咄嗟翼ある人

咄嗟が激しく面白すぎる件

■　このブログについて　■

はじめまして、メンターコーチ東なおこです。

３０代で迎えた長い人生どん底期を経験し

はじめて自分と向き合った時に出会った

心理学・量子力学・脳科学など人生に本当に大切なもの

を日常の中で実験的に実践し自分の人生を変えた経験から

確立した７つのメソッドを使って

「人生の舵取りをする女性」を増やすべく

４０歳を目の前に

０からメンターコーチとして活動スタート。

「自分を本当に満たす生き方」

それを伝える実践的、泥臭いほどリアルを綴るブログです。

こちらを先にご覧頂ければと思います。

昨日の約３年ぶりのプロフィール撮影

とっても楽しくて、、、、

仕上がりが少し先になりますが、そしたらブログもリニューアルします。

お楽しみに。

一昨日、フトLINEライブしようと思って

急でしたがやりました。

視聴してくださった方ありがとうございます。

でね、何でやろうと思ったか

昨日がそんな日だと知って納得。

縁起の良いこの日に

「本気で取り組んでみませんか？？」

ってことをシェアしました。

＊

きっかけは

「恋愛相談」がらみでの

本人から出た

「本音に従う１歩の勇気が出ません」

というその言葉に

咄嗟に私の口から出た言葉が

「勇気じゃ無い！！！」という一言。

そのときは急いでいたから

あまり彼女にも話せなかったこともあり

これは恋愛だけの話じゃなくて

大きな勘違いを伝えようと思って

文字より音声で伝えたほうが分かりやす内容かな？

と思って急遽ライブ配信しました。

で

「勇気」が無いから彼女は１歩踏み出せない。

とずっと思っている。

例えば

「起業したいけど、自信がない」

「やりたいことがあるけど失敗が怖い」

「傷つきたくない」

これ全部一緒で

本当はそれが理由ではないんです。

何だと思いますか？？？

考えてみてください。

本当は

本当はね

自分に対する信頼がないだけ。

もっと砕いて言うなら

「自分の感覚（本音）に対する信頼」がないだけ。

そして、自分の信頼の代わりに

何を採用しているかといえば・・・・

「他人の評価」

それだけです。

勇気がないのではなくて

自分の感覚で動いた時に起こる相手の反応という評価が

自分の評価だとしているから。

失敗することで他人にどう見られるか、どう評価されるか

それが自分の価値だと決めているから。

とまーーーこうなるわけです。

その前に

で何故そんなことが起きるかと言えば

日常から自分の感覚（本音）を聞いてそれに従う、受け入れる。

ことができていないから

いざ！！という時にできるわけない。

だから

先日までの３部策のことなんです。

基本的に日常の毎日毎瞬の

「今ここ」の自分の感覚を聞き入れる

まずその受け入れ体制を鍛える。

そして鍛えられたその次はその本音を羅針盤に

できるかどうか。

鍛える。

それが

「食べる」「寝る」「排泄」

とかって言う本当に当たり前に毎日行われる

そのことからです。

(ランチが美味しくてニンマリ♥)

そういう基礎訓練で筋肉強化ができてくると

「いざ！！！」

という時に自分の感覚に従うことへのハードルがかなり

下がります。

「勇気がないんじゃなーーーい！！」

「勇気なんていらなーーーーい！！」

から日常から

些細なことから自分の感覚を取り戻して

そしてそれを信じていこうね。

という配�
�でした。

昨日の撮影楽しかったのは

「どう見られるか」

「どう映るか」

ではなくて

自分らしくいられる服

自分の今この瞬間に集中した内側

でいられたから楽しかった。

それは、相手のことを考えないってことじゃないんだよね。

(一緒に撮影したサロンコンサルのりえさん♥素敵でした！)

