかり取れます。

少し前に撮った動画ですが

作り方はこちらを参考にどうぞ。

最近はこれにリンゴ酢も加えてます。

海外のオーガニックのものです。

３０分くらいたってから朝食をとります。

注意点としては

念のため、休みの日にまずは

試してください。

人によっては便が止まらなくなることも

ありますので。

それだけ排出効果もあります。

あとは昼食と夕食の３０分前に

200㎖ほど。

寝る前も飲んでおくと良いでしょう。

そうすると1ℓ以上くらいには

なりますね。

飲む水については

当然、水道水をそのままはNGです。

塩素やフッ素など入ってますので。

まあ端的に言えば

ミネラルウォーターとかなら

なんでもいいです。

色々飲み比べても面白いですね。

個人的なオススメは

「日田天領水」です。

エビアンが良い、という人も

多いですね。

風邪をひいて休むなら、脂肪で休むほうがいい。

こんばんは

すっかり低気圧にやられて偏頭痛です

ついでに膝も痛い。歯も痛い。寝不足。

今日は体育館の日ですがお休み

ブニ子はまだ乳歯が二本あって大事に大事にしてたんだけどとうとう一本お別れのようで

ガリッと言ってからグラグラ痛い

グラグラしちゃってるもんだから少し硬いもので尚更グキッとなるから慎重に噛んで。

右歯頼りを左歯に変えてるもんだから食べるの疲れてデブには丁度いいか

大人の歯が元からないから抜いてしまったら一本15万のインプラントを入れるか歯抜けなので、なんとしても死守したいところだけど痛すぎて抜くのかなー。歯抜けかなー、、、

本当にブニ子の身体の作り悪くて嫌になるわ

膝も軟骨すり減ってるとか言いださないでしょうねぇ

？

骨の作りは、どーにもならんから筋肉で矯正が必要→筋トレ

ブニ子のブニブニダルダルな外見→筋トレ

弱いメンタル→筋トレ

明日歯医者で歯抜かれなかったら筋トレ頑張ろう

本日の体重

本日の運動

ラジオ体操

NHK体操

コアトレーナー

本日のご飯

朝

とうとうLAWSONのチョコデニッシュ食べたわ

一本は明日のお楽しみに取り置き。

北海道、皆様が食べているようなチルドスイーツもヤマザキの糖質オフ食パンも売ってないんですって

あまりにないからイオンもヤマザキのお客様センターに問い合わせたら北海道で販売しておりません。とか言われたわよ。

北海道舐められてんなぁ

コンビニスイーツ毎日食べたら月6000円くらいもかかっちゃうし

自分で作るからいいわよ

間食

自家製低糖プリン

お昼

キムチ鯖缶和え、人参ナムル、糠漬けきゅうり、発芽雑穀玄米150g、コンソメスープ👈タンパク質意識して高野豆腐入れたら美味しかったわ

間食

夜
低脂肪乳とプロテインとココア

昨日寝れなくて携帯ピコピコさせてたらあすけんの有料会員になっちまったよ。

夜中の自分の甘さにビックリよ。

絶対やんないよー。面倒いんだもん、、、

だけど会員だから一応やってみた。

超絶適当入力の為あんまりアテにならなさそうだ既にカロリー多かった為夜ご飯中止。

腹も空いてない

でも三食、食べないのは本末転倒なんだけどなぁ。

痩せちゃうよぉ〜

って心の奥が言ってたわ

そうだ。私、痩せたいんだったわ

って思い直したけれど心の奥底ではそんなに思ってなかったのかしらね

？

脂質多いって注意されて鯖缶よく思われなかったようだけど1／2缶も多いなら私は脂質の呪縛から逃げられないわ

ではでは愚痴ブログになってしまいましたが最後までありがとうございます

皆様に幸せがとどきますように〜

脂肪についての開運情報サイト

こんばんはー♡

食べた物を書き出すと痩せるという「レコーディングダイエット」♡笑

私が今日食べた物を、日記と合わせて書き出したいと思います♡

今日は朝７時１５分にお友達と待ち合わせして♡

まずは、お馴染みのトランポリン♡

▶︎

に行ってきました♡

中学生女子たちは、プリクラを撮ったり♡

そして、移動して、みんなでスシローへ♡

とりあえず、お腹すいてたので食べまくります♡

スシローの海老天のお寿司に、甘だれをつけて食べるのが好きです♡

デザートもしっかり頂きます♡

母と子と別れて座って、ひたすら喋りながらめっちゃ楽しかったです♡

回転寿司って、結構食べちゃいますよね

ホント反省

で、また移動して♡

これは……

全然美味しくない……笑

こんなんが流行って、日本の未来は大丈夫なのか…将来、子どもを産む世代は大丈夫なのか…

と心配になりながら、とりあえず口に放り込みました。

着色料とADHDの関係のアメリカの論文を見たことがあるから、ホント心配。

食べ物はオモチャじゃない。

それぞれ、色によって味が違うかって、オレンジ色のが一番美味しかったです

夕飯も一緒に食べて帰ろうってなって♡

あんまりお腹すいてなかったから、カツ丼の並にしました♡

ご飯までしっかり完食♡

食べ物を粗末にしたらバチが当たるので、ダイエットがどうのこうので白ご飯を残すことはないです。

私の体型云々を気にするより、米を育ててくださった農家の方、調理してくださった方、みんなに感謝して１粒残らず頂くのが、私の生き方です。

そして、私は、世の中の食べ物の中で、とにかくカツ丼が一番好きなんです♡

死ぬ前に何が食べたいかって言われたら、カツ丼♡

小さい頃からカツ丼が大好きなんです♡

今の世の中、明日我が身に何が起きるか分からないので、今日もカツ丼を食べておきました♡

これで人生が終わっても、ほぼほぼ後悔はないでしょう。

カツ丼より美味しい食べ物って世の中にありますか？

いや、ないでしょう。

あの卵のフワフワ感と、お肉を噛んだ時の幸せ感。

あっ、私、今、生きてるんだ

って思える食べ物です♡

私はカツ丼が大好き♡

そんな私の今日のレコーディングダイエットの締めくくりは、もちろんとです♡

カツ丼を愛しているし、お寿司のシャリも残さない、デザートは我慢しない私の強い味方、ダイエットには♡

着色料やその他の合成添加物、肉、脂物を食べたら、ニオイやすくなるのでも欠かせません♡

気取っていても、あなたも臭いんですよ(*´∀｀*)

自分では気づかないけど、大丈夫♡

あなたもクサイって思われているんです(´∀｀=)

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いつも見て頂いてありがとうございます♡

では、またー♡

脂肪関連ツイート

血糖値も経過観察と言われまして💦

脂肪肝だと、糖尿病のリスクが高まるそうで。

また有酸素運動始めないとヤバいかな(ーー;)

筋肉と脂肪は別物
筋トレをしても脂肪は減らない！
脂肪を減らすなら有酸素運動！

紅藻を食べているアオウミガメ(green turtle)の体脂肪の色はこんな緑色。水族館でイカや魚で長期飼育すると灰色になります。　#子ども科学電話相談 https://t.co/7iLtvCp3Wo

超簡単ダイエット。
みるみる脂肪を燃焼する方法。

https://t.co/erpg5WDYcQ