何なら、その先にいる相手を含めて感じとれる

感覚があるからできる。

自分を生きたら自己中になってしまう。

まずこの思い込みを解放するには

真逆をやるしかない！！

やった人だけ気づける。

あーーー大丈夫だ。

あーーー問題ない。って。

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あなたは昔の咄嗟ですか？

今年の　ライブ後は！

…っじゃないっ

今年の　ライブ後も！　

出待ちの方たちを　横目に

さっさと　飲みへ

楽しみにしていた　『　よし田　』　まで

みるちゃん号で　天神へ移動　

よし田で　お食事してみたかったけどさ～

なかなか　行けなかったから

今回は

総勢　１２名のトシちゃんず達で　

行ってきました

みんな　揃ったところで　乾杯

わ～～い

イカの活造り

まだ　生きとるっっ

足が　ビローンってなって　

ちょっと怖かったけど

お刺身は　甘いのっ

土瓶蒸し

アツアツっ

いい香り～～

まずは　おつゆいただきました

松茸の香り

お上品で　美味しい

位置的に

わたし　お取り分け係になったー

粗相がないよう　ドキドキっ

きゃっ　

エビ　発見

『　ねーねー　

あたし　エビ食べてもよか？　』

いちお　確認してからね！

でもさぁ

こんな　言われたら　ダメ言えんよねぇぇ

圧　かけてしまったかいな？

えへへっ

ゲソが　天ぷらになってきたよ

ふふふっ

こちらにも　エビちゃん

イカの天ぷら　めっちゃ美味しかったわ

最初　ものすんごく　熱くって

ガブリ！　お口に入れて

『　あっち～　』

咄嗟に　お口から　出してしまった

目の前の　ナオミと　

まったく同じタイミングで

ナオミも　『　あっつ　』　と　

出してたので

笑った～

今度は　お酒　いただきました

三代目なんとか　ってお酒でね

注文するとき

『　三代目の！　』

って言うたら　Nさまが　噴いたよっっ

鯛茶　出てまいりました

待ってたよー鯛茶

まずは　鯛を　まぜまぜしまーす！

白いご飯に　のせて　いただきまーす！

お次は

お茶漬けにしてね！

　ココだけの話っ

　　　わたし　ご飯　二膳　頂きました

さらに　お酒も　いただきました

さらに　手酌も　しました

お店の方には　

お時間　ずれ込んでしまったのに

良くしてくださって

ありがとうございました

トシちゃんの　余韻を　

引きずったままの空気で

笑って笑って笑いながらの　美味しいお食事

サイコーよね

こちら　よし田さんは

ランチなら　気軽に　来れ
るお値段

また　鯛茶　食べに来よう

おご馳走様　の　あとは

代行さんに　来ていただいて　お次のお店へ

夜は　まだまだ　長ーーいのでした

　　　　　つ　づ　く

民主主義は何故咄嗟を引き起こすか

こんにちは

最近又色んな事考えすぎているハマチです・・・　　

家族の中でトラブル続発したり、仕事がとんでもない事になったりと

本当に気持ちの休まる事が無いような感じです。

クマ達の事もまだまだ躾が出来ていない状態で・・・　

散歩中の方から怒られる事も有ったりと凹んでます　

頭で判っている事も咄嗟に対応出来なく本当に情けないな～～。(´д｀lll)

引っ張りも随分良くなって安心して居たらここ最近又始まったりと

クマ達にも影響を与えてしまってるよね　　(_ _。)

本当はもっとゆっくり接してあげたいんだけど・・・

人から指摘頂くとついつい考えちゃうし悩んじゃう　　

ハマチの一番悪い所だよね・・・

ちょっと愚痴書かせて頂いて頭の整理出来たかな

ほんと頑張ろう～～

この笑顔を何時でも見れるようにね　

咄嗟は、いくつかほしいよね

今日は水曜日なので、朝から発表会の事務作業をしていました。

夕方からのレッスンを受けに行こうと思って

18時50分に鳴るように目覚ましかけて、

少し仮眠していたら爆睡してしまって…

まさかの

20時30分まで眠りこけると言う笑笑

目覚まし無視。

21時からのリハーサルには間に合い、リハーサルだけしてきました！

（指導の方）

みんな頑張ってる時間に爆睡…ハハッ

ここで罪悪感を感じてしまうのが私と言う人間であり、良いところでもあり、悪いところでもある笑笑

これが、自分のクラスだと、こんな風に眠りこける事は無いんですよね。

心のどこかで、「寝ててもいいかも！

」

なんて、思ってる情けない自分がいるって事ですね。

そんなことを考える今日この頃。

気分転換にブログ書かせてください

笑

【自分で判断して伝える練習】についてです。

例えば、こんな話です。

アーラでは、ジュニア1と2で

（3はそれら全て理解済み）

私が気を付けている事は色々細かくありますが、

できるだけ自分の判断で、言葉で言ってもらう。

と、言うところには、重きを置いています。

例えば

生徒「今日シューズ忘れました」

の、案件の場合。

「それで、どうしますか？」

と、私は必ず聞きます。

初めて言われる子は、びっくりした顔します。笑

予想外の返しがきたぜ！？え？笑

と、言う反応です笑

心の中はだいたいこんな感じだと思います↓

（え？何？すんなり貸してくれないの？なんで？）

↑貸して欲しいとは言ってないのに、

忘れた＝貸して欲しい（察してほしい）

なので、頭の中ではこんな感じだと予想します。

100パーセントの確率で

「それで？どうしますか？」と、初めて聞いた時は、

「…え？…」

と、全員一致で言葉を詰まらせます。

これは、例えば聞いた相手が両親や家族なら

必ず、解決策を提案してくれます。

むしろ、オロオロしていたら、

一目散にどうしたの？と、

声かけてくれるかもしれません。

周りの大人が解決策を提案してくれるのは、

子どもにとっては当たり前ですから

初めて外に出て、

大人から、解決策を自分で提案しろと、

「どうする？」

と、言われたら、びっくりしますよね！

でも、スタジオは、

そう言う事も学ぶ場所であるべきだと私は思ってます。

そう言うの↑（先生に言わなきゃいけない事）

が「嫌だ」と、感じる子は、もう忘れ物をしなくなります。これも、良い事だと思います。

人間なので忘れ物って、誰もがしてしまいますが

レッスンに行く前にちゃんと、親まかせにせずに、

自分で確認する様になります。

どうしても言葉が続かない子には

選択を迫ります。

「ひとつめは、今日はシューズを履かずにレッスンをする。別に、それでも大丈夫。

ふたつめは、スタジオのシューズを借りる。

みっつめ、どうしたらいいか分からない場合、

分からない。と教えてください。

では、考えて、答えが決まったら教えてください。」

よし！考えてみよう！笑

と、言います。

うわ。先生めっちゃ意地悪！

と、子どもからは、思われると思いますが

めちゃくちゃ大事な事です。

ふつうに生きていても社会では必要な事ですが、

小さいうちから【自分で】解決して相手に伝えると言う事と、自分で伝える事が出来たと言う経験は、

ものすごく大きな意味を持ってくると思っています。

100パーセントの確率で、みんな、

選択を迫ると、きちんと答えに来てくれます。

家の中でだと、なかなか出来ない経験なので

スタジオで、是非とも学んでほしい所です。

スタジオで鍛え上げられた生徒の模範解答紹介します

「先生すみません。

今日、シューズをわすれてしまいました。

なので、スタジオのシューズを貸してください。

サイズを確認したいのでシューズ入れ（ボックスは高いところに置いてあります）を取って下さい。」

↑生徒の中には、案件は違えど、

こんな風に明確に伝える事が出来る子が

たくさんいます。

1、2年生でもです。

※私がこう言えと言ったわけではありません。

解決策を自分で考えてと言い続けてるだけです。

「シューズ忘れました。」

だけ言って、

いつまでも、《察してちゃん。》

では、ダメです！

咄嗟新作からレアものまで

ペンミ羨ましいー😂

めちゃくちゃ楽しそうじゃないですか💦

こんな時は言葉って大事だなぁと思う。

日本語がホントに上手になったSHINeeだけど咄嗟に出る冗談を外国語で伝えるのは難しいもんね💧

ガンガン面白そうな事を言っている様子は楽しそうでいいなぁ😊

出た！オニュのマジックハンド(笑）

もしかしてめちゃ手が湿ってるタイプ？😆←そういう人を地元では「河童手(かっぱて)」と呼んでいたけど方言かな？

そして何気にキー君にドキドキ💘

なぜならこういうヘアスタイル大好物💗

今回のペンミはDVDになるみたいで嬉しい！

けど日本語字幕もつけてくれるよね？

グロパやJTBで半数以上は日本人だったみたいでSMとしてもかなり儲かっているとか。。

ペンミのDVDなんかもきっと日本人の方が執着するよね。

うちの小娘がレドベル好きなんだけど、また？てくらいとにかく日本のコンサートを次々やっていて。

更に続いてNCTもツアーやるし、そういうのを見ると今までのSHINeeがやってきた部分を彼女達が繋いでいく使命なんだな～と。

で？私はこの数年どうやって生きようか…

咄嗟関連ツイート

ゼン：ミツヒデが自分が鼻血を出していることに気付かず、手もとの書類に垂れた血を見て咄嗟に天井に視線を走らせてたんだが、手負いの忍者でもいると思ったんだろうか

@gamou46 絶対割に合わないのに離脱するの申し訳なくて咄嗟にルビー使っちゃいますよね…わかります(￣▽￣;)自分も手堅くソロエキスパ周回することにしました！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

生徒が「歴史を勉強する意味あるのか」と言った。俺は殴った。生徒は怯えた。また拳を振り上げる。咄嗟に防御する生徒。俺は言った「そう防御できるのは過去を学んだおかげだろう？」ﾊｯとして生徒は涙を流し謝ってきた。テキトー言ったのに何コイツ泣いてんだと思った(柳)

推しカプで放課後デート中に同級生に遭遇して「あれ、お前ら付き合ってんの？」って言われ、咄嗟に「べ、別にそんなんじゃないし！」って答えたけど少し寂しそうなもう片方の顔を見て申し訳なく思うのはどっちかな〜？って妄想するのが楽しい。